口臭的日常保健有一部分口臭，是生理性口臭，這種情況下通過正常的保健可以消除，比如很多人在清晨起來以后會覺得口臭，刷牙和飯后漱口等保持口腔衛(wèi)生的措施，顯得非常重要。這些氣體，正常情況下也可以產(chǎn)生，那時候的口臭叫做生理性口臭，可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或殺死致臭菌。
1、口臭的原因是什么？如何消除？
謝邀。細菌的代謝產(chǎn)物由口腔呼出，即可形成口臭，所以，清除和減少口腔內的細菌和保持口腔清潔是消除口臭的重要方法，口臭嚴重的人，多半是因為口腔細菌較多引起的。呼氣異味的來源有以下幾種，1.源自口腔內的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。（1）舌苔：舌背是口腔內細菌最密集處，也是唾液細菌的最主要來源，成為口腔異味的最主要來源。
（2）牙周炎：是口臭的第二位原因，牙周患者一般口腔衛(wèi)生不良，舌苔厚重，牙周炎和舌苔可能共同引起口臭，（3）其他牙源性疾?。嚎谇粌任粗委煹凝x齒、不良修復體、食物嵌塞、干槽癥、阻生齒、口腔潰瘍、腫瘤等，可因細菌堆積和食物殘渣而產(chǎn)生異味。2.口腔以外來源的口臭常見原因如下：（1）呼吸系統(tǒng)：常見的為耳鼻喉疾病如慢性或化膿性扁桃體炎，
2、每天早晚都有刷牙為什么還會口臭？
口臭雖然是個不起眼的癥狀，但是嚴重起來卻是害人不淺的！不怕告訴你，以前我就是一個有口臭的妹紙！知道自己有口臭后，我的生活中總是離不開各種清新口氣的糖，而且口臭帶來的不僅僅是嘴里的干苦，早上起床后黏黏的不適，還有就是自卑。有次聽到別人在議論口臭時說：“那又不是什么大病”，我真想懟兩句：“嚴重起來就知道什么是大病了！”后來，用了一個多月的時間來整理自己的口臭，口腔異味也就好了很多，
3、睡前刷過牙，為什么睡覺起來有口臭？怎么能減輕一些？
早晨口臭”屬于正?，F(xiàn)象，通常大多不是有健康問題，這是因為人在睡眠中口腔環(huán)境改變造成的。在白天時，口腔唾液腺分泌足夠多的口水，可以沖洗殘余的食物殘渣；而在晚上睡覺時，口水分泌大大減少，口腔會變得干燥，口腔表面死亡的細胞會粘在舌頭和黏膜上，當細菌開始享用這些“美味食物”時，就會產(chǎn)生不愉快的氣味。除去這些口臭，有以下幾種辦法：1，保持口腔清潔衛(wèi)生：意味著最好每8—10個小時就刷牙一次，同時也要刷舌苔，
平時也要經(jīng)常使用牙線清潔牙縫殘留物，避免殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌分解產(chǎn)生口腔異味。2.常備漱口水：可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或殺死致臭菌，不過這種漱口水必須在醫(yī)生指導下選擇，不能長期使用。3，睡醒了多喝水，醒了之后及時喝水，能增加嘴里的唾液量，沖刷牙齒，讓口氣不那么濃重，愿大家能保持口氣清新～。
4、老婆有口臭多年了，該怎么去除口臭，謝謝？
口臭，是指超過社交接受程度的口腔惡臭，患者往往自己感覺不到，而往往是經(jīng)由他人提醒才知曉，這是一種非常常見的癥狀，據(jù)調查，大約30%的人曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷口臭。提問者的愛人，發(fā)出的“比較上頭”的非常厲害的氣味，主要是因為引起口臭的致病菌，能釋放某種化學物質，這種化學物質，是一些揮發(fā)性的硫化物，主要成分有硫化氫、甲硫醇、二甲基硫醚、吲哚或甲基吲哚，等等。
揮發(fā)性的硫化物這是由于口腔內革蘭氏陰性厭氧菌為主的微生物，降解蛋氨酸和半胱氨酸而產(chǎn)生的氣體，這兩種氨基酸，主要來源于口腔中沒有被清理的牙間殘留物質、血液和舌背上厚厚的舌苔里面的營養(yǎng)物質。這些氣體，正常情況下也可以產(chǎn)生，那時候的口臭叫做生理性口臭，比如，早上起來，口腔內一般都有異味，在刷牙、用牙線清潔牙齒間物質、飲水和飲食后，口臭能很快消失。
口臭的病因從上面對口臭的闡述中，我們很容易了解到，多數(shù)口臭的病因是來自口腔（80%~90%），其他跟口臭相關的原因，還有扁桃體疾病、鼻竇炎、鼻后滴漏、支氣管擴張等疾病，而對于大家認為是由胃病引起的這種說法，特別是認為和幽門螺桿菌感染有關，目前還沒有充分的依據(jù)，因為正常的食道是閉合的，胃里產(chǎn)生的氣體，很難逆向從口腔冒出來。