1, 酸甜排骨怎么煮
酸甜排骨的做法
材料:排骨1000克,白酒50ml,獨子蒜2個,雞蛋黃一個,番茄醬80g,大紅浙醋20g。
首先,將排骨用蒜蓉,鹽2茶匙,生粉1湯匙,雞精1茶匙,糖2茶匙,醋1茶匙,白酒50ml撈勻。
腌約20分鐘,腌不夠時間,做出來排骨表面有味道,肉沒有味道。
腌完以后用1湯匙生粉吸干排骨表面的水分。
然后下油鍋炸熟。
再用蒜頭起鍋,加入番茄醬80g,大紅浙醋20g和2湯匙白糖加點水煮汁。
將炸干身的排骨倒入鍋里。
兜均勻就可以了。
酸甜排骨怎么煮
首先,將買回來的排骨按兩指砍開。而廣東茶樓的排骨最講究的就是"啤水",就是烹調(diào)前開著水龍頭不停地沖,這樣蒸出的排骨顏色嫩,肉質(zhì)夠滑,而且煮出來的排骨容易離骨,技巧就是用一條線的水慢慢的留過放好排骨的盤上,大概流1個小時即可。水不宜過大,否則就會沒有了肉鮮味了。1、用蒜粒,姜,鹽,刮囊陳皮一塊(切絲)。面豉醬(約5勺),酒(50ml),醋(50ml)腌2小時。
2、用姜片途勻油鍋,這樣做的目的是為了不要用太多的油。
3、把排骨煎香,煎到排骨出油了,就可以撈起來了??!把排骨的油都煎出來,一來肉香,其次不會太肥,而且吃起來沒有肉腥味
4、醬料的配置:冰糖2塊,曲酒一杯50ml,醋一杯50ml,老抽30ml(上色)。花椒八角,陳皮,姜一塊,香葉,辣椒。(量是大概的)。
用小火燜大概50分鐘,時而可以關火,讓排骨的油慢慢的滲出來。
酥香肉嫩,不肥不膩的糖醋排骨就這樣燜出來了,味道酸甜可口,很好下飯。
和玉米一起煮,用開水煮,這樣可以保住排骨的營養(yǎng)和玉米的美味
材料:排骨、青椒、紅蘿卜、番茄醬、蘋果醋、白砂糖、雞蛋、玉米粉(蘋果醋可以用白醋代替,玉米粉可以用炸粉代替。)步驟:1、先把排骨剁好,用少許油、醬油、料酒、糖、鹽、姜蒜蓉淹到兩個小時左右,配料切好備用。2、在淹好的排骨打一個雞蛋攪均勻,然后撲上玉米粉,放進高溫的油炸,炸兩遍,第一遍把排骨炸熟,撈起來,晾一下油,在炸第二遍,把排骨炸到金黃色。3、把油倒起,剩一點點油把配料炒到八層熟。4、把酸甜汁放進鍋里滿火煮成粘稠,然后倒入炸好的排骨和配料快速的翻炒幾下,讓酸甜汁粘上排骨既可。酸甜汁——番茄沙司3/1碗+白砂糖兩勺+蘋果醋一勺+3/1碗水
2,白芨有什么用途
白芨,名稱來源:據(jù)明李時珍《本草綱目·草一·白芨》:“其根白色,連及而生,故名白芨?!鳖悇e:收斂止血藥采收加工:夏秋兩季采挖,除去殘莖及須根,洗凈,置沸水煮至無白心,除去外皮,曬干,切片生用。功能主治:收斂止血,消腫生肌。用于咳血吐血,外傷出血,瘡瘍腫毒,皮膚皸裂;肺結核咳血,潰瘍病出血。用法用量:6~ 15g,研粉吞服 3~6g。外用適量。不宜與烏頭類藥材同用。性味歸經(jīng):味苦、甘、澀,性寒,歸肺、肝、胃經(jīng)。有收斂止血,消腫生肌之功,用于內(nèi)外出血諸證及癰腫、燙傷、手足皸裂、肛裂等。藥典依據(jù):《神農(nóng)本草經(jīng)》:“主癰腫、惡瘡、敗疽,傷陰死肌,胃中邪氣”?!侗静菥V目》:“氣味 (根)苦、平、無毒。主治1、鼻血不止。用口水調(diào)白芨粉涂鼻梁上低處(名“山根”);另取白芨粉一錢,水沖服。2、心氣疼痛。用白芨、石榴皮各二錢,研細,加煉蜜和成丸子,如黃豆大。每服三丸,艾醋湯送下。3、婦女陰脫。用白芨、川烏藥,等分為末,薄布包一錢,納入陰道中,覺腹內(nèi)熱即止。每天用一次。4、疔瘡、腫瘡。用白芨粉半錢,澄水中,等水清后,去水,以藥攤厚紙上貼于患處。5、跌打骨折。用白芨粉二錢,酒調(diào)服。6、刀傷。用白芨、煅石膏,等分為末,灑傷口上。7、冬季手足皸裂。用白芨粉加水調(diào)勻,填入裂口?;继幉荒苷此?。