一天一杯白酒正常嗎多少錢，人一天喝多少白酒為正常

傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說(shuō)適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說(shuō)的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。

20-50塊錢的，這個(gè)價(jià)位能買到糧食酒了，瀘州老窖頭曲60元，汾酒45元，百年迎駕二星40元、三星65元等等，你自己去超市看看，這個(gè)價(jià)位的有不少。一月三百塊錢酒錢可以了，都是平頭百姓這個(gè)消費(fèi)不低了

【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】 有人說(shuō)每天喝杯酒對(duì)身體有好處，可以活血化瘀稀釋血液，也有人說(shuō)會(huì)損傷血管造成動(dòng)脈硬化，到底哪個(gè)對(duì)？ 任何事物都是一分為二的，喝酒也是一樣，對(duì)于喝酒對(duì)身體的影響，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面： 第一，酒的主要成分是酒精即乙醇，進(jìn)入血液后會(huì)在肝臟中分解成乙醛，乙醇是一種可刺激血管的活動(dòng)物質(zhì)，對(duì)肝臟同樣也會(huì)產(chǎn)生刺激，研究發(fā)現(xiàn)：飲酒后肝臟的脂代謝會(huì)增強(qiáng)，各種脂肪類物質(zhì)合成增多，比如通常所說(shuō)的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會(huì)有所升高，在如今沒(méi)有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下，適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平，表明飲酒是有一定好處的。 但與此同時(shí)，甘油三酯、低密度脂蛋白等的合成也會(huì)增加，而這些脂肪是動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成的危險(xiǎn)因素，特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病、心腦血管病等患者必須要嚴(yán)格控制的指標(biāo)，而且控制目標(biāo)比正常人要低的多。 兩種情況相比較，實(shí)際情況是降低低密度脂蛋白所帶來(lái)的獲益要更大，所以采取飲酒的方式來(lái)提高高密度脂蛋白并不可取。 第二，酒精分解的產(chǎn)物乙醛可以刺激血管而擴(kuò)張，特別是對(duì)毛細(xì)血管的擴(kuò)張作用更強(qiáng)，使得血管可以容納更多的血液，減輕血液流動(dòng)時(shí)的阻力，血壓便會(huì)有所下降，這也就是很多人飲酒后血壓會(huì)下降，也是通常人們常說(shuō)的飲酒可以活血化瘀的原因。 但是乙醛在刺激血管擴(kuò)張的同時(shí)，對(duì)血管內(nèi)皮的刺激會(huì)造成其損傷，而血管內(nèi)皮的損傷為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件，長(zhǎng)期飲酒這種損傷日積月累，大大增加了動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，隨之而來(lái)的就可能是高血壓、心腦血管病的發(fā)生。 兩種結(jié)果相比較，通過(guò)飲酒來(lái)降低血壓的獲益，很顯然要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于飲酒對(duì)血管造成的損傷，用這樣的方法活血化瘀是不可取的。 綜上所述，雖然適量飲酒對(duì)身體有一定的益處，但與它對(duì)身體帶來(lái)的危害權(quán)衡一下，還是不飲酒的好。正因如此，專家給出的建議是：正常人能不飲酒最好，即使飲酒男性每天不應(yīng)超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，而患有高血壓、糖尿病、心腦血管病的人則要堅(jiān)決戒酒。 喝酒危害其實(shí)大家都懂，酒精中90%以上乙醇都是由我們肝臟代謝的，喝酒傷肝毋容置疑！但是不管是在臨床上，還是在生活中有很多人像我爸這樣的，老酒鬼，根本戒不掉的。常遇患者問(wèn)我：這酒喝多少為宜？ 