只要不喝醉，不知道喝的是誰(shuí)，只要不是天天喝酒，偶爾喝一點(diǎn)酒，我個(gè)人覺(jué)得還是可以的。如果不能戒酒，那就盡量少喝。你好，很高興回答你的問(wèn)題。首先，我覺(jué)得每天最好喝1-2杯，對(duì)身體有好處，促進(jìn)血液循環(huán)。以我自己的親身經(jīng)歷為例。有一年，部門(mén)年會(huì)，喝白酒，因?yàn)榫屏恳话?，所以醉了?/p>
一天喝半斤白酒，對(duì)身體有益嗎？
如果我說(shuō)每天半斤白酒有害身體健康，肯定會(huì)有朋友跳出來(lái)說(shuō)沒(méi)有的事，我認(rèn)識(shí)的某個(gè)人每天一斤，現(xiàn)在身體特別好。其實(shí)您可能提出某些案例說(shuō)明喝酒沒(méi)有身體損傷，但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)飲酒一定是有害健康的。不說(shuō)別的，我們身邊因?yàn)轱嬀崎L(zhǎng)壽的人有幾個(gè)？估計(jì)不是極端案例是列舉不出來(lái)幾個(gè)的。其實(shí)關(guān)于飲酒量這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了明確的說(shuō)法。
美國(guó)膳食指南中就明確指出, 適量飲酒指女性平均每日飲酒不超過(guò)1個(gè)單位飲酒量, 男性不超過(guò)2個(gè)單位, 即每天酒精飲用量不超過(guò)24g , 大致相當(dāng)于340 m l的啤酒 , 約114m l的葡萄酒, 約28m l的白酒(酒精含量50 m l /L左右) 。同時(shí)應(yīng)于進(jìn)餐時(shí)飲用以降低酒精的吸收。澳大利亞酒精使用指南中規(guī)定, 男性平均每日飲酒不超過(guò)4個(gè)單位飲酒量, 并且在1 天內(nèi)飲酒不能超過(guò)6個(gè)單位;女性平均每日飲酒不超過(guò)2個(gè)單位飲酒量, 并且在1 天內(nèi)飲酒不能超過(guò)4個(gè)單位, 即每天酒精飲用量不超過(guò)30g, 并建議不論男性女性, 每周有1 2 d不飲酒 。
由于各個(gè)國(guó)家單位飲酒量的不同, 目前無(wú)統(tǒng)一的適量飲酒標(biāo)準(zhǔn)。臨床個(gè)案報(bào)道和薈萃分析等大量研究發(fā)現(xiàn), 飲酒量與總死亡率呈U型曲線關(guān)系, 即每天適量飲酒15 30 g酒精能顯著降低因心血管病死亡的危險(xiǎn), 每天攝入40g酒精或以上, 死亡危險(xiǎn)明顯提高。說(shuō)了這么多大家可能覺(jué)得到底能喝多少合適??？通俗的講，白酒不要超過(guò)二兩，啤酒不要超過(guò)一聽(tīng)，紅酒不要超過(guò)100ml為最佳。
這里這位朋友問(wèn)的每天半斤肯定是明顯超標(biāo)了，還是建議他減少飲酒量，為了自己也為了家人。張之瀛大夫系頭條號(hào)悟空問(wèn)答簽約作者，本文為原創(chuàng)文章，首發(fā)于今日頭條。圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，不做商業(yè)用途。更多健康知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊張之瀛大夫頭像，然后點(diǎn)擊紅色標(biāo)識(shí)關(guān)注。關(guān)注健康，關(guān)注頭條號(hào)張之瀛大夫。健康提示本文內(nèi)容僅供參考，不做診斷用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷治療及建議，如有需要，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
怎么辨別白酒的真假和好壞？每天喝多少有益無(wú)害？
你好，很高興回答你的問(wèn)題首先我認(rèn)為每天喝1-2兩是最適宜的，對(duì)身體有益，活血。下面在介紹一下辨別的小妙招一首先我們先來(lái)說(shuō)一下這個(gè)，辨別白酒的第一個(gè)小妙招，現(xiàn)在的白酒大部分都是用一些小瓷瓶裝的，所以說(shuō)都是不透明的，我們可以先把它倒入一個(gè)透明的，一個(gè)廢舊的一個(gè)塑料瓶中我們可以用力的把它搖晃一下，如果說(shuō)搖晃過(guò)后我們發(fā)現(xiàn)有氣泡并且迅速的消失掉，那么這就是由糧食釀造的白酒了。
二我們可以把這個(gè)白酒倒入一個(gè)容器中，然后呢可以用手沾取一到兩滴的這個(gè)白酒，把它放到我們的手掌心上，，然后我們反復(fù)的這樣揉搓就可以了，我們快速的揉搓這樣摩擦?xí)a(chǎn)生熱量，并且呢這個(gè)白酒的這個(gè)味道也會(huì)散發(fā)出來(lái)。如果說(shuō)這個(gè)白酒的味道是一種糧食味，那么這就是好的優(yōu)質(zhì)的酒，由這個(gè)純糧食釀造的，如果說(shuō)呢發(fā)出了一股異味，或者說(shuō)是許多的添加劑的味道，那么這就是勾兌的白酒了。
我老公每天晚上都要喝二三兩白酒，請(qǐng)問(wèn)這樣對(duì)身體有益嗎？
看到這個(gè)問(wèn)題，我首先想到的是，我當(dāng)?shù)V工的爺爺，每天晚上回家都一副疲憊不堪的樣子，所以我奶奶會(huì)準(zhǔn)備兩塊半白酒和簡(jiǎn)單的小菜，為了緩解爺爺?shù)钠?，睡個(gè)好覺(jué)。那時(shí)候我還小，不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)。當(dāng)時(shí)我對(duì)酒精的認(rèn)識(shí)是，它可以緩解疲勞，讓人睡個(gè)好覺(jué)。我相信大多數(shù)人都知道同樣的事情！但是這種想法是錯(cuò)誤的！醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》于2018年8月23日發(fā)表文章。本文對(duì)195個(gè)國(guó)家和地區(qū)15-95歲男女人群1990-2016年的694個(gè)個(gè)體和人群酒精消費(fèi)數(shù)據(jù)來(lái)源和592個(gè)酒精攝入風(fēng)險(xiǎn)前瞻性和回顧性研究進(jìn)行了研究和分析。最后得出了一個(gè)爆炸性的結(jié)論，飲酒的安全劑量為零，少量飲酒有害健康。
