10斤白酒加多少淫羊藿，十斤白酒要放多少淫羊霍了

一般用60度的白酒效果最佳，比例是1：10，所以你放1斤就夠了

按摩能夠緩解腎虛，通過揉搓腳底的涌泉穴，可以改善腎虛癥狀，緩解腰酸背痛，精神乏力，早晚堅(jiān)持用按摩舒緩身心，可以達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。

10斤酒約5000ml，每天飲藥酒25ml，需藥材總量約500g，即鹿茸40g 人參60g 淫羊藿80g 海馬30g 枸杞150g 紅棗140g，供參考。