按最新的研究顯示：正常情況下，成年男性一天飲用酒不得超過(guò)25g，相當(dāng)于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g，差不多白酒就是一兩左右；而成年女性因身體對(duì)酒精敏感度更強(qiáng)，一天飲用酒要求不超過(guò)15g，相當(dāng)于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g，就是白酒不超過(guò)一兩！ 但很多人，跟他們說(shuō)完以后，都跟我爸差不多，這說(shuō)是只喝一杯，這酒杯是喝著喝著越變?cè)酱?，而且你?huì)發(fā)現(xiàn)，喜歡喝酒的人還特別喜歡喝度數(shù)高的白酒，給他再上品的紅酒，都覺(jué)得食之無(wú)味，寢食難安！ 所以，每天喝一杯酒，有什么危害？ 第一，得看你本身身體狀況，比如你本身就尿酸高，那不用你每天喝一杯酒，而且不管是喝什么酒，隔幾天喝一杯，都會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作！ 第二，得看你什么時(shí)候喝？早上一起床就空腹喝酒，那肯定更傷肝； 第三，得看這酒杯有多大，你拿個(gè)高腳杯喝一杯，那量肯定多了，長(zhǎng)期以往容易誘發(fā)酒精肝； 第四，還得看你喝的什么酒，有多高度數(shù)。白酒，度數(shù)越高，對(duì)肝臟的損傷肯定是越大的。 第五，最主要的是，一般說(shuō)每天就喝一杯酒的人，最大的危害都會(huì)發(fā)展為喝的不止一杯，一高興或者一不開(kāi)心，就多了，就容易喝出胃出血！ 營(yíng)養(yǎng)師小糖來(lái)為大家解答。 每天喝一杯白酒對(duì)身體有沒(méi)有害，得看你這個(gè)杯子具體有多大了。我們都知道，酒中的酒精是危害 健康 的，它在人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物乙醛甚至有致癌作用。長(zhǎng)期大量飲酒可誘發(fā)脂肪肝、肝硬化、肥胖、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等多種疾病。所以酒一定不能過(guò)量，小酌怡情才不傷身。而且適量飲用白酒有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。 怎樣做到適度飲酒呢？ 我們以白酒為例，一個(gè)普通成年人每日飲用低度酒不宜超過(guò)2兩，中度酒不能超過(guò)1兩，烈性高度酒別超過(guò)25ml，也就是一個(gè)小口杯。但實(shí)際上，很少有人能做到如此控制飲酒量，親朋友相聚一堂，很容易就喝多了。 怎么降低白酒對(duì)身體的傷害？ 1.盡量選擇低度酒，避免高度白酒。 2.飲酒前吃點(diǎn)主食和肉類墊肚子，能夠減少酒精對(duì)腸胃的刺激，也能夠減輕醉酒癥狀。 3.飲酒過(guò)程中多喝水，機(jī)體分解酒精的過(guò)程需要大量水分，多飲水有助于促進(jìn)酒精的分解，幫助酒精從尿液中快速排出，從而減少肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。 4.冬天酒可以溫著喝，因?yàn)榫圃诩訜徇^(guò)程中，其中的酒精等成分會(huì)揮發(fā)掉一些。 飲酒要忌諱什么？ 1.空腹飲酒，對(duì)身體傷害大，還易引起低血糖。 2.酒一定不能混著喝， 各種酒的酒精含量不同，混著喝會(huì)讓機(jī)體難以適應(yīng)，并會(huì)加重酒精對(duì)身體重要器官的刺激。 3.逢年過(guò)節(jié)，喝酒不要貪杯，情義到了就行。 每天喝一杯白酒，對(duì)健康有害嗎？ 大家好，我是小董。我的回答是： 世界上的酒類品種無(wú)數(shù)，不過(guò)在中國(guó)如果說(shuō)哪種酒最有代表性，注定是白酒無(wú)疑，中國(guó)歷來(lái)盛行酒文化，不管是在結(jié)交朋友過(guò)程中，還是商談生意，或者是那些喜事宴席上等等，眾多的人群聚集文化，幾乎都有白酒的身影。不光如此，在很多人的日常飲食中，如果不喝一杯白酒，吃飯都沒(méi)有胃口，可以說(shuō)白酒幾乎貫穿了我們很多人的日常生活。 雖然喝白酒是一直以來(lái)的習(xí)俗，或者可以說(shuō)是我們?nèi)粘ｏ嬍车囊徊糠?，但是飲酒的量卻一直都是個(gè)問(wèn)題。喝的多少才算 健康 ，或者說(shuō)喝酒的危害大不大？不少人并沒(méi)有什么概念，有些人甚至喝到吐，還在酒桌上硬撐，這樣的一般都對(duì)身體危害很大。不過(guò)大多數(shù)人一般沒(méi)有那么夸張，一天一杯酒屬于很多人比較正常的量，那么對(duì)于喝酒來(lái)講，這到底多不多呢？再有就是喝酒到底有哪些好壞的影響？ ——【喝酒之“十萬(wàn)個(gè)為什么”】—— 1.喝白酒的好處有什么？ 答：其實(shí)適量的喝一些質(zhì)量好的白酒，對(duì)人體好處非常大，其中能夠加速我們的血液流動(dòng)，減少血液成為血栓的可能，還可以降低心梗發(fā)生的情況。同時(shí)還可以讓血管的彈性變高，減少血管被漲破的可能，讓心臟更加有力。