人們常說(shuō)“早上喝酒醉一天”是有道理的。適量飲酒能活血，對(duì)血液循環(huán)有很大的好處。早上起床后喝一杯溫水會(huì)給身體帶來(lái)很多的好處。最佳飲酒時(shí)間有的人有早上喝酒的習(xí)慣，這種習(xí)慣對(duì)身體傷害很大，因?yàn)樵缟鲜强崭?，喝的酒與胃黏膜直接接觸，因此影響胃的消化功能，時(shí)間久了就容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，對(duì)肝和腦的傷害比較大，容易引起頭暈，因此早上最好不要喝酒。
喝酒有什么好處？
適量飲酒的好處，一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悅、保持活力，適量的啤酒還帶有美容效果，同時(shí)是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料。適量飲酒還能活血，對(duì)血液循環(huán)有很大的好處。?一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悅、保持活力，適量的啤酒還帶有美容效果，同時(shí)是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料?！读餍胁W(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺(jué)也更好。
一天兩杯黃酒，黃酒又稱米酒，黃酒最早出現(xiàn)的發(fā)酵酒，具有著悠久的歷史。黃酒是由糯米釀造的，經(jīng)過(guò)壓榨工藝后的老酒，原本應(yīng)該是清色的，加上曲素（據(jù)說(shuō)是用小麥炒制的）后才變?yōu)辄S酒的。。它具有開(kāi)胃、活血通絡(luò)等功效，適量飲用可健身、美容、延年益壽葡萄酒，眾所周知，葡萄酒現(xiàn)以紅葡萄酒居多也稱為紅酒，大體上有防衰老、助消化、減、增食欲、美容養(yǎng)顏等等。
在此就不多說(shuō)了保健酒，又稱藥酒，顧名思義內(nèi)有酒的作用和藥物功效的雙重功效，1，可暖身2.養(yǎng)生酒可養(yǎng)顏是因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)人體新陳代謝，所以就有美容養(yǎng)顏、抗皺去雀斑的功效。白酒，是各大婚慶宴會(huì)場(chǎng)合必不可少的酒。白酒具有循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風(fēng)散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用注：任何東西吃多或是過(guò)量了，都對(duì)身體有害，酒也不例外。
白酒的酒精濃度一般都比較高。所以在喝白酒時(shí)一定要控制好它的量。以白酒為例，一個(gè)人一次飲酒的量，低度酒不能超過(guò)2兩，中度酒不能超過(guò)1兩，烈性高度酒最好不要超過(guò)25毫升；葡萄酒度數(shù)相對(duì)較低，低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，高度則不要超過(guò)3兩，否則會(huì)傷害肝臟；市面上常見(jiàn)的啤酒為原麥汁11度，其酒精含量為3.7度。
早晨喝酒對(duì)身體有危害嗎？
談起喝酒，幾乎所有的人都有過(guò)切身體會(huì)，酒文化也是一個(gè)既古老而又新鮮的話題。酒作為一種交際媒介，迎賓送客，聚朋會(huì)友，彼此溝通，傳遞友情，發(fā)揮了獨(dú)到的作用。最佳飲酒時(shí)間 有的人有早上喝酒的習(xí)慣，這種習(xí)慣對(duì)身體傷害很大，因?yàn)樵缟鲜强崭梗鹊木婆c胃黏膜直接接觸，因此影響胃的消化功能，時(shí)間久了就容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，對(duì)肝和腦的傷害比較大，容易引起頭暈，因此早上最好不要喝酒。
人們常說(shuō)“早上喝酒醉一天”是有道理的。早上喝酒，一天都是暈乎乎的，不僅對(duì)身體不好，而且不利于生活和工作。較為安全的喝酒時(shí)間為下午2點(diǎn)以后。上午胃中分解酒精的酶——酒精脫氫酶濃度較低。喝同樣分量的酒，上午比下午更容易吸收，這樣會(huì)使血液中的酒精濃度升高，對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害。一天之中，最佳飲酒時(shí)間是晚上6點(diǎn)左右，因?yàn)榫圃诜纸鈺r(shí)，需要多種酶與維生素參與，而上午和下午的時(shí)候，人體中分解酒的酶含量相對(duì)較少，酒喝進(jìn)肚子，不容易被分解，于是進(jìn)入血液，并隨著血液流轉(zhuǎn)，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。
