無論是保健酒還是普通白酒，不喝是“不傷身的原則”，如果要喝請選擇“度數(shù)更低的酒水”，減輕對身體的傷害。如果飲用同等劑量的酒水，那喝紅酒對于身體的傷害會更小一些（紅酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等），從現(xiàn)實角度來看，無論喝白酒還是喝紅酒，都不會有養(yǎng)生的作用，都無健康可談。
1、喝白酒喝多少度的好？
小編做為專業(yè)濃香型白酒廠，先來砸個板磚，以期能引來美玉。如果您喜歡本次回復(fù)，歡迎關(guān)注本頭條號，本人總結(jié)出來一句話:女神變女友，只差一瓶酒！閑言少續(xù)，先來回答你的第一個問題。想明白多少度的酒好喝，就必須要明白酒是多少度的為最佳，我們先來了解一下燒酒時候的程序。剛開始淌下來的叫酒頭，度數(shù)可達七十多度，但是這類酒很少，而且還有糠味，不能算作好酒，
而酒尾呢，則是指最后的四十度左右的，這類酒口感發(fā)酸，只是為了增加出酒率才接下來的，當(dāng)然也不能算好酒。度數(shù)再低的，就只能倒進下一鍋重新蒸餾，一鍋酒如果不分級，整體接出來的應(yīng)該是60度左右。如果要分級呢，一般都是把中間部分的碎花酒接出來單獨存放，也有叫來花酒的，這種酒的度數(shù)大致在52-58度之間，混合后應(yīng)該是55度左右，酒味醇香，酒花細碎，是整個燒酒過程中最好的部分。
還有，一個窖池里也有一二三的區(qū)別，頂部的那鍋就稍微差點，中間的稍好，最好的是被叫做池底的那鍋，這個不但出酒率高，而且酒味也好，可以說是整個窖池里最精華的部分?；氐街黝}，通過上面的表述，我想各位可能也明白了，用來花酒調(diào)和出來的大概是50-53度左右的酒，才是真正的好酒，至于你的第二個問題呢，實在不好回答。
因為每個人的體質(zhì)不同，所處的環(huán)境不同，心情也不一樣，自然也就沒有個什么標準，對于糟蹋酒的，也就是說那種偷偷把酒倒掉騙別人的，個人最討厭的就是這種人。因為從糧食進庫到擺上你餐桌的這瓶酒，要小編和工人們一年的努力，喝了不可惜，不能喝就不喝，干嘛非要倒了呢！還有，這個我也不知道有沒有道理，反正我有這個感覺，在海拔高的地方比如說新疆的山里面，酒量明顯的能提高一些，而回到河南老家，感覺沒那么能喝了，
2、夏天怎么喝白酒更養(yǎng)生？
喝白酒時候，可以常備一杯白開水，多喝白開水有助于酒精盡快隨尿排出體外，減少醉酒感。那夏天喝酒該如何為肝臟排毒呢？第一，按壓肝臟排毒要穴人體肝臟排毒要穴是太沖穴，在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷位置，中醫(yī)建議用大拇指按揉3到5分鐘時間，感到輕微酸脹就可以。我們可以兩只腳交替著來按壓，第二，吃青綠色的食物青綠色食物能通達肝氣，有疏肝、解郁、緩解情緒，排出肝臟毒素的功效。
我們常常食用青色的食物，例如檸檬和橘子，或者喝連皮做成的青檸檬水或青橘子果汁可以達到此種效果，第三，枸杞可提升肝臟的耐受性枸杞可以排毒，同樣也是提升肝臟抵抗毒素能力的好食材，能很好地保護我們的肝臟，并提升肝臟對毒素的耐受性。所以，平時用枸杞泡水喝也是一種夏季養(yǎng)生的好方法，這些飲酒常識與技巧看似簡單，為了我們的身體健康，一定要謹記哦。
3、天氣轉(zhuǎn)涼，喝哪些白酒更養(yǎng)生一些？
天氣一冷下來，人就容易懶懶的，容易犯困感覺自己身體被掏空了，喝點人參酒即可讓身體滿血復(fù)活，精力充沛人參酒采用四川瀘州純糧釀造精品白酒作為基酒、加入枸杞、紅棗等輔料。泡入五年以上白山鮮人參精制而成，天氣轉(zhuǎn)涼，晚上燒一壺開水弄一盞小酒蠱溫好人參酒，一口入胃，暖遍全身，既可白酒暖身，又有人參皂苷抗疲勞，老婆孩子熱炕頭。
4、喝白酒和喝啤酒相比，哪個更健康？
感謝邀請，題主自己都說了，戒酒后減肥要快很多，也沒偏頭痛過了，這已經(jīng)可以說明不喝酒對你來說可能是更好的選擇，如果硬要選擇白酒或啤酒哪一個更健康的話，只能說因人而異，一些朋友如果適量飲酒可能有益健康，但過度飲酒無論是什么酒對什么人都對健康是不利的。說到這里可能有些朋友又要反駁說，沒有適量喝酒有利健康的說法，因為早就有醫(yī)學(xué)研究說過了：不喝一滴酒才是最健康的方式，也就是說喝酒必然是弊大于利的，最好就是戒酒。