養(yǎng)正白酒怎么樣，有沒有好喝酒精含量又不低的酒白酒太難喝了一些什么啤酒果汁酒

那多少度不算低，養(yǎng)正桑葚酒12度的，度數(shù)比普通果酒高一些但比白酒營養(yǎng)價值要高。不過不管是什么酒，凡是有點度數(shù)的都不宜多飲啊，醉醺醺建議還是不要追求的好，健康第一啊。

白酒

賞牡丹 【唐】劉禹錫 庭前芍藥妖無格，池上芙蕖凈少情。 唯有牡丹真國色，花開時節(jié)動京城。 思黯南墅賞牡丹 【唐】劉禹錫 偶然相遇人間世，合在增城阿姥家。 有此傾城好顏色，天教晚發(fā)賽諸花。 再賦簡養(yǎng)正詩 【宋】范成大 南北梅枝噤雪寒，玉梨皴雨淚闌干。 一年春色摧殘盡，更覓姚黃魏紫看。 紅牡丹 【唐】王維 綠艷閑且靜，紅衣淺復(fù)深。 花心愁欲斷，春色豈知心。 牡丹 【唐】元稹 簇蕊風(fēng)頻壞，裁紅雨更新。 眼看吹落地，便別一年春。 白牡丹 【前蜀】韋莊 閨中莫妒新妝婦，陌上面慚傅粉郎。 昨夜月照深似水，入門唯覺一庭香。 洛陽春吟 【宋】邵雍 洛陽人慣見奇葩，桃李花開未當(dāng)花。 須是牡丹花盛發(fā)，滿城方始樂無涯。 洛陽春吟 【宋】邵雍 桃李花開人不窺，花時須是牡丹時。 牡丹花發(fā)酒增價，夜半游人猶未歸。 牡丹 【宋】范純?nèi)?牡丹奇擅洛都春，百卉千花浪糾紛。 國色鮮明舒嫩臉，仙冠重疊剪紅云。 牡丹賦 【唐】舒元輿 我案花品，此花第一。 脫落群類，獨當(dāng)春日。 牡丹 【唐】皮日休 落盡殘紅始吐芳，佳名喚作百花王。 竟夸天下無雙艷，獨占人間第一香。

1、木末芙蓉花，山中發(fā)紅萼。澗戶寂無人，紛紛開且落——王維《辛夷塢》2、唯有牡丹真國色，花開時節(jié)動京城 ?！獎⒂礤a《賞牡丹》3、有此傾城好顏色，天教晚發(fā)賽諸花?！獎⒂礤a《思黯南墅賞牡丹》4、天下真花獨牡丹。 ——歐陽修《洛陽牡丹記》5、一年春色摧殘盡，再覓姚黃魏紫看?！冻纱蟆对儋x簡養(yǎng)正詩》6、篔筜竟長纖纖筍，躑躅閑開艷艷花。——韓愈《答張十一》7、綠艷閑且靜，紅衣淺復(fù)深?；ㄐ某钣麛啵荷M知心。——王維《紅牡丹》8、惆悵階前紅牡丹，晚來只有兩枝殘。明朝風(fēng)起應(yīng)吹盡，夜惜衰紅把火看。——白居易《惜牡丹》9、簇蕊風(fēng)頻壞，裁紅雨更新。眼看吹落地，便別一年春?！　赌档ぁ?0、閨中莫妒新妝婦，陌上面慚傅粉郎。昨夜月照深似水，入門唯覺一庭香?！f莊《白牡丹》

崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強忍著疼痛走路、活動，為的是別“存住筋”。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹?因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢？ 1.分辨?zhèn)麆葺p重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。 一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛 不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時去不了醫(yī)院，也可以暫時按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎么才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷后24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當(dāng)差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 3.適當(dāng)活動。在傷后腫脹和疼痛進行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力并揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 5.合理用藥。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調(diào)和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。 腳腫 證名。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致?！夺t(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當(dāng)清濕熱，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當(dāng)養(yǎng)脾氣，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續(xù)斷?！眳⒁娝[條。 吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆?jié){里不要放任何東西，把淡豆?jié){當(dāng)水喝吧.

