產(chǎn)婦下奶好方法，產(chǎn)婦如何下奶效果好

多休息 讓寶寶多吸勤吸 要喝下奶湯 比如鯽魚(yú)湯 黃豆豬腳湯 公雞湯（不能喝老母雞湯?。┤绻賸D產(chǎn)還可以喝 鴿子湯

多喝鯽魚(yú)湯等，如果效果不好，可以喝中藥，在喝中藥的時(shí)候不喂寶寶就可以。祝你的寶寶健康快樂(lè)。

鯽魚(yú)湯 豬蹄燉花生 海帶燉羊百葉

豬蹄黃豆湯不錯(cuò)。別著急上火，不然影響分泌乳汁

建議親多喝咸湯之類的，如鯽魚(yú)湯，雞湯，豬蹄湯，排骨湯都是不錯(cuò)的下奶湯，喝過(guò)之后奶就漲的很明顯，不行的話，親還可以去藥店買媽咪多，吃了也有效果的。

喝點(diǎn)生乳汁試試，不然就多吃營(yíng)養(yǎng)食物，多喝湯水

讓寶寶多吸吸，奶是越吸越多的，就算是喝太多的湯水，如果寶寶不吸的話還是不會(huì)有太多的奶的

奶 稻 ---下奶最佳良方【簡(jiǎn)介】 奶稻，屬須根系---水稻的一種，純天然食品，它是一種下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一純天然綠色食品。它是人類的福音！是實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的最佳選擇！【成分】絕非轉(zhuǎn)移基因，百分之百純稻谷產(chǎn)品，未添任何化學(xué)產(chǎn)品、激素、藥物成分和其他添加劑成分。【適用范圍】適用于產(chǎn)婦產(chǎn)后無(wú)奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受產(chǎn)婦年齡和產(chǎn)后時(shí)間限制?！臼秤梅椒坝昧俊恳淮问褂媚痰久?00克左右，用清水淘洗后放入鍋中，加入適量的雞湯（最好用柴雞湯），不要放任何調(diào)料，少放些鹽，然后將奶稻米熬成粥即可。一日三次，連續(xù)喝兩天，若連續(xù)喝兩天后仍未達(dá)到理想效果，可繼續(xù)再喝一到兩天。【包裝規(guī)格】900克/袋?！居行凇?年?！咀⒁馐马?xiàng)】奶稻粥效果特佳，按要求食用后出奶率達(dá)98%以上，且不需重復(fù)食用，所以請(qǐng)勿過(guò)多食用，一是以免脹奶難受，二是奶稻甚為稀少，過(guò)多食用浪費(fèi)資源！ 【儲(chǔ)存】應(yīng)密封于陰涼、干燥保存。【產(chǎn)地】貴州。

一是多喝湯水。二是吃豬蹄煮花生再加上王不留行。三是注意休息，保證睡眠。。四是心情要放松愉快

去藥店買點(diǎn)麥芽回來(lái)煮水喝，一天2次，一次一碗，很快就沒(méi)了，我喝了3天就沒(méi)了

一般在產(chǎn)后第二三天，產(chǎn)婦乳房會(huì)發(fā)脹變硬，奶來(lái)得快的產(chǎn)婦在產(chǎn)后四個(gè)小時(shí)就有奶了，八到十個(gè)小時(shí)就比較充足可以授乳了。如果感覺(jué)乳房發(fā)脹變硬，這時(shí)要用熱手巾捂捂，然后按摩乳房，從周圍向乳頭方向輕輕按摩幾分鐘，試著壓一些乳汁出來(lái)，幫助新生兒把乳頭放在口里。嬰兒的吮吸是使產(chǎn)婦下奶的最好方法，小嘴有力的吮吸，能剌激乳汁大量產(chǎn)生，會(huì)越吸越多。為了分泌足夠的奶汁，母親必須有充足休息（足夠的睡眠時(shí)間，而且要睡得香），要有營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食（除了品種豐富，最好還要一日多餐）。通草燉豬腳湯，路路通燉豬腳湯，可下奶，通草和路路通是中藥，可去藥店購(gòu)買。

我那會(huì)和的章魚(yú)豬蹄湯挺好的，就一次奶就下來(lái)了，比和什么湯都快的啊，

用花生燉豬腳湯喝，也可以燉鯽魚(yú)湯。

很簡(jiǎn)單，多吃魚(yú)，黃豆燉豬腳

產(chǎn)后奶少多因平素體虛或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好.乳媽媽面色比較蒼白,飲食減少,氣短無(wú)力,而乳房不脹不痛.應(yīng)當(dāng)采用補(bǔ)益氣血和增加營(yíng)養(yǎng)的方法來(lái)催乳.將豬蹄1～2只燉爛吃蹄,并將湯與藥液混合同服.氣血虛弱不重者,也可單用通草10克與豬蹄同燉,吃蹄喝湯.還可用豬蹄1對(duì)燉爛,再加豆腐半斤,蔥白3根,米酒50毫升同煮食用.用紅糖,米酒煮豆腐食用,也有一定效果.

