這款果汁作為代餐也非常合適。芒果香橙活力果汁蔬果：胡蘿卜1根；芒果1小顆；橙子1顆；再來點(diǎn)甜橙汁打底。（不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）牛油果青蘋果果汁蔬果：牛油果1顆；青蘋果1顆；薄荷葉少許；黃瓜1/2根；蜂蜜適量將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。
怎么做果汁？
芒果香橙活力果汁蔬果：胡蘿卜1根；芒果1小顆；橙子1顆；再來點(diǎn)甜橙汁打底。 將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。 胡蘿卜如果用過濾榨汁機(jī)，單獨(dú)來和真是非常好喝，搭配橙子和芒果，味道更加豐富好喝。這個(gè)富含胡蘿卜素的果蔬汁能有效的抗疲勞，真的再適合加班一組不過了。顏值也是非常有活力。
（不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）牛油果青蘋果果汁蔬果：牛油果1顆；青蘋果1顆；薄荷葉少許；黃瓜1/2根；蜂蜜適量 將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。 牛油果是近來頗受歡迎的食材，它的受寵不無道理，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)。這款果汁作為代餐也非常合適。青蘋果和黃瓜有著補(bǔ)水和消腫消脂的功效。
男女通吃??！老少皆宜?。。?（不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）草莓甜菜根活力汁蔬果：香蕉1根；紅菜頭1小顆；生菜葉少許；草莓5顆；生姜1小塊 將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。 生姜在國外經(jīng)常被用來作為果蔬汁的配搭。生姜入飲品里，性熱，調(diào)節(jié)寒性食材，保護(hù)溫暖腸胃。紅菜頭也是難得的深色食物，提高身體抗氧化。
還有少女殺手草莓。這款美味的果蔬汁推薦給美女們。越喝會(huì)越美麗。 （不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）每日運(yùn)動(dòng)量少，吃油膩油脂豐富的食物，導(dǎo)致腸胃消化不好，并且容易長胖。這時(shí)候，急需補(bǔ)充維生素。一杯美味的果蔬汁及時(shí)讓我們和干燥，缺少維生素說再見。蔬果汁看似簡單，但搭配不好，不能調(diào)和食物的營養(yǎng)，不能中和食物口感。
如何做桑葚汁？
桑椹含有豐富的活性蛋白，還含有多種維生素以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)是蘋果5-6倍，是葡萄的4倍。常吃桑椹能提高人體的免疫力具有延緩衰老美容養(yǎng)顏等功效。主料：桑椹、冰糖、白糖配料：檸檬、蜂蜜步驟：＜桑椹洗凈，用白糖腌制10分鐘；＜把腌制好的桑椹倒入鍋中，加入清水沒過桑椹；＜大火煮開轉(zhuǎn)小火煮15分鐘；＜關(guān)火后，用勺子按壓桑椹，使其軟爛出汁。