如何確定自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，腎陰虛腎陽(yáng)虛怎么判斷

驗(yàn)證自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，可以簡(jiǎn)單的通過(guò)怕冷還是怕熱來(lái)辨別。腎陰虛大多臉發(fā)紅，五心煩熱（指兩手兩足心發(fā)熱，并自覺(jué)心胸?zé)幔?；腎陽(yáng)虛的怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：陰虛會(huì)生熱 晚上睡覺(jué)會(huì)盜汗。 陽(yáng)虛外寒 白天后背涼不涼? 足跟痛有時(shí)候也是陽(yáng)虛的癥狀, （我也陰虛但是并沒(méi)有夢(mèng)啊 求解···？還是說(shuō)智者無(wú)夢(mèng)啊 呵呵）

陰虛晚上盜汗，陽(yáng)虛怕冷容易感冒

陽(yáng)虛水腫（下肢和面部眼皮等部位），陰虛多夢(mèng)。

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.,腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸,

中醫(yī)理論認(rèn)為，腎虛有腎陰虛證、腎陽(yáng)虛證、陰陽(yáng)兩虛證。其中陰陽(yáng)兩虛證是最為嚴(yán)重的一種證型，腎陰陽(yáng)兩虛的病人預(yù)后都較差，能夠痊愈的很少，即使服藥也很難起到好的效果。,　　平時(shí)我們多見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛的病人，這兩種病人如果堅(jiān)持合理用藥、科學(xué)護(hù)理，一般都能康復(fù)。但是腎陰虛和腎陽(yáng)虛是兩個(gè)截然不同的證型，在用藥的時(shí)候也完全不同。如果不能辨證論治，會(huì)造成已有的腎虛癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。,　　腎陰虛與腎陽(yáng)虛主要從患者的臨床表現(xiàn)上加以區(qū)分。腎陰虛、腎陽(yáng)虛都會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、經(jīng)常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、夜尿頻，男性陽(yáng)痿早泄，女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育的癥狀。腎陰虛的病人還會(huì)有五心煩熱、口干而不思飲、尿黃量少、舌干少津等特殊癥狀;腎陽(yáng)虛則有四肢冰涼（遇寒更重）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡等特殊表現(xiàn)。,　　治療腎陰虛以滋陰益腎為主，最常用的是六味地黃丸、知柏地黃丸;治療腎陽(yáng)虛以補(bǔ)腎助陽(yáng)為主，常用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

那就去找中醫(yī)

撞爪3 男人一定要注意補(bǔ)腎，比較好的有黑豆，枸杞之類的，不過(guò)腎虛會(huì)分腎陽(yáng)虛，腎陰虛。不能亂補(bǔ)。建議你用下圣力寶，我哥們說(shuō)效果很好，貴是貴點(diǎn)，但是效果好！wo

現(xiàn)在的人，99.95%的人都是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛時(shí)陰基本也會(huì)虛。我覺(jué)得你的癥狀適合吃金匱腎氣丸，試試看吧

腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱。腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿等，臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎陽(yáng)虛。１、腎陽(yáng)虛證：指由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。 臨床表現(xiàn)：面色光白或黧黑，腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，男子陽(yáng)痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見(jiàn)五更泄瀉，完谷不化，或小便頻數(shù)、清長(zhǎng)，夜尿多，或尿少，周身浮腫，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力，尺部尤甚。 證候分析：多因素造成?；蚰旮呙T(mén)火衰，或久病傷陽(yáng)，它臟累及于腎，或因房事太過(guò)，日久損及腎陽(yáng)，本證以性欲生殖功能減退，二便失司，并伴見(jiàn)形寒肢冷，腰膝酸軟等虛寒之象為辨證要點(diǎn)。 ２、腎陰虛證：指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。 臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫，男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或者經(jīng)閉或見(jiàn)崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，五心煩熱，潮熱盜汗，或骨蒸發(fā)熱，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少津，少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。 證候分析：本證多因虛勞久病，耗損腎陰，或溫?zé)岵『笃?，消灼腎陰，或房事不節(jié)，情欲妄動(dòng)，陰精內(nèi)損，皆可導(dǎo)致腎陰虛損。本證以腰膝酸痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)失調(diào)，并伴見(jiàn)虛熱之象為辨證要點(diǎn)。

