白酒泡腳要加多少白酒，用生姜和白酒泡腳有什么作用生姜和白酒各放多少

可以促進(jìn)血液循環(huán) ，適量放就可以。

泡腳放白酒可以促進(jìn)血液循環(huán)。 指導(dǎo)意見： 酒有一定的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，泡腳用點(diǎn)白酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

白酒一瓶（高度的最好了，只要普通超市很便宜的就好）每天晚上倒一兩， 再加熱水開始泡腳，20分鐘，水冷了就加 。 感覺熱熱的有汗了就可以。 用白酒泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)， 讓體內(nèi)的毒素排除，毒素沒了皮膚也自然而然的變好了！

豪任性.茅臺(tái)飛天.紅花郎什么的一次一瓶.擦洗.

腳臭自我治療小妙方:1.經(jīng)常洗腳 2.在腳上使用爽身粉 3.使用止汗劑 4.經(jīng)常更換襪子 5.穿通風(fēng)的鞋子 6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次 7.經(jīng)常泡腳 8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā) 9.也可以粗鹽溶於水泡水 10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用 11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭 12.保持平靜 13.注意飲食 14.勿過度勞動(dòng)足部 腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。自療注意事項(xiàng): （1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。 （2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。 （4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。（6） 本癥以外治法為主。 自治療法: （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。 （2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 （3）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。 （4）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。 （5） 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

具有提速血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞、殺毒滅菌的作用。

姜片加白酒熱水泡腳好處：　　　　1、促進(jìn)血液循環(huán)：用加入適量米酒或其他白酒的溫水泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)?！　?、除腳臭：用加白酒、茶葉的熱水來泡腳，多泡幾次就不會(huì)有腳臭了，因?yàn)榘拙朴泻軓?qiáng)的殺菌作用。具體方法是：取葛根15克研成細(xì)粉，加白酒15克，再加適量水，燒開后待水涼至適溫時(shí)泡腳20分鐘。每日1次，連泡1周?！　?、緩解疲勞：每晚臨睡覺前先用加少許白酒的半盆熱水泡腳15分鐘，再取紅花油少許涂于腳心，然后依次刮拭足底6個(gè)基本反射區(qū)，即腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、脾區(qū)各50～100下，再將5個(gè)腳指頭以及整個(gè)腳背部分各刮拭50～100下。刮拭完畢，取紅花油少許涂于腳背，用雙手心搓擦腳背腳心至發(fā)熱為止，整個(gè)按摩過程15～20分鐘即可。這個(gè)方法可以緩解白天的疲勞，讓你輕松入睡。

生姜泡腳有什么好處？　　1、去腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除?！　?、改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。　　3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽　　4、治療感冒：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著?！　?、降高血壓：血壓升高時(shí)，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降?！　?、保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。7、治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。在濕氣重的時(shí)候，用生姜泡腳就可以達(dá)到祛風(fēng)除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時(shí)候采用了?！　?、減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。生姜放入熱水中，用熱水泡腳，那么御寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細(xì)血管，這樣人體就能吸收到相應(yīng)的藥物成分，達(dá)到御寒的效果?！　〗着菽_的功效　　據(jù)中醫(yī)專家介紹，心脾兩虛的失眠者，建議可在熱水中加些生姜和醋。因?yàn)樯翜?，有散寒、溫胃等功效。醋酸苦溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。熱水泡足時(shí)加姜醋，一則可通過皮膚吸收藥物，二則幾者配合可刺激足部的穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)功能，疏通氣血，調(diào)整臟腑功能，使心神得到氣血的滋養(yǎng)而安定，從而改善睡眠?！　〗着葑愕姆椒ㄖ饕m用于心脾兩虛的心神不寧者，也就是有多夢(mèng)易醒，健忘，頭暈?zāi)垦?，四肢乏力，精神疲憊，飲食無味，面色少華等癥狀，且兼有足癬、皮膚干燥者更宜。先取生姜適量，切成片放入水中煮沸1—2分鐘，再加水調(diào)節(jié)溫度至45℃左右，加入食醋適量，泡足15—20分鐘。專家也指出，因熱水、生姜、醋均屬于溫性物質(zhì)，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者?！　∽⒁猓号菽_時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

