男人養(yǎng)身體喝什么,30歲男性喝什么茶養(yǎng)生

1,30歲男性喝什么茶養(yǎng)生

喝些綠茶或者鐵觀音來吧,最好能整一套茶具,對于年輕人來說,坐下來泡自泡茶可以調(diào)節(jié)下浮躁的情緒,慢慢培養(yǎng)一些從容和淡定。而且綠茶和鐵觀音的香氣很容易百讓大多數(shù)人所接受。綠茶的話建議喝一些炒青綠茶在香氣和滋味上度會(huì)比較重一些
菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一周2-3次。

30歲男性喝什么茶養(yǎng)生

2,男人平時(shí)喝什么補(bǔ)身體

不能亂補(bǔ) 不然會(huì)上火 看相對缺乏什么你再有針對性對去給他補(bǔ)好了譬如淮山(山藥)健脾胃,當(dāng)歸活血(女性比較適用)天麻燉乳鴿,祛頭風(fēng);黃豆燉豬蹄,補(bǔ)元?dú)夂芏嗪芏嗬?,相信你燉的不管什么湯,都?huì)給他起到補(bǔ)心的效果,把心里補(bǔ)得暖暖的,哈哈O(∩_∩)O~
我是北方人,說幾樣看對你有沒有幫助。魚,最好是海魚;牛羊肉;雞蛋;適量的豆制品,吃過量傷腎;海帶;可以適量補(bǔ)充下葡萄糖酸鋅,對身體好;大量的蔬菜水果;盡量不吸煙,少飲酒;果仁類的可發(fā)當(dāng)小食吃,比如花生、瓜子什么的。

男人平時(shí)喝什么補(bǔ)身體

3,男人喝什么湯好呢

民間藥膳方    【原料】冬蟲夏草10克,活甲魚1只,紅棗20克,料酒、鹽、蔥、姜、蒜、雞清湯各適量。    【制作】(1)將甲魚宰殺,去內(nèi)臟,洗凈,剁成4大塊,放鍋中煮沸撈出,割開四肢,剝?nèi)ネ扔拖磧簟?2)冬蟲夏草洗凈;紅棗用開水浸泡。(3)甲魚放湯碗中,上放冬蟲夏草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣和雞清湯,上籠隔水蒸2小時(shí),取出,揀去蔥、姜即成。    【服法】佐餐食。    【功效】滋陽益氣,補(bǔ)腎固精,抗疲勞。適用于腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、早泄、乏力等癥。健康人常食,可增強(qiáng)體力、防病延年、消除疲勞。
白果燉雞 原料: 3斤左右的農(nóng)家土仔母雞,白果半斤,水發(fā)海帶400克,花椒5錢,生姜4錢,豬棒骨1塊,精鹽少許。 制作過程: 1.將土雞宰殺,去內(nèi)臟、凈血,放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘),撈出,用鑷子夾凈雞身絨毛,待用。 2.將白果去殼、洗凈;將海帶洗凈,待用。 3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精鹽一同作為佐料,待用。 4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時(shí)),使佐料盡量透入雞肉當(dāng)中。 5.在燉雞起鍋前半小時(shí)左右,將白果放入鍋中煮透即成。 雙鞭壯陽湯 原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。 制作: (1)將牛鞭加水發(fā)脹,去凈表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗干凈;將羊肉洗凈后,再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水,撈入涼水內(nèi)漂洗待用。 (2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi),加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后,改用文火煨燉,至六成熟時(shí),用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內(nèi),置火上繼續(xù)煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí),取出藥包不用,并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3厘米長的條,狗鞭切成1厘米長的節(jié),羊肉切片,雞肉切塊,然后把它們一起裝在碗內(nèi),加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。 服法:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。 功效:暖腎壯陽,益精補(bǔ)髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早泄。 壯陽狗肉湯 原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。 制作: (1)將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內(nèi)氽透,撈入涼水內(nèi)洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。 (2)將狗肉放入鍋內(nèi),同姜片煸炒,加入料酒,然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊,與食鹽、蔥一起放入砂鍋內(nèi),加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛后即成。 服法:服用時(shí),揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。 功效:溫腎助陽,補(bǔ)益精髓。適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。(民間方) 復(fù)元湯 原料:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個(gè),瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。 制作: (1)將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),用清水洗凈;羊肉洗凈后,氽去血水,再洗凈,切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段。 (2)將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內(nèi),注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續(xù)煮,燉至肉粑爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調(diào)味,即可食用。 服法:佐餐食。 功效:溫補(bǔ)腎陽,適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等癥。(民間方) 羊外腎湯 原料:鮮羊外腎1對,豬骨頭湯1碗,豬脊髓1副,花椒10粒;胡椒末少許,姜末5克,蔥白2根,芫荽末3克,食鹽適量。 制作:先把羊外腎剖開,去筋膜,沖洗干凈,切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯,加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi),用文火燒沸,把切成3.3厘米一段豬脊髓投入,約煮15分鐘,再投入羊外腎片,然后改用武火燒沸3分鐘,倒入碗內(nèi),撒上芫荽末即成。 服法:隨意服,吃肉、骨髓,喝湯。 功效:補(bǔ)腎益精。適用于腎精不足之陽痿。(《本草綱目》) 泥鰍蝦湯 原料:泥鰍200克,蝦50克,料酒、姜、鹽、味精各適量。 制作:將泥鰍放清水中,滴幾滴植物油,每天換清水,讓泥鰍吃油及清水后,排去其腸內(nèi)糞物。把泥鰍和蝦共煮湯,加料酒、姜片,煮至泥鰍熟,加鹽和味精調(diào)味即可。 服法:隨意服用。 功效:溫補(bǔ)腎陽。適用于腎虛所致的陽痿。(《補(bǔ)藥和補(bǔ)品》) 東風(fēng)螺湯 原料:東風(fēng)螺200克,巴戟天、北芪、當(dāng)歸、枸杞子、桂圓肉各150克,鹽、蔥、姜、味精各適量。 制作:將螺洗凈,放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當(dāng)歸紗布包,與東風(fēng)螺、枸杞、桂圓共燉湯,加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可,去藥包。 服法:隨意服食。 功效:滋補(bǔ)腎陰,益氣壯陽。適用于腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等癥 男人大概還會(huì)抽煙吧,還可以在做玉米排骨湯啊。 先把排骨剁好,加少量水放在鍋里煮,水開了就把排骨拿出來,再重新放水去煮,同時(shí)把玉米放進(jìn)去一起煮,時(shí)間煮揪點(diǎn),快要起鍋的時(shí)候就放鹽就好了。
白果燉雞 原料: 3斤左右的農(nóng)家土仔母雞,白果半斤,水發(fā)海帶400克,花椒5錢,生姜4錢,豬棒骨1塊,精鹽少許。 制作過程: 1.將土雞宰殺,去內(nèi)臟、凈血,放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘),撈出,用鑷子夾凈雞身絨毛,待用。 2.將白果去殼、洗凈;將海帶洗凈,待用。 3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精鹽一同作為佐料,待用。 4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時(shí)),使佐料盡量透入雞肉當(dāng)中。 5.在燉雞起鍋前半小時(shí)左右,將白果放入鍋中煮透即成。
雞湯好??
狗肉湯

男人喝什么湯好呢

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