8、湯火傷。用白芨粉調(diào)油涂搽。9、重傷嘔血。每日服白芨末,米湯送下。10、肺、胃出血。11 鼻衄:將白芨末,過100目篩備用。血衄患者在全身藥物治療的同時,用白芨末散布于凡士林紗布或紗球表面,填塞鼻腔出血側,每次用白芨粉4-5克,填塞物保留72小時,治愈率達90%以上,少數(shù)病人需要填塞2次痊愈。12 百日咳:白芨川貝散(白芨,款冬花,川貝各等分),1歲以下百日咳患兒,每次服1克,每日3次,總有效率為98.2%。13 口腔粘膜?。簩总阜酆桶滋前?:3的比例混勻。將該粉涂病損部位,用棉球壓迫15分鐘,暫禁食及漱口,每日涂3次,有效率為98%。14 皮膚結核:有人用狼毒,白芨細末加凡士林調(diào)成30%的軟膏,按常規(guī)消毒皮損部位,將藥膏均勻涂于紗布上約0.2厘米厚,貼敷患處,1天換藥2次,治療25例,結果治愈16例好轉(zhuǎn)6例,無效3例。15 痤瘡:采用中藥白芨,白芷進行面部皮膚按摩和石膏倒模治療痤瘡。將白芨,白芷各等分研成極細粉末,用開水按1:6比例沖調(diào)成稀糊狀,用此藥做按摩霜做面部皮膚及穴代替按摩,按摩完畢,在薄涂一層藥,紗布遮蓋眉,眼,口部,將石膏粉300-400克用溫開水攪拌成糊狀,均勻地覆蓋于面部,20分鐘后揭去,每天2次,5次為1療程,總有效率為98%。16 乳頭皺裂:白芨,白礬各30克,金銀花20克,水煎3次,濃縮至100毫升。用棉球蘸藥涂于患處,每天10次,治療乳頭皺裂患者,總有效率為88.24%。17 白帶:用白芨30克,雞冠花10克,茯苓皮20克,黨參15克,白花蛇舌草10克,水煎服。治療婦女白帶,服2劑后,白帶明顯減少,7劑痊愈。18 肛裂:將白芨粉和醫(yī)用滑石粉各半,裝入瓶內(nèi)高壓消毒后使用,患者排便后洗凈肛門,用藥棉或紗布將白芨滑石粉涂于肛門裂處,繼而用手輕輕按摩長強穴數(shù)次,至肛門周圍有發(fā)熱感為宜。
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3,陳醋和米醋的區(qū)別是什么
陳醋是黑色的,米醋是透明帶一點點淡黃色的
食醋由于釀制原料和工藝條件不同,風味各異,沒有統(tǒng)一的分類方法。若按制醋工藝流程來分,可分為釀造醋和人工合成醋。釀造醋又可分為米醋(用糧食等原料制成)、糖醋(用飴糖、糖渣類原料制成)。米醋根據(jù)加工方法的不同,可再分為熏醋、香醋、麩醋等。人工合成醋又可分為色醋和白醋(白醋可再分為普通白醋和醋精)。醋以釀造醋為佳,其中又以米醋為佳。
釀造醋品種雖因選料和制法不同,性質(zhì)和特點略多于有差異,但總的來說,以酸味純正、香味濃郁、色澤鮮明者為佳。在使用時應注意清潔。存放在陰涼低溫處,防止生醭、汁液混濁、香氣散失、醋味淡薄或出現(xiàn)異味。
若按原料處理方法分類,糧食原料不經(jīng)過蒸煮糊化處理,直接用來制醋,稱為生料醋;經(jīng)過蒸煮糊化處理后釀制的醋,稱為熟料醋。若按制醋用糖化曲分類,則有麩曲醋、老法曲醋之分。若按醋酸發(fā)酵方式分類,則有固態(tài)發(fā)酵醋、液態(tài)發(fā)酵醋和固稀發(fā)酵醋之分。若按食醋的顏色分類,則有濃色醋、淡色醋、白醋之分。若按風味分類,陳醋的醋香味較濃;熏醋具有特殊的焦香味;甜醋則添加有中藥材、植物性香料等。
人工合成醋也稱醋精,用可食用的冰醋酸稀釋而成。其醋味很大,但無香味。冰醋酸對人體有一定的腐蝕作用,使用時應進行稀釋,一般規(guī)定冰醋酸含量不能超過3-4%。這種醋不含食醋中的各種營養(yǎng)素,因此不容易發(fā)霉變質(zhì);蠣揮杏饔?,只能调味,所以,若无特蕪T枰故且猿允炒孜謾?