洗腳時(shí)，在水中放干姜或樟腦，樟腦會(huì)很快在熱水中融化，泡后腳會(huì)發(fā)熱，對(duì)改善腳涼很有效。 鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。 姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。 酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。 檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。 醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤(rùn)皮膚。 泡腳的注意事項(xiàng)： 1、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。 2、泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多30分鐘，否則會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，因會(huì)影響胃部血液的供給。 3、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候點(diǎn)按腳底。

“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤(rùn)育；冬天燙腳，丹田暖和?！币荒晁募居脽崴茨_對(duì)人體皆有好處。所以，在平日的早晨不妨試一試。泡腳小偏方 水里加啥能防病治病泡腳的三個(gè)小偏方 偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼 “姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！? 楊明表示，姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。 防治下肢靜脈曲張：用生姜煎水洗腳可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道黏膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道黏膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。經(jīng)常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈淤血，防治下肢靜脈曲張。泡完腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多按摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)，對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。泡腳小偏方二 偏方二：醋泡腳，改善睡眠障礙 “在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。” 楊明解釋說，醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。泡腳小偏方三偏方三：鹽水泡腳，殺菌、治腳氣 據(jù)小江介紹，鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。小江表示，經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。 那么鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎？ 河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊明表示，每天熱水泡腳對(duì)人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學(xué)理論根據(jù)的。 偏方四加酒 1.促進(jìn)血液循環(huán)：溫水中加入一瓶米酒，或用其他白酒，可促進(jìn)血液循環(huán)。 2.除腳臭：用白酒加點(diǎn)茶葉用來泡腳，多泡幾次就不會(huì)有腳臭了，因?yàn)榘拙朴泻軓?qiáng)的殺菌的功能。具體方法是：取葛根15克研成細(xì)粉，加白酒15克，再加適量水，煎后泡腳20分鐘。每日1次，連泡一周。 3.緩解疲勞：每晚臨睡覺前先用熱水半盆加少許白酒泡腳15分鐘，再取紅花油少許至腳心，依次刮拭足底六個(gè)基本反射區(qū)，即腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、脾區(qū)各50～100下，再將5個(gè)腳趾頸頭以及整個(gè)脊椎部分各50～100下，刮拭完畢，取紅花油少許至腳背，用雙手心搓擦腳背腳心至發(fā)熱為止，整個(gè)刮拭過程15～20分鐘即可。這個(gè)方法可以緩解你白天的疲勞，讓你輕松入睡。

