最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴。每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎，每天都喝白酒，對身體一定會有傷害，沒有百分百的絕對，首先不要總想著怎么去治，喝這個喝那個吃中藥吃西藥。
1、你覺得每天喝多少酒算適量？
很高興有機會可以回答你的問題。適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國內(nèi)、國外的研究一致顯示，對于中國人來說，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內(nèi)，喝酒才會有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，
2、每天適量喝白酒對身體有沒有好處？
每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎？回答：每天都喝白酒，對身體一定會有傷害。其中的原委請聽我細細道來，一、喝酒應限量。《中國居民膳食指南2016》中對于酒的態(tài)度是“限酒”，一個“限”字，說明酒不能敞開喝。而之前的《膳食指南》中的說法是“如飲酒，應限量”，一個“如”字意味深長——能不喝就別喝，每天飲酒限量的標準是（攝入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。
換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g，問題中的一杯，不知道是多大的杯，不超過一兩（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起碼就得200g。當然，最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴，二、酒沒什么營養(yǎng)從營養(yǎng)學角度來說，酒并沒有什么營養(yǎng)價值。
酒的主要成分是乙醇，屬于純能量，而這個能量又是很難被人體利用的，屬于“空能”，至于說啤酒和葡萄酒中的一些營養(yǎng)成分，也不是什么獨一無二的存在，而且含量極低，如果達到保健量，那酒精量已經(jīng)先超標了——還沒等到你享受到酒給你帶來的健康，你已經(jīng)先被酒精送進了墳墓。三、飲酒過量會傷肝，肝臟是酒精的主要代謝場所。酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝臟內(nèi)代謝，最被分解成乙酸和水被排泄出去，
肝臟的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都與喝酒有直接關系。四、喝酒會誤事，先拋開酒沒什么營養(yǎng)不說，就算酒有營養(yǎng)，有幾類人群是絕對不能飲酒的，包括未成年人、孕產(chǎn)婦、駕駛員等。為什么呢？酒精會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會造成胎兒畸形，會使人的注意力和操作能力下降，酒駕極易造成交通事故，當然，也有每天少量喝酒有益健康的說法，比如降低心腦血管疾病的幾率等。
3、腫瘤病人可不可以每天適量喝一點白酒？
感謝邀請：沒有百分百的絕對，首先不要總想著怎么去治，喝這個喝那個吃中藥吃西藥！如果你一味的去治腫瘤，我個人感覺真沒有什么很大的作用！我還說腫瘤病人可以食用人參，你們相信嗎？我是信，但我這里不推薦，我在這里推薦的是：你要把腫瘤病這回事拋在腦后，心情調(diào)整好，看得開，樂觀，該干啥干啥，喝點小酒也可以，請保持用量，保持習慣，生活依舊，或因你喝小酒的習慣加上好的生活習慣你就進入了正常健康的生活！千萬別說我古說，不要天天想著你什么病想干啥就干啥，樂呵就行，想養(yǎng)生，就找我食用點人參，呵呵，祝您早日康復！，
4、到底喝多少酒才是適量喝酒？
感謝邀請。很多人都用“適當”這個詞來當喝酒的借口，到底怎么才是“適當”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。