選購食醋時,應從以下幾方面鑒別其質(zhì)量:一是看顏色。食醋有紅、白兩種,優(yōu)質(zhì)紅醋要求為琥珀色或紅棕色。優(yōu)質(zhì)白醋應無色透明。二是聞香味。優(yōu)質(zhì)醋具有酸味芳香,沒有其他氣味。三是嘗味道。優(yōu)質(zhì)醋酸度雖高但無刺激感、酸味柔和、稍有甜味、不澀、無其他異味。此外,優(yōu)質(zhì)醋應透明澄清,濃度適當,沒有懸浮物、沉淀物、霉花浮膜。食醋從出廠時算起,瓶裝醋三個月內(nèi)不得有霉花浮膜等變質(zhì)現(xiàn)象。
真醋的顏色為棕紅色或無色透明,有光澤,有熏香或酯香或醇香;酸味柔和、稍帶甜味、不澀、回味綿長;濃度適當,無沉淀物。假醋多用工業(yè)醋酸直接兌水而成,顏色淺淡、發(fā)烏;開瓶時酸氣沖眼睛,無香味;口味單薄,除酸味外,有明顯苦澀味;有沉淀物和懸浮物。
盛裝散裝醋的瓶子一定要干凈無水。在裝食醋的瓶中加入幾滴白酒和少量食鹽,混勻后放置,可使食醋變香,不容易長白醭,可貯存較長時間。也可在盛醋的瓶中加入少許香油,使表面覆蓋一層薄薄的油膜,防止醋發(fā)霉變質(zhì)。
在醋瓶中放一段蔥白、幾個蒜瓣,亦可起到防霉的作用。此外,食醋不宜用銅器盛放,因為銅會與醋酸等發(fā)生化學反應,產(chǎn)生醋酸銅等物質(zhì),食之于健康不利。
做菜用的醋一般是用米醋。不過做海魚的時候用香醋也不錯。
吃餃子、包子什么的最好是用陳醋和香醋。
涼拌菜用陳醋比用米醋要好吃。
吃朝鮮冷面的時候必須放白醋。
吃螃蟹、蝦什么的最好是用香醋。
米醋的主要原料為優(yōu)質(zhì)小米。將小米經(jīng)過浸泡,蒸熟,并加入大麥芽,放入糖化罐進行 糖化。最后將漿汁加入陳曲,進行發(fā)酵,再將發(fā)酵好的汁封入醋缸中進行陳釀,以百天為 限,制成米醋。這種醋澤金黃,酸度濃烈,氣味香醇,經(jīng)久耐存,少沉淀,不起皮。
主要用于拌菜
陳醋以精選優(yōu)質(zhì)高粱、大麥、豌豆作為原料,整個生產(chǎn)過程歷經(jīng)"蒸、酵、熏、淋"和"曬"五個步驟,無作何化學催化劑;完全依靠生物自然發(fā)酵,使得原料中的有益成份得以完好保存,再經(jīng)過"夏伏曬,冬撈冰"的天然酵化、去蕪存菁,釀出為的陳醋。
山西老陳醋是我國北方最著名的食醋。它是以優(yōu)質(zhì)高梁為主要原料,經(jīng)蒸煮、糖化、酒化等工藝過程,然后再以高溫快速醋化,溫火焙烤醋醅和伏曬抽水陳釀而成。
這種山西老陳醋的色澤黑紫,液體清亮,酸香濃郁,食之綿柔,醇厚不澀。而且不發(fā)霉,冬不強凍,越放越香,久放不腐。
陳醋是褐色偏黑色的,而米醋是白色的
4,為什么喝白蘭地能止咳
沒這個說法,假的
因為白蘭地里有甘油再看看別人怎么說的。
白蘭地有通宣理肺的功能并且酒能消炎
沒有科學依據(jù)十五個止咳養(yǎng)生小妙招咳嗽是每個人都會經(jīng)歷的事情,大家都知道,咳嗽是因為一些疾病而引發(fā)的,但往往疾病康復了,咳嗽卻還在堅挺。今天,就教大家一些止咳的秘方。1、紅塘姜棗湯治傷風咳嗽紅塘30克,鮮姜15克,紅棗30克,水三碗一起煎至過半。趁熱服用,服后出微汗即愈。驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。2、蘿卜蔥白治風寒咳嗽蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克,水三碗。先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮剩一碗湯,連渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。3、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用,臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒,止咳化痰,治療風寒咳嗽。4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰,散結解表。治療咳嗽或肺癰,癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克,大米100克,冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。6、燕窩梨大養(yǎng)肺陰燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟,服食。養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治療多年痰咳、氣短乏力。效果不錯。7、蘿卜胡椒止咳祛痰涎蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加三碗水共煎30分鐘,日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。8、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克,紅塘、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅、白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥。治咳嗽痰喘。9、玉米須橘皮治療咳嗽玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽、痰多。10、蘿卜豬肺湯止咳蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克,加水共煮1小時。吃肉飲湯,清熱化痰,止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。11、糖水沖雞蛋補虛止咳白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻。每日早晚各服1杯。補虛損,治久咳不愈。12、芝麻冰糖水治夜咳生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止,咳嗽無痰。(附加:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,也有上面的療效哦)13、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1個,蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉,將蜂蜜填在里面,加熱蒸熟。每天早晚各吃一個,連吃數(shù)日。生津潤燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心熱等。14、燕窩銀耳治干咳盜汗燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。15、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。提醒:喝新鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥,防治氣喘病。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng),比牛奶作用要強,以喝熱豆?jié){的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強,調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕并改善更年期癥狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生,使皮膚白皙潤澤。
沒聽說過
沒有根據(jù)說喝白蘭地能止咳??人缘脑蛴泻芏啵箍鹊霓k法也各不相同,需要由醫(yī)生診斷后對癥下藥,不要自己隨便按道聽途說自行采取措施,以免加重病情。白蘭地的喝法多種多樣,可作消食酒,可作開胃酒,可以不摻兌任何東西"凈飲",也可以加冰塊飲,摻兌礦泉水飲或摻兌茶水飲,對于具有絕妙香味的白蘭地來說,無論怎樣飲用都可以。究竟如何飲用,隨各人的習慣和所好而異。一般來說,不同檔次的白蘭地,采用不同的飲用方法,可以收到更好的效果。
5,怎樣在3天內(nèi)迅速長發(fā)
