怎樣才能讓爸爸戒煙，怎么才能讓爸爸戒煙

個(gè)人都有自己的嗜好和習(xí)慣。如果因?yàn)樽约汉脨簭?qiáng)迫別人改變的話，誰(shuí)都不會(huì)認(rèn)賬的吧。 你可以從其他角度告訴爸爸，這個(gè)有害健康，喜歡他少抽點(diǎn)。不可能一次就戒掉的，慢慢來(lái)，先少抽點(diǎn)也是一種改變不是嗎

你的希望是沒有用的，只有你爸爸想戒煙才起作用。所以，說服他去戒煙才是硬道理。

您好，俺最近這方面有一些進(jìn)展。戒煙不能一撮而就，尤其是吸煙史比較長(zhǎng)的人，突然戒掉對(duì)健康也有損害。最好是緩緩的戒掉。煙里最大的危害是尼古丁，通過一些“過濾嘴”，比如海柳過濾嘴，一次性過濾嘴等等，都可以很好的過濾掉。過濾之后的煙味道就沒有多少了。這樣慢慢的也會(huì)降低對(duì)香煙的依賴性。然后就可以每天減少吸煙的數(shù)量，增加一些小活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，比如陪你父親打羽毛球，跳繩，散步等等。希望您的父親身體健康，早日戒煙，希望全天下的父親都可以身體健康。

（l）香煙控制。計(jì)劃好一包香煙吸的天數(shù)，每天吸幾支也有規(guī)定，不許以任何理由違反。在家中則把香煙鎖在抽屜里，鑰匙由家人保管。（2）時(shí)間控制。每天什么時(shí)間吸煙，要有規(guī)定，如上午2支，飯后1支等。（3）地點(diǎn)控制。戒煙者在一些場(chǎng)所禁止自己吸煙，如在孩子面前不吸煙，客廳、臥室不吸煙，要吸就得到陽(yáng)臺(tái)、廁所去吸。這樣就會(huì)使吸煙次數(shù)逐漸減少，最后達(dá)到戒煙的目的。

拿出行動(dòng)來(lái)：一、先找些資料或是圖片展示抽煙的壞處，對(duì)于吸二手煙的人，對(duì)身體也不好。 二、再買好點(diǎn)的過濾嘴給他，讓他用過濾嘴抽，因?yàn)檫@樣比較沒味道，以此來(lái)減少危害。 三、把家里的抽和煙灰缸都藏起來(lái)，以污染空氣為由，慢慢的減少他抽煙的根數(shù)，讓他少抽。 四、戒煙的人要有毅力，都是幫助他戒煙的人的功勞，所以，你的毅力和決心要比你爸爸的大，才有可能讓他戒煙。

看來(lái)你爸吸煙是到一個(gè)份上了 這樣吸煙的結(jié)果誰(shuí)都清楚 肺癌 心臟病 算是最常見的吧 得了這兩樣病 最傷心 最心疼的是你媽 這樣你媽每天都要很累很辛苦的伺候你爸 當(dāng)然你媽也一定心甘情愿的伺候 但是最為你爸爸這樣一個(gè)大男人明明知道結(jié)果 還忍心讓你媽這樣去做嗎 就當(dāng)做為了她 去克制一下自己 為了這個(gè)家能和睦下去 幸福下去 戒煙 是需要你和你媽的支持 而不是諷刺和譏笑 當(dāng)然也許你們并沒有過 支持 鼓勵(lì)和加油的心態(tài) 不要關(guān)注的太緊 也不要關(guān)注的太松 偶爾說一下 說到位就可以了 然后和媽媽一起為此開心一下 煙已經(jīng)不可能戒的干凈了 只要能減少都應(yīng)該為此開心 要不就去一些醫(yī)院看看 或者藥房看看有沒有輔助戒煙的 最好有點(diǎn)零食 糖或餅干 干果 不抽煙嘴會(huì)很閑 很難受 別扭 還有在減少煙量的期間 別和你爸爸頂撞 別惹他不開心 因?yàn)樯俪闊?身體會(huì)有些不舒服 再加上外界刺激 需要煙來(lái)疏導(dǎo)吧 能給的意見就這些

1.飲水戒煙 　想戒煙的人可以在煙癮上來(lái)的時(shí)候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的。其有效率可達(dá)90%。 2.中藥戒煙 取地龍20克、魚腥草20克、遠(yuǎn)志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸煙36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。 3.蘿卜絲戒煙 將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙就會(huì)覺得淡而無(wú)味，不想吸煙，慢慢達(dá)到戒煙目的

說是沒用的，我是從小說到大，十幾年都沒改過來(lái)，最后還是因?yàn)樗×宋鼰煂?duì)他沒好處慢慢就不抽了。

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