1,那個(gè)地方有戒酒的地方啊 我的親戚已經(jīng)發(fā)展到不可收拾的地步
鄭州的華泰醫(yī)院是戒酒時(shí)間長(zhǎng),評(píng)價(jià)較好的地方。
2,中國(guó)最好的戒酒中心
醋和白糖一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量開水,使白糖溶解后,一次飲服,可迅速解酒,中毒嚴(yán)重者灌服。有一個(gè)地方或許可以哦,可以去的如 上海有一個(gè)叫新科醫(yī)院的戒癮科啊,在我們的人生里總會(huì)經(jīng)歷些什么的。加油!茭白茭白性味甘、涼,用它解酒精中毒療效顯著。醉酒昏迷不醒,用茭白擠汁加少量姜汁灌服。解酒護(hù)肝食物香蕉飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個(gè),可清熱涼血,潤(rùn)肺解酒;荸薺荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者,可生吃50—100克,若中毒嚴(yán)重,將荸薺洗凈去皮,搗爛擠汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服,解酒立竿見影。
最好自己控制,每天喝酒減量,少喝點(diǎn)酒是對(duì)身體有好處的。
3,戒酒最好最有效地方法有那些
最簡(jiǎn)單的解酒方法:喝大量的白開水并休息。
3.藥膳解酒方法:陳醋25~50毫升(注意是釀造醋,非醋精勾兌的白醋),沖大量開水飲用;山楂蜜糖水;葛花30克水煮喝湯。
4.水果解酒法:飲用檸檬汁較簡(jiǎn)便,酒店多能提供;西瓜、蘋果、雪梨、馬蹄、甘蔗等亦可,如榨汁不方便亦可食用果肉。
5.蔬菜解酒法:生芹菜汁、生蘿卜汁等均可。
6.不正確的解酒方法:喝濃茶、咖啡解酒,有研究表明會(huì)加重腎臟和心臟的負(fù)擔(dān);洗熱水澡解酒,要考慮醉酒者的清醒度、判斷力和體質(zhì),如果有潛在心臟病的風(fēng)險(xiǎn),可能發(fā)生危險(xiǎn)。因?yàn)樽砭普呱眢w在酒精的作用下,血液循環(huán)本來就加快,如果現(xiàn)加上熱水澡,可能更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。
7、解酒護(hù)肝藥只是安慰劑。目前,一些號(hào)稱可解酒護(hù)肝的藥品、保健品深受“嗜酒”者歡迎。其實(shí),解酒護(hù)肝藥多為中成藥,其成分有葛花、葛根、白芍、柴胡和富硒野山茶等,這些中藥確有解酒護(hù)肝功效,但其治療效果因人而異。如白芍對(duì)肝陰不足的人有保肝效果,對(duì)其他體質(zhì)的人卻適得其反。另外,有的人是肝陰虛,有的人是肝火旺,用藥大不一樣。有的西藥是里面添加了利尿劑、興奮劑、激素等,這些成分能使服用者短時(shí)間內(nèi)感到清醒、亢奮、食欲大開,但長(zhǎng)期服用將傷及身體。
戒酒小偏方(一)
取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩
連服五天即不想喝酒
戒酒小偏方(二)
活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚
分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒
目前國(guó)內(nèi)外仍采取綜合性的治療方法,相比較而言,戒酒的方式仍以兩種方式為主:一是服相關(guān)戒酒藥物在家服用,自己(或)在家人的幫助下戒酒。二是住院綜合性的康復(fù)治療,前者由于戒酒時(shí)戒斷反應(yīng)及其它合并癥的干擾及服藥的依從性差,而往往最終復(fù)飲而失敗,但對(duì)輕者,戒酒動(dòng)機(jī)較強(qiáng)的效果好!也是可行的。但后者由于在住院的環(huán)境中,從醫(yī)療手段上可以減輕或消除戒斷反應(yīng)的干擾,服藥的依從性強(qiáng),再加上住院時(shí)采取的群體性心理療法、感動(dòng)療法,可以大大提高療效。后者在我們的臨床觀察和隨訪中,是戒酒效果最好,復(fù)飲率最低的方法,對(duì)頑固性的戒酒動(dòng)機(jī)差的酗酒者,此方法也許是唯一有效的方法!
經(jīng)濟(jì)控制法
這條方法由主婦們實(shí)行起來,威力會(huì)特別巨大。實(shí)施方案是,嚴(yán)密監(jiān)控抽煙者的財(cái)務(wù)狀況。不管是工資還是外快都嚴(yán)格管理,即使是他撿破爛掙來的,也毫不留情的扣留。然后要求他匯報(bào)每天的行程,給予只夠來回坐公共汽車的路費(fèi),路遠(yuǎn)者可酌情增加汽水費(fèi)5毛———絕對(duì)不能再多了。哈,沒錢,他抽啥?。?
推薦指數(shù):★★★★
☆執(zhí)迷理由:也許某天你碰上他的朋友,他會(huì)跟你告狀:他戒煙了嗎?他是戒了自己買煙了?。?!
逐步戒煙法
戒煙難,人所共知,所以想一下子解決問題是沒有可能的。我們推薦采用逐日減少的方法,第一天抽兩包的話,可以在規(guī)定時(shí)間慢慢減少,最終獲得全面成功。
推薦指數(shù):★★★
執(zhí)迷理由:醫(yī)生勸一人戒煙,說,如果不能一下子戒掉,可以先改成每天飯后抽一支。一月后,他又去看醫(yī)生,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他又有了胃病,大惑不解,問:“這是怎么回事?”“可能是因?yàn)槲覟榱俗袷啬埡笠恢煹慕ㄗh,每天吃飯次數(shù)過多而且不規(guī)律吧———不如不戒!
