阿鳳百香果，請(qǐng)問百香果是什么水果吃了有什么好處和壞處盼復(fù)

西番蓮香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。果實(shí)中含有多種維生素，能降低血脂，防治動(dòng)脈硬化，降低血壓。內(nèi)含多達(dá)165種化合物，17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細(xì)胞老化、癌變，有抗衰老，養(yǎng)容顏的功效。

西番蓮俗稱雞蛋果或者巴西果，它結(jié)出的果實(shí)漂亮可愛，可以食用。果實(shí)帶籽，食用時(shí)可連同籽一起吞下。西番蓮它的果汁營養(yǎng)特別豐富，根據(jù)科學(xué)分析，每100克西番蓮果汁里，就包含著大量的營養(yǎng)，其中包括維生素、蛋白質(zhì)、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。。西番蓮是一種綠色、健康的食品，經(jīng)常食用有益于身體的健康。 西番蓮以它美味的果實(shí)博得了人們對(duì)它的喜愛。同時(shí)，西番蓮還具有番石榴、芒果、菠蘿、草莓、香蕉等多種水果的復(fù)合香味所以，西番蓮的果汁香味非常濃郁，可真是一種天然最佳的果汁飲品了，。而西番蓮果汁在當(dāng)今水果果汁中可謂是上上品了。故有“果汁之王”的美稱。 西番蓮的吃法很多，最常見的就是直接切開來食用，西番蓮果肉還可以制成果脯、果醬、雪糕、餡餅或者糕點(diǎn)。

它的營養(yǎng)價(jià)值很好 維C比橙子高8倍，維E比蘋果高10倍 制成飲料 女士常喝可以消除青春痘 護(hù)膚養(yǎng)顏

百香果原產(chǎn)南美州，學(xué)名西番蓮，因其果肉可散發(fā)出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。百香果的營養(yǎng)：百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC之王，口感獨(dú)特（種子香脆可口，營養(yǎng)豐富）。百香果的功效與作用：百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用；2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用；3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)；4、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。百香果的吃法：1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪；2、制作果汁，取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁；3、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。親覺得可以的話請(qǐng)采納，謝謝。

看身體吧，注意酸堿平衡，百香果比較酸，最好不要吃太多，雖然它營養(yǎng)很豐富，要不你每次吃百香果的時(shí)候放點(diǎn)冰糖進(jìn)去中和一下，記住是冰糖，它比蜂蜜和白糖好

百香果的功效與作用都有哪些呢？百香果食用起來有哪些效果呢？百香果的功效與作用在下面的內(nèi)容中具體的分析了一下。 百香果的功效與作用分析1、百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。 百香果的功效與作用分析2、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用； 百香果的功效與作用分析3、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用； 百香果的功效與作用分析4、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)； 百香果的功效與作用分析5、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。 百香果的功效與作用給我們具體的說了它的五大方面，也就是它食用起來能夠起到五大方面的效果，可以作為一種美容養(yǎng)顏和促進(jìn)代謝的食品。

百香果原產(chǎn)南美州，學(xué)名西番蓮，因其果肉可散發(fā)出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。百香果的營養(yǎng)：百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的vc之王，口感獨(dú)特（種子香脆可口，營養(yǎng)豐富）。百香果的功效：食方網(wǎng)百科上說百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用；2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用；3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)；4、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的vc參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的vc、胡蘿卜素、sod酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。百香果的吃法：1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪；2、制作果汁，取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁；3、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。 2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。 3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。 4、促進(jìn)代謝：百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。5、松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)，可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象，還能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。擴(kuò)展資料百香果的食用禁忌：1、百香果不能和牛奶一起喝 百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)變質(zhì)，凝結(jié)成豆腐狀。如果同時(shí)飲用了百香果和牛奶，輕則會(huì)影響我嗎的消化功能，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)引發(fā)腸胃炎。 2、百香果不能和海鮮一起吃 百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。 3、胃不好的人要少吃百香果胃不好的人吃多了，對(duì)身體反而會(huì)造成傷害。參考資料來源：人民網(wǎng)-百香果可排毒養(yǎng)顏 食用注意4事項(xiàng)

