便秘喝白酒什么體質(zhì),為什么喝酒后才會通便

1,為什么喝酒后才會通便

你可能是虛寒引起的便秘 喝酒后導(dǎo)致胃腸道溫?zé)?而排便等。

為什么喝酒后才會通便

2,每次便秘喝點(diǎn)白酒就好了為什么

不論喝白酒還是喝啤酒,都能促進(jìn)腸蠕動,從而緩解便秘的效果都是比較顯著的。白酒酒精含量高,對胃腸道刺激強(qiáng)。

每次便秘喝點(diǎn)白酒就好了為什么

3,便秘能喝酒嗎會加重嗎

便秘原因比較多。對于一般的便秘,可以適量飲酒,沒有影響的。

便秘能喝酒嗎會加重嗎

4,前一天喝多白酒后為什么第二天就便秘

酒傷害肝臟,肝臟需要水來解毒! 那么其他需要水的地方優(yōu)先供給了肝臟 那么你便秘還是很正常的 !酒類最好不喝。。。。。。

5,有點(diǎn)便秘但每次喝了白酒第二天就很通暢

白酒熱量很高,所以對腸胃是有好處的
才一兩,能有多大事?除非本身你的胃就有毛病。

6,愛喝白酒抽煙手腳偏涼大便溏口味重食欲不好的人什么體質(zhì)

啥體制不是,身體不好還喝酒???這是對家人的不負(fù)責(zé)!你覺得抽煙就帥了?一個沒有責(zé)任心的男人裝啥蒜???想活就別抽了,不抽死不了!抽了早晚的事兒!

8,什么樣體質(zhì)的人不能喝白酒什么體質(zhì)不能喝啤酒

不適合喝白酒的人群如下:1、對酒精過敏的人,過敏一事可大可小,輕則皮膚瘙癢,重則危及生命,需引起重視。2、高血壓高血糖的人,酒精會使人們體內(nèi)血壓血糖升高,使身體越來越差。3、有心腦血管方面問題的人,白酒的酒精含量非常高,會導(dǎo)致血液粘稠度過高,無形中使得血管擁堵的風(fēng)險增加,心腦血管問題的概率也就明顯升高。4、心肝不好的人,酒精容易使得心臟功能降低,尤其是在酗酒的情況下。不適合喝啤酒的人群如下:1、屬痰濕體質(zhì),易頭暈、頭沉的人,以及身體氣虛、濕熱或寒濕體質(zhì)的人,啤酒能夠助濕,會加重頭部如裹的癥狀,亦會導(dǎo)致手腳汗?jié)癜Y狀加重。2、預(yù)生育之人,酒精會使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降,對于妊娠期的婦女,酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢,對發(fā)育中的胎兒會造成各種傷害。3、胃腸炎之人,飲用啤酒容易使胃黏膜更加受損,導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的發(fā)生。4、脂肪肝之人,由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大,長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”,從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。5、結(jié)石和痛風(fēng)病人。因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,會使尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng)癥,還會促進(jìn)膽腎結(jié)石形成。參考資料來源:人民網(wǎng)-每天喝白酒對身體有什么影響?人民網(wǎng)-并不是所有人都能喝啤酒,這5類人最好不要喝。

9,便秘可以喝白酒嗎白酒是不是可以推動蠕動功能

這種情況屬于便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。意見建議:應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
也許是的。

