酒雖然是我們常喝的一種飲品，但實際上它們的熱量可并不低，1g酒精有7kca~7.5kcal熱量，相對脂肪來1g脂肪能分解9kcal熱量，他倆也相差不了多少的熱量了。白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數也有一定的聯系，的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地熱量大約是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡。
1、你知道白酒的熱量嗎，喝白酒會不會胖？
每100毫升白酒熱量大概在200-300卡，正常成年人每天攝入2000左右卡，所以喝酒是不會引起肥胖的。但是我們喝酒習慣吃些下酒菜，如果只是正常飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，是不會引起肥胖的，所以肥胖和飲酒關系不大，主要是食物造成的，試想一下，如果經常大魚大肉，暴飲暴食，想不胖都難，還有就是適當運動，缺乏運動也是造成肥胖的原因之一。
2、白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數有關嗎？
謝邀！不同度數的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地熱量大約是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡，一般酒精度數越高的酒，熱量也可能會越高。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數也有一定的聯系，但是需要注意的是這并不表示喝酒就會引起發(fā)胖，發(fā)胖并不是因為喝酒，而是因為喝酒時吃的東西，少吃油膩的肥胖機率就會大大降低了。
3、喝酒能減肥嗎？
感謝邀請，的確，在現在社會上如果不喝酒還真是太難了，很多場合可能都需要我們小酌幾杯，甚至被逼無奈，可能還偶爾醉酒，那減肥期間能喝酒嗎？喝當然是可以喝的，誰說減肥的人群就失去了喝酒的自由呢，不過減肥期間當然盡量要少喝點酒，這就要考驗考驗各位愛酒人士的適應能力了。酒雖然是我們常喝的一種飲品，但實際上它們的熱量可并不低，1g酒精有7kca~7.5kcal熱量，相對脂肪來說，1g脂肪能分解9kcal熱量，他倆也相差不了多少的熱量了，
不過好在雖然酒精的熱量較高，但它不太容易轉化為脂肪，所以如果偶爾小酌點酒的話，可能不會快速產生阻礙減肥的效果。不過酒精也有很大的弊端，那就是它拿著VIP證件，進入人體后，它總是被肝臟優(yōu)先處理的，酒精攝入后，99%是交給肝臟來處理，1%左右能直接被腸胃吸收，這攝入的酒精一定會增加肝臟的負荷，所以這也是我們?yōu)槭裁磸娬{護肝要少喝酒的原因，酒精（乙醇）會先脫氫形成乙醛，乙醛是一種有毒物質，無法在體內大量，長時間存在，所以肝臟必須要優(yōu)先處理，喝酒越多，則酒精的負擔越重，酒精需要把乙醛再次脫氫生成無毒的乙酸排出，所以可能還要奉獻出自己用于合成運輸脂蛋白的蛋白質來合成脫氫酶，這樣一來，肝臟中脂肪的處理和運輸會被延后，一來減緩了脂肪代謝，二來增加肝臟負擔，三還會讓更多脂肪囤積在肝臟，增加誘發(fā)高血脂、脂肪肝的幾率。
所以，喝酒會讓脂肪的代謝延后，這同樣也是不利減肥的狀況，現在更是有一些飲料酒，燒酒，甜酒等勾兌飲品，這些酒為了調味還會添加更多蔗糖等成分，如果我們喝太多的話，還會攝入更多糖分，糖分和脂肪之間是可以相互轉化的，過多的葡萄糖攝入，最終可能被囤積為脂肪，同樣對減肥不利。減肥期間能少喝就就少喝酒，喝酒特別容易引起“腹型肥胖”，這樣的肥胖是更容易增加心腦血管患病風險的肥胖，并且對肝臟健康有瓦解。