用冰敷或熱水泡我的經(jīng)驗

用藥酒擦咯！沒辦法我扭了5 ~6次，要一次好不然你以后受傷就是那個地方

有人到了下午或晚上，腳和腿就開始浮腫，腿沉、疲勞?，F(xiàn)介紹三個消腫利水的食療方，供讀者參考。 1.姜汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少醬油，拌勻后備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好后食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。 2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克，500克以內(nèi)的鯉魚1尾（去內(nèi)臟），水、米醋各半，放沙鍋內(nèi)略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。 3.黃芪豬肚粥：黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入豬肚，煮好后放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。 腳腫 證名。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當(dāng)清濕熱，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當(dāng)養(yǎng)脾氣，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續(xù)斷?！眳⒁娝[條。 吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆?jié){里不要放任何東西，把淡豆?jié){當(dāng)水喝吧，我四個月的時候腳就腫了，后來喝了豆?jié){就好多了，不腫是不可能的！ 1、病后腳腫。除節(jié)食以養(yǎng)胃氣之外，再用狗脊煎湯浸洗。 　　2、腳腫。用牽牛子搗成末，加蜜做成丸子，如小豆大，每服五丸生姜湯送下。服藥至小便通利為止。 　　3、治腳腫簡易方。飲豉汁，以渣敷腫處。 　　4、毒熱足腫的治療便方。用苦參煮酒多擦。 　　5、毒氣攻腹，手足腫痛。用櫸樹皮和槲樹皮煮汁。濃哪飴糖狀，另以樺皮煮濃汁調(diào)勻飲服。 　　6、手足腫痛欲斷。用蚯蚓三升、加水五升，絞汁二升半，服下。 　　7、咳嗽上氣（不能睡臥，或遍體氣腫，或單面腫、足腫）。用葶藶子三長，經(jīng)微火熬研后，裝入布袋，泡在清酒五升中。幾日后飲酒，每次一小杯。一天飲四次。如病急，等不到酒泡透，可以榨汁服。

下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統(tǒng)和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運送能力，引起淋巴郁滯。這導(dǎo)致組織中的蛋白和水代謝發(fā)生嚴重障礙。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經(jīng)常性浮腫和嚴重變形。 有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負擔(dān)過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當(dāng)都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息后，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現(xiàn)象則會加重。 腿腳浮腫怎么辦呢？為防治可做下列幾點： 1、一天內(nèi)不要換鞋。 2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環(huán)。 3、腿腳長時間活動后，一定要休整?？梢园茨?，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。 4、浮腫時，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。 5、晚間睡覺時，把腿部墊高。 6、常做一項簡單的足部運動?？措娨晻r，可以用腳趾滾動小球或小棍。 7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。 8、減少食鹽和水的攝入量。 9、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。 10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。 如果休息和治療后，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫(yī)院找大夫了。

你要問你媽，我們哪知道。 你也可以去問醫(yī)生

腳腫的原因很復(fù)雜，大致有以下幾個原因：1、過度疲勞導(dǎo)致腿部血液無法回流，休息后會消退；2、由于肥胖導(dǎo)致對腿部的壓迫過大；3、季節(jié)性腿腫，這與身體狀況無關(guān)；4、心臟功能下降；5、盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫腿部靜脈。 建議去醫(yī)院檢查一下。如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環(huán)。另外再介紹三個食療的方法1.姜汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少醬油，拌勻后備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好后食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。 2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克，500克以內(nèi)的鯉魚1尾（去內(nèi)臟），水、米醋各半，放沙鍋內(nèi)略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。3.黃芪豬肚粥：黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入豬肚，煮好后放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。

會不會是扭傷了? 最好就是去看看醫(yī)生.

去查查腎臟

傷筋動骨一百天。一個月還腫痛是因為扭傷部位的瘀血還沒散，所以一直會腫痛。你每天還是要用藥酒或黃道益藥油搽，瘀血慢慢散后等腳不痛為止

腳崴了 你處理的正確嗎？ 崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強忍著疼痛走路、活動，為的是別“存住筋”。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹?因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢？ 1.分辨?zhèn)麆葺p重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。 一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛 不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時去不了醫(yī)院，也可以暫時按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎么才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷后24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當(dāng)差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 3.適當(dāng)活動。在傷后腫脹和疼痛進行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力并揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 5.合理用藥。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調(diào)和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。 腳腫 證名。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致?！夺t(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當(dāng)清濕熱，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當(dāng)養(yǎng)脾氣，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續(xù)斷?！眳⒁娝[條。 吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆?jié){里不要放任何東西，把淡豆?jié){當(dāng)水喝吧.

因人而異 減少運動 適當(dāng)熱敷和服用活血化淤的藥品 在沒有骨折的情況下一周到二周差不多就好了

首先不要亂動傷腳少,不要用力去揉腳!應(yīng)及時到醫(yī)院拍個片子排除一下骨折,如果沒有骨折,在前24小時內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.,到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天把傷腳用彈性繃帶包扎,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天就會有好轉(zhuǎn)了。

3個月

那么長時間都沒有好，最好是到醫(yī)院骨科看看了！

1個星期就好

腳崴了 你處理的正確嗎？ 崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強忍著疼痛走路、活動，為的是別“存住筋”。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹?因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢？ 1.分辨?zhèn)麆葺p重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。 一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛 不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時去不了醫(yī)院，也可以暫時按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎么才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷后24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當(dāng)差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 3.適當(dāng)活動。在傷后腫脹和疼痛進行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力并揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 5.合理用藥。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調(diào)和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。 腳腫 證名。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致?！夺t(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當(dāng)清濕熱，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當(dāng)養(yǎng)脾氣，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續(xù)斷?！眳⒁娝[條。 吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆?jié){里不要放任何東西，把淡豆?jié){當(dāng)水喝吧.

