換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適，每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎，每天都喝白酒，對身體一定會有傷害，最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴。
1、每天少喝白酒，對身體有害嗎？喝多少才是對身體有益？
白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適。中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫(yī)生又持反對意見，在每一個人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人。對少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道，
2、你一年會喝多少次白酒？因為哪些事而喝？
一年差不多365次吧！酒是文化，酒是糧食，酒是幸福，酒是神奇的飲料，飲用了它能發(fā)生千奇百怪的事情，膽小的會壯膽，靈牙俐齒的會結巴，腿腳健壯的會走不了路，性格內向的會大聲喧嘩，好朋友會大打出手，，，，，，。喝酒的原因是，它是我生活，飲食的一部分，寧可食無肉，不可飲無酒，記得最慘的一次是：沒有下酒菜，把茶壺中的茶葉倒出來，用調料拌一下做為下酒菜，喝了半斤酒。
3、每天適量喝白酒對身體有沒有好處？
每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎？回答：每天都喝白酒，對身體一定會有傷害，其中的原委請聽我細細道來。一、喝酒應限量，《中國居民膳食指南2016》中對于酒的態(tài)度是“限酒”。一個“限”字，說明酒不能敞開喝，而之前的《膳食指南》中的說法是“如飲酒，應限量”，一個“如”字意味深長——能不喝就別喝。每天飲酒限量的標準是（攝入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天，
換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。問題中的一杯，不知道是多大的杯，不超過一兩（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起碼就得200g，當然，最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴。二、酒沒什么營養(yǎng)從營養(yǎng)學角度來說，酒并沒有什么營養(yǎng)價值，
酒的主要成分是乙醇，屬于純能量，而這個能量又是很難被人體利用的，屬于“空能”。至于說啤酒和葡萄酒中的一些營養(yǎng)成分，也不是什么獨一無二的存在，而且含量極低，如果達到保健量，那酒精量已經(jīng)先超標了——還沒等到你享受到酒給你帶來的健康，你已經(jīng)先被酒精送進了墳墓，三、飲酒過量會傷肝。肝臟是酒精的主要代謝場所，酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝臟內代謝，最被分解成乙酸和水被排泄出去。
肝臟的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都與喝酒有直接關系，四、喝酒會誤事。先拋開酒沒什么營養(yǎng)不說，就算酒有營養(yǎng)，有幾類人群是絕對不能飲酒的，包括未成年人、孕產(chǎn)婦、駕駛員等，為什么呢？酒精會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會造成胎兒畸形，會使人的注意力和操作能力下降，酒駕極易造成交通事故，當然，也有每天少量喝酒有益健康的說法，比如降低心腦血管疾病的幾率等。
