戒煙后喝了白酒會怎么樣，戒完煙總磕嗦喝白酒好嗎

抽煙喝酒都不好，既然戒了煙是好不容易的事，再喝酒就沾上另一個不良習慣了。我建議改喝一點熱茶吧，這樣就好了。白酒也會上癮的，戒煙半年應該過了復吸期了，不要喝酒了，對你身體和心理都有無限的好處。

抽煙喝酒，對精子的影響只是短暫的只要你在做愛的前晚別喝酒抽煙就OK了不過過度吸煙喝酒對身體是百分百有危害的還是建議戒掉為好，對你對家庭都有好處。

你好！肯定有影響，最好不要在這時候讓您夫人受孕，再戒一段時間吧。希望對你有所幫助，望采納。

問題是不大 但是你還是不要喝酒啦

不經(jīng)常就沒什么影響,不過最好別抽煙

我也是，而且喝酒非常容易上臉了，紅的特快，當還是能喝，也是像一樣酒量下降很多，現(xiàn)在還在戒煙中，自我感覺還不錯，至少體會到身體抵抗力強多了

我也是戒煙之后發(fā)現(xiàn)酒量下降嚴重。上來找找原因，發(fā)現(xiàn)不止我一個這樣

我也是。戒煙一個月了酒量下降而且經(jīng)常斷片。

你這或許不是戒煙的問題，應該是你身體本身出問題了，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)出了問題。再看看別人怎么說的。

可能會出現(xiàn)心理空虛，不適應，焦躁不安，煩悶無聊等。是一個逐漸適應的過程，跟開始吸煙一樣。

是,有些人在快不行的時候你讓他來口酒或煙他就又精神了,身體適應問題!再看看別人怎么說的。

你應該在你沒有戒煙酒之前就去檢查!這樣你早就會戒了!最多也就是身體上面不太適應而已!很多人都是戒得了身體上的癮卻戒不了心里上的癮!

我現(xiàn)在剛剛戒煙2個星期 沒什么問題啊

1、戒煙酒的過程非常難受，主要是心理上的難受，習慣性的想著煙酒，要克服。2、在戒除的早期，可能食欲會變好，人會變胖。要加強運動。3、煙酒有刺激性，在戒除的早期，人會變得沒精神，可以用喝茶提神。4、很大一部分排便的習慣會改變，要注意飲食，多吃粗糧、多喝水。5、周圍的人會引誘你重吸煙或重喝酒，有的是開玩笑，有的是故意的。你要抵得住誘惑。6、以上是戒煙酒過程中常見的癥狀，一般持續(xù)兩周就會消失，堅持住，如果怕受不住誘惑，就去旅行一下，離開熟悉的圈子，同時放松心情，爬爬山、游游泳、做做運動，幾管齊下，逼自己戒掉?；旧弦粋€月就能戒掉。

喝酒別抽煙，抽煙別喝酒：喝酒的時候抽煙，這在我們的周圍是司空見慣的行為，但是很多人并不知道這種行為所產(chǎn)生的嚴重危害，這種危害遠遠大于二者的簡單相加。因為喝酒的時候，酒精會使人的血管擴張，而吸煙又會使血管收縮，這樣快節(jié)奏地一張一縮，會給心臟帶來很大的負擔；而且酒精可以溶解煙里面的焦油，這種溶于酒精的焦油很容易吸附在消化道的黏膜上，從而被身體吸收。研究發(fā)現(xiàn)，喝酒又吸煙者的癌癥發(fā)病率要比吸煙不喝酒者高出不少。所以，千萬要記住“喝酒的時候不吸煙，吸煙的時候不喝酒”的原則。

