產(chǎn)婦下奶好方法，產(chǎn)婦如何下奶效果好

多休息 讓寶寶多吸勤吸 要喝下奶湯 比如鯽魚湯 黃豆豬腳湯 公雞湯（不能喝老母雞湯?。┤绻賸D產(chǎn)還可以喝 鴿子湯

多喝鯽魚湯等，如果效果不好，可以喝中藥，在喝中藥的時候不喂寶寶就可以。祝你的寶寶健康快樂。

鯽魚湯 豬蹄燉花生 海帶燉羊百葉

豬蹄黃豆湯不錯。別著急上火，不然影響分泌乳汁

建議親多喝咸湯之類的，如鯽魚湯，雞湯，豬蹄湯，排骨湯都是不錯的下奶湯，喝過之后奶就漲的很明顯，不行的話，親還可以去藥店買媽咪多，吃了也有效果的。

喝點生乳汁試試，不然就多吃營養(yǎng)食物，多喝湯水

讓寶寶多吸吸，奶是越吸越多的，就算是喝太多的湯水，如果寶寶不吸的話還是不會有太多的奶的

奶 稻 ---下奶最佳良方【簡介】 奶稻，屬須根系---水稻的一種，純天然食品，它是一種下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一純天然綠色食品。它是人類的福音！是實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的最佳選擇！【成分】絕非轉(zhuǎn)移基因，百分之百純稻谷產(chǎn)品，未添任何化學產(chǎn)品、激素、藥物成分和其他添加劑成分?！具m用范圍】適用于產(chǎn)婦產(chǎn)后無奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受產(chǎn)婦年齡和產(chǎn)后時間限制?！臼秤梅椒坝昧俊恳淮问褂媚痰久?00克左右，用清水淘洗后放入鍋中，加入適量的雞湯（最好用柴雞湯），不要放任何調(diào)料，少放些鹽，然后將奶稻米熬成粥即可。一日三次，連續(xù)喝兩天，若連續(xù)喝兩天后仍未達到理想效果，可繼續(xù)再喝一到兩天?！景b規(guī)格】900克/袋。【有效期】2年?！咀⒁馐马棥磕痰局嘈Ч丶?，按要求食用后出奶率達98%以上，且不需重復食用，所以請勿過多食用，一是以免脹奶難受，二是奶稻甚為稀少，過多食用浪費資源！ 【儲存】應密封于陰涼、干燥保存?！井a(chǎn)地】貴州。

一是多喝湯水。二是吃豬蹄煮花生再加上王不留行。三是注意休息，保證睡眠。。四是心情要放松愉快

去藥店買點麥芽回來煮水喝，一天2次，一次一碗，很快就沒了，我喝了3天就沒了

一般在產(chǎn)后第二三天，產(chǎn)婦乳房會發(fā)脹變硬，奶來得快的產(chǎn)婦在產(chǎn)后四個小時就有奶了，八到十個小時就比較充足可以授乳了。如果感覺乳房發(fā)脹變硬，這時要用熱手巾捂捂，然后按摩乳房，從周圍向乳頭方向輕輕按摩幾分鐘，試著壓一些乳汁出來，幫助新生兒把乳頭放在口里。嬰兒的吮吸是使產(chǎn)婦下奶的最好方法，小嘴有力的吮吸，能剌激乳汁大量產(chǎn)生，會越吸越多。為了分泌足夠的奶汁，母親必須有充足休息（足夠的睡眠時間，而且要睡得香），要有營養(yǎng)豐富的飲食（除了品種豐富，最好還要一日多餐）。通草燉豬腳湯，路路通燉豬腳湯，可下奶，通草和路路通是中藥，可去藥店購買。

我那會和的章魚豬蹄湯挺好的，就一次奶就下來了，比和什么湯都快的啊，

用花生燉豬腳湯喝，也可以燉鯽魚湯。

很簡單，多吃魚，黃豆燉豬腳

產(chǎn)后奶少多因平素體虛或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好.乳媽媽面色比較蒼白,飲食減少,氣短無力,而乳房不脹不痛.應當采用補益氣血和增加營養(yǎng)的方法來催乳.將豬蹄1～2只燉爛吃蹄,并將湯與藥液混合同服.氣血虛弱不重者,也可單用通草10克與豬蹄同燉,吃蹄喝湯.還可用豬蹄1對燉爛,再加豆腐半斤,蔥白3根,米酒50毫升同煮食用.用紅糖,米酒煮豆腐食用,也有一定效果.

