瘦的人怎么喝白酒，是不是瘦的人喝白酒比較厲害

不定期，少量

每一種酒都有好處，每一種酒過量了都是毒藥。 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 常喝黃酒能美容 黃酒中含有大量糖分、有機(jī)酸、氨基酸和各種維生素，具有較高的營養(yǎng)價值，特別是其中的氨基酸含量，比其他酒高出許多――如加飯酒含有17種氨基酸，其中有7種是人體必需的。由于黃酒是以大米為原料，經(jīng)過長時間的糖化、發(fā)酵制成的，原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為小分子的物質(zhì)，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列為營養(yǎng)飲料酒。黃酒的度數(shù)較低，口味大眾化，尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比較適合日常飲用。 度數(shù)在15°左右的加飯酒，每日飲用量別超過8兩；度數(shù)在20°左右的花雕酒，每天飲用量別超過6兩。 啤酒可以健胃消食 啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當(dāng)于200克面包或500克馬鈴薯，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，被人們稱為“液體面包”，可見其營養(yǎng)之豐富。啤酒具有增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒熱量較高，在人體中的代謝較快，因此過量飲用容易使人發(fā)胖，產(chǎn)生“啤酒肚”。此外，痛風(fēng)患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易誘發(fā)劇烈疼痛。 以青島啤酒為例，其度數(shù)為4°左右，每天飲用最好不要超過兩瓶（1250毫升）。 葡萄酒保護(hù)心血管 葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明，每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度，使血栓不易形成，預(yù)防動脈硬化。 以華夏長城干紅葡萄酒為例，其度數(shù)為12°，每日飲用量以四兩為宜。

白酒口味濃烈 適合在北方喝紅酒時尚有情調(diào) 適合女性在場時喝啤酒幾乎沒有酒精度 適合夏天朋友聚會在燒烤攤一起喝黃酒營養(yǎng)豐富 后勁比較大 適合在家和愛人適量飲用 用以養(yǎng)生

啤酒，喝多了就會發(fā)胖了。望采納

在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點(diǎn)以及習(xí)慣的活動。尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復(fù)出現(xiàn)的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習(xí)慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經(jīng)常習(xí)慣買酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點(diǎn)。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習(xí)慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣在什么時間、哪些日子喝酒。我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問題有關(guān)聯(lián)的生活細(xì)節(jié)。例如，很多人習(xí)慣一早起床，就喝上一小杯提神然后漱口，我們可以改為先到陽臺上運(yùn)動幾分鐘。還有人學(xué)會了早上出門離家后不再經(jīng)過原來習(xí)慣的路線而改走不同的新路線，有些人不再開車而改乘公交車，或是本來搭乘地鐵換騎單車，坐巴士變成步行，也有人改變不同的停車地點(diǎn)來嘗試改變舊習(xí)慣。例如，家庭主婦可以變換外出買菜、購物的時間地點(diǎn)或是重新調(diào)整處理家務(wù)的流程。對上班族而言，過去有在工間休息時偷偷摸摸出去喝酒的習(xí)慣，現(xiàn)在則可以留下來看看報紙、喝杯茶，當(dāng)然你也可以給老婆打個電話，尤其在我們習(xí)慣喝酒的時間段打這樣的電話更有必要。對有些人而言，午餐的一兩個小時通常是喝酒的時間。所以在我們要有意識地選擇和更換不同的用餐地點(diǎn)，最好與不喝酒的人一起用餐。在下午或每天工作結(jié)束的時候，我們可以選擇從一條不太熟悉的、不會讓過去想喝酒的沖動再度縈繞心頭的路線回家。并避開以前經(jīng)常買酒的地方?；氐郊抑兄螅覀兛梢韵热Q裝、泡杯茶或吃些水果，小憩一下，也可以洗澡或閱讀書報雜志來放松心情。同時我們以后必須改變飲食習(xí)慣，避開與酒精相關(guān)聯(lián)的食物，我們可能要放棄或者少吃豬頭肉、鹵菜等能激起我們飲酒欲望的食品。如果我們以前的居家生活主要以邊吃東西邊看電視為主，那我們就改為去其它房間或從事不同的活動；如果我們一般都在家人就寢后拿出酒瓶邊飲酒邊玩游戲，那我們就可以嘗試早點(diǎn)睡覺或是去散步、閱讀、寫作、下棋等等。出差旅行、周末假日、足球場、體育館、撲克牌桌……對我們很多人來說都是“大喝一場”的代名詞。當(dāng)我們開始戒酒后，如果能夠在這段時間內(nèi)規(guī)劃不同的度假休閑方式將會有所幫助。假如我們受邀參加以喝酒為主要活動的聚會，應(yīng)該如何應(yīng)對？應(yīng)該說戒酒的初期我們最好遠(yuǎn)離酒場——“考驗意志力”是極不明智的做法。在我們剛戒酒的時期，是否家里都不能存酒？我們很清楚，我們有時候就是那么令人難以置信地、幾乎是無意識、不由自主地端起那第一杯酒。如果我們家里沒有存酒，想喝酒就必須外出購買，至少我們還有一個可以緩沖的機(jī)會，可以有時間來認(rèn)知自己的行為，選擇是否要喝酒。因此，在自己戒酒的狀況穩(wěn)定之前，不論是在家里、辦公室或是工廠的車間都絕不存酒更為穩(wěn)妥，即使到后來也是宴客有需要時才去買酒。我們拋棄舊有的一切習(xí)慣，取而代之以一種良好健康的習(xí)慣——這意味著我們必須放棄或暫時離開過去經(jīng)常一起喝酒的狐群狗黨。如果是真正的朋友，會樂于看到我們?yōu)榛謴?fù)健康所做的積極努力，并尊重我們的決定。但是當(dāng)別人還是堅持慫恿我們喝酒時，我們就要遠(yuǎn)離這種酒肉朋友！

多吃百米粥養(yǎng)胃，

喝稀飯，吃面條

多休息