好的白酒還可以抗病毒，起到消炎殺菌的好處。但是這必須保證白酒不能夠是劣質(zhì)，同時(shí)要保證適量，一天一杯是不是合適，這是因人而異的，如果你一天喝一杯非常舒服，那就是比較合適的量，如果感覺(jué)出現(xiàn)不適或者醉酒，那就要減少飲用量。 2.喝白酒的壞處是什么？ 答：我們喝的白酒中，其中的酒精主要是靠肝去分解，如果酒精一旦過(guò)量，就會(huì)讓肝臟受損，加大了它的負(fù)擔(dān)，而且長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量直接造成酒精肝，最后出現(xiàn)肝臟的重大問(wèn)題。同時(shí)還會(huì)傷害我們的腸胃，讓腸胃失去保護(hù)，出現(xiàn)胃病以及出血的問(wèn)題。甚至很多高血壓以及血管病的人，都會(huì)因?yàn)楹冗^(guò)多白酒加重病情。 3.對(duì)于不同種類的酒，一般多少為合適？ 答：對(duì)于白酒而言，一個(gè)140斤重的成年人，在三個(gè)小時(shí)左右，能夠喝不超過(guò)2兩的中低度白酒，算是較為合適的量。而啤酒的話，一般為三罐為合適。如果是紅酒，不超過(guò)1.5杯為合適。女士的話應(yīng)當(dāng)在男士的數(shù)量上，減少三分之一為合適。 【喝酒注意的事項(xiàng)】： 1.不能夠空著肚子飲酒，因?yàn)檫@樣會(huì)強(qiáng)烈的刺激胃粘膜，讓胃酸的平衡被破壞掉，會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，例如惡心嘔吐等，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)吐血等各種問(wèn)題。 2.喝藥之后不適合喝酒，因?yàn)榫凭袦p弱藥效的作用，即使只喝一兩杯，也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，如果是頭孢之類的藥物，甚至?xí)途凭l(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)很嚴(yán)重的問(wèn)題，損害人體的 健康 。 每天一杯白酒，是不是對(duì) 健康 有害，這個(gè)我們必須考慮:到底是多大的杯呢？ 咱們用來(lái)喝酒的杯子，可以有一兩的小酒杯，也可以有二兩半的中酒杯，還有半斤的大杯，還有一斤的超級(jí)大杯。雖然后面兩種很少見(jiàn)到，第一種小杯子量最少，但是對(duì)于每天喝酒的人來(lái)說(shuō)，很少有人只喝一兩小口杯，所以一不小心，就會(huì)多喝一些。 研究證明，酒精對(duì)于人體沒(méi)有任何好處，所以喝酒有利于 健康 ，那是不可能的。只能說(shuō)如果你喝的很少，很快被身體代謝了，那么對(duì)于身體的傷害可能也就比較小。 只是如果你每天的喝酒量，都是屬于后面那三中杯子，甚至是酗酒，那么毫無(wú)疑問(wèn)，這是對(duì) 健康 有傷害的。 酒傷肝，大家都知道，因?yàn)榫凭旧先慷家扛闻K代謝，如果每天喝，喝的又不少，那么有毒的乙醛代謝不出去，新的乙醇又來(lái)了，肝臟一直在超負(fù)荷工作，時(shí)間久了，脂肪肝，酒精肝，肝硬化甚至肝癌都有可能出現(xiàn)。 所以，只要不是必須要喝，不得不喝酒的場(chǎng)合，真的不建議大家每天喝酒，把這種方式當(dāng)做 養(yǎng)生 ，更是錯(cuò)誤的。真正想要 健康 的好方法，就是遠(yuǎn)離煙酒。 每一天喝二兩白酒，促進(jìn)血液循壞，增加食欲，睡的香甜，有利于身體 健康 。 每天喝一杯白酒，對(duì)健康有害嗎？ 在醫(yī)院，有不少高血壓、冠心病、糖尿病等患者問(wèn)我能否喝酒，我一律說(shuō)不能喝酒，下面我也說(shuō)說(shuō)喝酒的害處。 1.酒精能量高，容易增加血脂水平： 在我小時(shí)候我看到別人用火材棍把酒點(diǎn)著的場(chǎng)景，從這能看出酒精的能量還是比較高的；人體的三種營(yíng)養(yǎng)素主要是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)，很明顯乙醇的方程式里沒(méi)有氮元素，因此如果喝酒，它最容易轉(zhuǎn)變成脂肪，升高血脂； 2.酒精可直接損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化： 酒精的主要成分是乙醇，它進(jìn)入人體后先變成乙醛，然后再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成乙酸；而乙醛能直接損傷血管內(nèi)皮，使體內(nèi)的血脂更容易沉積在受到損傷的血管內(nèi)皮表面，久而久之就形成動(dòng)脈粥樣硬化；我們常見(jiàn)的疾病，如腦梗死、頸動(dòng)脈斑塊、冠心病都和動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)； 3.