但下午2點(diǎn)以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，尤其是傍晚六點(diǎn)左右，人體的解酒酶到達(dá)一個(gè)理想值，非常有利于酒的分解，而這個(gè)時(shí)候，也剛好趕上吃晚飯，因此，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還能促進(jìn)部分人的睡眠。 最佳飲量 但怎樣才算“適量”呢? 對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，每天適合飲酒的量并不一樣，不過(guò)，男性都基本可以用這個(gè)公式計(jì)算：每天適合飲酒量(毫升)=體重(公斤)×0.7÷酒精度數(shù)×100! 比如說(shuō)，你的體重為60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳飲酒量為100毫升，也就是二兩左右。
但如果你喝的是酒精度為3—4度的啤酒，那么你的每天最佳飲酒量為1050毫升——1400毫升。 最佳佐菜空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。
早上起來(lái)喝熱水有什么好處嗎？
非常好呀，我們也建議每天一本溫水的。我們身體經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的一晚上的時(shí)間正處于缺水狀態(tài)。早上起床后喝一杯溫水會(huì)給身體帶來(lái)很多的好處。能幫助腸胃的收縮，更規(guī)律的運(yùn)作。幫助你新陳代謝增加血液循環(huán)，增進(jìn)腸蠕動(dòng)降低便秘風(fēng)險(xiǎn)。早晨的溫水建議在-33-50攝氏度，入口不能也不熱不刺激腸道，喝水最好是早上起床刷完牙后來(lái)一杯。
這樣不能保持口腔的清潔。這一杯溫水的量建議是200毫升左右，不建議添加任何東西，蜂蜜，鹽，糖統(tǒng)統(tǒng)都不要，就是最簡(jiǎn)單的白開(kāi)水。除了早晨喝一杯溫水很重要，全天喝水都很重要。正常成年人每天建議喝水1700毫升，每次建議飲水200-300毫升，一天堅(jiān)持8杯水，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)還挺難的。早晚各一杯，三餐前半小時(shí)各一杯，還有就是上午10點(diǎn)和下午的3點(diǎn)可以再各喝一杯基本就可以滿足了。
經(jīng)常喝酒對(duì)身體是否有害？對(duì)身體又有什么好處？喝酒前該怎么做？
我喝酒，每攴都一樣，就那么一點(diǎn)點(diǎn)。備了一小杯，斟滿二十五毫升。慢慢品，多吃菜蔬。一小杯酒下肚，下飯菜去一半。如若不喝酒，光吃飯，菜兒如何吃，無(wú)論如何，菜兒吃不完。高粱自己種，酒兒自家釀。四十斤酒，浸泡大蒜五六斤，再加二斤冰糖。酒兒有點(diǎn)辣，又有一點(diǎn)甜，喝了酒，胃口開(kāi)，飯也挺有味，菜也覺(jué)得有味多。中晚攴皆喝一杯酒，勝似活神仙。
為啥喝酒浸泡大蒜，我也是手機(jī)視屏里學(xué)到的。說(shuō)是一臺(tái)灣老人，天天喝大蒜浸泡旳酒，定時(shí)定量渴，活了一百零八歲，至今仍康健。有人說(shuō)，山東人常吃生大蒜，不患癌。咱們農(nóng)村人，身上有腫塊，用大蒜泥，往腫塊的地方敷，腫能消，效果好。前幾夫，我又在視屏上看到，大蒜硬實(shí)能消炎，并能把病菌殺，還起到補(bǔ)腎的作用，用它泡酒喝，豈不喝出健康身？農(nóng)村人，深山老林采草藥，用草藥浸泡酒，喝了壯筋骨，背不酸，腰不痛，身健康。
但要適度喝，喝多丁，適得其反。我弟岳父，太會(huì)喝酒，治風(fēng)濕，商杯上注明一攴喝一兩，他卻喝了整一瓶，結(jié)果硬翹翹，喝酒喝死了。酒精吸入適量利健康，活脈胳，但過(guò)度了，酒精會(huì)中毒。伍姓男常酗酒，不喝醉不歸家，有一天喝醉酒，倒在水田里，翻不了身，憋死了。在酒上死的人，一年知多少？有人適量喝酒，喝出健康身，我有兩友人，天天過(guò)量喝酒，喝出了肝硬化，最后患肝癌死。