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1，怎樣喝白酒才健康
少喝最健康
適當喝最好
少量喝，不要經(jīng)常喝，喝低度的
不可空腹喝酒，最好是在吃飯之前吃點飯菜墊墊肚子。
不要和陌生人喝，不要不用下酒菜喝，老肥肉是好的，不要喝低品牌酒。一頓一斤是下限。
2，喝低度白酒健康嗎怎樣算是健康的飲酒方式
低度白酒相對好些，但適量飲酒才最健康。
適量就是健康，不要酗酒就可以。
貴州百仁酒業(yè)認為健康的飲酒方式是這樣的：1.對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標準杯，每周不超過14標準杯;2.對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標準杯，每周不超過7標準杯。為了最大限度地降低酒精的危害，最好保證每天和每周的飲用量都控制在上述范圍內(nèi)。此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細飲，邊吃飯菜邊喝酒。
能喝半斤，喝8兩，這樣的干部要培養(yǎng)。能喝8兩喝半斤，這樣的干部不放心。喝低度白酒健康嗎?怎樣算是健康的飲酒方式? 健康飲酒，缺相反，能喝半斤喝一兩，起到舒心活血。即可 低度白酒 其實是健康的選擇。高度白酒對消化道刺激很大，對食道、咽喉有拉傷作用。
3，怎么才能喝下白酒
就是糧食精，越喝越年輕。但是不喜歡喝酒就不要勉強，傷身。嚴重的話還可能要命的！當然了，要是想喝酒的話，可以先喝低度的白酒練一練好，時間長了慢慢的就會喝酒了！男人不喝酒不抽煙沒意思，但是對于有實力有能力的男人壓根是不喝酒不抽煙的！
酒量是慢慢鍛煉出來的，記得在喝酒之前先吃點東西墊一下肚子，不然，空腹喝酒會很難受的，平時，自己可以在家里，每天抿一點，慢慢的漸漸的也就鍛煉出來了，我舉個例子，我大學同學，畢業(yè)之前從來不喝白酒的，結果畢業(yè)之后工作了跟我在一個科室，我們領導出差經(jīng)常帶他去，就這樣，出差會有各種飯局，他給領導擋酒，跟供應商一起喝酒，慢慢的把酒量也鍛煉出來了，如果你喝了酒臉紅的話，你可得注意一些，有可能真的喝不了酒
喝酒需要慢慢鍛煉，一次比一次多一點，你會發(fā)現(xiàn)一次比一次能喝。當然體內(nèi)需要吸收酒精因子才行。
喝杯濃茶吧····· 別喝太多 。對胃不好···
喝酒吧，這要看你的血型了。最好是喝酒前，前找點面食吃點。有條件先吃伴侶片6粒寶你不醉。我試過。
4，白酒怎么喝健康
白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等。但長期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。
一 60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。
二 合理飲酒
⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內(nèi))；
⒉不要空腹飲酒；
⒊應飲低度酒；
⒋飲酒應吃菜；
⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。
三 據(jù)美國研究報告“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用?！?/div>
喝白酒幾乎沒有一點的好處！因為白酒中主要成分是酒精和水，占總量的99%左右。酒中酒精成分含量越高，酒的度數(shù)越高。除此之外，尚含有不到1%的其他成分，有雜醇油、甲醇、醛類、羧酸、酯類等。簡單說就是一點營養(yǎng)都沒有，只會加重肝臟、腎臟、血管的負擔！
怎么喝都不健康 喝之前先喝一袋牛奶比較好 最好少喝 喝醉了就喝白糖水
1. 烹調(diào)菜肴時，如果加醋過多，味道太酸，只要再往菜里灑一點白酒，即可減輕酸味。
2. 烹調(diào)中，用酒十分重要，酒能解腥起香，使菜肴鮮美可口，但也要用得恰倒好處，否則難以達到效果，甚至會適得其反。
3. 白酒對某些中藥材中的營養(yǎng)成分有溶解作用，有利于飲用者的健康。
4. 空腹時飲酒更容易患肝硬化，這與蛋白質(zhì)攝入量不足更易使肝臟受損有關。
5. 飲白酒前后不能服用各種鎮(zhèn)靜類、降糖類、抗生素和抗結核類藥物，否則會引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖反應甚至死亡。
不要空腹喝,吃點東西以后在喝對胃的刺激就比較小一些
還有就是要限量,少喝養(yǎng)身多喝就傷身了,自己把握
性酒最好不要喝,少喝點為妙,對身體不是很好.而白酒可以每天少喝一點,就是家里喝湯的小勺這樣的一勺就可以了,特別是冬天的時候喝,對身體也有保暖的作用,老少皆宜,不過小小孩就不要喝了,呵呵~接著是紅酒,紅酒女性喝了有保養(yǎng)皮膚和美容的作用,還有用紅酒泡洋蔥來喝,對老年人有降血壓的作用.
5，喝酒要怎么喝才是健康喝法
1.適量飲用：“酒者，能益人，亦能損人，節(jié)其分量而飲之，宣和百脈，消邪卻冷?！泵看物嬘妹看尾灰顺^50毫升。
2.適時飲用：飲酒的時間要適當。一般以晚餐飲酒為宜。
3.適度：最好喝低度數(shù)的酒，如紅酒、葡萄酒、黃酒、啤酒等
4.身體患病時不應飲酒
5.飲酒八不宜：不宜飲兩種混合酒。不宜邊吸煙邊飲酒。不宜空腹飲酒。不宜用腌熏肉類下酒。不宜在大汗淋漓時飲酒。不宜飲冰鎮(zhèn)啤酒。不宜性交前飲酒。不宜酒后服鎮(zhèn)靜安眠等藥。
6.最佳佐菜：魚肉蛋菜。空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
科學家證實，每日攝取一些酒精會降低男性心臟病的發(fā)病率。那么，到底該喝哪種酒，怎么個喝法，才能真正發(fā)揮出酒的長處，以免人們的后顧之憂呢？
白酒 白酒中的成分很復雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液的分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒每日飲用量最好不用超過2兩；低度白酒每日最好不要超過3兩。
黃酒 黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素，具有較高的營養(yǎng)價值，特別是其中的氨基酸含量，比其他酒高出許多。由于黃酒是以大米為原料，經(jīng)過長時間的糖化、發(fā)酵制成的，原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為小分子的物質(zhì)，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列為營養(yǎng)飲料酒。黃酒的度數(shù)較低，口味大眾化，尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比較適合日常飲用。
度數(shù)在15度左右的加飯酒，每日飲用量別超過8兩；度數(shù)在20度左右的花雕酒，每日飲用量別超過6兩。
啤酒 啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，被人們稱為"液體面包"，可見其營養(yǎng)之豐富。啤酒具有增進食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒熱量較高，在人體中的代謝較快，因此過量飲用容易使人發(fā)胖，產(chǎn)生"啤酒肚"。此外，痛風患者一定不能喝啤酒，因為其中的嘌呤容易誘發(fā)劇烈疼痛。
啤酒，一般度數(shù)為4度，每天飲用最好不要超過兩瓶（1250毫升）。
葡萄酒
葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、硒等微量元素。心血管病專家證實，每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度，使血栓不易形成，達到預防動脈硬化的目的。
葡萄酒，度數(shù)通常為12度，每日飲用量以4兩為宜。
藥酒 目前市場上的藥酒種類很多，制作工藝也不盡相同。常見的藥酒根據(jù)制作原料分為：人參酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等；依功效分為：補益健身酒、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。藥酒的度數(shù)由泡藥材的酒決定，人參白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。