怎么預(yù)防？第一，日常生活不喝酒或酒類制品。痛風(fēng)怎么一種病呢？聽我徐徐道來。
如何解決痛風(fēng)問題？
痛風(fēng)是單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與高尿酸血癥直接相關(guān)，發(fā)作時(shí)常常疼痛劇烈、難以忍受，以大足趾第一跖趾關(guān)節(jié)最常見，可伴有關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹和發(fā)熱。面對痛風(fēng)急性發(fā)作，我們要引起足夠的重視，但也不必過于擔(dān)心，應(yīng)積極消炎止痛為主，以迅速緩解癥狀，提高生活質(zhì)量，待疼痛緩解后要及時(shí)開始降尿酸藥物治療，以長期穩(wěn)定控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)應(yīng)注意：①休息為主，避免大幅度體力活動；②適當(dāng)抬高患肢，增加回流，減輕水腫；③冰敷患處，減少炎癥滲出；④嚴(yán)格戒酒、限制高嘌呤食物的攝入；⑤多飲水，每日宜大于2000ml，以白水為宜，也可適當(dāng)飲蘇打水、淡茶水和咖啡；⑥正規(guī)使用消炎止痛藥物，可選擇非甾體消炎藥或小劑量秋水仙堿，當(dāng)不能耐受副作用時(shí)（如胃腸道不適、腹瀉等），也可選擇口服糖皮質(zhì)激素。
痛風(fēng)病情緩解后要及時(shí)開始降尿酸藥物治療，需要注意的是急性發(fā)作期不宜使用降尿酸藥物，但已使用降尿酸藥物的痛風(fēng)緩解期患者再次出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作，可繼續(xù)使用原劑量的降尿酸藥物，不必減量或停藥。降尿酸藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進(jìn)尿酸排泄的苯溴馬隆，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛風(fēng)石或頻繁急性發(fā)作者）為宜，但不宜低于180umol/L。
如何防止痛風(fēng)發(fā)作？
首先要說的是，痛風(fēng)是有辦法預(yù)防的，而且按照標(biāo)準(zhǔn)治療方案來的話，痛風(fēng)的治療效果還是不錯(cuò)的！我是一名骨科醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)臨床上痛風(fēng)病人在關(guān)節(jié)痛病人中所占比例還是很高的。為什么現(xiàn)在社會會有如此多的痛風(fēng)病人，我覺得跟多方面原因有關(guān)。那么你先治療痛風(fēng)，你首先得對痛風(fēng)有所了解，只有這樣，你才能做到“有的放矢”，“直達(dá)要害”。
痛風(fēng)怎么一種病呢？聽我徐徐道來。在醫(yī)學(xué)上，痛風(fēng)是指因嘌呤代謝障礙，使得尿酸在體內(nèi)聚積而引起的一種疾病，所以它又稱為“代謝性關(guān)節(jié)炎”。它的臨床特征主要有四個(gè)：第一，高尿酸血癥；第二，反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)甚至劇痛；第三，小關(guān)節(jié)畸形及痛風(fēng)石的形成；第四，形成尿酸性泌尿系結(jié)石。以上可能不太好懂，現(xiàn)在我用通俗的語言給大家講一遍；痛風(fēng)的疼痛通常是先發(fā)生于你足部的大拇趾，通常它會出現(xiàn)輕微的疼痛或者劇痛，而若此時(shí)你的抽血化驗(yàn)?zāi)I功能示：血尿酸正常時(shí)，你要要高度警惕你可能會發(fā)生痛風(fēng)。
而，若你的大腳拇趾出現(xiàn)劇痛了，且特征是紅、腫、熱、痛的時(shí)候，你就是痛風(fēng)了。所以，當(dāng)你出現(xiàn)以上癥狀是，你就需要預(yù)防痛風(fēng)的進(jìn)一步發(fā)展了。怎么預(yù)防？第一，日常生活不喝酒或酒類制品?？偹苤?，大家可能知道不能喝啤酒，但我再次要強(qiáng)調(diào)的不但要忌啤酒，白酒和紅酒也最好少喝。我曾經(jīng)在門診做過一個(gè)統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：男性與女性患者的比例是20:1，這可能與男性患者飲較多有關(guān)吧。
第二，盡量少吃海鮮與動物內(nèi)臟，醫(yī)學(xué)上講，嘌呤是尿酸生成的來源。如果你吃太多含嘌呤量大的食物，極易導(dǎo)致高尿酸血癥，誘使痛風(fēng)。以下食物還有大量嘌呤，盡量不吃，比如：動物的心臟、肝、腎，馬哈魚、沙丁魚、鳳尾魚、鱈魚、羊腿肉、松雞等。在此，一個(gè)小例子，在夜市中，大家一般習(xí)慣邊吃小龍蝦邊喝啤酒。但你要知道小龍蝦內(nèi)含有大量的嘌呤；啤酒則含有維生素B1，維生素B1是嘌呤分解代謝的催化劑，二者混合在一起，會導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量迅速增加，非常容易引發(fā)痛風(fēng)。
