不過需要注意的是，一周歲以下的寶寶飲食是要以原味食物為主，不要急著為寶寶添加食鹽等調(diào)味品。家長可以為寶寶準(zhǔn)備一些肉菜粥、顆粒面之類的東西食用，對于條狀的磨牙食用，最好可以蒸熟后再給寶寶，如胡蘿卜條、地瓜條等，以免寶寶卡噎。輔食的性狀從性狀上來看，十個月的寶寶已經(jīng)逐漸接受了粘稠糊狀的食物，那么在這個時候，家長可以適當(dāng)?shù)臑閷殞毺砑右恍┬☆w粒狀或者是小塊狀的食物，食物不要過硬，因為十個月的寶寶咀嚼能力比較弱，如果食用過硬的塊狀食物，容易發(fā)生卡、噎的情況。
十個月大的寶寶可以吃什么食物？
您好，我是高級育嬰師、健康管理師糖果媽媽，很榮幸能回答您的問題！一般來說，寶寶在六個月左右初次添加輔食的話，那么到了十個月的時候，寶寶已經(jīng)可以吃很多種食物了。不過需要注意的是，一周歲以下的寶寶飲食還是要以原味食物為主，不要急著為寶寶添加食鹽等調(diào)味品 。輔食的性狀從性狀上來看，十個月的寶寶已經(jīng)逐漸接受了粘稠糊狀的食物，那么在這個時候，家長可以適當(dāng)?shù)臑閷殞毺砑右恍┬☆w粒狀或者是小塊狀的食物，但是食物不要過硬，因為十個月的寶寶咀嚼能力還比較弱，如果食用過硬的塊狀食物，容易發(fā)生卡、噎的情況。
家長可以為寶寶準(zhǔn)備一些肉菜粥、顆粒面之類的東西食用，對于條狀的磨牙食用，最好可以蒸熟后再給寶寶，如胡蘿卜條、地瓜條等，以免寶寶卡噎。輔食的種類從整體上來看，市面上比較常見的肉類、蔬菜和水果，寶寶基本上都可以食用，只不過要注意一下，有些容易引起消化不良或者是過敏癥狀的食物，可以等到寶寶一周歲之后再給他食用，如芒果、韭菜等。
寶寶在八個月之后就可以食用蛋黃了，但是蛋清最好還是等到一周歲之后，再給寶寶食用，以免發(fā)生過敏。這個時期的寶寶，奶水依舊是寶寶的主要能量來源，因此，寶寶每天要保證600ML以上的喝奶量。對于這個時期寶寶可以食用的肉、菜、水果，家長可以參考一下下文。寶寶可以食用這些肉類：雞肉、牛肉、豬肉、羊肉等。海鮮：鱈魚、三文魚、銀魚、蝦皮、帶魚、鱸魚、鯰魚等。
青菜：西紅柿、土豆、卷心菜、菜花、西蘭花、洋蔥、玉米、青椒、冬瓜、西葫蘆、山藥、南瓜、秋葵、茼蒿、油菜、生菜、白菜、菠菜、蘿卜、茄子、胡蘿卜、油麥菜、黃瓜、地瓜等。水果：牛油果、梨、蘋果、香蕉、草莓、葡萄、藍(lán)莓、橘子等。在寶寶添加新食物的初期，要連續(xù)添加2-3天，確保寶寶不會對這種食物過敏，再繼續(xù)給寶寶食用。