啤酒750ml、葡萄酒250ml、低度白酒75ml、高度白酒50ml作者。啤酒450ml、葡萄酒150ml、低度白酒50ml、高度白酒30ml25g酒精相當于，白酒喝多了一般都會口渴，啤酒喝多了也會口渴的，這是正常生理反應，如此重要的水是任何物質都不能代替的，更不要說白酒了。
1、如果不喝水，每次渴了以白酒代替水解渴，會怎么樣？
以白酒代替水，這絕對不是一個好事。這件事情聽起來挺荒唐，但是對于有些嗜酒如命的人來說，也是能做出來的，水是什么？水是人體的重要的組成部分，人體的70%由水構成。水在人體內具有很重要生理功能，其中最基礎的作用是運載營養(yǎng)物質，先將營養(yǎng)成分運輸到組織，再將代謝產物轉移到血液進行再分配，最后將代謝廢物通過尿液排出體外，
人體內所有的生化反應都依賴于水的存在。水還是人體體溫調節(jié)系統(tǒng)的主要組成成分，人體內能量代謝產生的熱量都是通過體液傳到皮膚，再經出汗或蒸發(fā)來調節(jié)體溫，進而保持體溫恒定，水在組織之間和關節(jié)之間具有緩沖和潤滑的作用。如此重要的水是任何物質都不能代替的，更不要說白酒了，白酒是什么？白酒的主要化學成分就是乙醇，乙醇就是平常我們叫作酒精的東西，除了乙醇外，白酒中還有甲醇、醛類和酮類等有毒副作用的物質，以及其他與營養(yǎng)無關的化學成分。
每克乙醇可產能29.2千焦，也就是7千卡能量，對于酒，國際上大量的研究資料、科學家、營養(yǎng)學家都明確表示：任何酒，只要含有酒精就一定會傷肝、損肝、毀肝。長期、大量飲酒除了傷肝外還會引起酒精中毒、營養(yǎng)不良及消化系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病、痛風、心血管疾病、癌癥等疾病的發(fā)生風險，因此，能不喝酒就不要喝酒，更別說代替水了。
如果喝酒，一定要適量，新版《中國居民膳食脂南》中建議：成年男性一天飲用的酒精量不超過25g，成年女性一天不超過15g，兒童少年、孕婦、乳母等特殊人群不應飲酒。15g酒精和25g酒精相當于多少酒呢？15g酒精相當于：啤酒450ml、葡萄酒150ml、低度白酒50ml、高度白酒30ml25g酒精相當于:啤酒750ml、葡萄酒250ml、低度白酒75ml、高度白酒50ml作者：崇珊珊注冊營養(yǎng)技師/國家二級公共營養(yǎng)師/高級健康管理師，
2、白酒喝多了口渴是不是酒不好？為什么口渴？
白酒喝多了一般都會口渴，啤酒喝多了也會口渴的，這是正常生理反應。主要原因首先，白酒中含有大量的酒精，它能夠促進人體的新陳代謝能力，使人的血液循環(huán)不斷加快，這樣一來，人的排尿次數會比較的頻繁，體內的水分也跟著排出，所以當人體體內水分缺失的時候，自然就會覺得口渴了！其次，喝了白酒之后，酒精會影響到人的大腦皮層，使其慢慢被麻醉，酒精在人體分解成的乙醛物質也會刺激神經，從而導致血管擴張，使人發(fā)生嘔吐，缺水的癥狀。
