本文目錄一覽
- 1,怎樣喝白酒才健康
- 2,應(yīng)怎樣做才是合理飲酒呢
- 3,白酒要怎么喝才有利于身體健康
- 4,在酒場上經(jīng)常使用的敬酒用語和拒絕喝酒的說法都有哪些
- 5,怎樣合理的喝酒對(duì)身體有益
- 6,怎樣合理飲酒
- 7,有一種搖骰子五個(gè)的 他們比幾個(gè)幾輸了喝酒怎么玩我看不明白 誰
1,怎樣喝白酒才健康
少喝最健康
適當(dāng)喝最好
少量喝,不要經(jīng)常喝,喝低度的
不可空腹喝酒,最好是在吃飯之前吃點(diǎn)飯菜墊墊肚子。
不要和陌生人喝,不要不用下酒菜喝,老肥肉是好的,不要喝低品牌酒。一頓一斤是下限。
2,應(yīng)怎樣做才是合理飲酒呢
飲酒習(xí)慣
飲酒與心血管疾病的關(guān)系不僅與飲酒量有關(guān),更與每次的飲酒量和飲酒的頻率有著密切關(guān)系。少量和中度飲酒者心血管疾病危險(xiǎn)因素低于從不飲酒者和過量飲酒者。即使是糖尿病患者,經(jīng)常適量飲酒也能使冠心病的發(fā)生率和死亡率比從不飲酒者顯著降低。但是過量飲酒能增加心血管疾病的危險(xiǎn)率。過量飲酒者高血壓的發(fā)生率明顯升高。
合理飲酒的建議
權(quán)衡飲酒對(duì)心血管的有利與不利影響,并基于現(xiàn)實(shí)情況,建議如下:
1、已有輕度飲酒習(xí)慣者不必勸其戒就。優(yōu)先考慮飲用葡萄酒。勿過度飲酒。
少量或輕度飲酒是指每日攝入酒精20~30g,或白酒不超過50g,約每天1~2杯。通?!氨睒?biāo)準(zhǔn)是:啤酒250~350mV杯;葡萄酒150 mV杯;烈酒30~50 mV杯。建議若飲酒每天限制在2杯或以下,女子應(yīng)更少。
2、無飲酒習(xí)慣者也不要為預(yù)防冠心病而勸導(dǎo)飲酒。
3、高血壓患者應(yīng)戒就。
4、高甘油三酯血癥、胰腺炎、肝病、某些血液病以及孕婦和服用與酒精有相互作用藥物的病人,均不能飲任何酒。開機(jī)器者或司機(jī)決不能飲酒。青少年不應(yīng)飲酒。
不拼酒 不酗酒 量力而為
3,白酒要怎么喝才有利于身體健康
每天可一二勺。用嘴巴量的話就是2口。。。睡前喝
一、白酒的主要成分為酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對(duì)人體危害愈
大。1克乙醇供熱能5千卡,飲適量的白酒,使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。
有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分
泌,起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治
血瘀性痛經(jīng)癥,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長期大量飲
用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。
二、病理分析
一60公斤體重的人飲60度白酒,每日1.5∽2兩較安全,空腹飲酒對(duì)人體有
危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會(huì)降低,但如
飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。所以,
二合理飲酒
⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內(nèi));
⒉不要空腹飲酒;
⒊應(yīng)飲低度酒;
⒋飲酒應(yīng)吃菜;
⒌飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。
三據(jù)美國研究報(bào)告“男士每日乙醇量為30克,女士20克,最好在餐桌上
飲用?!?/div>
不定期,少量
4,在酒場上經(jīng)常使用的敬酒用語和拒絕喝酒的說法都有哪些
不喝酒就別去,去了就要“干”拒絕別人敬酒就不是個(gè)玩藝兒既然身不由己,那就慢慢鍛煉吧,很快進(jìn)步的,在酒席上,女士是被敬酒的目標(biāo),第一次被敬酒沒喝,就好辦,如果喝了,那接下來就不可收拾啦