想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護,到底有什么好辦法呢?以下幾種食物就是問題解決的根本,如果你能耐心了解它們蘊含的營養(yǎng),并且肯用食補這種細水長流的方式,當然,重要的還是堅持,補養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質(zhì)上得到解決! 猴頭菇 推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對頭發(fā)的生長有很好的促進作用。 奶汁猴頭菇 原料:猴頭菇、純牛奶。 調(diào)料:鹽、雞精、高湯、淀粉。 做法:1、猴頭菇洗凈,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯,用鹽和雞精調(diào)味后,放入猴頭菇,煮開后勾薄芡,即成。 鯉魚 推薦理由:鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭發(fā)黑亮有一定作用。 新西蘭魚生 原料:鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。 調(diào)料:鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法:1、將鮮鯉魚片成薄片,整齊地碼入盤中;2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下,撈起后切成片,加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻,用鹽、雞精調(diào)味后,裝盤,作為生魚的配菜;3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中,再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味,即成。 薺菜 推薦理由:薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜,營養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵,以及多種維生素,而這些營養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對防止頭發(fā)早白十分有益。 薺菜包 原料:薺菜、面粉。 調(diào)料:鹽、雞精、酵母。 做法:1、薺菜洗凈,用沸水焯一下,撈起后切成末,加鹽、雞精拌成餡;2、用酵母將面粉發(fā)好,取大小適中的面團搟成皮,包上薺菜餡,做成菜包,上籠蒸熟,即可。 黑芝麻 推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯團 原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。 調(diào)料:糖。 做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。 核桃仁 推薦理由:脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對此也有記載,稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”,可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。 琥珀核桃仁 原料:核桃仁、芝麻。 調(diào)料:白糖、色拉油。 做法:1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用;2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下。把火關閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。 海參 推薦理由:海參因為富含多種營養(yǎng)成分,自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì),有養(yǎng)血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高,可以使頭發(fā)更烏黑、更潤澤。 鮑汁海參 原料:海參、西蘭花、香菇。 調(diào)料:鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。 做法:1、海參發(fā)開,和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽、雞精調(diào)味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鐘左右,即成
整理一下道聽途說,希望對你有所幫助 【醫(yī)生說】 用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)(據(jù)說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 【營養(yǎng)學家說】 頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應多食下列食物: 1、多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 2、多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 3、多食維生素b6、維生素e:維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如4、麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 【網(wǎng)絡上流傳的說法】 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。 02.經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣(注1)。 03.經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進頭發(fā)的成長。 06.游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。 08.用生姜加高梁酒洗頭。 09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。 11.在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷 (注1) 最適合的洗發(fā)時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的乾凈,讓它血液循環(huán)保持良好,選擇良好的洗發(fā)精,千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精! 而且要沖乾凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán),進而使頭發(fā)快速生長。 (注2) 可使用避孕藥來洗頭或是做護發(fā),因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發(fā)生長,亦可直接買女性荷爾蒙來使用,效果更好,但這是醫(yī)師處方藥不可以亂用,而且據(jù)傳聞有可能引發(fā)癌癥提早發(fā)生。 避孕藥要如何使用,避孕藥內(nèi)主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙,使用方法就是把它研磨成粉狀,和洗發(fā)精或護發(fā)素混合使用,但最好不要配合油質(zhì)護發(fā)油,因為藥必需要接觸頭皮才能發(fā)揮作用,若是太油的護發(fā)油,反而會引起毛孔阻塞,傳說,用上三至五次就會有明顯增長,至於可不可信,會不會引起病變,這也是由別人轉(zhuǎn)述再轉(zhuǎn)述醫(yī)生的話來的??尚哦葻o法有十足的確認。 p.s注2的方法有點危險,所以僅供參考 【老人說】 每次洗頭,洗凈shampoo后,用一個雞蛋和護發(fā)素混在一起涂在頭上,用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。 【很多不明人事的偏方說】 1、茶水護發(fā) 在洗完頭發(fā)以后,再用茶水沖洗,可使頭發(fā)烏黑柔軟,富有光澤。 2、啤酒護發(fā) 先將頭發(fā)洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上,并進行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發(fā)光亮,而且能防止頭發(fā)干枯脫落,促進頭發(fā)生長。 3、醋蛋護發(fā) 先在洗發(fā)液中加入少許蛋白,調(diào)勻后洗發(fā),并輕輕按摩頭皮。然后洗凈,用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋,使其充分混合,順發(fā)絲慢慢涂抹,用濕毛巾包1小時,再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。 4、蔥泥護發(fā) 先將圓蔥搗成泥狀,用紗布包好,用它輕輕拍打頭皮,使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后,再將頭發(fā)洗凈,這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 5、蜜蛋油護發(fā) 用一匙蜂蜜,一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起,充分攪勻,涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時,將頭發(fā)洗凈。如果堅持每天一次,過一段時間,可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。 6、柚子核護發(fā) 用柚子核25克,開水浸泡,晾干,將其汁涂抹于發(fā)根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治療禿發(fā)、黃發(fā),加快毛發(fā)生長。陳醋護發(fā)取陳醋150毫升,加溫水1公斤,攪勻。用此液每天洗頭一次,能去屑去癢,防止脫發(fā),還能有效減少頭發(fā)分杈。 另外,在理發(fā)吹風前,往頭發(fā)上噴一些陳醋,可使發(fā)型耐久,并使頭發(fā)柔軟潤澤。 一種醫(yī)藥辦法哦,桑葉,麻葉各半加水煮沸后洗發(fā),半月后可以使頭發(fā)快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!
