酒量很差能練出來嗎，酒量不夠可以練么

可以練的

可以啊，每天小酌點，但不要過多飲酒，傷肝的

酒量是練出來的

一個人的酒量高低不是練出來的，而是身體決定的！ 00:00 / 00:3570% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

1.第一個方法就是每天堅持喝一點,前十天和少一點的量,往后逐漸增多,但是不要喝醉,你會發(fā)現(xiàn)你的酒量每天都在慢慢的增加...2.還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點,酒和水比例調(diào),先是多放水,慢慢的增加酒精的含量,直到能順應(yīng)和完全的酒之后,在堅持第一種方法...3.第二種方法就是喝酒的時候多喝水,喝水能夠稀釋酒精的純度。4.第三種方法就是喝酒的時候多吃菜,最好是肉和菜一起吃,先把肚子填飽,這樣就不容易喝醉,也就提高了自己的酒量。

而通過現(xiàn)代科學(xué)實驗所證明，遺傳因素最大程度地決定個人酒量是否大,后天練出來的比較屬于特少數(shù)的。還有一些人覺得通過看一個人的臉色可以更好地去判斷一個人的酒量是否大，這種方法其實是不可取的，也是不科學(xué)的。同時，值得去關(guān)注地是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動量是大還是小，本身就是通過遺傳因素所影響的，不是通過后天的硬練就可以的，一旦過度，結(jié)果往往適得其反，容易給健康和生命帶來極大的危險，所以，告誡大家不要想著去一個勁地練。在醫(yī)學(xué)上，還有一種說法，要想練出酒量必須要因人而異，但要明確的，就是必須要付出一部分的健康為代價：1、當人們的大腦和血液對酒精的耐受力比較強時，而且自己本身又是年輕并且身體強壯的，平時也沒有特別的疾病,同時也不是酒精過敏體質(zhì)這種變態(tài)體質(zhì)，一般情況下酒后的醉態(tài)也不是特別明顯，那么是可以通過每回喝酒多增加一點點來練習(xí)的，從而這樣去慢慢的提高自己的身體對酒精的耐受能力。2、除了人體本身所有的遺傳決定外，飲酒還會受到環(huán)境和情緒的影響,當每次增加飲酒量而恰巧身體又可以承受,在下次飲酒的時候便有了積極的心理提醒，就這樣經(jīng)過多次的心理提醒，其也會提高酒量的，那就是自己的心里承受鍛煉。3、對于一些患有酒精過敏癥的人不要去嘗試了，后果不堪設(shè)想。要明白的是，后天練酒量的話，一定要慢慢來，逐步的提高，不可操之過急，每次一點點的嘗試，因為畢竟酒量大小是天生所具備的，雖然通過后天的練習(xí)也會有一點點效果，但是效果不但不會那么明顯，還傷害了健康。所以，醫(yī)生建議盡量不要 后天鍛煉。

能啊，就好比人吃藥吃的多了有了抗性一樣！酒量也可以練出來的！

能連出來~！但是如果真的喝著頭疼或者心臟難受就不要喝！因人而已 畢竟酒精對人體不好。 如果想連 建議每天少飲 多飲。不要喝醉

有的可以，有的不行?。∠裎?，第一次喝一杯，第二次就喝了４瓶，第三次就６瓶了

可以的，天天多喝一點，呵呵

能

你是對的。能

可以

經(jīng)常聽到有人說“酒量不行是因為喝的不夠多，喝多了酒量自然就練出來了”，那么酒量真的能夠練出來嗎？答案是：可以，也不可以。為什么這么說呢，首先，我們來看看酒精在體內(nèi)的代謝過程。酒精也就是乙醇，主要是在肝臟代謝。第一步乙醇被代謝成乙醛，第二步乙醛被代謝成乙酸，第三步，乙酸被代謝成二氧化碳和水。請點擊輸入圖片描述其中起關(guān)鍵作用的，是乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶的活性。而這兩種酶則是天生的，靠練習(xí)是練習(xí)不出來的。可是觀察身邊的人，比如當初喝一瓶啤酒都會吐的男同學(xué)，怎么出來工作幾年后，就突然能喝了呢？這多半是產(chǎn)生了“酒精耐受”，也就是所謂的練出了酒量。“酒精耐受”又分為：功能性耐受和代謝性耐受。1.功能性耐受是指喝酒后，身體解酒能力并沒有變強，只不過身體，尤其是大腦和神經(jīng)，對酒精變得越來越不敏感，導(dǎo)致原來酒精對人產(chǎn)生的暈眩、興奮等作用表現(xiàn)不明顯，這時候人會覺得比以前更能喝。請點擊輸入圖片描述然而功能性耐受存在一個隱患，即經(jīng)常自我感覺良好，覺得自己酒量變好了，越來越能喝，但是實際上自身的解酒能力又沒有增強，酒精仍然在體內(nèi)存在，不知不覺中給身體的各個器官積累了大量酒精和乙醛的毒害。2.代謝性耐受是指代謝酒精的能力變強了，即乙醇→乙醛→乙酸這個過程變快，酒精能更快地從體內(nèi)排出去，降低對于各大器官的損害。（喝酒臉紅的人，長期喝以后，慢慢不紅了，也沒那么難受了，就應(yīng)該是出現(xiàn)了代謝性耐受）。請點擊輸入圖片描述代謝性耐受也是長期酒精刺激下，一種身體的適應(yīng)，通過改變肝臟中酶的活性，讓它們變得越來越強。這種耐受聽上去“更高級”，但實際上也存在風險。因為負責解酒的酶也負責代謝藥物，分解酒的速度加快了，同時分解藥物的能力也加快，對于一些常見的糖尿病、高血壓、冠心病的藥物分解加快，就會導(dǎo)致藥效不好，甚至對藥物上癮等。請點擊輸入圖片描述因此無論是功能性耐受，還是代謝性耐受都會給身體帶來額外的負擔和風險。所以說酒量不能練出來因為基因不可改變酒量又能練出來因為身體的耐受程度總之，小酌小飲，微醺最美你說呢？經(jīng)常聽到有人說“酒量不行是因為喝的不夠多，喝多了酒量自然就練出來了”，那么酒量真的能夠練出來嗎？