第三，平時(shí)生活多吃蔬菜，工作時(shí)多喝水。因?yàn)槭卟四芄?yīng)足夠的微量元素，如鉀、鎂，比如：胡蘿卜、白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、土豆、泡菜、咸菜。其次工作時(shí)，建議多因數(shù)，建議每天至少要喝到200毫升的水。只有，平時(shí)生活習(xí)慣注意了，血尿酸控制好了，你的痛風(fēng)才會得到控制。最后說一句，痛風(fēng)無法被除根，但是可能被控制，希望廣大患者要有信心。
痛風(fēng)患者到底怎么治療？
前一段時(shí)間，我有一位老同學(xué)咨詢我，他疼痛復(fù)發(fā)了，主要是左腳第一跖趾關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，這也是最典型的痛風(fēng)好發(fā)部位。他問我該吃什么藥？我就建議他服用痛風(fēng)的特效藥-秋水仙堿片，一次一片（0.5mg），一日三次，果然，第二天他就高興地告訴我他已經(jīng)好了，一定也不痛了。同樣，在這里我也建議您服用小劑量的秋水仙堿片，一次一片（0.5mg），一日三次效果最好。
當(dāng)然，一定是要咨詢過醫(yī)生后才可以服用，因?yàn)槲覀円懦瞿闶欠裼蟹们锼蓧A的禁忌癥，這些在說明書中也有寫到。如果沒有相關(guān)禁忌癥就可以服用，也可以配合非甾體抗炎藥止痛，比如雙氯芬酸、塞來昔布等，這樣效果更佳！除了服用藥品治療痛風(fēng)，您生活中也應(yīng)該注意以下四點(diǎn)！一、低嘌呤飲食。我們都知道高尿酸血癥或痛風(fēng)都是嘌呤代謝紊亂的結(jié)果，當(dāng)嘌呤攝入減少時(shí)，就有助于病情的控制！食物中有可以吃的，有少吃的，還有不能吃的！如下如所示！二、嚴(yán)格戒飲各種酒類，尤其是啤酒，酒精可以抑制尿酸的排泄，啤酒比起其他酒類又富含嘌呤，因此，啤酒對于高尿酸和痛風(fēng)患者來說，也是應(yīng)該避免的。
三、多喝水！建議每天喝水3-4升，促進(jìn)尿酸的排泄，也可以喝蘇打水，堿化尿液，最好將尿液PH控制在6.2-6.8的范圍，可以促進(jìn)尿酸溶解，避免尿酸結(jié)晶沉淀形成結(jié)石，損害腎臟骨骼等！四、適當(dāng)運(yùn)動減肥！運(yùn)動方式可以選擇游泳，游泳不會損傷關(guān)節(jié)，而且屬于有氧運(yùn)動，建議一天運(yùn)動30-60min，一周至少運(yùn)動5次，體重下降之后，像高尿酸血癥、痛風(fēng)、高血壓等代謝性疾病都會有所改善！當(dāng)然，痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)是需要休息的，待痛風(fēng)緩解后才可以進(jìn)行鍛煉。
痛風(fēng)患者怎么才能迅速止痛？
許多患者在面對痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)束手無策，只能強(qiáng)忍著劇烈疼痛，堅(jiān)持工作和生活。每天掂著腳一瘸一拐地出門，還是輕的。嚴(yán)重的，根本不能走路，只能躺在床上休息。稍微觸碰一下關(guān)節(jié)，就疼得受不了。針對這種情況，我們建議患者應(yīng)該馬上對癥治療。否則，疼痛時(shí)間越長，體內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶就會越積越多，反復(fù)刺激關(guān)節(jié)，就使疼痛加劇了。
再嚴(yán)重的話，還會對腎臟等造成傷害。吃西藥治療，見效快，可副作用大。在此，小編推薦大家不妨試試傳統(tǒng)中醫(yī)療法，如刺血、針灸、理療等，不僅止痛效果好，還自然安全。 中醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)屬于痹癥，其發(fā)病原因多種多樣。有久居濕處或冒雨，由外濕引動內(nèi)濕，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢；也有排濕濁緩慢，則濕濁內(nèi)聚，注于關(guān)節(jié)，痹阻經(jīng)脈；還有脾腎功能失調(diào)，脾胃運(yùn)化失調(diào)，濕熱痰濁內(nèi)生。
所以，運(yùn)用抗風(fēng)竤的中醫(yī)療法，可以有效祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)，溫陽止痛。1、刺血 對于痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)節(jié)，抗風(fēng)竤資深醫(yī)師會進(jìn)行刺血治療。首先對局部皮膚進(jìn)行消毒處理，在局部皮膚常規(guī)消毒后，以采血針將患部鮮紅或暗紅的瘀絡(luò)刺破，瘀血順勢而出，當(dāng)顏色由暗紅轉(zhuǎn)為鮮紅后，即可加壓止血。如果患部沒有明確瘀絡(luò)顯現(xiàn)，則在該關(guān)節(jié)基底部周圍尋找到瘀絡(luò)并刺血，注意不要造成感染。
2、針灸 接受刺血治療后，最好結(jié)合針灸鞏固效果。具體用穴為百會、神庭、曲池、合谷、神門、足三里、太沖、豐隆、內(nèi)庭、陰陵泉以及阿是穴。刺激這些穴位，可以祛熱除濕、通經(jīng)止痛。每日治療一次，5次一個(gè)療程。通常2～3次就能安神定痛。3、理療 除此之外，對于暈針的痛風(fēng)患者來說，抗風(fēng)竤還設(shè)有理療科室，可以利用電療、紅外線烤電等理療方式進(jìn)行止痛治療，原理是通過物理加溫的方法來促進(jìn)血液循環(huán)，打通經(jīng)脈，緩解局部疼痛。