如何變得能喝白酒，怎么練習(xí)喝白酒

喝酒是可以練出來(lái)的。一些人天生就特別能喝酒，是因?yàn)樗眢w內(nèi)含有大量乙醛脫氫酶，當(dāng)你喝酒的時(shí)候乙醛脫氫酶會(huì)出來(lái)分解，酶的分泌是大腦控制的。經(jīng)常練習(xí)喝酒之后你的大腦適應(yīng)酒精帶來(lái)的影響時(shí)就可以分泌大量的酶去消化剛喝進(jìn)肚子的酒導(dǎo)致你不會(huì)醉。因此可以通過(guò)長(zhǎng)期喝酒練習(xí)有助于酶的增加，酒量就會(huì)大增。練習(xí)喝白酒，最好喝好酒，同時(shí)也不要喝度數(shù)很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不過(guò)喝過(guò)多的白酒。擴(kuò)展資料：練習(xí)喝白酒的小技巧有：喝白酒前：1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；2、喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。3、喝酒前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。喝酒時(shí)：1、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。4、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。5、不要混飲，不要和其他酒類(lèi)搭配起來(lái)一起喝。喝酒后：1、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒(méi)有解酒效果。3、酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。4、飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。5、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。柿子是比較好的選擇。6、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。7、酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。

這個(gè)問(wèn)題看你說(shuō)的是啤酒白酒還是紅酒，每一種酒的喝法都不太一樣。首先在喝酒前都不能吃得太飽，不管喝什么酒，吃個(gè)6分飽就足夠了，俗話(huà)說(shuō)裝飯不裝酒，裝酒不裝飯，因?yàn)槟愕奈复伙堁b滿(mǎn)了，一時(shí)之間無(wú)法消化，你再喝酒的話(huà)就會(huì)溢出來(lái)，除非你的胃袋足夠的大。在喝酒時(shí)，有的人喜歡把酒和汽水飲料混在一起喝，這里講一下這種行為是一種比較容易醉的喝酒方式，因?yàn)樘妓犸嬃侠锏陌被釙?huì)讓酒精加速分解，從而達(dá)到酒精特別容易被人體吸收的效果，所以喝酒時(shí)要注意不能和其他飲料混在一起喝，當(dāng)然不同種類(lèi)的酒也不能混在一起喝，比較容易醉。另外一個(gè)小技巧就是在喝酒的時(shí)候多喝一些酸奶，因?yàn)樗崮汤锏囊恍┪镔|(zhì)和酒精相遇會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，變成水，所以那些酒桌上比較愛(ài)喝酸奶的人都不怎么容易喝醉。前面講的這些都是比較基本的東西，你學(xué)會(huì)了這些東西只能說(shuō)你在酒桌上不容易醉，但是酒桌上的人都懂得這些小技巧，而你如何能在眾人中脫穎而出，成為一個(gè)酒仙呢？其實(shí)說(shuō)到喝啤酒，我認(rèn)為沒(méi)什么技術(shù)含量，這個(gè)喝醉的極限其實(shí)是拼的是你自身的耐力，也就是說(shuō)你的耐力越強(qiáng)越不容易醉，那么怎樣做耐力才能變強(qiáng)呢，運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自身的素質(zhì)鍛煉，比如每天跑步，跑長(zhǎng)跑，跑到極限，讓自己從極限中不斷超越，增強(qiáng)自己的耐力，在你喝酒時(shí)你就能在酒精的作用下來(lái)去自如，當(dāng)你擁有了足夠的耐力，也許你那時(shí)候已經(jīng)醉了，但是你身體的耐力足夠支撐著你，讓別人覺(jué)得你還沒(méi)有喝醉。另外一個(gè)就是，喝酒你不能全都消化在自己肚子里，純靠自己的身體去喝，你可能會(huì)有個(gè)極限，但是加之一些技巧，你的酒量會(huì)有質(zhì)的飛躍，比如在喝的足夠多的時(shí)候去廁所扣吐，就是把你剛剛喝的酒全都吐掉，這是一種比較傷身體的做法，因?yàn)樵趪I吐時(shí)會(huì)傷到你的腸胃，比如在某次聚會(huì)上你想讓別人覺(jué)得你特別能喝，不妨試試這個(gè)方法，真的是千杯不醉，只針對(duì)啤酒啊。白酒的酒量是沒(méi)辦法一下就練上去的，除了自己的身體素質(zhì)，剩下的就是平時(shí)多喝喝，對(duì)酒有了一定的免疫力，你的酒量可能會(huì)有些提升。這里就介紹這么多提升酒量的小技巧，剩下的就要靠自己多多鍛煉自身的身體素質(zhì)，以及多多適應(yīng)酒精帶來(lái)的麻痹感。

　　一、酒前　　1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）　　2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽?！　?、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)?！　?、秘訣：喝酒之前半小時(shí)，先喝一杯必奇。這個(gè)東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收?！　《⒕浦小　?、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。　　2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播?！　?、喝酒的間隙喝酸奶--不用說(shuō)了吧，酸+醇=水　　4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。　　6、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜?！　∪⒕坪蟆　?、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒?！　?、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好?！　?、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話(huà)說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話(huà)不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。　　4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。　　5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)?！　?、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。　　7、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)?！　?、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水?！　?、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微?！　?0、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。