長(zhǎng)期飲酒容易誘發(fā)脂肪肝： 我們知道酒精的刺激性比較大，它可以直接損傷肝臟，而且它的代謝產(chǎn)物可以對(duì)肝臟造成二次傷害；肝臟在人體內(nèi)的功能很多，它可以參與血脂的代謝，合成脂蛋白把血脂轉(zhuǎn)運(yùn)到肝外，如果肝臟受損到一定程度，是可以誘發(fā)脂肪肝的； 4.飲酒可使人猝死： 我們經(jīng)常在新聞上聽(tīng)到某某人因?yàn)轱嬀扑劳?，這是因?yàn)榛颊吆喜⒂懈哐獕骸⑻悄虿?、冠心病等這類疾病，他們本身就存在一定的動(dòng)脈粥樣硬化，而喝酒可以誘發(fā)心肌梗死、腦出血，引起死亡；另外飲酒也可以誘發(fā)胰腺炎，它是一種比較危重的疾病，死亡率很高；此外如何飲酒后吃頭孢容易引起雙硫侖反應(yīng)，患者會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、頭痛、眩暈、腹痛、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者可以造成呼吸抑制而導(dǎo)致死亡。 當(dāng)然了在很早就有人說(shuō)適當(dāng)飲酒有益 健康 ，這個(gè)多少算適當(dāng)目前是給出了標(biāo)準(zhǔn)的，即 男性每天飲酒不超過(guò)25g，女性不超過(guò)15克； 但是喝酒的人大多有酒癮，喝這點(diǎn)酒肯定忍不住多喝，而且即使是這點(diǎn)酒，如果病人合并有高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死等疾病，也會(huì) 有一定的猝死風(fēng)險(xiǎn) ，因此為了自己的安全，盡量不喝酒。 最后小結(jié)：目前最新的研究表明，喝酒的害處是 益處的，因此我們能不喝酒就盡量不喝酒。 中國(guó)的酒文化是博大精深的，有 養(yǎng)生 經(jīng)驗(yàn)的人都覺(jué)得其實(shí)每天喝一點(diǎn)適量的酒對(duì)身體還是有益處的，所以說(shuō)有一些懂得 養(yǎng)生 的人就用白酒泡之一些人參，虎骨，鹿茸，靈芝等一些要求每天都喝那么一杯白酒，讓自己的身體得到一次 健康 的維護(hù)讓自己的精神狀態(tài)得到舒緩，所有緊張的情緒都在晚上松懈下來(lái)，所以說(shuō)這一杯白酒往往是對(duì)身體很有促進(jìn)作用的。 但是大家也都知道過(guò)度的飲酒是不可取的，喝酒沒(méi)有節(jié)制，長(zhǎng)期的酗酒會(huì)讓人的身體出現(xiàn)各種不 健康 的疾病。不把握好一個(gè)度，那么就會(huì)讓自己粘上酒癮，而且喝酒誤事身體 健康 也都沒(méi)有保障了，所以說(shuō)你要懂得該怎么喝酒養(yǎng)身，喝酒保養(yǎng) 健康 才對(duì)。 對(duì)于嗜酒如命的，我們可敬可親的將軍許世友。他老人家有一句驚人的話語(yǔ)，就是關(guān)于酒的，他老人家說(shuō)冷酒傷肝，熱酒傷胃。不喝酒傷心。這能看出一個(gè)非常喜歡酒的人的心理，所以說(shuō)小酌怡情大酌傷身。這句話用在那些經(jīng)常喝酒沒(méi)有節(jié)制的人身上才是一個(gè)最大的醒悟。 酒是好東西，但不要過(guò)度，這時(shí)要好好把握的，所以我說(shuō)每一天喝一杯白酒對(duì)身體還是有好處的，還是讓你的心情放松，讓你有快樂(lè)的心情，這才是喝酒的快樂(lè)時(shí)光。 肯定有利！岳父母，己90多了二天一并斤半莊金獎(jiǎng)白蘭地，上下六樓比不喝酒的我還更快！ 我們都知道，喝酒不一定全是壞處，適當(dāng)?shù)睾纫恍┌拙?，是能夠?qū)ψ约旱纳眢w產(chǎn)生一定的好處的。 1、能夠補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng) 酒精也是一種常用的調(diào)味品，在烹飪各種肉類，如雞鴨魚(yú)類的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用白酒來(lái)進(jìn)行調(diào)味。白酒可以減少魚(yú)肉內(nèi)的三甲基胺，并且能將魚(yú)蝦中的腥臭味有效除去，使得肉類更加美味，口感更好。 2、能夠促進(jìn)消化 在吃飯的時(shí)候，如果適量地飲用一些度數(shù)較低的白酒，一定程度上能夠提高食欲，讓胃口變得更好，同時(shí)還能夠促進(jìn)人體的消化功能，讓食物中的營(yíng)養(yǎng)被人體有效地吸收。 3、保護(hù)心血管 如果適量飲用白酒，還能有效控制膽固醇，能使得膽固醇降低，并且適當(dāng)飲用，還可以擴(kuò)張血管和促進(jìn)人體血液循環(huán)等的作用，起到保護(hù)人體的心血管的作用。