10,純糧食酒口感怎么樣適合什么人群喝

酒的養(yǎng)生價值是相對而言的,每一種酒都有一定價值,只是看作用在哪一個方面。轉(zhuǎn)載一篇與你共賞。果酒最保健果酒,顧名思義就是用水果發(fā)酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營養(yǎng),含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚類物質(zhì),具有抗氧化、防衰老、保護(hù)心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒,它的保健功效大部分來自于其中的“白藜蘆醇”。啤酒最下火啤酒營養(yǎng)豐富,含有大量糖分、蛋白質(zhì)、17種氨基酸和12種維生素。中醫(yī)認(rèn)為啤酒性涼,因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝,也是夏天解暑的佳品。不過,由于含有大量糖分,多飲易發(fā)胖。黃酒最養(yǎng)人黃酒對人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、磷、硒等,以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸。料酒屬于黃酒的一種。黃酒性熱,加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上,黃酒可以做藥用,生飲對心跳過快、厭食、煩躁等有療效;熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木。米酒最補(bǔ)氣都說喝酒傷胃,可米酒卻能養(yǎng)胃。糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過10度,能刺激消化液分泌,增進(jìn)食欲。此外,糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用,釀成酒后,其營養(yǎng)成分更有利于消化吸收,特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。白酒最活血白酒是中國人最熟知的酒,釀造白酒的原料,以高粱、小麥、玉米為主。中醫(yī)認(rèn)為白酒可以溫血通脈,祛風(fēng)散寒,適合中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、手腳麻木的人喝。風(fēng)寒初起時少量喝酒,可以預(yù)防感冒。在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)看來,白酒除了酒精含量較高,能夠提供能量外,沒有任何營養(yǎng)。少量飲酒可以降低血壓,但度數(shù)高的白酒卻會讓血壓上升;所有的酒精都是在胃中被吸收的,白酒的度數(shù)越高,對胃的刺激和損害就越大;90%的酒精都在肝臟代謝,酒精還會對肝臟造成損害。另外,長期喝酒還會對心臟和血管系統(tǒng)造成慢性損害。盡管這些不同的酒有著不同的好的方面和特點(diǎn),但其好處都是在一定限度內(nèi)起作用的,超過了一定的度,它們便都成了最傷人的。還是那句話,“花要半開,酒要微醺”。

11,我大便干燥可為什么每次喝酒后大便就正常呢大便干燥和喝酒有

你好朋友,根據(jù)你的提問,可能是酒精刺激導(dǎo)致胃腸蠕動加快,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

