大量研究與實(shí)踐證明，喝葡萄酒確實(shí)有助于降三高。喝葡萄酒有好處并不代表可以用于治病。之所有有言論說葡萄酒有助心血管健康，主要是因?yàn)檠芯勘砻髌咸丫浦兴械陌邹继J醇、類黃酮等，作為抗氧化劑，可幫助改善血管內(nèi)皮功能，減輕炎癥反應(yīng)，升高高密度脂蛋白膽固醇的含量，進(jìn)而保護(hù)心血管健康。
喝紅葡萄酒降血壓嗎？
你好，我記得曾看過有關(guān)報(bào)道中說紅葡萄酒有促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防冠心病的功能，這是因?yàn)榧t葡萄酒中含有多酚類化學(xué)物質(zhì)(如白藜蘆醇和黃酮素等)，這些化合物可以抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，提升血液中高密度脂蛋白(HDL)的濃度，防止動(dòng)脈硬化并維持血管的滲透性。而且也曾在網(wǎng)上看到有人推薦過一個(gè)紅葡萄酒加洋蔥的保健處方，據(jù)說該處方降壓效果特明顯。
那么到底喝紅葡萄酒降血壓嗎？我的看法是，任何事情都不是絕對的，更何況有許多的結(jié)論也都是有前提的，即有條件的，放到這里來說那就是喝紅葡萄酒降不降血壓還要受量的因素影響，紅葡萄酒如果飲用適量、并且有規(guī)律，其所含的抗氧化物質(zhì)才會對身體有益，那喝得太多都是弊大于利的，因此說即使是喝紅葡萄酒也一定要適可而止。
另外還要特別指出的就是紅葡萄酒的產(chǎn)地不同，其抗氧化物質(zhì)的含量也不一樣，比如法國布根地的紅葡萄酒、比諾瓦的紅葡萄酒以及智利的紅葡萄酒，它們的抗氧化物質(zhì)(白藜蘆醇及黃酮醇)含量就較高。因?yàn)?，葡萄?主要是葡萄皮)這些化學(xué)物質(zhì)的利用率就要高一些，葡萄酒的釀造需要葡萄中的各個(gè)成分，而且是在真空環(huán)境條件下進(jìn)行的，這一過程相當(dāng)重要。
喝葡萄酒，可以降三高嗎？
大量研究與實(shí)踐證明，喝葡萄酒確實(shí)有助于降三高。但其中很有講究，不是什么葡萄酒都可以喝，喝的量也要把握好。一般患有三高即高血脂、高血壓、高血糖是不可以喝酒的。尤其是高血糖與高血壓，滴酒都不能碰。酒精以及其在身體內(nèi)的代謝物會抑制肝臟糖異生作用，后果就是加重高血脂。酒類對血壓升高都有影響，血壓太高會壓迫血管，甚至擠破血管，造成腦溢血。
所以三高患者是要戒酒的，哪怕紅酒也不行。可是不少人親身實(shí)踐每天喝一點(diǎn)干紅葡萄酒，對降血脂，降血壓著實(shí)有效果，這是為什么呢？這是因?yàn)楹绕咸丫茖ρ芎?，而血管又與三高有密不可分的聯(lián)系。血管失去彈性，無法順利運(yùn)輸血液至全身，人體會自動(dòng)加大血壓，使血液回流順暢，因此患有了高血壓。而高血糖是血液中的含糖量太高。
高血脂是指血清中總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平過高或者高密度脂蛋白水平過低。這三者和血管都有莫大的關(guān)系。而葡萄酒中發(fā)酵過程產(chǎn)生很多的多酚物質(zhì)，抗氧化物質(zhì)。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明多酚物質(zhì)有減少心血管疾病發(fā)生的功能，可以保護(hù)血管，活血化淤，疏通血管，血液回流通暢，自然血壓就能降下。除此之外，葡萄酒還能軟化血管，對于被高血糖損害的血管有修復(fù)作用。
喝葡萄酒有好處并不代表可以用于治病。每個(gè)人體質(zhì)不同，效果也不一樣，三高患者最好還是不要喝酒，如果硬要喝可以選擇干型紅葡萄酒，它對血壓影響較小，含糖量極少。很多三高的人，適量喝一點(diǎn)點(diǎn)，起到了比較不錯(cuò)的作用。指導(dǎo)專家：黃金秀，主任醫(yī)師，滄州市人民醫(yī)院，心血管內(nèi)科。從事臨床工作20多年，中國名醫(yī)理事會會員，擅長診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風(fēng)心病等心腦血管疾病。
什么樣的紅酒可以降三高？
三高癥是一些名副其實(shí)的富貴病，是由于人們的生活水平提高之后，很容易誘發(fā)疾病，而且大部分是發(fā)生在老年人身上。三高癥就是平常我們常聽見的高血壓，高血糖，高血脂這三類疾病。三高癥大部分是由于日常生活中的飲食不健康直接造成的。其中高血壓就是體循環(huán)動(dòng)脈增高，其中表現(xiàn)為收縮壓增高和舒張壓增高。高血糖就是由于體內(nèi)胰島素分泌出現(xiàn)問題而造成的體內(nèi)大分子物質(zhì)無法消化而引起體內(nèi)血糖含量過高而引起的。