狗皮膏藥+豬蹄

先冷水敷，二十四后再用熱水，最近就不要劇烈運動了…

二十四小時內(nèi)冰敷、二十四小時之后熱敷藥涂。如果感覺到有破裂的感覺就該去醫(yī)院拍片了。我第一次用了兩周消腫、期間還忍不住打了球、不打球的話估計十天可以好。我周一第二次扭了同樣的右腳、已經(jīng)可以打球了、不過沒有完全消腫、略有痛感、估計正常休息周六可以消腫、不過為了我們的年級賽是會復(fù)出的。不過扭傷這種病、是需要比較長的時間來慢慢養(yǎng)、期間更需要注意和保護。

我的做法就是吃三七傷片，再貼舒筋壯骨的貼膏，一般2天左右就不會疼痛了，5天后就該能打籃球了，但是不要劇烈運動，想要完全好起來，起碼要半個月。如果是腫起來了，要用冰水（冬天就感覺太冷了，就用涼水泡吧，最佳效果的是用冰塊泡）泡的毛巾敷上去，毛巾不冷了就再泡冰水，敷20分鐘左右就應(yīng)該可以消腫了。

先去拍張片子，看看骨頭有沒有事。如果只是腫脹就用酒把跌打丸化開敷在腫脹的腳上，慢慢會好的，注意休息！

春：桃花：人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。 —— 崔護《題都城南莊》竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。 —— 蘇軾《惠崇春江晚景 》人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。 —— 白居易《大林寺桃花》去年今日此門中，人面桃花相映紅。 —— 崔護《題都城南莊》西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。 —— 張志和《漁歌子·西塞山前白鷺飛》柳花：風(fēng)吹柳花滿店香，吳姬壓酒勸客嘗。 ——李白《金陵酒肆留別》日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。 ——楊萬里《閑居初夏午睡起·其一》柳花深巷午雞聲，桑葉尖新綠未成。 ——范成大《春日田園雜興》海棠：故園今日海棠開，夢入江西錦繡堆。 ——楊萬里《春晴懷故園海棠二首》梨花：玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。 ——白居易《長恨歌》忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開。 ——岑參《白雪歌送武判官歸京》燕子來時新社，梨花落后清明。 ——晏殊《破陣子·春景》杜鵑花：蜀國曾聞子規(guī)鳥，宣城還見杜鵑花。 ——李白《宣城見杜鵑花 / 子規(guī)》楊花：楊花落盡子規(guī)啼，聞道龍標過五溪。 ——李白《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》楊花榆莢無才思，惟解漫天作雪飛。 ——韓愈《晚春二首·其一》楊花雪落覆白蘋，青鳥飛去銜紅巾。 ——杜甫《麗人行》百合：千圍步障難藏艷，百合葳蕤不鎖情。 ——黃景仁《綺懷十六首》玫瑰：濃艷盡憐勝彩繪，佳名誰贈作玫瑰。 ——徐寅手得封題手自開，一篇美玉綴玫瑰?！醢彩扒昂脴涿倒?，去年花落今年開?！L孫佐輔夏：荷花：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。 ——楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》菱葉縈波荷飐風(fēng)，荷花深處小船通。 ——白居易《采蓮曲》四面垂楊十里荷。問云何處最花多。畫樓南畔夕陽和。天氣乍涼人寂寞，光陰須得酒消磨。且來花里聽笙歌。 ——蘇軾《浣溪沙·荷花》牡丹：唯有牡丹真國色，花開時節(jié)動京城。 ——劉禹錫《賞牡丹》青墩溪畔龍鐘客，獨立東風(fēng)看牡丹。 ——陳與義《詠牡丹》有此傾城好顏色，天教晚發(fā)賽諸花。 ——劉禹錫《思黯南墅賞牡丹》一年春色摧殘盡，再覓姚黃魏紫看。 ——范成大《再賦簡養(yǎng)正詩》篔筜竟長纖纖筍，躑躅閑開艷艷花。 ——韓愈《答張十一》秋：菊花：采菊東籬下，悠然見南山。 —— 陶淵明《飲酒·其五》待到重陽日，還來就菊花。 —— 孟浩然《過故人莊》近種籬邊菊，秋來未著花。 —— 皎然《尋陸鴻漸不遇》不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。 —— 元稹《菊花》叢菊兩開他日淚，孤舟一系故園心。 —— 杜甫《秋興八首·其一》桂花：桂子月中落，天香云外飄。 ——宋之問《靈隱寺》月宮秋冷桂團團，歲歲花開只是攀。共在人間說天上，不知天上憶人間?！呚暋舵隙稹飞剿略轮袑す鹱樱ねふ砩峡闯鳖^。 ——白居易《憶江南》遙想吾師行道處，天香桂子落紛紛。 ——白居易《寄韜光禪師》芙蓉泣露坡頭見，桂子飄香月下聞。 ——虞儔《有懷漢老弟》人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中?！蹙S《鳥鳴澗》冬：梅花：墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開。 —— 王安石《梅》梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。 —— 盧梅坡《雪梅·其一》不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。 —— 黃蘗禪師《上堂開示頌》砌下落梅如雪亂，拂了一身還滿。 —— 李煜《清平樂·別來春半》參考文獻：古詩文網(wǎng)：百度知道 等。