全國各個(gè)地方的酒場術(shù)語都不太一樣.我位于魯西南,酒文化應(yīng)該說是相對(duì)興盛的地方.簡單說一些比較常用的,也請(qǐng)批評(píng)指正.敬酒常用:同起--共同舉杯喝酒(在開始時(shí),一般由主陪和副主陪各帶三個(gè)酒,也就是同起.快要結(jié)束時(shí),也會(huì)有同起.)交叉進(jìn)行--同起之后,選擇與一個(gè)或幾個(gè)敬酒.(一般是一對(duì)一,不然有掃堂腿的嫌疑.)把一--一個(gè)人拿一瓶酒,看瓶說話.清了--干杯.喝高\(yùn)喝大\大了--喝醉禮儀方面:座次是,主陪,也就是請(qǐng)客的坐在正對(duì)門口的位置,副主陪在主陪的正對(duì)面.然后主陪的右手邊是主賓,即最重要的客人,主陪的左手邊是副主賓,即次重要的客人,以此類推.坐在走菜的位置,即菜口,一般說來是自己的"小弟",要端茶倒水伺候局的.在與別人敬酒時(shí),若是對(duì)方比自己年長或是身份上比較懸殊,酒杯口要略低,以示尊重.若是自己的量允許的話,盡量不要太拒絕別人,商務(wù)應(yīng)酬的確十分麻煩,拒絕別人,別人也會(huì)拒絕你.拒絕喝酒:基本上可以這樣說"謝謝你了,我希望工程呢,我以茶代酒敬你".但是也不能抽煙.其他說法也可以找一些理由,比如說上火\腸胃不舒服\剛出院之類的,然后以茶代酒就可以了.
5,怎樣合理的喝酒對(duì)身體有益
少量的白酒可以幫助消化,促進(jìn)血液循環(huán),有宜健康。成年人每天應(yīng)不超過2兩為宜。沒喝過或酒量不好的人可以先飲少許,習(xí)慣以后再慢慢增多,每天的飲酒量也不能超過2兩。未成年人應(yīng)堅(jiān)決避免飲酒。心、腦血管病及高血壓、糖尿病患者也應(yīng)避免飲用。啤酒含有很高的糧食營養(yǎng),被稱為“液體面包”。雖然所含酒精量較少,但過量飲用也會(huì)引起高血脂、高血壓等一系列病癥,甚至脂肪肝心、腦血管病及高血壓、糖尿病患者應(yīng)避免飲用。健康人每天的飲用量以不超過一瓶為宜。對(duì)于經(jīng)常有應(yīng)酬的人士提一個(gè)小建議:喝酒之前可先喝一杯牛奶,或在飲酒之前先吃上幾口較為油膩的菜,這樣可以在胃里形成一層保護(hù)膜,減少酒精的吸收。在飲酒的同時(shí)也可以同時(shí)飲用白開水,以稀釋酒精濃度,加快排出體外。另外梨有很好的解酒功效,可在酒后食用。
少量的白酒可以幫助消化,促進(jìn)血液循環(huán),有宜健康。成年人每天應(yīng)不超過2兩為宜。沒喝過或酒量不好的人可以先飲少許,習(xí)慣以后再慢慢增多,每天的飲酒量也不能超過2兩。未成年人應(yīng)堅(jiān)決避免飲酒。心、腦血管病及高血壓、糖尿病患者也應(yīng)避免飲用。啤酒含有很高的糧食營養(yǎng),被稱為“液體面包”。雖然所含酒精量較少,但過量飲用也會(huì)引起高血脂、高血壓等一系列病癥,甚至脂肪肝心、腦血管病及高血壓、糖尿病患者應(yīng)避免飲用。健康人每天的飲用量以不超過一瓶為宜。對(duì)于經(jīng)常有應(yīng)酬的人士提一個(gè)小建議:喝酒之前可先喝一杯牛奶,或在飲酒之前先吃上幾口較為油膩的菜,這樣可以在胃里形成一層保護(hù)膜,減少酒精的吸收。在飲酒的同時(shí)也可以同時(shí)飲用白開水,以稀釋酒精濃度,加快排出體外。另外梨有很好的解酒功效,可在酒后食用。
6,怎樣合理飲酒
1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估計(jì)飲酒多時(shí),提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量;
3.喝白酒時(shí),要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊;
4.喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;
5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟,以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力;
6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;
7.喝酒時(shí)多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用;
8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜;
9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;
10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
解酒誤區(qū)
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán),促使體內(nèi)能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng),宜先稍作休息。
補(bǔ)充閱讀:最近,筆者出差去了一趟哈爾濱,有幸和哈爾濱的朋友一起同桌喝酒,終于學(xué)會(huì)了他們飲酒不傷胃的秘訣……>>>喝酒卻不傷胃的小秘訣
解酒招數(shù)
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?