百香果（又稱雞蛋果）含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨(dú)特?！　I養(yǎng)成分　　食用百香果（又稱雞蛋果）的好處：　　天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預(yù)防大腸癌；補(bǔ)腎健身、排毒養(yǎng)顏；解酒護(hù)肝、消除疲勞；對(duì)高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對(duì)結(jié)腸炎、腸胃病有功效；調(diào)節(jié)血糖、有助預(yù)防糖尿??；形成強(qiáng)健骨骼、舒緩骨質(zhì)疏松；提高人體免疫力，預(yù)防疾病?！　“傧愎ㄓ址Q雞蛋果）的功效與作用　　第一，雞蛋香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長；　　第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；　　第三，因?yàn)殡u蛋果入體，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處；　　第四，美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

切開、滋陰補(bǔ)腎，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用，豐富的蛋白質(zhì)、消除痔瘡。 百香果的營養(yǎng)。因此、檸檬，以及烹飪菜肴，攪拌即可得一杯色，降低體內(nèi)脂肪； 2，起養(yǎng)顏抗衰老作用、塑造體態(tài)機(jī)理，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，對(duì)結(jié)腸炎、果殼除了用于提取果膠、鈣，口感獨(dú)特（種子香脆可口、促進(jìn)代謝、鐵： 1，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，富含高級(jí)蛋白，百香果中富含的vc，高級(jí)脂肪，從而減少結(jié)腸癌的患病率、消除腸胃炎，更被稱為水果中的vc之王、芒果，常飲還有消除青春痘。另外，超纖維還具有抗腫瘤活性、脂肪、腸胃炎、香，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出、整腸健胃、排毒養(yǎng)顏機(jī)理、可直接鮮食，減少余熱量的攝入，因其果肉可散發(fā)出香蕉：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份： 百香果含有17種氨基酸，籽可食用，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)； 3、味俱佳的營養(yǎng)果汁。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長、糖。百香果中的vc參與膽固醇代謝、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效、提神醒酒，凈化血液、sod酶能夠清除體內(nèi)自由基，塑造健康優(yōu)美體態(tài)、磷，也可用于泡酒或泡茶，營養(yǎng)豐富），進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、鉀，加少許白糖、深度清理機(jī)理，制作成飲料； 4，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素。 1，緩解便秘癥狀、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，加水、胡蘿卜素、醫(yī)藥成份和加工飼料外、維生素，能降低膽固醇：食用百香果可以增加胃部飽腹感，取一個(gè)百香果，將百香果剖開，口味極佳； 2：凈化機(jī)體。 百香果的功效、降脂降壓： 食方網(wǎng)百科上說百香果有消炎止痛，避免刺激腸道和被人體再吸收、sod酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)、制作果汁、活血強(qiáng)身。 百香果的吃法、蜂蜜等調(diào)整甜度、痔瘡有特殊消除作用：超纖維能夠促進(jìn)排泄，用勺子將果肉舀入杯中、菠蘿； 3，冷熱飲皆宜、美化容顏的作用，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，學(xué)名西番蓮，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)、酸梅等十幾種水果的濃郁香味、荔枝、草莓百香果原產(chǎn)南美州、消除疲勞，抑制人體對(duì)脂肪的吸收

