五谷豆?jié){是哪五谷，五谷豆?jié){是哪五谷

有黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米（玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等都可以成為豆?jié){的配料）。

所謂五谷豆?jié){，其實(shí)是指五谷雜糧放一起作出的豆?jié){，你買的也是九陽豆?jié){機(jī)，那么應(yīng)該有隨機(jī)贈送的一本小冊子，里面有各種豆?jié){的配比，你可以參照。 因?yàn)橐婚_始不熟悉放多少，你還是按照冊子里的配比還做，因?yàn)榫抨柖節(jié){機(jī)不能放太多的豆子，到時(shí)候機(jī)頭會放不下去，你用里面的量杯按要求配好，然后泡過夜，第二天早上做豆?jié){就可以了。（泡豆子的水要倒掉不能用，重新放清水才行）

1.黑豆---------適量 2.黃豆---------適量 3.花生----------適量 4.杏仁----------適量 5.核桃----------適量 做法： 1.將花生，黑豆，黃豆洗干凈后浸泡一個(gè)晚上。。。 2.將全部食材除了白糖之外。。加少量的水放入攪拌機(jī)中攪拌粉碎成泥。。。 3.用中藥包過濾。。再倒適量水到中藥包過濾第二次。。最后可以將中藥包整個(gè)放入鍋內(nèi)。。適當(dāng)?shù)娜啻?。。剩余的豆渣不要扔掉? 4.蓋上蓋子中火煮開后轉(zhuǎn)小火。。 5.將豆?jié){沫撈掉。。小火繼續(xù)煮。。豆?jié){不煮熟的話會中毒。。 6.豆?jié){配油條..嘉的最愛... 豆渣千萬不要扔拉。。豆渣餅在這里等著你。 PS.1。切忌煮豆?jié){的時(shí)候離開爐邊。。豆?jié){很容易溢出來。。 2。豆?jié){得徹底煮熟。不然會中毒。。 3。豆?jié){不宜放久。最好能在2天內(nèi)喝完。。

所謂五谷豆?jié){，其實(shí)是指五谷雜糧放一起作出的豆?jié){，你買的也是九陽豆?jié){機(jī)，那么應(yīng)該有隨機(jī)贈送的一本小冊子，里面有各種豆?jié){的配比，你可以參照。 因?yàn)橐婚_始不熟悉放多少，你還是按照冊子里的配比還做，因?yàn)榫抨柖節(jié){機(jī)不能放太多的豆子，到時(shí)候機(jī)頭會放不下去，你用里面的量杯按要求配好，然后泡過夜，第二天早上做豆?jié){就可以了。（泡豆子的水要倒掉不能用，重新放清水才行）

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你好好看看九陽附送的食譜，里面寫得很詳細(xì)

粟、豆 、麻、麥、稻

五谷即粟、豆 、麻、麥、稻 。 古代所指的五種谷物?！拔骞取?，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻，后者有麻無稻。古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。 對于成人來說，集營養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值于一體的蜂蜜對人體是很有幫助的。但是，蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。 蜂蜜是一種潛在的成堿性食品，可促進(jìn)食物的消化，對于胃酸過多以及胃炎、胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒、痢疾、腸炎等細(xì)菌。另外，蜂蜜還適用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血壓、動脈硬化、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。 需要注意的是，蜂蜜的沖調(diào)方法要得當(dāng)，不要用溫度過高的水沖調(diào)，因?yàn)?，蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水，夏天也可用冷開水沖調(diào)。 豆?jié){是營養(yǎng)豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆?jié){對人體健康很有幫助，但是喝豆?jié){也需要注意一些日常容易忽視的問題。 不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。 不宜加拌紅糖。紅糖的有機(jī)物會和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對人體有害的變性沉淀物。 不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營養(yǎng)。 不宜空腹喝?？崭购榷?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。