中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話。對于喝酒的人來講，不可能換了低度酒，還喝相同的量，根本不過癮，所以，用低度酒代替高度酒，往往會喝得更多一些，無形中就增加了酒精攝入。
1、經(jīng)常喝低度的白酒對身體有影響嗎？
【小馬老師來解答】“低度酒”一般指38～42度的白酒。如果說，喝同樣的量的情況下，喝低度酒，比喝高度酒對人體傷害要小一些，因為高度酒濃度太大，對消化道本身有一定腐蝕性，容易增加食道癌、胃癌的幾率。而且，相同的量，低度酒酒精更少，但是，對于喝酒的人來講，不可能換了低度酒，還喝相同的量，根本不過癮，所以，用低度酒代替高度酒，往往會喝得更多一些，無形中就增加了酒精攝入。
那么我們來說說喝酒的危害吧1，我們平常能喝到的白酒，都是垃圾，不能稱之為“純糧酒”。大多是兌出來的，我沒有說“勾兌”，因為“勾兌”是食品行業(yè)的一個術(shù)語，是出廠前為了統(tǒng)一標準而進行的調(diào)節(jié)。2，市場買的農(nóng)戶自己釀造的酒能喝嗎？盡量不喝，因為自己釀造的酒，無論是設(shè)備，還是技術(shù)，都相當落后。發(fā)酵過程中無法保證溫度濕度均衡，這樣會產(chǎn)生很多雜醇，對人體危害很大，
3，酒精本身，就不是人體需要的營養(yǎng)素，除了對消化道有腐蝕作用，還會損傷包括大腦在內(nèi)的渾身各處器官，而且在體內(nèi)會釋放熱量。這個釋放熱量的能力，大約是主食的2倍，接近油，所以也會導(dǎo)致肥胖。4，酒精在體內(nèi)代謝，需要肝臟的“乙醇脫氫酶”和“乙醛脫氫酶”，加重肝臟負擔，5，酒精初步分解，形成乙醛，這是劇毒物質(zhì)，我們喝醉了天旋地轉(zhuǎn)，還有上頭，就是它造成的。
6，白酒活血不可取，酒精溶解在血管里，確實能稀釋血液，加快血液流速。但這樣的好處是得不償失，就好像，找壞人打你能增加你的抗擊打能力，搶你錢能鼓勵你多賺錢一個道理，害處大于好處。想要活血，還不如平時做做有氧運動，多喝水稀釋血液，7，那么喝酒有什么好處呢？答案是：能使老子高興??！這個足夠了，所以說，想喝，就喝吧，不過喝的時候你不能騙自己，要跟自己說實話：這東西對身體沒好處，但是老子今天開心，就想喝！不要給喝酒找什么“對身體好”這種理由。
2、到底喝多少酒，身體才不會受到傷害？
中國居民膳食指南說，戒煙和限酒，那么喝多少酒不會傷害身體？第1：我個人來說：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話說，我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話?。?！，
3、喝白酒的時候，低度酒和高度酒，到底哪一個對身體最好？
目前在中國白酒市場，白酒的度數(shù)比較多樣化。通常40度以下是低度酒，50度以上是高度酒，你問低度酒和高度酒，到底哪一個對身體最好？在這里我們只談糧食酒，酒精勾兌的白酒不在討論之列。我認為高度酒比低度酒對身體的健康要好得多，為什么這樣說呢？有以下兩點理由：一、目前中國國內(nèi)前五名的白酒幾乎都是高度酒在上個世紀，中國第一屆評酒會評出四大名酒和中國第二屆評出的八大名酒都是高度酒，最低的是貴州茅臺酒55度，其次是全興大曲酒59度，其余的都在60度以上，可見在上個世紀五六十年代，中國的名酒都是高度酒，它們是中國傳統(tǒng)意義上的白酒，
到了上世紀七十年代中期，為了節(jié)約釀酒糧食、提高企業(yè)經(jīng)濟效益、有利于身體健康和促進白酒行業(yè)的科技進步，國家提出發(fā)展低度酒。為了鼓勵企業(yè)開發(fā)低度酒，引導(dǎo)消費，1979年第三屆全國評酒會將質(zhì)量上乘的39度雙溝特液率先命名為國家優(yōu)質(zhì)酒，從此低度酒進入消費者的視野，走進百姓家庭，二、從感官體驗上看，高度酒更能給消費者帶來很好的愉悅感和舒適感，對身體的傷害更少。
