清源白酒怎么樣，喝清源公有什么好處

能幫你改善咽嗓問(wèn)題，還有就是能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒哦

我不會(huì)~~~但還是要微笑~~~：）

魏晨的都挺好聽(tīng)的...僅僅是個(gè)意見(jiàn)啊

勾勾手》還是喜歡你》想和你一起》better man》雙星情歌》……

拾憶?。『芎寐?tīng)！

人參可以泡酒，適合的配方，也蠻多的，例如【配方】人參，靈芝各30g，枸杞50克【制作方法】將人參、 靈芝，枸杞放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡15日即成。

你好！青源堂我一直在喝，感覺(jué)挺不錯(cuò)，材質(zhì)原產(chǎn)地，可以建議看看僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

清原有山有水渾河源頭是一塊福地，不同季節(jié)有不同的山貨和土特產(chǎn)，野生榛子，野生榛蘑，大腿蘑，蕨菜，二道嶺的草莓，大蘇河的煎餅，還有一種特有的白酒，相對(duì)好保存，保質(zhì)期長(zhǎng)，三源金米也不錯(cuò)，真空包裝比較好放，看你來(lái)的是什么時(shí)候，路途遙遠(yuǎn)多待幾天，歡迎您哦，望采納。

我不會(huì)~~~但還是要微笑~~~：）

深圳同城轉(zhuǎn)移社保關(guān)系很簡(jiǎn)單的原單位停交了以后，你提供身份證給新單位就可以續(xù)交了社?？梢宰屝聠挝唤o你辦

你要查以前那家公司有沒(méi)有幫你買(mǎi)呀 。幫你買(mǎi)了就會(huì)給你社保卡的。沒(méi)給你買(mǎi)的話自己去辦張也很快的

這個(gè)不用管的新的公司會(huì)幫你辦好的,你只需要提供數(shù)碼回執(zhí)就可以了

先掛失，重先辦理.不過(guò)好麻煩。

關(guān)鍵你要搞清源公司有沒(méi)給你辦好吧，辦了酒肯定會(huì)給你的，那是他們的義務(wù)，如果不給就可以到勞動(dòng)保障局投訴。如果沒(méi)辦談何需交？

你好！關(guān)鍵你要搞清源公司有沒(méi)給你辦好吧，辦了酒肯定會(huì)給你的，那是他們的義務(wù)，如果不給就可以到勞動(dòng)保障局投訴。如果沒(méi)辦談何需交？?jī)H代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

1，每天發(fā)布5個(gè)懸賞令牌。 2，開(kāi)幸運(yùn)盒，用紫靈花換紫靈丹，每天吃5個(gè) 3，魔襲任務(wù)一天一次，分5個(gè)部分，每次都用洗刷刷刷出4星或者5星的任務(wù) 4，吃女?huà)z祝福，每天3次女?huà)z都用跳關(guān) 5，每天4次行軍，找專業(yè)氏族行軍（有暗巫卡區(qū)的氏族） 6，如果您等級(jí)過(guò)60了，每天還有3次校場(chǎng)（記得開(kāi)4倍哦） 7，如果還有時(shí)間的話，還可以去接懸賞任務(wù)做做 這樣，您算算一天您能得到多少經(jīng)驗(yàn)，就算您等級(jí)是80，5個(gè)黃玉750萬(wàn)經(jīng)驗(yàn)，5個(gè)紫靈丹500萬(wàn)，一次魔襲5個(gè)小部分都刷的是4星，4星是78萬(wàn)，5星的是190萬(wàn)，5個(gè)小部分都是4星的話經(jīng)驗(yàn)就是400萬(wàn)。3次女?huà)z都跳關(guān)，做到40關(guān)，3次就250萬(wàn)經(jīng)驗(yàn)，4次行軍的經(jīng)驗(yàn)是216萬(wàn)，3次校場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)是300萬(wàn)。在加刷刷懸賞的經(jīng)驗(yàn)，一天2500萬(wàn)經(jīng)驗(yàn)沒(méi)問(wèn)題。 如果不是RMB玩家，升級(jí)最快的方法就是你有時(shí)間，你勤勞，不停的刷懸賞任務(wù)。把每天的日常任務(wù)都做了，魔襲任務(wù)，伏魔寶鑒，氏族任務(wù)，女?huà)z試練，行軍布陣，NPC任務(wù)

