其實酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中是含有較多谷物類的營養(yǎng)成分，比如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，所以，少喝一些酒的話對身體影響不大，可以補充營養(yǎng)成分，但由于酒精對大腦有刺激，對肝臟有負(fù)荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣。
每天喝一小瓶勁酒對身體好嗎？
其實酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中還是含有較多谷物類的營養(yǎng)成分，比如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，所以，少喝一些酒的話對身體影響不大，可以補充營養(yǎng)成分，但由于酒精對大腦有刺激，對肝臟有負(fù)荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣。中國膳食指南（2016）推薦，每人每天可攝入25g酒精，相當(dāng)于2兩白酒的量，如果有習(xí)慣喝酒的朋友也應(yīng)該注意不要過量酗酒，否則對身體弊大于利。
我們的肝臟對于酒精的輕易非同一般，如果有酒精攝入，無論囤積了多少需要處理的事務(wù)他都會義不容辭拋在一邊來處理酒精，而酒精富含熱量，很容易在肝臟囤積脂肪，而原本囤積的脂肪由于處理酒精用盡材料和能量可能得不到處理，所以大量脂肪會囤積在肝臟內(nèi)部，因此，喝酒又是最容易造成脂肪肝，包括內(nèi)臟脂肪堆積的原因之一。肝臟也喜歡脂肪，有脂肪的時候總是會挖掉幾坨給自己貼上，所以，喝酒就會更加火上加油。