6,所有調(diào)料的用途
醋
酸味不像咸味和甜味可以單獨構成一種美味。酸味不適宜獨行,但酸味的最大特點在于它能與多種味道交融組合,左右逢源。食醋味酸而醇厚
醋的烹調(diào)作用:
1可以調(diào)和菜肴的滋味,增加菜肴的香氣,提高菜肴的營養(yǎng)價值。
2能夠調(diào)節(jié)和刺激食欲,促進消化和吸收。
3在原料加工中可防止某些果蔬類“銹色”的發(fā)生,如煮藕等容易變色的蔬菜時放點
醋,就可以避免出現(xiàn)上述情況。
4在燉肉時加點醋,可以使肉類食品更容易熟。
另外:
陳醋:陳醋是以高粱為主要原料加工而成的食醋。
特色:色澤黑紫,液體清亮,醋香濃郁,適合烹制涼拌菜,可以增加菜肴的鮮香。
香醋:香醋是以糯米為原料,釀造出來的食醋。
特色:酸而不澀,香而微甜,適合佐食包子,水餃或吵螃蟹蝦等海鮮。
米醋:米醋是以大米為原料,釀造而成的食醋。
特色:酸味純正,香味柔和,適合炒制菜肴或者烹制海魚時使用。
白醋:是一種無色透明的醋,分為釀造白醋和化學合成白醋。合成白醋有醋的酸味
但沒有醋的香味。在烹制時最好使用釀造白醋。
特色:適合烹制本色菜肴和淺色菜肴。
醬油
醬油是一種色 香 味俱佳而又營養(yǎng)豐富的調(diào)味料。在炒 煎 蒸 煮或涼拌時,按照需要加入適量醬油,就會使菜肴色澤誘人,香氣樸鼻,味道鮮美。這是因為醬油中氨基酸的含量多達17種,此外,還含有各種B族維生素和安全無毒的棕紅色素。
食之有理:
醬油:是用黃豆 麥 麩皮釀造的液體調(diào)味品。
顏色:紅褐色偏黑
味道:有獨特的醬香味道,口感介于老抽和生抽之間,沒有它們那么甜。
用途:可以用來給食品著色,紅燒和醬爆等菜肴用得比較。
溫馨提示:醬油可以分為釀造醬油 配制醬油和化學合成醬油三類。這三類醬油有體質(zhì)上的區(qū)別,制作方法不同,口味也不同,不論是從色 香 味還是營養(yǎng)
價值來講,這三種醬油依次排列為:釀造醬油 配制醬油 化學合成醬油。
生抽:生抽醬油是醬油中的一個品種。以大豆 面粉為主要原料,人工接入種曲,
經(jīng)天然露曬,發(fā)酵而成。
顏色:呈比較淡的紅褐色。
味道:生抽是用來一般的烹調(diào)用的。吃起來味道較咸,較鮮美。
用途:生抽用來調(diào)味。因顏色淡,用來炒菜或做涼拌菜的時候較多。
老抽:老抽醬油是在生抽醬油的基礎上,把榨制的醬油再曬制2-3個月,經(jīng)沉淀過
濾即為老抽醬油。其產(chǎn)品質(zhì)量比生抽醬油更濃郁。
顏色:老抽加入了焦糖色,顏色很深,呈棕褐色,有光澤。
味道:吃到嘴里有種鮮美微甜的感覺。
黏稠度:老抽醬油比醬油更黏稠一此。
用途:一般用來給食品著色用。比如做紅燒等肉類菜肴要上色菜時使用比較好。
糖
糖在烹調(diào)中不光可以增味,且有去腥、解膩、提鮮之功效。菜肴調(diào)味中的甜味是一個神秘的角色,如果調(diào)配得當,放置有度,自會豐富味型。
食之有理:
白砂糖:把甘蔗或者甜菜壓榨后的汁經(jīng)過處理,再蒸發(fā)濃縮,結晶分泌及干燥后得
到的潔白晶型砂糖,稱為白砂糖。
外觀:干燥松散、潔白、有光澤。
用途:通常被作為烹制菜肴時的佐料,或飲料的甜味劑,如加在咖啡、牛奶中等。
綿白糖:綿白糖質(zhì)地綿軟、細膩、結晶顆粒細小。白砂糖在生產(chǎn)過程中噴入了25%
的轉(zhuǎn)化糖漿,所以綿白糖的純度不如白砂糖高。
外觀:晶粒細小、均勻,顏色潔白比白砂糖更容易溶于水。
用途:適用于一般飲品,點心及其他糖制食品。作為伴涼菜時用的調(diào)味料,也可用
來蘸食黏米制作的食品。