注意力轉(zhuǎn)移法
在想抽煙時(shí),吃各種零食,喝大量涼水,做無數(shù)俯臥撐,拉無數(shù)引體向上,跑全程馬拉松……
另外,鑒于戒煙者戒煙時(shí),脾氣反復(fù)無常而且易怒,家人應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)離,必要時(shí)備橡皮人一個(gè),以便發(fā)怒時(shí)擊打,橡皮人可以采用戒煙者上司的形象,則效果極佳。
推薦指數(shù):★★★
執(zhí)迷理由:1、“哎,當(dāng)你想抽煙時(shí),就去買根奶油冰棍來試試……”“我試過了,”他遺憾地說,“但無論如何點(diǎn)不著。”2、因?yàn)閬y發(fā)脾氣,家人無法忍受我,他們主動(dòng)送來了煙……前功盡棄。唉———
調(diào)換工作法
講一個(gè)笑話先:
甲:我戒煙許多次,都沒成功,結(jié)果又抽起來了。
乙:到我們這兒來工作吧,你會(huì)徹底把煙戒掉的,直到你退休。
甲:你在什么地方工作?
乙:爆炸研究實(shí)驗(yàn)室。久戒不掉的人可以考慮換個(gè)工作,林廠、鞭炮廠、加油站……諸如此類。想抽煙,別人會(huì)吃了你的。
推薦指數(shù):★★★
☆執(zhí)迷理由:此方法若想管用,必須在家中也放置易燃易爆品若干,分散于臥室、客廳、廚房……
喂!別打我,一切為了戒煙啊!
專家講座
抽煙真的提神嗎?
煙草燃燒時(shí)釋放出一種叫做尼古丁的化學(xué)物質(zhì),它可以使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺,并因此成癮。許多人認(rèn)為吸煙可提神、提高工作效率,這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。山西省煙草與健康協(xié)會(huì)魏大夫介紹,吸煙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響,主要是先興奮,后抑制。吸煙量多時(shí)會(huì)影響人的思維能力和智力活動(dòng),使人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、記憶力減退等。
我們?yōu)槭裁匆錈?
煙草煙霧中的致癌物質(zhì)與促癌物質(zhì)長(zhǎng)期刺激呼吸道黏膜上的細(xì)胞,細(xì)胞受損后再修復(fù),周而復(fù)始,久而久之細(xì)胞發(fā)生病變,變?yōu)榘┘?xì)胞,形成肺癌。除肺癌外,慢性支氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦血管病、胃潰瘍等疾病也與吸煙有關(guān)。婦女如果吸煙就可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、絕經(jīng)期提前,患不孕癥的比例也增高。孕婦吸煙會(huì)使流產(chǎn)、早產(chǎn)率增高,而且胎兒生長(zhǎng)遲緩,出生的嬰兒體重較輕。
孩子是最大的受害者
被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人被迫吸入別人吐出來的煙霧和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。俗稱“吸二手煙”。而被動(dòng)吸煙者吸入的毒性物質(zhì)比主動(dòng)吸煙者吸入量多5倍到50倍。因兒童的抵抗力較低,成為煙霧繚繞中最大的受害者。研究人員發(fā)現(xiàn)兒童厭食、身高、智力發(fā)育都與家長(zhǎng)吸煙有關(guān)。家庭成員每天吸10支左右香煙,其兒童平均身高比正常兒童的身高矮4—6公分。在吸煙家庭成長(zhǎng)到7歲的兒童,其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童,在吸煙家庭成長(zhǎng)起來的兒童,其閱讀和算術(shù)水平都比正常兒童滯后。
這樣戒煙效果好
山西省煙草與健康協(xié)會(huì)給吸煙者開出了戒煙處方,戒煙不僅需要毅力,還要有科學(xué)的方法。
回避法:先定戒煙的日期,并將戒煙的決心告訴周圍的人,讓大家共同監(jiān)督。扔掉你所有的煙卷、煙灰缸、火柴和打火機(jī)。戒煙初期很難抵抗誘惑,盡量避免到酒吧等容易令你想起吸煙的場(chǎng)所,不去平時(shí)買煙的小店鋪,不和吸煙的人常在一起。
轉(zhuǎn)移法:煙癮發(fā)作時(shí),你采取自我轉(zhuǎn)移法消除,如離開環(huán)境、做些體育運(yùn)動(dòng)。加快生活節(jié)奏,多找些活干,力爭(zhēng)沒時(shí)間考慮吸煙。想抽煙時(shí),用別的東西轉(zhuǎn)移興趣的方向,如口香糖、瓜子等。做一些不損害健康且有助于戒煙的行為來取代吸煙,如:織毛衣、做家務(wù)、與人聊天、做運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)精神緊張時(shí),可采取做深呼吸、肌肉放松練習(xí)、做操、散步、沖個(gè)熱水澡、喝水或果汁等方法幫助減輕壓力。
拒絕法:迅速回避和謝絕別人遞煙,更得防范他人“下不為例,就這一支”的話語誘惑,告訴別人你已戒煙,不要給你煙卷,也不要在你面前吸煙。
逐步戒煙法:為自己制定比較可行的戒煙計(jì)劃,如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進(jìn)行些文體活動(dòng)以緩解戒煙帶來的焦慮與不安。
戒酒和戒煙其實(shí)一樣要看自己的意志力 逐漸的減少喝酒的量 多吃些養(yǎng)胃的食物。
關(guān)鍵要看自己的意志,一下子戒掉很難,最好是逐漸減少喝酒量和次數(shù)