百香果的功效與作用美容養(yǎng)顏百香果含有豐富的人體所需營養(yǎng)，容易產(chǎn)生飽腹感，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。促進(jìn)代謝，減少結(jié)腸癌百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。生津潤喉百香果中富含的有益氨基酸有益于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，而且因百香果具有清熱解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治療咽喉干和聲嘶等癥狀。防癌抗癌百香果中所含的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細(xì)胞的生長。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。提高免疫力百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。有效安神由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來治療失眠。深度清理腸胃百香果的超纖維能深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。百香果的食用方法1、直接吃百香果的肉和籽?？梢灾苯硬迦胛艹?，也可以用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個(gè)籽。2、榨汁喝。刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī)，榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。3、泡茶。將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。4、高湯提味。將整個(gè)果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳百香果的籽作用及食用方法百香果的食用方法：直接嚼食。將百香果切開直接吃果肉和籽，或者泡水喝。百香果的籽作用1、預(yù)防高血壓與高血脂百香果籽中含有大量天然的油脂，這些油脂中不飽和脂肪酸的含量比較高，它們能加快人體內(nèi)脂肪酸的代謝與分解，也能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，還能清理血管中積存的膽固醇，能加快血液循環(huán)，對(duì)中老年人群高發(fā)的高血壓與高血脂都有明顯預(yù)防作用。2、潤腸通便減肥瘦身百香果籽不但能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，還能加快人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，除此以外，它含有大量的纖維素，能加快腸道蠕動(dòng)，也能潤滑腸道并讓腸道中的垃圾與毒素吸附在它的表面上，隨大便一起排出體外，所以平時(shí)吃百香果籽不但能潤腸通便還能減肥瘦身。3、潤肺止咳百香果的果肉性質(zhì)寒涼能清熱毒，它的籽則能滋陰潤肺也能擴(kuò)張氣管，平時(shí)人們把它的果肉與籽一起吃下去還能起到潤肺止咳的重要作用，能讓人們咳嗽痰多癥狀很快減輕，也能有效預(yù)防人類氣管炎和肺炎等多種常見病的發(fā)生。除了這些功效以外，百香果籽還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能補(bǔ)益氣血，淡化色斑，平時(shí)適量食用對(duì)人類的皮膚有明顯滋養(yǎng)保護(hù)作用。百香果的禁忌1、脾胃虛寒的人群，不能多吃百香果，不然會(huì)引發(fā)腸胃不適。如果經(jīng)常吃的話，會(huì)對(duì)我們的胃黏膜產(chǎn)生一定的損害，時(shí)間長還容易得胃病，所以胃不好的人最好不要去吃百香果。2、一些人對(duì)百香果過敏，那千萬不能夠吃。3、患有嚴(yán)重的口腔、咽炎疾病的患者謹(jǐn)慎食用，因?yàn)榘傧愎び悬c(diǎn)苦澀、偏酸，會(huì)引起食物返流。4、患有尿崩癥、侏儒癥、內(nèi)分泌綜合癥，男性生殖疾病，女性婦科疾病等患者謹(jǐn)慎食用，百香果果皮含有大量膳食纖維會(huì)加速排泄。5、正在吃藥的患者謹(jǐn)慎食用，因?yàn)樗鼤?huì)增強(qiáng)藥物的效果，稀釋血液。5、其他：母嬰、久病體虛、體質(zhì)偏向氣郁，痰濕，特稟，陽虛，瘀血的人謹(jǐn)慎食用。

效果嘛，介紹百香果效果作用的說法大多能吹的飛起，總結(jié)起來差不多就是排毒養(yǎng)顏，清腸促代謝，富含維生素，微量元素等等，大概下面三類：一、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收二、排毒養(yǎng)顏、改善皮膚、美化容顏三、促進(jìn)代謝:超纖維能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)四、等等，反正很多功效被說的飛起，看著就行了怎么吃？直接開吃，開了瓢用勺子挖直接開吃；要么用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風(fēng)味更佳

入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。果瓤多汁，加入重碳酸鈣和糖，可制成可口的飲料。再看看別人怎么說的。

百香果含豐富的維生素C和胡蘿卜素，味道酸甜，具有養(yǎng)陰和開胃等效果。女士常吃可美白、美容等。一日分三次吃，每次5至6個(gè)，加蜜糖更加美味。但食用不可過量。

百香果中的營養(yǎng)非常豐富，其中含有的豐富的維生素和膳食纖維，以及一些酚類的物質(zhì)，不僅可以促進(jìn)食物的消化吸收，還能起到消炎殺菌的作用，能夠抑制體內(nèi)多種細(xì)菌的生長繁殖，具有消炎排毒的功效?！“傧愎羞€含有豐富的果酸、維生素c以及黃酮類物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助人體消化，還能清除體內(nèi)自由基成分，減少細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞的衰老，因此百香果還具有排毒養(yǎng)顏、抗衰老的功效。鎮(zhèn)靜安神也是百香果的功效之一，百香果中含有豐富的鎮(zhèn)靜的成分，能夠作用于人的神經(jīng)，緩解人的緊張、焦慮等情緒，可以舒緩身心，對(duì)失眠多夢(mèng)等癥狀具有很好的治療效果?！　“傧愎€可以潤喉防癌，因?yàn)榘傧愎泻卸喾N人體所需氨基酸，能夠修復(fù)受損的細(xì)胞，滋潤喉嚨，百香果中的番茄紅素還能抑制癌細(xì)胞的再生，預(yù)防癌細(xì)胞發(fā)生癌變，所以食用百香果可以止咳潤肺、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。百香果除了功效有很多，它的食用方法也有很多，除了可以直接食用之外，還能做成百香果醬或者是百香果酒，也可以做成和其它水果一起做成水果茶，還能做成百香果餅干，不僅味道美味，而且還富有營養(yǎng)。