紅糖:(也叫赤砂糖)甘蔗經(jīng)榨汁和澄清處理后,經(jīng)濃縮煮煉制成的糖。紅糖中幾
乎保留了甘蔗汁中的全部成分,保留了甘蔗汁的原汁原味。
外觀:呈晶粒狀或粉末狀,干燥松散。顏色有紅褐、赤紅、金黃、淡黃、棗紅等。
用途:紅糖比白砂糖多一倍的鐵元素,還富含錳、鋅、銅等元素,可以用來煮甜食
或者甜品。
冰糖:是用白砂糖溶化成的液體,經(jīng)過燒制,去雜質(zhì),然后蒸發(fā)水分,使其在40度
左右的條件下自然結晶而成。
外觀:呈均勻的清白色或黃色,半透明,有結晶體光澤。
用途:冰糖有滋陰生津,潤肺止咳的功效,可以用來烹制滋補類的食品。
鹽
鹽是七滋八味中最基礎的味道,鹽素有“百味之王”之說。在菜肴中加入鹽,不僅有增鮮味,解膩的功效,同時還有殺菌防腐作用。
食之有理
精鹽:經(jīng)過加工而成的顆粒細小,潔白無雜質(zhì)的鹽,是日常烹調(diào)菜肴時重
要的調(diào)味品。
粗鹽:即天然的大粒海鹽,所含的雜質(zhì)越少,海鹽的顆粒越晶瑩剔透。海鹽一般用來腌制咸菜、肉類等食品。可以增添咸鮮的味道和延長食品保存期限。
料酒
料灑以黃酒為原料,再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多種香料釀制而成。料酒可以增加食物的香味,去腥解膩,還含有人體所必需的8種氨基酸。
食之有理:
1、去除魚、蝦、肉的腥膻味。造成腥膻味的是一種胺類物質(zhì),而胺類的物質(zhì)能溶解于料酒中的酒精,在加熱時一起隨酒精發(fā)酵,達到去腥的目的。
2、增加食物的香味。因料酒中的氨基酸在烹調(diào)時能與鹽結合,生成氨基酸鈉鹽使魚和肉更加鮮美。另外與糖結合形成一種誘人的香氣。
3、延長保鮮時間。用料酒淹制雞、魚,它能夠迅速滲透到雞、魚的內(nèi)部,延長保鮮時間,有利于咸、甜各種味道充分滲入菜肴中。
4、保持葉綠素。最讓人不可思議的是,做綠葉蔬菜時,加少量料酒,還能很好地保持葉綠素。
料酒與黃酒的區(qū)別:
黃酒是一種飲料酒。而料酒則是在黃酒的基礎上釀制出來的調(diào)味品。與黃酒相比,炒菜時放料酒不僅味道好,而且價格還比較便宜。
香油
香油(也叫芝麻油)是以芝麻為原料加工制取的食用植物油。具有濃郁的香味,能促進人們食欲,有利于食物的消化吸收。
食之有理:
可能用來做湯、拌涼菜、調(diào)餡及用于風味小吃.
花椒
花椒是紅褐色,其味麻辣微澀,芳香濃烈,炒熟后香味更佳?;ń纷詈糜貌AЩ虼善棵芊獗4?,這樣可以保證花椒的香味不受影響。
食之有理:
花椒具有去腥味、增香味的作用。適用于炒、熗燒、燴、蒸等各種烹飪技法。
胡椒
胡椒是具有強烈芳香和刺激的香辛料。胡椒既是一種常用的調(diào)味品,也具有一定藥性,可以起到食療的作用。
食之有理:
黑胡椒:黑胡椒味道比白胡椒更為濃郁,兼有除腥臭、防腐和抗氧化作用。芳香氣易在粉狀時揮發(fā)出來,故在食用后瓶蓋一定要擰緊。黑胡椒可用于燉肉、烹制野味和火鍋。應用于烹調(diào)菜肴上,使之達到香中帶辣美味醒胃的效果。
白胡椒:是將成熟的胡椒剝皮后干制而成,味道比黑胡椒更為辛辣。是烹調(diào)魚、紅燒菜肴的理想調(diào)味料。平時吃涼拌也可菜也可以加點白胡椒,可以提味、去寒。
黑胡椒入肴應注意兩個關鍵:
1、與肉食同煮的時間不宜太長,因黑椒含胡椒辣堿、胡椒脂堿、揮發(fā)油和脂肪油,火候太久會使辣味和香味揮發(fā)掉。
2、掌握調(diào)味濃度,可使香辣味更加濃郁。使辣和香充分發(fā)揮。
八角茴香
也稱八角或大料,它是一種植物的種子,瓣角整齊,一般為八個角。顏色紫褐色至淺褐色,味道微辣并帶有甜味。
食之有理:
可以去腥增香,尤其適合燉菜,如燉肉、燉魚用來調(diào)味。
月桂葉
樟科常綠喬木月桂的葉子,呈長橢圓形,葉片較厚,葉面光滑,呈深綠色,葉底淺綠色,干燥后較硬,有韌性,略有樟腦味,與食物共煮后香味濃郁。
食之有理:
月桂葉在烹飪中中以脫臭為主,增香為輔,月桂葉在燜、燴、烤等肉類菜肴中常用來脫除腥臭味。與食物共煮后香味濃郁。
豆腐乳
豆腐乳是一種黃豆腌制品,營養(yǎng)豐富,味道鮮美。上等的豆腐乳是用數(shù)十種香料制成,不僅可以當成佐餐下飯的小菜,用來烹飪菜肴自然也是上乘的佳品。
食之有理:
豆腐乳又分為紅豆腐乳、白豆腐乳、醬豆腐乳等,除了佐餐下飯外,豆腐乳的炒用還很多。比如將豆腐乳調(diào)成醬汁作蘸料,或者把豆腐乳作調(diào)味料,用其烹制青菜、燜肉等,可是上等的調(diào)味品。做菜時可以根據(jù)菜肴的特色風味及個人的口味來選擇豆腐乳調(diào)味品種。
雞精
雞精是一種以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料。通過蒸煮、減壓、提汁后,配以鹽、糖、香辛料等物質(zhì)復合而成的調(diào)味料,其味道比較綜合、協(xié)調(diào),有逼真的雞肉味道,可以為菜肴增添鮮香的味道。
食之有理:
雞精適用于菜肴烹調(diào)的所有場合,燒菜、煮湯、蘸料等等。
溫馨提示:
因為雞精中含有鹽,所以烹調(diào)時如果加了雞精,則應減少鹽的用量。
調(diào)料的用途是為了煮菜的時候味道稍微不足就加些調(diào)料去綜合那味道希望那味道能更比較好,調(diào)料的用途就在于這。
7,延緩衰老要注意什么
一、補充膠原蛋白:
“醣基化”現(xiàn)象是肌膚老化的關鍵,“醣基化”就是膠原蛋白的醣化。由于人的皮膚成分主要是膠原蛋白,膠原蛋白的結構和質(zhì)量影響著皮膚的外觀。當年齡增長,肌膚真皮層的膠原蛋白會和醣分子交聯(lián),原本結構緊密,色澤透白的膠原蛋白會在醣化后變形,顏色也會由原來的透白變得混濁。這種狀況會使肌膚看上去變得松弛,暗沉,年輕的肌膚不見了。
而補充膠原蛋白,最好的膠原蛋白營養(yǎng)品就屬芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊,芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊源自西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原蛋白,不僅能讓機體老化速度放緩,還能迅速填補局部塌陷,撐起皮膚細胞,起收緊皮膚,從而做到淡化斑點、舒展粗紋的作用。
二、飲食手段
合理的飲食與口服(個別可以注射)含有SOD、DNA等抗衰老物質(zhì)和能提高機體免疫力的食物或藥物。為什么說合理,因為食物之間均有相生相克,特別是花物副作用較大,所以要合理搭配,達到平衡。最好在醫(yī)生指導下服用。許多食物中都有抗衰老物質(zhì),世界上最熱門有效的抗衰老物質(zhì),現(xiàn)已公認有有100種。
三、運動手段
科學合理有規(guī)律的定量運動。大量研究證實,真能使時光倒轉(zhuǎn)的方法可能就是運動一途了。國際關節(jié)炎基金會建議說:“解決方法可能是東方式的太極拳”。這里要注意:
(1)科學合理,即選擇運動項目要適應自身素質(zhì)狀況,所選擇的運動項目本身要科學合理,當今世界上最推崇的是中國的太極拳?!?
?。?)選定運動項目后,即運動量要達到一定水平。多大運動量為宜,有兩種測算法,運動后每分鐘心跳次數(shù)=170+年齡?!?