六味家庭保健泡腳方——當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。此方具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。加姜 治失眠：每晚睡覺前取生姜50克(切片)，加入小半盆水中煮沸后再加一勺醋，待水溫適宜后，浸泡雙腳30分鐘，可治失眠。 暖脾胃：用生姜100克、陳皮20克、薄荷30克煮水泡腳，可以暖脾胃，去濕，解困。 防治下肢靜脈曲張：經(jīng)常站立，易患下肢靜脈曲張。用生姜煎水泡腳能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向心臟回流，有利于減輕腿部的靜脈淤血，防治下肢靜脈曲張。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等也有防治作用。 加鹽 預(yù)防腳氣：經(jīng)常用鹽水泡腳不僅能殺菌消毒、防止腳氣發(fā)作，還能使雙腳光滑整潔。 助眠抗衰：經(jīng)常用鹽水泡腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰的功效。 預(yù)防感冒：“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”，經(jīng)常用鹽水泡腳，不僅能預(yù)防感冒，還可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。方法是：在半盆熱水中加入小半匙鹽，水溫可高一些，如果腳部有傷口，不宜加鹽。 加酒 促進(jìn)血液循環(huán)：在溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。 除腳臭：取葛根15克研成細(xì)粉，加白酒15克，再加適量水，煎后泡腳20分鐘。每日1次，連泡1周。 緩解疲勞：每晚臨睡覺前先用半盆熱水加少許白酒泡腳15分鐘，再取紅花油少許涂在腳心上，輕輕刮拭足底50～100下，再將5個(gè)腳趾頭以及足背部各刮拭50～100下，然后用雙手搓擦腳背、至腳心發(fā)熱為止，整個(gè)刮拭過程控制在15～20分鐘即可。 加醋 滋潤(rùn)皮膚：泡腳時(shí)，在水中加入100～150克米醋或老陳醋，有利于健康。用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等不適癥狀。 消除疲勞：醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。 治療睡眠障礙：每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可大大改善睡眠質(zhì)量。 強(qiáng)身健體：足是人之根，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾，改善許多慢性病癥。 加檸檬 預(yù)防感冒：溫水中加入兩片檸檬，泡腳后可順氣提神，預(yù)防感冒。 排毒消腫：檸檬有排毒消腫的功效，走路過多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬水泡腳或使用檸檬精油。 軟化角質(zhì)層：泡腳時(shí)在水中加入一些檸檬汁或檸檬皮，水一定要淹沒腳踝關(guān)節(jié)，浸泡10分鐘為宜。泡完腳后，再用檸檬皮搓腳可以軟化角質(zhì)層。特別是腳后跟皮膚，一定要好好軟化。 加花椒 花椒在中藥里屬于祛寒類的藥物，能祛除里寒，扶助陽氣，因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。方法是：抓一把花椒用紗布包好放到沙鍋里，加水燒開后倒入盆中，先熏雙腳，等水溫到能下腳的時(shí)候開始泡腳，可以防治腳臭、腳汗、腳氣。 加紅花 紅花可以活血化淤，到藥店買50克紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，可以治療腰部酸痛，泡腳的水一定沒過腳踝骨。 高血壓病—沐足方：懷牛膝30克、川芎30克、天麻10克、鉤藤10克、夏枯草10克、吳茱萸10克、肉桂10克。 風(fēng)寒咳嗽方子：艾葉50克 凍瘡方子：1、橘皮2個(gè) 2、馬齒莧50克 3、桂皮30克（任選其一即可） 關(guān)節(jié)痛方子：麻黃15克、羌活15克、獨(dú)活15克、桂枝15克、艾葉15克、紅花10克、細(xì)辛10克 失眠方子：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克 沐足的注意事項(xiàng)： 1、溫度適中（最佳40—45度） 2、時(shí)間在30—40分鐘為宜 3、給予適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?，如按摩、搓腳等，效果更佳 4、飯前、后30分鐘不宜進(jìn)行足浴 5、腳起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢等過敏反應(yīng)，應(yīng)停止用藥 6、禁止口服 7、有足癬，防交叉感染 不適合沐足的人群： 1、嚴(yán)重心臟病患者 2、腦溢血未治愈者 3、足部有炎癥，皮膚病，外傷或皮膚燙傷 4、出血性疾病，敗血病等患者 5、嚴(yán)重血栓患者 6、孕婦 7、對(duì)溫度感應(yīng)遲鈍者（應(yīng)控制好溫度，避免燙傷）

加酒鹽醋姜泡腳 意想不到保健功效 - 中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)。2、除腳臭：用加白酒、茶葉的熱水來泡腳，多泡幾次就不會(huì)有腳臭了，因?yàn)榘拙朴泻軓?qiáng)的殺菌作用。鹽水洗腳的方法是：一般在半盆熱水中加入半湯匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩用鹽水洗腳，改用熱水泡腳。2、消腫功效：檸檬還有排毒消腫功效，走路過多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬草水泡腳或使用檸檬精油。