12,一直便秘但只要前一晚喝點(diǎn)白酒第二天就可以很快排出宿便什么

便秘是怎么產(chǎn)生的?正 常人群直腸里面大部分時間是空的,當(dāng)結(jié)腸的糞便進(jìn)入直腸后,直腸才被糞便擴(kuò)張,刺激直腸的壓力感受器,通過排便反射傳入神經(jīng)傳到大腦皮層,產(chǎn)生排便意向, 排便指令通過傳出神經(jīng),傳到參與排便的效應(yīng)器官,于是直腸收縮,肛門括約肌松弛,膈肌和腹肌收縮,憋氣,腹壓增加,將糞便排出體外,這是正常排便過程。 某些因素導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍,直腸、肛門括約肌功能失常,腸蠕動功能減弱,糞便不能及時排出,水分被過分吸收,大便干結(jié)形成便秘。便秘的種類知多少功 能性便秘主要包括弛緩性便秘、痙攣性便秘,直腸性便秘。 遲緩性便秘主要表現(xiàn)在,排便動力減弱或缺乏,有叫無力性便秘。交感神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,對腸壁刺激不足—主要因?yàn)槭挛镞^于精細(xì),水分少,飲食少,長期服用解 痙藥,鎮(zhèn)痛藥,抗膽堿藥等。 痙攣性便秘主要有結(jié)腸痙攣,如腸易激綜合征等。 直腸性便秘主要表現(xiàn)在,直腸和排便反射遲鈍或喪失,如濫用瀉藥或灌腸藥等等。 以上是功能性便秘的癥狀和一些表現(xiàn),服用北京香主堂秘制藥橙干,以上種種臨床癥狀會很快得到改善。便秘危害著人的健康便秘俗稱大 便干燥,是一種危害人們健康的常見病。通常認(rèn)為,大便次數(shù)減少,干燥,難于順利排出,兩天以上無排便者即為便秘。便秘是因?yàn)橘A存、排便器官發(fā)生生理性改 變,或病理性改變,使糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長,所含水分被過度吸收,致使糞便過干燥、堅(jiān)硬、排出困難,嚴(yán)重者排出的便型像羊糞狀,呈球形。 長期便秘者出現(xiàn)頭暈、頭痛、腹脹、腹痛、食欲不振、惡心、疲乏無力等全身中毒癥狀。由于用力排出堅(jiān)硬的糞塊,可造成肛門疼痛,肛裂出血,甚至誘發(fā)痔瘡。 由于便秘產(chǎn)生的原因不同,其分類方法有差異,目前習(xí)慣上將便秘分為原發(fā)性便秘,繼發(fā)性便秘,結(jié)腸便秘,直腸便秘,弛緩性便秘,痙攣性便秘,功能性便秘,器 質(zhì)性便秘,習(xí)慣性便秘,排便障礙綜合癥等等多種便秘。 如果長期便秘,人體廢物和有害物質(zhì)不能及時排出體外或用力排便,還能誘發(fā)一些其它嚴(yán)重疾病,如:高血壓病人造成血壓波動,由于摒氣用力還可誘發(fā)中風(fēng)、心肌 梗塞等時刻威脅生命的疾病,對便秘如不及時**,對健康的危害是十分嚴(yán)重的。長期便秘,身體提早老化寒來暑往,享受生活的我們應(yīng) 警惕便秘危害,便秘容易引起疲勞、面部長痘、痔瘡、乳腺癌、大腸癌等,要注意采用自然方法滋養(yǎng)身體,防止疾病的侵害。 有很多人長期遭受便秘的困擾,但大多數(shù)人都認(rèn)為“吃些瀉藥就好了”,并不認(rèn)為便秘是一件很嚴(yán)重的事情。但是,如果變成慢性疾病,危害就大了。便秘不會直接 致命,但會誘發(fā)多種疾病 便秘有時會導(dǎo)致皮膚明顯粗糙,長出小疙瘩或蕁麻疹,還會產(chǎn)生嚴(yán)重的體臭,對于上了年紀(jì)的人們來說,這是身體老化的癥狀。問題出現(xiàn)的原因是積存在腸內(nèi)的糞便 會使腸內(nèi)的壞細(xì)菌繁殖,形成容易引起皮膚疾病的有毒物質(zhì),并且隨著血液一起在體內(nèi)循環(huán)的緣故。偶爾便秘只是腹脹或不舒服而已,慢性便秘則會引起疲勞、頭昏 目眩或失眠、頭沉、肩膀酸痛、頭痛、上火、想吐,有些孩童會出現(xiàn)抽筋的情況。 便秘還會給身體健康造成更嚴(yán)重的后果。 首先是痔瘡,長期便秘的人會使肛門受到傷害,引發(fā)痔瘡。一般來說,除非手術(shù),否則痔瘡無法**。 同時,便秘持續(xù)十年二十年,還會促使乳腺癌的發(fā)生。美國有研究報(bào)告指出,乳腺癌的間接原因是便秘。從接受乳腺癌預(yù)防檢查的女性乳房篩檢細(xì)胞中,發(fā)現(xiàn)每周排 便兩次以下的女性,占乳房擁有異常細(xì)胞之女性的絕大多數(shù)。 還有就是大腸癌:人在便秘時,大便會卡在肛門,跟在后面的大便有時會受到阻礙而無法通過。這樣一來,像未燃盡木炭似的黑便會牢牢地黏在腸的肉褶之間,成為 妨害腸機(jī)能的累贅。就算停滯于腸內(nèi)的大便排出,此時腸液并未吸收水分,經(jīng)常會排出半膏狀或泥狀的軟便,會讓人誤以為是腹瀉,但從醫(yī)學(xué)上來說,這也是一種便 秘。大便在腸內(nèi)停滯,就會發(fā)生腐爛,產(chǎn)生有害物質(zhì),這些有害物質(zhì)被腸吸收以后,也會造成大腸細(xì)胞的變性,從而為大腸癌埋下隱患。 便秘不會致命,但是卻是令人喪命的間接原因。常人在排便時因?yàn)橛昧?,血壓會比平常高。血壓正常的人,大便時的血壓比平時上升10到20。如果是便秘的人, 血壓就會迅速竄高,造成腦血管、心血管意外昏倒或死亡。同時,便秘還會引起肝病、腎病等疾病而使身體提早老化。老年人患便秘的危害嚴(yán)重老 年人體虛衰弱,極易發(fā)生便秘,給老年人健康帶來危害尤為嚴(yán)重。 其嚴(yán)重程度歸納如下:1、 出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降,煩躁不安,頭暈、頭痛等。2、 便秘還會加重老年病的病情,如患肺氣腫,肺心病,高血壓,動脈硬化,冠心病,糖尿病等病的老年人,常因排便用力,增加腹壓,或用力過猛使血壓升高,使種種 慢**病情加重。3、 大便干燥,易發(fā)生堵塞性腸梗阻。4、 便秘是誘發(fā)結(jié)腸癌的因素之一。 5、 便秘易引起下消化道出血痔瘡等。 易引起中風(fēng),冠狀動脈粥樣硬化性**心腦血管疾病,老年人體制虛弱,往往有幾種慢性,老年病纏身,如果出現(xiàn)便秘,應(yīng)盡早采取**措施。正常人怎樣安排生活和飲食才能預(yù)防便秘1. 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,保證營養(yǎng)素及纖維素等廣泛來源以防便秘發(fā)生。 2. 注意調(diào)配飲食,條理脾胃生理功能,脾胃為人體后天之本,調(diào)飲食,保胃氣,是保健衛(wèi)生重要原則,也是預(yù)防便秘的重要措施。 3. 定時排便,培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。4. 有規(guī)律的生活與工作,避免過于緊張和勞累,做到勞逸結(jié)合,起居有常,生活輕松,精神愉快5. 加強(qiáng)體育鍛煉,結(jié)合個人的年齡,性別,體質(zhì),興趣等選擇適宜的鍛煉方式,運(yùn)動能增強(qiáng)體制,維持正常生理功能,大便自然保持暢通。6. 發(fā)生便秘必須及時糾正,如果發(fā)生較嚴(yán)重便秘,且持續(xù)時間較長則認(rèn)真檢查對待,早查明原因,及時**,及時服用北京香主堂秘制藥橙干香主堂秘制藥橙干適用那 些患者?北京香主堂秘制藥橙干治病求本,在通便同時,能殺滅腸道內(nèi)有害細(xì)菌,清除有害物質(zhì),保護(hù)腸粘膜,不增加身體負(fù)擔(dān),作用溫和,潤腸緩下,自 然通便,無殘留感,舒暢輕松,令人愉快。是**多種功能性便秘的理想藥物,用于熱結(jié)性便秘,習(xí)慣性便秘、老年性便秘,病后體虛便秘等功能性便秘及便秘腹 漲。香主堂秘制藥橙干是否安全?香主堂秘制藥橙干是以純天然中藥材為原料,非常安全!廣大患者可放心服用!