鄙視掛寶寶殺小號(hào)的

[s:63]還是不明白啊，人好笨的。

喝酒，家族車，龍舟就可以了，我覺(jué)得家族車和龍舟都好弄一點(diǎn)，就是做刺探比較麻煩，小號(hào)很容易死，有的時(shí)候還有人專門(mén)掛個(gè)寶寶在那里殺小號(hào)，很討厭

只要你能把號(hào)帶到100級(jí)就快了，進(jìn)家族拉車龍舟，再去做4個(gè)刺探有一瓶白酒，幫會(huì)地圖喝酒把那個(gè)歷練昨晚就153了

每天清源最好全五星，公告板激斗，女?huà)z，發(fā)玉，丹

檢舉A 上火的原因 在日常生活中，人們常常會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的感覺(jué)，如：口干、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢(mèng)、胃酸、肚脹、便秘、手足心發(fā)燒、痔瘡等，兒童還會(huì)流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢？ 從中醫(yī)角度講，有“實(shí)火”、“虛火”之分。 “實(shí)火”是指，身體基礎(chǔ)是有檔次的，只是由于外界環(huán)境及飲食不當(dāng)引起的陰陽(yáng)平衡失調(diào)導(dǎo)致“陽(yáng)亢”，引起功能障礙。 “虛火”是指，本身是陰虛體質(zhì)、陰陽(yáng)失衡，導(dǎo)致表面現(xiàn)象“陽(yáng)亢”，實(shí)際上是本身陰虛造成的相對(duì)“陽(yáng)亢”，通常陰虛體質(zhì)表現(xiàn)為“虛火”，所以同時(shí)有氣血虛的表現(xiàn)，如：面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢(mèng)、便秘等。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“上火”的原因是微循環(huán)不足，細(xì)胞所需的氧氣和養(yǎng)料不能及時(shí)供給，同時(shí)代謝產(chǎn)物（如乳酸、尿素等）又不能及時(shí)清除，引起一系列功能障礙。造成微循環(huán)不足、血流緩慢的原因：一是本身基礎(chǔ)素質(zhì)差，加之不正常的生活方式（如過(guò)多食用甜食、過(guò)度飲水、出汗多等），導(dǎo)致體液失衡、血液變稠，循環(huán)緩慢，醫(yī)學(xué)上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱，心血管系統(tǒng)功能不好，導(dǎo)致循環(huán)不良。 治療的誤區(qū)： 第一是用瀉藥，一味用瀉藥的結(jié)果是導(dǎo)致大便稀，加重脫水，是以減少血容量為代價(jià)，使心跳加快，雖然心跳加快后，能使循環(huán)短時(shí)間加快，一定程度上能糾正一些缺氧狀態(tài)，“上火”癥狀相對(duì)緩解，這種以損害身體素質(zhì)為代價(jià)，惡性循環(huán)的治法是極不可取的，一段時(shí)間后會(huì)帶來(lái)下一輪更嚴(yán)重的功能障礙（“上火”）。再一種是“上火”后出現(xiàn)口干，人們就反復(fù)喝白開(kāi)水，醫(yī)學(xué)上稱之為無(wú)張力液體，這樣做的結(jié)果是反復(fù)喝水，反復(fù)多尿，而多尿會(huì)丟掉鈉離子，反復(fù)加重低滲脫水。 正確的處理辦法： 對(duì)于體質(zhì)正常的人群，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)服些淡鹽水，稀釋血液，恢復(fù)血液水電解質(zhì)平衡，營(yíng)造一個(gè)正常的血液內(nèi)環(huán)境。 對(duì)于氣血虛弱者引起的“虛火”，應(yīng)該首先調(diào)養(yǎng)氣血，提高身體素質(zhì)，待氣血好轉(zhuǎn)后，心血管系統(tǒng)功能得到改善，陰陽(yáng)平衡自然會(huì)調(diào)節(jié)，達(dá)到根治的目的。 B 讓人“上火”的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。 大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì)全身發(fā)熱，也是上火的主要原因之一。 荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。 肉類因?yàn)槟墚a(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過(guò)度食肉會(huì)使血液酸化，使體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來(lái)源。 酒類除啤酒外，其他酒類幾乎都會(huì)引起火氣，尤其是酒精在30％以上的酒類最易上火。 中藥補(bǔ)品幾乎所有補(bǔ)藥都容易引起火氣大。 天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解熱的水果： 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋(píng)果和各種瓜類。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)多吃一些寒涼性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否則反而對(duì)身體有害。比如，蘋(píng)果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過(guò)多會(huì)有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當(dāng)做滋補(bǔ)水果多吃一點(diǎn)。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導(dǎo)致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量。 夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群：實(shí)熱體質(zhì) 溫?zé)崴a(bǔ)虛寒 雖說(shuō)夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝砸彩窍喈?dāng)受人們歡迎的。尤其對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o(wú)疑是補(bǔ)寒佳品。 不過(guò)，一般人大熱天吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會(huì)出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而對(duì)于熱性體質(zhì)的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫?zé)崴Ａ硗?，正在發(fā)燒或某器官正在發(fā)炎的孩子也盡量避免食用。 夏日溫?zé)崴豪笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等?適宜人群：虛寒體質(zhì)