你好！我是產(chǎn)科醫(yī)生，木瓜豬骨頭湯、鯽魚(yú)湯、通草（藥店或地?cái)偠加校╈邑i骨頭湯、豬腳煲花生湯等等都是下奶的食療方法，如果嫌麻煩要方便的話去醫(yī)院或藥店買催乳顆粒（中成藥）效果不錯(cuò)，另外要休息好，勤喂奶，希望我的回答對(duì)你有幫助。

喝鯽魚(yú)湯，每天喝三次，每次喝一碗，連續(xù)喝3天，保管奶水充足，之后如果感覺(jué)奶水少了，趕緊做這個(gè)湯給她喝，喝上一天到晚上奶水就很充足了。偶做月子的時(shí)候喝過(guò)鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、雞湯、酒釀湯，就這個(gè)鯽魚(yú)湯最快，豬蹄湯效果一般、雞湯完全不發(fā)奶，酒釀湯有點(diǎn)效果但是怕過(guò)奶不敢多喝。做法：15厘米長(zhǎng)的鯽魚(yú)6條，宰殺干凈去掉鱗片鰭，鍋內(nèi)放少許油，油溫?zé)岷蠓湃虢?、蔥段略炒，放入鯽魚(yú)兩面略煎，之后加入適量水，中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢燉，燉到湯色奶白色，魚(yú)肉微爛，喝的時(shí)候加入少許鹽

鯽魚(yú)通草湯、豬蹄花生湯都是的

據(jù)說(shuō)燉豬蹄。鯽魚(yú)湯 都可以下奶。

無(wú)論是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵(lì)乳母，使其對(duì)母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂(lè)觀，雖然奶量少、也要堅(jiān)持按時(shí)喂奶；飲食起居安排得當(dāng)，不要過(guò)度勞累，睡眠應(yīng)充足；飲食要富于營(yíng)養(yǎng)，多喝些雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、鯽魚(yú)或豬蹄湯；口服多種維生素；同時(shí)配合中西藥物或針灸治療。 （1）常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當(dāng)歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對(duì)一起燉服。 （2）西藥可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。 （3）針刺穴位可采用外關(guān)、少澤、足三里、合谷，艾灸膻中穴。 每次哺乳時(shí)，雙側(cè)乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果母親的乳腺發(fā)育很差，即使采用上述各種方法，也不會(huì)有多大效果，但這畢竟屬于少數(shù)。 還可以采用以下方法: 下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭 研究證實(shí)，產(chǎn)后1周至2個(gè)月內(nèi)，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來(lái)促使垂體促乳素分泌 上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產(chǎn)后盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發(fā)脹，但最好堅(jiān)持在產(chǎn)后30分鐘即給寶貝開(kāi)奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。最好與寶貝同室同床，這樣可以便利產(chǎn)婦經(jīng)常讓寶貝吸吮乳房。多次不定時(shí)地吸吮，可以刺激產(chǎn)婦的大腦分泌釋放催乳素。另外，只要寶貝一啼哭就抱起來(lái)喂奶，以促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——產(chǎn)后要注意愉快心情 精神因素對(duì)產(chǎn)后泌乳有一定的影響。因此，產(chǎn)后要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務(wù)先扔在腦后，充分地休養(yǎng)身體。不要總是對(duì)寶貝是否吃飽、是否發(fā)育正常等問(wèn)題過(guò)多地?fù)?dān)心。精神上的振奮和愉悅會(huì)促使體內(nèi)的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。 下奶方法3——對(duì)乳房進(jìn)行按摩 產(chǎn)后，最初由于靜脈充盈使乳房發(fā)生膨脹，此時(shí)僅有少量的初乳分泌。初生兒經(jīng)常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而產(chǎn)婦的乳房卻很脹痛，碰觸時(shí)疼痛難忍。有時(shí)不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。經(jīng)驗(yàn)表明，乳房按摩是一種非常有效的下奶方法。 方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過(guò)按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。因?yàn)榘茨θ榉康淖饔孟喈?dāng)于嬰兒對(duì)乳頭的吸吮刺激。這種刺激，可以通過(guò)神經(jīng)纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放；反射性引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進(jìn)而促進(jìn)奶水分泌。 下奶方法4——進(jìn)食催乳食物 有些食物具有促進(jìn)奶水分泌的作用，產(chǎn)后如果奶水不下，或少奶、無(wú)奶，千萬(wàn)不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)，不妨試一試以下的催乳食療方： * 鯽魚(yú)湯 鮮鯽魚(yú)500克，去鱗除內(nèi)臟，加上通草6克煮湯，吃魚(yú)喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚(yú)能和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚(yú)相配，效果更佳，但鯽魚(yú)湯宜淡食。 * 花生粥 生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)和不飽和脂肪酸，有醒脾開(kāi)胃、理氣通乳的功能