古人認為白酒乃“百藥之長”，白酒的重要性不言而喻。比如我一個人的時候愛喝上幾杯洋河大曲，可能是出于心情好或者是喜歡，又也許是因為工作太疲憊，喝點白酒緩解一下疲勞和壓力，通常來適量喝點白酒有以下四點好處，也有人喜歡“低度白酒”，慢飲細品，適量放杯，有易健康，值得表揚。
1、為什么有人說運動后喝些白酒能緩解疲勞？
鍛煉后適當飲酒，能夠緩解疲勞。古人認為白酒乃“百藥之長”，白酒的重要性不言而喻，通常來說，適量喝點白酒有以下四點好處:一、治胃寒。二、預防心腦血管病，三、促進人體血液循環(huán)。四、緩解一下疲勞和壓力，運動后適當飲酒可使動脈血管擴展，血壓下降。因為鍛煉后，身體會產(chǎn)生大量乳酸，導致人體酸堿不平衡，而喝酒能使血管擴張，加快乳酸代謝，
2、運動后喝些白酒能緩解疲勞嗎？
“運動后”是否理解為劇烈體育運動？如果是，暫時不可飲白酒為宜。體育運動后，此時心率高，血液循環(huán)快，人身器官正在興奮期，此時飲白酒，對身體健康不利，如果真想飲酒，最好先休息一下，然后洗個澡，放松一下。再備點下酒菜，可以小飲幾兩，應慢飲細品，少量飲酒可以解除疲勞，飲酒多少，應該以本人身體酒精承受量而定，好酒者，應以七分量為宜，八分有點飄，九分搖擺晃，十分醉醉噠，失態(tài)又失體不可取，
好酒者，以酒為友，有人喜歡飲“高度烈酒”，不醉不歸。也有人喜歡“低度白酒”，慢飲細品，適量放杯，有易健康，值得表揚，當然了，除了白酒外，還有紅酒（葡萄酒）、啤酒、加飯酒（黃酒）以及自家釀造的各種時令果酒和人參泡制的（中藥材）保健酒，好酒者，認為酒是人生享受生活必需品，廣交天下?lián)从?。貪杯者，其實酒精時時刻刻在透支自己的身休健康，應戒掉壞習慣，應做到少飲控制有度，
3、為什么要喝白酒？
生活中很多時候都會喝白酒。比如我一個人的時候愛喝上幾杯洋河大曲，可能是出于心情好或者是喜歡，又也許是因為工作太疲憊，喝點白酒緩解一下疲勞和壓力，總之，高興的時候喝酒助興，失落的時候一個人喝酒可以暫時的忘記煩惱和憂愁。職場或者生意場上更需要喝酒來培養(yǎng)自身的社交能力，老話說:“酒品如見人品”，酒席上喝酒不是單純的喝酒了，可以從你的酒席安排、言行舉止以及酒品中看出一個人的修養(yǎng)如何。
4、為什么感覺從事體力工作的人晚上都愛喝點白酒？
感覺從事體力勞動的朋友、親戚每天晚上都愛喝點白酒，少則二三兩（玻璃杯一杯），多則半斤以上，我這樣說完全是有據(jù)可依的，呵呵。我的二姑今年已經(jīng)六十多了，現(xiàn)在每天吃飯的時候還是會先喝點白酒，這已經(jīng)是她多年的習慣了，她以前年輕時候是騎人力三輪車的（現(xiàn)在早沒有這種車了），到了中午和晚上到鹵菜店買兩個下酒菜，家里面再炒一兩道和二姑父兩人可以喝大半瓶，這在我印象中挺能喝酒的女性長輩了。