陰虛，桂附切不可用，可知柏地黃丸一試！

虧了！是全虛！你先喝一個(gè)星期的桂附，再喝三個(gè)月的六味，其中也可以喝左歸，但左歸貴點(diǎn)！禁女性！你懂！

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中醫(yī)里面有虛證的說(shuō)法，但是在虛證中又有陰陽(yáng)的說(shuō)法，對(duì)應(yīng)起來(lái)五臟，就有了五臟陰陽(yáng)虛的說(shuō)法，如腎虛就有腎陽(yáng)虛和腎陰虛的說(shuō)法，可是對(duì)于沒(méi)有中醫(yī)常識(shí)的我們，如何辨識(shí)腎陽(yáng)虛很腎陰虛呢，專家做了如下介紹：腎虛是腎的精、氣、陰、陽(yáng)不足，那么怎么理解精、氣、陰、陽(yáng)呢?腎陰和腎精是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是屬于功能的，大致可以這樣理解。打個(gè)比方說(shuō)，你用電飯鍋?zhàn)鲲?，米和水就是你做飯要用的物質(zhì)，煲湯功能、蒸煮功能就是你做飯要使用的電飯鍋的功能，家里沒(méi)米了，你做飯的物質(zhì)就虧虛了，電飯鍋的蒸煮功能壞掉了，你做飯的功能就虧虛了，就這么簡(jiǎn)單。何為腎陰虛回到人身上，如果你的精、陰不足了，你身體的物質(zhì)就虧虛了，如果你的氣、陽(yáng)不足了，你身體的功能就虧虛了。生活中很多人不注意健康，消耗的身體物質(zhì)比較多，如性生活過(guò)于頻繁，或者用腦多度、勞力過(guò)度，都會(huì)使身體的物質(zhì)匱乏。再有就是人生下來(lái)時(shí)先天不足，父母給的物質(zhì)就非常少，你身體的物質(zhì)當(dāng)然也是匱乏的。身體的物質(zhì)匱乏了，人就會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、容易衰老、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)等問(wèn)題，還有性欲減退、容易早泄、遺精等，這些都?xì)w于腎陰虛。陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現(xiàn)“五心煩熱”的狀況。什么是“五心”?就是兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心、一個(gè)心口。陰虛的人總覺(jué)得五心有熱的感覺(jué)。還有就是容易盜汗。什么是盜汗?就是你睡覺(jué)的時(shí)候身上就流汗，睡醒了就不流汗。哪些人容易腎陰虛呢?中青年人。中青年是人的一生中最有活力、負(fù)擔(dān)最重的階段，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、鍛煉，身體消耗的物質(zhì)會(huì)特別多。另外，中青年人性需求也很強(qiáng)，消耗的物質(zhì)自然也多。何為腎陽(yáng)虛剛才說(shuō)了，腎虛有兩個(gè)層面，一個(gè)是物質(zhì)的，屬于陰虛，另一個(gè)是功能的，就是陽(yáng)虛。冰箱不制冷了、洗衣機(jī)無(wú)法漂洗衣物了、電視機(jī)不顯像了、手機(jī)沒(méi)法接聽(tīng)了，都是功能出現(xiàn)了問(wèn)題?；氐饺松砩?，人的功能出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)怎么樣呢?如性功能差，沒(méi)法正常勃起了，不就是功能出現(xiàn)問(wèn)題了嗎?還有就是小便清長(zhǎng)、大便稀薄。為什么呢?吃進(jìn)肚子里的飯，喝到肚子里的水，物質(zhì)還是那些物質(zhì)，為什么別人的大便小便都是正常的，你的不正常了?明擺著就是你身體的把水和飯變成小便大便的功能出現(xiàn)問(wèn)題了嘛!陽(yáng)虛生外寒，所以陽(yáng)虛的人的另外一個(gè)特點(diǎn)就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白。腎陰虛與腎陽(yáng)虛的簡(jiǎn)易辨別那么怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢?我告訴大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的方法。1.看年齡。一般來(lái)說(shuō)，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽(yáng)虛。道理很簡(jiǎn)單，上文也提到過(guò)，就是中青年人負(fù)擔(dān)重，身體物質(zhì)消耗多，很容易出現(xiàn)物質(zhì)匱乏的狀況，所以多出現(xiàn)陰虛;中老年人就不同，他們身體物質(zhì)消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經(jīng)大不如前，功能往往不好，所以往往出現(xiàn)功能性腎虛，就是腎陽(yáng)虛。2.看冷熱。畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽(yáng)虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。 3.看性功能。陰虛的人早泄、遺精的比較多。4.看二便。小便發(fā)黃、便秘的人多屬于陰虛;小便清長(zhǎng)、大便溏稀的人多屬于陽(yáng)虛。當(dāng)然，腎陰虛與腎陽(yáng)虛的共同點(diǎn)也比較多，比如精力不足、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、衰老加快等。況且還有陰陽(yáng)兩虛的情況，所謂陰極及陽(yáng)、陽(yáng)極及陰就是這個(gè)道理。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用整體的觀點(diǎn)看腎虛，辨證治療。