1，一兩白酒相當(dāng)于幾兩米飯的熱量2兩白酒的熱量相當(dāng)于多少米飯
1.一兩白酒等于兩碗米飯的熱量。 2.白酒在營(yíng)養(yǎng)學(xué)當(dāng)中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的換算，就相當(dāng)于兩碗熟米飯。 3.雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標(biāo)了。
2，一兩白酒等于多少米飯的熱量
白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達(dá)到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190kcal，相當(dāng)于1兩多的米飯。一瓶600ml的啤酒，酒精量達(dá)到了20g左右。中國(guó)居民膳食指南推薦，男性每日酒精的攝入量不應(yīng)超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。對(duì)于那些一頓飯就喝個(gè)4、5瓶的人，容易造成過(guò)量飲酒。不論從控制體重，還是減少酒精危害來(lái)講，都應(yīng)該少喝啤酒，更不應(yīng)把啤酒作為解暑飲品大量飲用。擴(kuò)展資料減肥消暑利器1、水。應(yīng)足量飲水，最好是白開(kāi)水，推薦每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-1700毫升，少量多次，不要等到口渴時(shí)再喝水。2、茶。溫?zé)岬牟杷窍募纠硐氲能涳嬃希瑴夭枘芙档推つw溫度1-2度，喝茶水者感覺(jué)清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者周身不暢、渴感未消。與體溫相近的溫茶，水分子能較快排列整齊地進(jìn)入腸壁，所以很能解渴。3、綠豆湯。綠豆有清熱、解暑、解毒、利尿的功效，夏日煮一鍋綠豆湯是消暑的好法子，當(dāng)然前提是不能加糖。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-1瓶啤酒=1兩米飯？營(yíng)養(yǎng)專家告訴你夏天到底該喝啥
3，一兩56度白酒的熱量是多少卡
一兩56度白酒熱量：351 大卡。二鍋頭（56%）熱量：338 大卡。熱量含義：人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素提供的。食物中能產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經(jīng)過(guò)氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)。熱能供給過(guò)多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)，時(shí)間久了，身體就胖起來(lái)了。熱量的單位：營(yíng)養(yǎng)學(xué)中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量。擴(kuò)展資料：熱量消耗的途徑主要有三個(gè)部分，第一部分是基礎(chǔ)代謝率，約占了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動(dòng)，約占總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應(yīng)，占的比例最少約10%，這三者的比例大致已經(jīng)固定。熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡飲食中可以提供熱量的營(yíng)養(yǎng)素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質(zhì)、酒精、有機(jī)酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質(zhì) 4大卡、酒精7大卡、有機(jī)酸2.4大卡。計(jì)算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營(yíng)養(yǎng)素的重量，然后利用以下公式計(jì)算：熱量(kcal)=糖類克數(shù)×4+蛋白質(zhì)克數(shù)×4+脂肪克數(shù)×9+酒精克數(shù)×7成年人消耗的熱量利用在三方面：基礎(chǔ)代謝量、活動(dòng)量、食物熱效應(yīng)；成長(zhǎng)階段與懷孕階段還需要額外的熱量以供建構(gòu)組織。參考資料來(lái)源：百度百科--熱量參考資料來(lái)源：百度百科--卡路里
