不能長期泡腳，因為長時間泡腳會讓你上火，雖然花椒和艾葉泡腳有很多功效，但是也不能長期泡腳的，如果一旦過度，就會引起“肺火”的出現(xiàn)了；泡腳時的水溫不宜過高在使用花椒艾葉泡腳的時候，水溫不能太高的，一旦水溫過高，可能就會導致充血而引起心臟、腎臟等等器官出現(xiàn)供血不足的情況；這一點關注到你的健康，需要注意，有陰虛癥狀的人，用艾葉花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰，尤其是在冬天，由于艾葉花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象，因而同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對于有陰虛癥狀的人，艾葉花椒水泡腳要結(jié)合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。
1、艾葉泡腳有什么作用？
艾葉泡腳的好處艾葉泡腳既能讓你暖身子，又有著不可估量的保健功效，只要你使用得法，就可以坐享它給你身體帶來的好處啦！那么艾葉泡腳有哪些好處呢？1.祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡，調(diào)理身體中的陰陽平衡，
體內(nèi)的經(jīng)絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了，而且現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。2.去虛火和寒火你是不是經(jīng)常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導致的，只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。
然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解，3.去腳氣因為現(xiàn)在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣；堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦！艾葉泡腳的方法首先，準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了；然后加水1500毫升煮開；煮開之后讓水滾15分鐘左右，再撈去艾葉；把水倒在一個桶里就可以了。
但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦，如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現(xiàn)邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦，
艾葉泡腳的禁忌1.不要吃涼的、寒性的食物因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦，可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。2.注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡，因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。
這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳，陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾葉泡腳什么時候泡艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進睡眠呢！除此以外，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發(fā)揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的，
2、花椒泡酒有什么功效？
說到花椒相信大家并不陌生，平時餐桌上經(jīng)常能看見它，它是常用的調(diào)味品之一，用它做的菜都特別美味可口，尤其是麻辣火鍋，深得不少朋友的喜愛，要是不小心咬到一顆，那種又澀又麻又辣的口感真是令人上頭，有種難以形容的感覺。其實花椒不只是一種調(diào)料，它還是一味中藥，你了解嗎？那么它有哪些作用？用來泡酒又有什么不一樣的功效，下面就一起來看看吧，
花椒的來源花椒來源于蕓香科植物花椒或者青椒的干燥成熟果皮，我國大部分地區(qū)均有種植，但四川產(chǎn)的歷史悠久，品種優(yōu)良，療效突出，較為出名，是四川的道地藥材，因此也被叫川椒或蜀椒。花椒的炮制方法大部分果實類藥材，都是在秋季果實成熟或者即將成熟的時候采收，如山楂，枸杞子，瓜蔞等等，花椒也不例外，花椒采收回來，除去雜質(zhì)以及非藥用部位，曬干生用，或者炒用。