13,為什么喝醉了酒老是會便秘

平時多些富含纖維的蔬菜水果,多運(yùn)動,有助于消化,補(bǔ)充益生菌,益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動,增強(qiáng)腸道菌群平衡,從而有效治療便秘和腹瀉,如life-space益生菌。
我是來看評論的
只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過,他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力,換一下環(huán)境,多休息一下,或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會,因?yàn)樗麄冊趦?nèi)心深處感到,自己已被酒精所征服,并準(zhǔn)備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話: 對酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的,一個人要么是嗜酒成癮者,要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除;或者,如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉;或者,你并不喜歡酒精的口感,喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8)每次飲酒后不關(guān)身體難受,而且后悔、自責(zé)、懊喪。9)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無法自控,獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).8)工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?)有戒酒的愿望,但無法戒斷。10)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。三 重度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2)正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強(qiáng)制戒酒無效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責(zé)任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往,喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。13)因?yàn)殚L期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個嗜酒者能否再“正?!钡睾染疲吭诮渚埔欢螘r期以后,嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途,并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久,這個嗜酒者又會狂飲如初,舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個嗜酒者, 你只有兩條路可走:要么使自己的嗜酒問題日益惡化,并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難;要么徹底戒酒,保持頭腦清醒,以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會的會員,是否連啤酒也不能沾?喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣,對這點(diǎn)很清楚。但是,嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論:即使喝酒也會“游刃有余”。但是,每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多,或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于,他們又舊病復(fù)發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒,我是否需要求助于互誡協(xié)會?許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后,此時喝也可以,不喝也行,用不著在心理或感情上克服很多困難,而且更愿意選擇不喝酒。 而后,出于某種莫名其妙的原因,甚至什么原因也沒有,他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上, 也可能持續(xù)幾天至幾個星期。狂飲一旦過去, 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔,下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者,也可能不是。但如果喝酒變得無法克制, 而且狂飲之間的間隔變得越來越短,。如果這個酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個嗜酒成癮者,那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣,朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。6、別人說我不是個嘻酒成癮音,但是我的酗酒問題似乎日益惡化,我該不該加入互城協(xié)會?互誡協(xié)會的很多會員在當(dāng)年尚未戒酒的時候,可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實(shí),因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是,對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋,也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出,爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50%的把握。如果等著讓其他人做決定,嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨(dú)自戒酒?有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是,幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者,以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn),并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效,最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力,可以加深了解自己的問題所在,并進(jìn)一步領(lǐng)會應(yīng)如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感,而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。

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