四、心理疏導
保持心理平衡,心情愉快,心地善良,寬厚待人,戒煙少酒,起居有序,飲食限量,多果多水。做到這些,可以減少LPO的生成,激活DNA和SOD增強免疫力,激發(fā)運動興趣,達到長壽目標。
關于衰老的理論有多種,但證據(jù)最充分、最實用并被學術界公認和接受的是自由基理論。專家的研究,在所有的疾病中,有80%~90%的疾病涉及自由基對肌體的損傷。損傷的根源在于抗氧化劑缺乏,從而引起衰老、疾病和死亡。因此,將由抗氧化劑缺乏所引起的損傷而導致的疾病統(tǒng)稱為抗氧化劑缺乏病。
延緩衰老要注意什么?要注意補充體內(nèi)的膠原蛋白。借助芝元倍健牌膠原蛋白,補充膠原蛋白,讓機體老化速度放緩。因為芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊富含NTH膠原鎖子因子.具有鎖止皮膚膠原蛋白流失的功能,從內(nèi)里調(diào)息,而同時又能補充每日皮膚所需膠原蛋白,增加皮膚內(nèi)膠原蛋白總量,美膚功效與普通膠原蛋白相比大大增強,令肌膚煥然新生. 膠原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性,能減少黑色素生成,淡化色斑,肌膚全身美白,使美麗由內(nèi)而外。
另外,日常延緩衰老要注意:
1、整天愁眉苦臉,庸人自擾。
這樣會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,出現(xiàn)皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也并不只是一種心理上的印象。
2、熬夜。
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低于這個水平,可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化。
3、經(jīng)常曝曬。
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。
4、抽煙喝酒。
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
5、面部表情過于豐富。
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好盡量減少面部動作和過分的表情。
6、不愛喝水。
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。
7、不喜歡運動。
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛煉啊。
8、卸妝不徹底。
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。
9、了解自己的皮膚,用合適的護膚品。
你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,了解多一些。
10、親近刺激性的食物,遠離維生素。
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對于皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
是的 不能熬夜 休息 飲食 運動 心態(tài)都要注意,另外注意養(yǎng)生就好 我就是一直喝枸杞紅汁 中藥食材,用它養(yǎng)生 效果也挺好 就是需要堅持
當年齡成為隱私,當通宵加班后久久難以恢復,衰老的感覺開始來臨?;蛟S大多國人都會想到飲食延緩衰老,畢竟中國的飲食文化博大,但單單僅靠食物是肯定達不到延緩衰老的效果,應該做到使用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊+食療的方式。
第一步,采用富含NTH膠原鎖子因子.具有鎖止皮膚膠原蛋白流失的功能的芝元倍健牌膠原蛋白補充每日皮膚所需膠原蛋白。因為芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊與目前市面上銷售的膠原蛋白粉普遍為3000D左右的分子量相比,肽分子量達到小于1000D,令同類產(chǎn)品望塵莫及,無須分解直接被吸收,發(fā)揮源源美膚效能,是國際領先科技的結晶。能有效的做到從身體內(nèi)部延緩衰老。
第二步,在飲食上可以按照下列食物食用,以此來加強芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊的功效。
【蒸煮蘋果番薯】
蒸煮蘋果番薯的制作材料:
主料:蘋果30克,甘薯50克
調(diào)料:醬油1克,白砂糖3克,鹽1克
蒸煮蘋果番薯的做法:
1. 蘋果洗凈,不去皮,切成三角形。
2. 番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去澀味,放在濾網(wǎng)上瀝干水分。
3. 高湯和半杯的水倒進鍋里,放入鹽,并放入蘋果和番薯,加一點醬油和砂糖,蓋上鍋蓋開始煮,番薯變軟后,即可盛盤。
蒸煮蘋果番薯的制作要訣:
除了可以當配菜,也可以當點心,該菜風味清淡,可以品嘗自然的甜味。
食物相克
蘋果:蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會導致便秘。
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內(nèi)同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應發(fā)生沉淀凝聚,產(chǎn)生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
【紅棗豬皮腳筋湯】
紅棗豬皮腳筋湯的制作材料:
主料:豬肉皮100克
輔料:豬蹄筋30克,棗(干)50克,
調(diào)料:鹽3克,味精1克
紅棗豬皮腳筋湯的做法:
1. 將豬皮刮去皮下脂肪,洗凈,切片;
2. 豬腳筋用清水浸軟,洗凈,切小段;
3. 紅棗,洗凈;
4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時,調(diào)味即可。
【芝麻栗子糕】
芝麻栗子糕的制作材料:
主料:栗子(鮮)600克,芝麻120克
輔料:糯米粉120克,蓮子120克,
調(diào)料:白砂糖300克
芝麻栗子糕的特色:
此糕香甜可口,營養(yǎng)豐富。
芝麻栗子糕的做法:
1.將栗子洗凈,放入鍋中,倒入適量水,用旺火煮約30分鐘,撈出,去殼和衣?lián)v成泥。
2.將去心干蓮子洗凈,放入高壓鍋內(nèi),倒入適量水,煮爛后撈出,攪爛。
3.將芝麻(宜選用黑芝麻)中的雜質(zhì)洗凈,搗成末。
4.將栗子泥、糯米粉放入盆內(nèi),加入糖、芝麻末和蓮子泥充分攪拌均勻。
5.籠屜內(nèi)墊上濕屜布,放入拌勻的栗子米粉,輕輕抹平,戳幾個孔,蓋上蓋兒,放在沸水鍋上用旺火蒸25分鐘,熟后端下晾涼。
6.將晾透的栗子糕扣在干凈的案板上,先切成長條,再切成1.5厘米厚的薄片碼在盤內(nèi),即可食用。
【醬牛拐筋】
醬牛拐筋的制作材料:
主料:牛蹄筋3000克
調(diào)料:鹽20克,醬油150克,料酒3克,醋20克,大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,花椒5克,八角3克,桂皮3克
醬牛拐筋的特色:
醬紫色,韌爛,咸香可口。
醬牛拐筋的做法:
1. 將牛拐筋(蹄筋)用清水洗凈,在清水中泡一會;
2. 大蔥、姜、大蒜、花椒、八角、桂皮,放入肉料袋中;
3. 鍋內(nèi)放入清水3千克,用旺火燒滾,投入牛拐筋;
4. 湯開時撇出浮沫,放入醋和料酒煮1小時,把牛拐筋撈出;
5. 將湯舀出,把鐵箅子墊在鍋底,牛拐筋擺在鍋內(nèi);
6. 中間留一空心,從中間倒入原湯,加精鹽,醬油,肉料袋;
7. 改用慢火煮4-5小時撈出,即成。
醬牛拐筋的制作要訣:
備清水3000克