以飲用130ml來(lái)計(jì)算,白酒的酒精含量大概在50克,以每小時(shí)代謝10克計(jì)算,大概需要5個(gè)小時(shí)才能將130ml白酒代謝完,所以16小時(shí)一般是可以代謝完畢的。下面,詳細(xì)介紹酒精的吸收、代謝過(guò)程,首先我需要明確一下白酒的酒精度數(shù),一般情況下,人體可以代謝10~15克/小時(shí)的酒精。
1、130ml白酒,16小時(shí)能代謝出來(lái)嗎?
我來(lái)回答一下這個(gè)問(wèn)題:首先我需要明確一下白酒的酒精度數(shù)。一般情況下,人體可以代謝10~15克/小時(shí)的酒精,人與人的代謝能力不一樣,有的人稍快,有的稍慢,不僅僅是人與人不一樣,一個(gè)人的代謝速度,由于不同的時(shí)間、環(huán)境等也會(huì)發(fā)生一定的變化。那么在這里我給大家一些小指標(biāo),供您參考:以50度左右的白酒為例:以飲用130ml來(lái)計(jì)算,白酒的酒精含量大概在50克,以每小時(shí)代謝10克計(jì)算,大概需要5個(gè)小時(shí)才能將130ml白酒代謝完,所以16小時(shí)一般是可以代謝完畢的,
2、喝完酒后,酒精會(huì)在人體代謝多久?
酒,特別是烈性酒,一般通過(guò)口腔、食管、胃、腸粘膜等吸收到體內(nèi)的各種組織器宮中,并于5min即可出現(xiàn)于血液中,待到30—60min時(shí),血液中的酒精濃度就可達(dá)到最高點(diǎn)??崭癸嬀票蕊柛箷r(shí)的吸收率要高得多,其中胃可吸收10-20%的酒,小腸吸收75-80%。一次飲用的酒60%于一小時(shí)內(nèi)吸收,兩小時(shí)可全部吸收,
?酒精在人體內(nèi)氧化和排泄速度緩慢,所以被吸收后積聚在血液和各組織中(腦組織中的酒精濃度是血液酒精濃度的10倍)。絕大多數(shù)酒精主要在肝臟中代謝,只有極少量(約2%~10%)酒精沒(méi)有氧化分解直接經(jīng)腎從尿中排出或經(jīng)肺從呼吸道呼出或經(jīng)皮膚汗腺隨蒸發(fā)排除,因此一個(gè)人呼出氣體的酒精濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于體內(nèi)實(shí)際酒精的濃度。
?酒精代謝過(guò)程中,還會(huì)伴隨發(fā)生NADH與NAD的比例改變(NAD是一個(gè)輔助因子和氫接受體)、半乳糖耐量減低,甘油三酯合成增加,脂質(zhì)過(guò)氧化增加等復(fù)雜變化,所以臨床上曾有飲酒后的低血糖癥及痛風(fēng)病發(fā)作情況,而往往長(zhǎng)期飲酒過(guò)量者甘油三酯水平高,下面,詳細(xì)介紹酒精的吸收、代謝過(guò)程。第一關(guān):酒精在胃中的吸收,1.酒的度數(shù)越高吸收速度越快。
(1)酒精濃度低于10%以下的酒,由于酒被胃液稀釋吸收少;(2)含酒精15%~30%的酒精性飲料吸收速度加快(3)30%以上可引起胃粘膜出血和糜爛,2.不同的酒,吸收速度不一樣。(1)白酒是發(fā)酵酒,酒精以外的成分(糖蛋白、有機(jī)酸等)可抑制胃的運(yùn)動(dòng)和血流,使酒的吸收延遲;?(2)啤酒是發(fā)泡酒含有CO2氣體,刺激胃運(yùn)動(dòng),促進(jìn)向小腸的移行,吸收速度加快,
對(duì)策:飲酒時(shí)飲用白水(非茶水)可以降低胃內(nèi)酒精的濃度,減少酒精的吸收。3.食物影響酒精的吸收,胃內(nèi)的食物像海綿一樣,吸收大量的酒精降低了胃內(nèi)酒精濃度,減少與胃粘膜的接觸,酒精向小腸轉(zhuǎn)移減慢,使酒精吸收延遲。食物的種類(lèi)也有影響,與蛋白質(zhì)、糖、脂肪比例適當(dāng)?shù)呐D袒旌鲜秤?,酒精的吸收速度減慢,固體食物比液體食物排泄延遲,故酒精的吸收也緩慢,
?對(duì)策:在飲酒前吃一些食物尤其植物性食物墊底可以減少酒精的傷害。第二關(guān):酒精在小腸中的吸收,由于小腸吸收近80%的酒精,不像胃可以施加外界因素影響吸收速度,因此我們盡量做好減少胃吸收、減慢胃向小腸開(kāi)閘放酒的速度就好了!酒精在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化、清除過(guò)程,簡(jiǎn)單可作如下概況:(1)消化道粘膜上的乙醇脫氫酶把少部分酒精轉(zhuǎn)化為乙醛;(2)大部分酒精進(jìn)入肝臟,通過(guò)肝臟的乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛;(3)依靠乙醛脫氫酶和肝內(nèi)的P450把乙醛氧化為CO2和水排出體外。
喝酒就臉紅原因:體內(nèi)含有豐富的乙醇脫氫酶能迅速把乙醇氧化為乙醛,而乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能,會(huì)引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象,也就是我們平時(shí)所說(shuō)的“上臉”,而乙醛脫氫酶在體內(nèi)的含量具有較大個(gè)體差異,乙醛脫氫酶含量較少的人,乙醛代謝緩慢,就只能積累在體內(nèi)靠P450慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)氧化排出體外。特別注意:乙醛對(duì)人體危害很大,所以說(shuō)“臉紅的人能喝”是錯(cuò)誤的。