高血脂則是由于血管壁上含附的脂肪堆積過高而出現(xiàn)的疾病。出現(xiàn)這些疾病應(yīng)該如何預(yù)防治療呢？首先在飲食方面上要特別注意，適量的紅酒是可以保健身體的，有利于預(yù)防三高。因?yàn)檫@些病都是由于體內(nèi)的食物含量而間接影響的。我們應(yīng)該多攝入高蛋白質(zhì)和高維生素的食物，還需要多喝水，每天攝入大量的水分有助于促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，可以維護(hù)系統(tǒng)的正常運(yùn)行。
有人問，既然如此，那么三高癥患者可不可以喝紅酒呢？有人說喝紅酒可以降三高。其實(shí)三高癥是不適宜喝酒的，因?yàn)榫凭煞謺碳ど眢w，但是少量的紅酒可以促進(jìn)血管運(yùn)動(dòng)，是有一定的好處的?？梢栽卺t(yī)生的建議下喝一些干型紅葡萄酒，這類酒對血壓的影響較小。喝酒一定要注意量，不可多飲，少量怡情，有助于血液循環(huán)，紅酒可以增強(qiáng)對血管的保護(hù)能力，也有抗氧化的作用，活血化瘀，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，好處多多，適當(dāng)?shù)倪m量的飲用最佳。
喝葡萄酒，真的能預(yù)防心血管疾病嗎？
最新心血管報(bào)告顯示，我國心血管疾病患者高達(dá)2.7億，心血管疾病所致的死亡人數(shù)仍然高居榜首。可以說，心血管疾病是名副其實(shí)的人類健康的“頭號殺手”。喝葡萄酒，真的能預(yù)防心血管疾病嗎？心腦血管疾病高發(fā)于中老年人群，近年來，其發(fā)病越來越年輕化，很多年紀(jì)輕輕的患者就會因?yàn)樾难芗膊《鴨拭?。心腦血管疾病的發(fā)生是多種因素長期綜合作用的結(jié)果，而其預(yù)防也需從多方面入手。
1、葡萄酒與心血管疾?。阂恢币詠恚P(guān)于飲酒的危害，就是公認(rèn)的，長期大量飲酒不僅會直接傷害血管，還會導(dǎo)致血壓、血脂異常等，是心血管疾病的高危誘因之一。但是，還有這樣一種說法是適量飲用葡萄酒有助預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。也因此，很多人群選擇每天喝一點(diǎn)葡萄酒，覺得是有利健康的，甚至有些已經(jīng)患有心血管疾病的患者，也會每天喝一點(diǎn)，殊不知這樣的做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。
之所有有言論說葡萄酒有助心血管健康，主要是因?yàn)檠芯勘砻髌咸丫浦兴械陌邹继J醇、類黃酮等，作為抗氧化劑，可幫助改善血管內(nèi)皮功能，減輕炎癥反應(yīng)，升高高密度脂蛋白膽固醇的含量，進(jìn)而保護(hù)心血管健康。但是，研究也已經(jīng)明確指出，想要通過喝葡萄酒發(fā)揮保護(hù)心血管的作用，有效劑量相當(dāng)于每天飲用至少60L，而這樣的飲酒量顯然是得不償失的。
相比于其中所含有益成分所帶來的好處，酒精的危害絕對是更為嚴(yán)重的。因此，無論任何時(shí)候，健康的方式應(yīng)該是滴酒不沾，任何酒都不行。2、心血管疾病的預(yù)防：想要預(yù)防心血管疾病，最為重要和最為有效的應(yīng)該是健康的生活習(xí)慣， 而且必須要趁早。具體來說，要注意飲食要做到低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇，控制總熱量攝入的同時(shí)，少吃動(dòng)物性食物、油炸食物等，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果等；戒煙戒酒；避免久坐不動(dòng)，養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30min，以慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)為主；避免焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，保持平和、樂觀的心態(tài)等；規(guī)律作息、勞逸結(jié)合，避免熬夜等。