2.吃饅頭
很多人酒后不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖,有利于為人體供血并增加體能,由于它有發(fā)酵過程,還對(duì)胃酸有中和作用,吃后身體會(huì)馬上舒服起來。
7,有一種搖骰子五個(gè)的 他們比幾個(gè)幾輸了喝酒怎么玩我看不明白 誰
一是可以隨便變的然后猜骰子,然后可以叫數(shù)字,如果翻開你才對(duì)了對(duì)方喝酒反之你喝酒
叫大話色子你說的情況是可以的(還要看你們開始有沒有說1可不可以代表其他數(shù)字,就是“齋”,“破”兩種模式)大話色子大概是國內(nèi)現(xiàn)今最流行的酒吧骰子游戲了,常去酒吧的人,幾乎沒有不曉得的。吹牛也叫騙子骰、大話骰、古惑骰,參與者兩人或兩人以上,一般每人一個(gè)骰盅五個(gè)骰子。其基本玩法為:每人各搖一次,看清自己盅內(nèi)的點(diǎn)數(shù),猜測對(duì)方的點(diǎn)數(shù),然后從莊家開始吆喝所有參與者骰盅內(nèi)共有多少個(gè)某點(diǎn)數(shù)的骰子,叫法為M個(gè)N(如2個(gè)3點(diǎn),2個(gè)6點(diǎn),3個(gè)4點(diǎn)等);對(duì)方分析判斷此叫法真實(shí)與否,信之為真則下家接著叫,叫法同樣為M個(gè)N,但M和N中至少有一個(gè)數(shù)要大于上家所叫之?dāng)?shù)(如,上家叫2個(gè)5,下家叫2個(gè)6、3個(gè)4、4個(gè)5等均屬合法);若下家不信則開盅驗(yàn)證,合計(jì)所有人的骰盅內(nèi)的有該點(diǎn)數(shù)的骰子個(gè)數(shù)之和,若確至少有M個(gè)N點(diǎn),則上家贏,反之則下家贏(如上家叫5個(gè)6,開盅時(shí)若只有4個(gè)6點(diǎn),則上家輸,若有5個(gè)或更多個(gè)6點(diǎn),則下家輸)。一般地,吹牛還有些附屬的規(guī)則:如1點(diǎn)可變作任意點(diǎn)數(shù),但一旦被叫過便只能作回自己;單骰(即自己的5粒骰子里沒有重復(fù)的點(diǎn)數(shù))可以重?fù)u等等。 在骰子游戲里,吹牛屬于技巧性大于運(yùn)氣性的游戲,對(duì)游戲參與者綜合素質(zhì)如觀察、計(jì)算、分析、判斷、反應(yīng)、承受、偽裝能力的要求均極高。吹牛游戲的變種也極多,如多人游戲的搶叫搶開、低骰數(shù)(每人僅有一兩個(gè)骰子)游戲等等。
叫大話骰子,當(dāng)開搖之后其中一個(gè)人就開始叫,如果五個(gè)骰子里面有一點(diǎn),那么一個(gè)一點(diǎn)就能隨意代替其他點(diǎn)數(shù)。例如:你搖了之后,五個(gè)骰子分別是兩個(gè)二,一個(gè)三,兩個(gè)一。那么兩個(gè)一就能隨意變換為任何點(diǎn)數(shù)。但要是開局就叫了一,那么一點(diǎn)在接下來進(jìn)行中,就不能變換為任何數(shù)。你可以任意發(fā)揮,根據(jù)自己收中的點(diǎn)數(shù)來叫,例上,你可以4個(gè)二,如果有人不相信你有4個(gè)二,那么他就叫開,但你手中有4個(gè)二(你有兩個(gè)二,兩個(gè)一可以變?yōu)閮蓚€(gè)二)如果大家都相信你確實(shí)有,那么就接著下一個(gè)人叫點(diǎn),下個(gè)人叫點(diǎn)就只能叫5個(gè)多少或4個(gè)3以上,一直到識(shí)破為止。開叫點(diǎn)數(shù)根據(jù)人數(shù)來定,一般兩個(gè)人就從3個(gè)多少開始,三個(gè)人就從4個(gè)多少開始。 朋友其實(shí)也不難,多喝幾杯酒就會(huì)了!