按照科學(xué)的解釋，人的酒量的大小，取決于體內(nèi)的醇脫氫酶和醛脫氫酶作用的大小。因為酒中的主要成分是乙醇（酒精），人喝酒后，90％的乙醇通過醇脫氫酶和醛脫氫酶的作用變成水和二氧化碳排出體外。一個人的酒量大，說明他體內(nèi)的醇脫氫酶和醛脫氫酶功能齊全，從而使乙醇很少在體內(nèi)積蓄。 其實人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當然，后天的磨練，酒量也會有一定的提升！

可以增加一點，比如你原來能喝二兩白酒，經(jīng)過長時間喝酒，也就能提升到三四兩

能

可以。但是沒有必要。因為喝酒影響健康。

常喝酒不是一件好事，對身體有害。適當喝就好，別勉強。

不一定 我有個方法不知對你有沒有作用 如果經(jīng)常有酒局的話 可以每天泡葛根喝 沒有味道 但是經(jīng)常喝的話酒喝多一點了也不太難受

其實每天喝點酒對身體是有好處的.除了心臟病患者.而且長期喝酒的話酒量一定能長..但是建議不要喝酒精度那么高的.你可以先從低度的開始練起..再說了現(xiàn)在應(yīng)酬或朋友聚會誰還喝北京二鍋頭..

練酒據(jù)說都是每次喝酒要超越自己極限 喝醉了才能達到鍛煉的效果

你好！常喝之后會比以前能喝一些，但也多喝不多少，這和人的身體素質(zhì)有關(guān)！建議你還是別練了，不能喝硬喝很傷身。只要感情到了，喝不了酒，別人也會理解！如有疑問，請追問。

會慢慢的開始習(xí)慣酒精，但是人因常期飲酒 , 一旦成癮 , 即產(chǎn)生酒精依賴癥 , 對酒精有強烈的欲望、失去控制 , 喪失意志 , 甚至喪失了正常人的理智 , 以及做人的尊嚴 , 自我不能樹立戒酒的信心 , 至使身心遭受巨大的傷害 , 并給家庭生活帶來許多不幸或給工作造成更多失誤。

這樣長期喝下去對身體很不好！我父親80多，就是聽他人這樣說，練了一輩子酒量還是老樣子，可是身體卻垮了。提前衰老！

應(yīng)該有用，激發(fā)體內(nèi)解酒的酶的活力。但是，就算以后有酒量了，也不能經(jīng)常多喝。喝多了，傷身體！

這個，如果你一定需要喝的話，就是可以，前提是你不是酒精過敏。不過看你形容的不敢確定啊，最好能夠確認。只要不是酒精過敏，就可能越喝越多，喝酒的時候多吃東西，多喝其他的飲料或水，稀釋一下，需要喝特別大口的時候，要注意趕緊想辦法吐出去，然后喝酒前先吃一些東西。如果你一定需要喝的話，就自己每天喝點，一點點，慢慢習(xí)慣就能多一點了。但是別持續(xù)時間太長，一般一星期或半個月就要休息幾天不喝，形成依賴就不好了。其他就沒啥了，就是硬著頭皮了。喝完酒管住自己，吐只要不讓別人看見，話語和動作什么的也一定要穩(wěn)一下，壓一下。就是這樣了。

要想練出酒量來那是肯定要傷身的，但是如果你注意的話可以將傷害減至最低，喝酒是這樣的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天繼續(xù)喝，俗稱“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一點也不想喝，這個時候如果你忍住反胃的感覺繼續(xù)喝的話，惡心反胃的感覺反而沒有那么嚴重，而且酒量會增加，可以喝得六兩酒了，以此類推，酒量都是喝出來的，沒有什么捷徑可以一下子酒量大增。 但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之類的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護腸胃，喝酒的同時喝一些陳醋，可以解酒的（我推薦你喝一種飲料，就是雪碧兌上陳醋，稱為天字第一號飲料，這是我香港的一個客戶教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，對身體很好的，喝灑的時候喝，可以緩解喝下酒后反胃的情況）。平常要多吃些對肝臟好的食品，如維生素b啊，靈芝之類的，要經(jīng)常到醫(yī)院檢查肝功能，因為喝酒是最傷肝的，所以說喝酒沒有不傷身的，只是靠自己平常多注意保養(yǎng)，將傷害減至最低！

建議你喝酒時穿薄一點，酒量可以練出來