身體缺乏調(diào)節(jié)和吃的飲食過(guò)于草熱 所以上火

我認(rèn)為 “上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 五種“去火”食療法 人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。 一、喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火 表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。 上火，要多吃點(diǎn)“苦”，因?yàn)榭辔妒澄锸恰盎稹钡奶鞌?！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜?？梢詻霭?、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點(diǎn)鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會(huì)破壞苦瓜本身的營(yíng)養(yǎng)成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來(lái)喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開(kāi)水燙后榨取其汁，食后同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應(yīng)常吃這些食品。 上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 “火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見(jiàn)的“火”， 由于陰陽(yáng)失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。 引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。 中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重，來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。 治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見(jiàn)“火”就用三黃片之類，有時(shí)并不奏效，反而誤事。 五種“去火”食療法 人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀?！吧匣稹笨赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。 一、喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法：豬肝1付

人為什么會(huì)“上火”？為什么有些人經(jīng)?！吧匣稹倍Ч患?？近日，由廣州白云山和記黃埔中藥有限公司現(xiàn)代中藥研究院與廣州中醫(yī)藥大學(xué)“中藥抗生素”聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室共同開(kāi)展的中醫(yī)治療“上火”課題研究取得了突破性進(jìn)展——提出“三級(jí)靶向”理論，破解人體“上火”之謎。 中醫(yī)治療上火“三級(jí)靶向”理論，是對(duì)古代中醫(yī)金元四大家之一的朱丹溪“滋陰”學(xué)說(shuō)的繼承和發(fā)展。該學(xué)說(shuō)認(rèn)為人體“陽(yáng)常有余，陰常不足”，所以治病應(yīng)以滋陰降火為主?！叭?jí)靶向”理論認(rèn)為，人體的生命之水——陰液可以分為三個(gè)層次：津、陰和精。“津”濃度小，流動(dòng)性大，如汗液、唾液等。它好比最外面的保護(hù)層，既容易損失，也容易補(bǔ)充。例如，人們夏天活動(dòng)出汗，就會(huì)口渴，這其實(shí)就是輕度的“上火”，是因?yàn)椤敖颉比鄙偎?，喝些水就可以補(bǔ)充過(guò)來(lái)。然而，真正需要治療的其實(shí)是“陰”的缺少所導(dǎo)致的上火。有些人頻頻上火，而治療效果又很差，其原因就在于“陰”的缺失。“上火”如果治療不及時(shí)，或頻頻反復(fù)上火，就會(huì)損傷到人體的最核心的陰液部分——“精”?！熬迸c人體的免疫力、抗病能力等密切相關(guān)，如果“精”受到損傷，則頻頻發(fā)生的不僅僅是上火，還有諸如感染性疾病、腎炎、癌癥等也會(huì)相繼而至。 研究表明，陰虛的人因?yàn)轶w內(nèi)陰液缺少而容易導(dǎo)致體內(nèi)“火災(zāi)”的發(fā)生，正如干柴比綠樹(shù)更容易著火一樣。反過(guò)來(lái)也如此，如果某人上火越多，說(shuō)明他體內(nèi)陰液缺少得越厲害，“火災(zāi)”的危險(xiǎn)性和危害性更大。根據(jù)這一“三級(jí)靶向”理論，中醫(yī)治療“上火”關(guān)鍵的一環(huán)是“滋陰”。采用具有“滋陰”功效的中藥來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的陰液才是治本之策。然而，有專家指出，目前市面上出售的大多數(shù)“去火”類中藥并沒(méi)有“滋陰”的功效，因而只能起到“滅火器”的作用，即只能從外圍撲火，而不能從內(nèi)部清除“火源”。這好比斬草不除根，“春風(fēng)吹又生”。也有少數(shù)藥品為了增加止喝功能，加入了一些生津的藥物，但終究杯水車薪，難滅體內(nèi)熊熊烈火，或即使暫時(shí)壓制住火勢(shì)，一旦受到心理刺激，或進(jìn)食辛辣和容易上火的食物，就會(huì)死灰復(fù)燃。所以說(shuō)，只有針對(duì)中醫(yī)學(xué)的不同靶位而設(shè)計(jì)的中藥處方，才能做到清源固本，內(nèi)外兼治。

