艾葉和花椒生姜白酒怎么治風濕，用海鹽艾葉生姜花椒臘熱膚風濕關(guān)節(jié)

風濕關(guān)節(jié)局部不舒服主要是由于體內(nèi)寒氣多，氣血不暢，當以活血化瘀為主，到鄉(xiāng)下采點大雁草回來泡白酒喝，紅糖一定要加，補氣養(yǎng)血。平時飲食適當清淡，少吃生冷性寒之物，多休息。

艾葉、花椒外敷方：制法做法　　1、準備艾葉一大把，花椒2兩，徐長卿2兩，將藥材放在鍋里，加少量水煮軟;　　2、把煮好的藥材放在大一點的盆里，放2斤麩皮，再加2斤陳醋，攪拌均勻后裝進純棉布的布袋里，縫好備用。 　　使用方法：每次用之前上鍋蒸，蒸熱蒸透之后放在塑料袋里，用從塑料口袋口出來的熱氣熏疼痛的部位，溫度適宜之后將藥包敷在患處，涼了取下即可，每天用一次，一副藥能用半個月左右，藥包沒有藥味了再換一服藥，一般兩服藥見效。

眾所周知艾葉花椒生姜真能去濕寒，由于艾葉，生姜，花椒，三種均是屬于中藥材，艾葉具有溫經(jīng)散寒，止血止痛等功效，外用祛濕止癢，花椒燥濕止癢，生姜解表散寒，姜和花椒貼肚臍功效：1、驅(qū)寒暖宮；2、增強消化功能；3、行氣活血。這個習慣可以一種堅持下去，因為正確的生活方式堅持久了，在不知不覺中就會收到很好地效果，如果體內(nèi)濕氣嚴重，還可以通過一些其它的手段輔助。體內(nèi)濕氣重，是身體不健康的表現(xiàn)，除了通過飲食祛濕，還可以通過中醫(yī)拔罐，、艾灸、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運動等方法來解決，女子身體濕氣重，會出現(xiàn)肚子大，身體變形，臉部浮腫、氣色差等癥狀，想要改變這一現(xiàn)狀，可以從以下幾個方面入手，也就是從飲食上，中醫(yī)拔罐、刮痧等手段來解決，是一個長期堅持的過程，就像我們常說的“病來如山倒，病去如抽絲”一樣，不是一天兩天就可以見效果的，重要的是堅持。濕氣大的原因：我們現(xiàn)在人由于缺乏必要的運動，也很少曬太陽，戶外運動更是少，再加上膳食的不合理，過多攝入油膩、生冷、高熱的食物，導致體內(nèi)多糖多脂，營養(yǎng)嚴重過剩，這些過剩的營養(yǎng)，都堆積在了腰腹部，導致大肚子、大象腿、臉部浮腫等，嚴重還會導致心肺疾病，也可以說是萬病之源，所以要從飲食長把跟管住。合理的膳食：保持食物多樣性是最科學的飲食，如果身體濕氣過重，可以適量多吃薏苡仁、桂圓，芡實等可以做一些藥膳輔佐祛濕，要長期堅持才會有效果，同時要堅持“吃米帶糠，吃菜帶幫”，“粗細結(jié)合”的策略，多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，養(yǎng)成定時排便的好習慣。適量的運動：找到一個適合自己的運動，無論是散步還是騎行，總之要有一定的運動量，運動的好處非常多，可以增強心肺功能，身體協(xié)調(diào)，肌肉耐力等，包括體型勻稱，還有助于排便，對排出濕氣有幫助。定期艾灸或者刮痧：如果濕氣比較重，那么可以考慮定期艾灸和刮痧，再輔以中醫(yī)拔罐，但是這些都要注意保暖和防風，否則帶來的害處更大，具體方法，可以針對中醫(yī)里十二經(jīng)絡(luò)有幾個穴位，足三里，水分，天樞等也有健脾祛濕的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。把健康掌握在自己手里，身體健康了，美麗的容貌和勻稱的體型自然就回來了，一定要堅持！不能貪圖一時的安逸和滿足口欲，置自己的健康于不顧，人吃五谷雜糧，總會有一些不舒服的時候，大多數(shù)通過調(diào)整飲食就能夠緩解，嚴重的可以通過拔罐、刮痧等方法，合理的運動，學會自己調(diào)理很重要，不管可以在什么時間，就當做生活中的一部分，所謂的“潤物細無聲”就是這個境界。