傷胃，傷肝，傷肺

抽煙可能導致肺癌，酒過度會導致酒精肝。總之過度飲酒和抽煙對身體都是有害的。

一、致癌作用二、對心、腦血管的影響三、對呼吸道的影響四、對消化道的影響 五、其他 吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25％。已經(jīng)證明，尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數(shù)量減少，形態(tài)異常和活力下降，以致受孕機會減少。吸煙還可造成睪丸功能的損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導致男性不育癥。吸煙可引起煙草性弱視，老年人吸煙可引起黃斑變性，這可能是由于動脈硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美國一項研究發(fā)現(xiàn)，在強烈噪聲中吸煙，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。 六、被動吸煙 七、戒煙 綜上所述，可見吸煙對人體健康危害之大，而戒煙后，其毒性作用將漸漸減少，大多數(shù)病變都可有不同程度的逆轉(zhuǎn)，并有助于降低COPD、冠心病和癌癥的發(fā)病率及死亡率。由此可見戒煙的重要性。衛(wèi)生宣教應加強吸煙有害健康的宣傳教育，禁止在公共場所吸煙，限制為煙草商刊登廣告，并在香煙盒上印刷"吸煙有害健康"的標志。戒煙方法很多，諸如針灸戒煙、戒煙糖和戒煙茶等，但主要是心理取勝，吸煙者真正認識到吸煙的危害性，就會決心及早戒除。

戒除煙癮酒癮需要很大的毅力，也需要承受帶給身體的諸多不適。在戒煙酒過程中會出現(xiàn)很多不適癥狀，像頭昏無力，心慌這些都是正常的生現(xiàn)現(xiàn)象。要堅持，過一段時間就會沒事的，不會引起抑郁癥的。

沒有一種單一的方法會使每個人都戒煙成功?！　≡谀懔⒓唇錈熤埃贫ㄓ媱澥怯袔椭模骸　〈_定一個戒煙開始的日期，然后為之做準備?！　∮涗浤愫螘r以及你為什么吸煙。這樣你就知道了是什么因素促使你吸煙?！　∮涗洰斈阄鼰煏r你做什么。試著在不同的時間和不同的場所吸煙，以打斷吸煙與一些固定活動之間的聯(lián)系?！　×谐瞿憬錈煹睦碛?。在戒煙之前和戒煙之后，瀏覽列出的表格?！　ふ姨娲鼰煹幕顒?。當你想吸煙時，去做其他事情?！　∽稍冡t(yī)生關于使用尼古丁口香糖和貼片。這些可能對一些病人有幫助?！　⊥Ｖ刮鼰熑掌冢旱谝惶臁　≡谀阃Ｖ刮鼰煹哪翘?，早晨的第一件事就是不吸煙。然后遵循以下幾點可能有幫助：　　不要只是注意你少了什么，而是要想到你正在獲得什么?！　「嬖V你自己因為戒煙這件事，你是一個偉大的人。在你想吸煙時提醒你自己?！　‘斈慵庇谙胛鼰煏r，深吸氣。屏氣10秒鐘然后緩慢呼氣。　　讓你的手忙碌。亂寫亂畫，進行體育運動，編織，或者在電腦上工作。　　改變與吸煙有關聯(lián)的活動。去散步，或者讀書，以取代吸煙?！　〔灰獢y帶打火機、火柴或者香煙。　　去禁止吸煙的場所，比如音樂廳和圖書館。　　當你想吸煙時，食用低熱量的、健康的食品。胡蘿卜絲和芹菜絲、新鮮水果和沒有脂肪的點心是很好的選擇?！　《嗪人?。減少酒精和咖啡因的攝入。他們會使你想吸煙。選用水、茶、不含咖啡因的軟飲料和果汁?！　∵\動。運動可使你放松?！　∨c不吸煙的人聚會?！　で蠼錈煹闹С?。告訴其他人有關你戒煙這件里程碑事件是很自豪的。 希望點擊好評

少吃刺激性大的食物，戒煙戒酒，適當運動，保持體重，忌吃海物、辛辣之物,少吃卷心菜。

只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8）每次飲酒后不關身體難受，而且后悔、自責、懊喪。9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。三 重度依賴:1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段時期以后，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復發(fā)。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會的會員，是否連啤酒也不能沾？喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會？許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個星期?？耧嬕坏┻^去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會？互誡協(xié)會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實，因而使問題更為復雜.值得反復強調(diào)的是，對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。7、能否只靠閱讀有關戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗，并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進一步領會應如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。

空虛感

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慢慢就適應了