天氣干燥或者是身體里面缺少水份造成的，平時(shí)多吃清淡的食物，多喝點(diǎn)水，多吃水果。

中醫(yī)專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合。火分為虛火和實(shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過(guò)盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶。⊙草莓 草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 ⊙西瓜 西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。 ⊙大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。 ⊙苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 ⊙西紅柿 盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 ⊙喝牛奶 很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。清熱解毒的食物：主要有綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子 、白菜、芹菜、黃花菜、茼蒿、茭白、竹筍、荸薺、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、絲瓜、黃 瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、莧菜、菱角、香蕉、茶水、青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、牛蛙肉和高 粱等杜鵑花茶：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕等功效。金盞花茶：具有清熱解毒、清心潤(rùn)肺、平肝養(yǎng)目、涼血、止血等功效。白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤(rùn)肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。金蓮花茶：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤(rùn)肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。玉蝴蝶茶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名貴中草藥能清肺熱，利咽喉，對(duì)急慢性支氣管炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞有很好食療效果。玉美人茶：是生于東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無(wú)任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、去斑、養(yǎng)顏美容。迷迭香茶：進(jìn)口，具有增強(qiáng)記憶力，活化腦細(xì)胞對(duì)頭昏目眩及緊張性頭痛也有舒緩作用。 紅巧梅茶：俗稱妃子紅茶，產(chǎn)于祖國(guó)西南邊疆地區(qū)，為歷代宮廷飲用必備貢品，產(chǎn)量極為稀少，在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產(chǎn)量尚未突破100斤/畝，它具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤(rùn)的理想的上佳用品。竹葉青茶：產(chǎn)于四川，具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長(zhǎng)飲用是上好的保健飲品。辛夷花茶：產(chǎn)于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無(wú)污染，功效：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。芙蓉花茶：產(chǎn)于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無(wú)污染，功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。雪里開(kāi)花茶：具有清熱解毒、清心潤(rùn)肺、消炎止渴、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效