經(jīng)常喝高度白酒，是會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生非常大的刺激的，其實(shí)這個(gè)燒的感覺(jué)就是，胃收到刺激感受到的痛感。不僅僅是高度酒，即便是普通的酒也建議平時(shí)要少喝，尤其是不要空腹飲酒，吃一些食物，特別是主食，不僅可以減少胃與酒精的接觸，可以減少酒精的吸收，主食中的B族維生素還能幫助促進(jìn)酒精的代謝，不過(guò)能起到的作用有限的，要想好好的保護(hù)胃，最重要的還是要少喝酒，尤其是少喝高度酒，中國(guó)居民膳食指南中建議每人每天的飲酒量，白酒1兩左右，紅酒和黃酒2-3兩左右，啤酒1瓶左右。
1、喝酒燒心怎么辦？
燒心其實(shí)并不是心臟出了問(wèn)題，而是食道出了問(wèn)題，如果食道出現(xiàn)損傷，比如飲食吃的過(guò)趟而灼傷食道黏膜，或因?yàn)槌粤撕疀觯鹉伒氖澄镌斐晌概c食道黏膜之間的LES括約肌松弛，引發(fā)胃酸反流灼傷食道，就會(huì)出現(xiàn)燒心的癥狀，到你燒心的不僅僅是這些因素，如果平時(shí)的飲食吃的過(guò)多，過(guò)撐，或者是吃飯時(shí)腰帶勒的過(guò)緊，也會(huì)造成胃酸反流灼傷食道，而一旦食道被灼傷，再吃刺激性的食物，就會(huì)引發(fā)燒心了。
而酒本身就具有強(qiáng)烈的刺激，它本身就會(huì)讓LES括約肌痙攣，引發(fā)胃酸反流，造成食道的說(shuō)上，而食道灼傷后，又喝酒則燒心的問(wèn)題會(huì)加重，所以如果出現(xiàn)了燒心的問(wèn)題建議先戒酒，調(diào)整食道的問(wèn)題，否則長(zhǎng)期的反流性食管炎如果不控制，會(huì)大大增加食道癌的風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)論是多么愛(ài)喝酒，畢竟健康是最重要的，在這期間還是建議先戒酒，調(diào)整好以后再少量喝。
那么緩解返流性食管炎的問(wèn)題，要從飲食和生活習(xí)慣上著手：1.每餐七八分飽，不要吃的過(guò)撐，盡量少食多餐，2.少吃刺激性的食物，包括，辛辣，寒涼，甜膩等等，尤其是不要空腹吃。3.晚上不要吃飯?zhí)?，吃完晚飯不要馬上就躺，4.動(dòng)物性的食物不要吃的過(guò)多，以免刺激胃酸分泌。5.不要空腹吃水果，6.飲食粗細(xì)搭配，少吃精細(xì)糧食。
2、喝高度白酒胃會(huì)燒壞嗎？
經(jīng)常喝高度白酒，是會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生非常大的刺激的，其實(shí)這個(gè)燒的感覺(jué)就是，胃收到刺激感受到的痛感，對(duì)于胃來(lái)說(shuō)，之所以會(huì)被高度酒所傷，是因?yàn)殡m然人體的胃是消化器官但會(huì)吸收兩種物質(zhì)，一種是水，另外一種就是酒精，而酒精會(huì)破壞胃黏膜屏障，這酒會(huì)造成胃酸腐蝕胃黏膜，最終引發(fā)胃潰瘍，胃出血，甚至是胃穿孔，所以如果長(zhǎng)期喝高度酒，那么胃是會(huì)被“燒”壞的。
其實(shí)不僅僅是高度酒，即便是普通的酒也建議平時(shí)要少喝，尤其是不要空腹飲酒，吃一些食物，特別是主食，不僅可以減少胃與酒精的接觸，可以減少酒精的吸收，主食中的B族維生素還能幫助促進(jìn)酒精的代謝，不過(guò)能起到的作用有限的，要想好好的保護(hù)胃，最重要的還是要少喝酒，尤其是少喝高度酒，中國(guó)居民膳食指南中建議每人每天的飲酒量，白酒1兩左右，紅酒和黃酒2-3兩左右，啤酒1瓶左右。