含花的古詩 1）桃花 大林寺桃花 【唐】白居易 人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。 山中春懷 【唐】齊己 何物不為狼藉境，桃花和雨更霏霏。 2）梨花 杭州春望 【唐】白居易 紅袖織綾夸柿蒂，青旗沽酒趁梨花。 初冬夜飲 【唐】杜牧 砌下梨花一堆雪，明年誰此憑欄干？ 3）蘭花 蘭溪 【唐】杜牧 蘭溪春盡碧泱泱，映水蘭花雨發(fā)香。 病起 【唐】賈島 身事豈能遂，蘭花又已開。 4）梅花 江梅 【唐】杜甫 梅蕊臘前破，梅花年后多。 梅花 【宋】陸游 聞道梅花坼曉風(fēng)，雪堆遍滿四山中。 5）菊花 晚菊 【唐】韓愈 少年飲酒時，踴躍見菊花。 飲新酒 【唐】元稹 聞君新酒熟，況值菊花秋。 6）杏花 清夜怨 【唐】李商隱 綠池荷葉嫩，紅砌杏花嬌。 臨安春雨初霽 【宋】陸游 小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。 7）牡丹 白牡丹 【唐】白居易 白花冷澹無人愛，亦占芳名道牡丹。 牡丹 【唐】王睿 牡丹妖艷亂人心，一國如狂不惜金。 8）薔薇 贈別王山人歸布山 【唐】李白 林壑久已蕪，石道生薔薇。 仙萼池亭侍宴應(yīng)制 【唐】沈佺期 閑花開石竹，幽葉吐薔薇。 9）海棠 蜀中春日 【唐】鄭谷 海棠風(fēng)外獨沾巾，襟袖無端惹蜀塵。 春日書懷 【唐】薛能 壟月正當(dāng)寒食夜，春陰初過海棠時。 10）茶花 紅茶花 【唐】司空圖 景物詩人見即夸，豈憐高韻說紅茶。 同朱慶馀宿翊西上人房 【唐】周賀 屋雪凌高燭，山茶稱遠泉。 11）荷花 韓翃舍人即事 【唐】李商隱 萱草含丹粉，荷花抱綠房。 曉出凈慈寺 【宋】楊萬里 接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。 12）杜鵑 宣城見杜鵑花 【唐】李白 蜀國曾聞子規(guī)鳥，宣城還見杜鵑花。 杜鵑花 【唐】成彥雄 杜鵑花與鳥，怨艷兩何賒。 13）楊花 春感 【唐】李白 榆莢錢生樹，楊花玉糝街。 章江作 【唐】韋莊 楊花慢惹霏霏雨，竹葉閑傾滿滿杯。 14）桐花 桐花 【唐】白居易 何此巴峽中，桐花開十月？ 韓冬郎即席為詩相送 【唐】李商隱 桐花萬里關(guān)山路，雛鳳清于老鳳聲。 15）桂花 長沙贈衡岳祝融峰般若禪師 【唐】劉長卿 桂花寥寥閑自落，流水無心西復(fù)東。 送高三之桂林 【唐】王昌齡 嶺上梅花侵雪暗，歸時還拂桂花香。 16）茉莉花 法性寺六祖戒壇 【唐】李群玉 天香開茉莉，梵樹落菩提。 檀口 【唐】趙鸞鸞 銜杯微動櫻桃顆，咳唾輕飄茉莉香。 17）石榴花 夏日 【唐】劉復(fù) 映日紗窗深且閑，含桃紅日石榴殷。 石榴歌 【唐】皮日休 蟬噪秋枝槐葉黃，石榴香老愁寒霜