1,怎樣更好防止與人發(fā)生沖突
多一個朋友就多一條路,要想別人怎樣對待你,你就應(yīng)該怎樣先去對等待別人,人人都不愿與他人為敵,只要你對人以誠相待,態(tài)度和善,平心靜氣,別人是不會對你頤指氣使與你生隙的。
2,怎么樣指導(dǎo)學(xué)生把文章寫具體生動感人
陸機在《文賦》中寫到:“佇中區(qū)以玄覽,頤情志于典墳。遵四時以嘆逝,瞻萬物而思紛。悲落葉于勁秋,喜柔條于芳春。心懔懔以懷霜,志眇眇而臨云。詠世德之駿烈,誦先人之清芬。游文章之林府,嘉麗藻之彬彬。慨投篇而援筆,聊宣之乎斯文。” 這段話很好地說出了寫作的修養(yǎng)過程。 簡單地白話一下:站在宇宙的中心去精微地觀察,用先賢的典籍來陶冶情操。這樣,你自然就會對客觀事物有所感悟,從而使自己的心志淡泊高遠。感觸源自環(huán)境,感悟發(fā)自內(nèi)心,循著先賢的范例自然宣泄。就會寫出好文章。 一般地說,所寫的東西是使自己感動的東西才能感動別人。 白居易說文學(xué)作品有四個要素:“根情、苗言、形聲、實義”。 也就是說:情感是文學(xué)的根,語言文字是它的物質(zhì)外形,而內(nèi)涵則是“義”。有情、有義、外形又美,自然是好文了。 說到寫作的難點時,《文心雕龍》里有這樣一段話:“臨篇綴慮,必有二患∶理郁者苦貧,辭溺者傷亂,然則博見為饋貧之糧,貫一為拯亂之藥,博而能一,亦有助乎心力矣?!?這話與陸機在《文賦》里說得是異曲同工。 總結(jié)文學(xué)前輩們的經(jīng)驗是:作文怎么寫是沒法教的。但是看得多了,也就知道怎么寫了。正象俗話說的:熟讀唐詩三百首,不會寫詩也能吟。
3,健腦的方法有什么
積精健腦腦為髓海,腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實,故積精可以健腦。積精之法,在于節(jié)欲。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳說:“善養(yǎng)生者,必保其精。精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少,神氣堅強,老當(dāng)益壯,皆本乎精也?!睔夤娔X練氣功得法,可充分發(fā)揮意念的主觀能動作用,大大激發(fā)健腦強腦的自調(diào)功能。氣功功法很多,有不少以補腦強腦為目的的功法,具體練習(xí)以氣功師指點為好。頤神養(yǎng)腦腦藏神,精神愉快則腦不傷;如精神緊張,心境不寧,神亂神散,則腦受損。頤神養(yǎng)腦,須重道德修養(yǎng);如豁達大度,恬淡寡欲,不患得患失,不追名逐利,悠然自得,助人為樂,就利于養(yǎng)腦;如胸襟狹隘,凡事斤斤計較,七情易動,則臟腑氣血功能失調(diào)而致病。故健腦養(yǎng)生,尤當(dāng)注意及此。服食補腦分析古今健腦方藥,一般是以補肝腎、益精血(如山萸肉、地黃、首烏、枸杞子、菟絲子、五味子、川杜仲、牛膝、當(dāng)歸等),益元氣、活血脈(如黃芪、人參、丹參等)為主,化濁痰、開清竅(如石菖蒲、遠志、茯苓、澤瀉等)為輔,臨床應(yīng)用,當(dāng)根據(jù)辨證論治的原則,有針對性地配制較好。此外,如芝麻、動物腦等食補亦可取。防病護腦據(jù)臨床報告,目前患老年性癡呆癥在65歲以上人群中達10%,并有逐年上升趨勢。研究發(fā)現(xiàn),患者腦組織的鋁沉積層明顯增高,且常伴有缺鐵性貧血。預(yù)防此病,可適當(dāng)減少使用鋁制餐具,尤其不要用鋁制品長期存放酸性或堿性或咸的食品。運動益腦各項體育運動都有益于健康,但多不是直接的。而書麗、繪畫、打太極拳等則具有手腦相連、全神貫注之共同點。手腦關(guān)系最為密切,我國的健身球運動(即用二小球在手中不斷地盤旋互繞)注重手腦協(xié)調(diào),具有較好的健腦作用。