你好！我是產(chǎn)科醫(yī)生，木瓜豬骨頭湯、鯽魚湯、通草（藥店或地攤都有）煲豬骨頭湯、豬腳煲花生湯等等都是下奶的食療方法，如果嫌麻煩要方便的話去醫(yī)院或藥店買催乳顆粒（中成藥）效果不錯，另外要休息好，勤喂奶，希望我的回答對你有幫助。

喝鯽魚湯，每天喝三次，每次喝一碗，連續(xù)喝3天，保管奶水充足，之后如果感覺奶水少了，趕緊做這個湯給她喝，喝上一天到晚上奶水就很充足了。偶做月子的時候喝過鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯、酒釀湯，就這個鯽魚湯最快，豬蹄湯效果一般、雞湯完全不發(fā)奶，酒釀湯有點效果但是怕過奶不敢多喝。做法：15厘米長的鯽魚6條，宰殺干凈去掉鱗片鰭，鍋內(nèi)放少許油，油溫熱后放入姜片、蔥段略炒，放入鯽魚兩面略煎，之后加入適量水，中火煮開后轉(zhuǎn)成小火慢燉，燉到湯色奶白色，魚肉微爛，喝的時候加入少許鹽

鯽魚通草湯、豬蹄花生湯都是的

據(jù)說燉豬蹄。鯽魚湯 都可以下奶。

無論是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素；同時配合中西藥物或針灸治療。 （1）常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。 （2）西藥可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。 （3）針刺穴位可采用外關、少澤、足三里、合谷，艾灸膻中穴。 每次哺乳時，雙側(cè)乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果母親的乳腺發(fā)育很差，即使采用上述各種方法，也不會有多大效果，但這畢竟屬于少數(shù)。 還可以采用以下方法: 下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭 研究證實，產(chǎn)后1周至2個月內(nèi)，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌 上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產(chǎn)后盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發(fā)脹，但最好堅持在產(chǎn)后30分鐘即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。最好與寶貝同室同床，這樣可以便利產(chǎn)婦經(jīng)常讓寶貝吸吮乳房。多次不定時地吸吮，可以刺激產(chǎn)婦的大腦分泌釋放催乳素。另外，只要寶貝一啼哭就抱起來喂奶，以促進產(chǎn)婦體內(nèi)的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——產(chǎn)后要注意愉快心情 精神因素對產(chǎn)后泌乳有一定的影響。因此，產(chǎn)后要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦后，充分地休養(yǎng)身體。不要總是對寶貝是否吃飽、是否發(fā)育正常等問題過多地擔心。精神上的振奮和愉悅會促使體內(nèi)的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。 下奶方法3——對乳房進行按摩 產(chǎn)后，最初由于靜脈充盈使乳房發(fā)生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌。初生兒經(jīng)常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而產(chǎn)婦的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍。有時不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。經(jīng)驗表明，乳房按摩是一種非常有效的下奶方法。 方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。因為按摩乳房的作用相當于嬰兒對乳頭的吸吮刺激。這種刺激，可以通過神經(jīng)纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放；反射性引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進而促進奶水分泌。 下奶方法4——進食催乳食物 有些食物具有促進奶水分泌的作用，產(chǎn)后如果奶水不下，或少奶、無奶，千萬不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)的機會，不妨試一試以下的催乳食療方： * 鯽魚湯 鮮鯽魚500克，去鱗除內(nèi)臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。 * 花生粥 生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、理氣通乳的功能