做法：代茶飲。另外，山楂有刺激胃酸分泌的作用，如果有糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎的人不要用山楂干泡水喝，胃子會不舒服。這里要提醒大家，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的降血脂作用必須使用山楂提取物才有效果。經(jīng)血量也有改變，有的婦女經(jīng)血量逐漸減少。
茶葉有何妙用？
首先要感謝王子好友的抬愛，一再邀請，前段沒時(shí)間作答，現(xiàn)在來補(bǔ)上吧。先來聽聽一段茶葉的告白：綠水青山那有我，陽光雨露陪伴多。涼曬揉烘我不悔，任頻茶農(nóng)來制作。轉(zhuǎn)眼身體換新裝，體質(zhì)是否能適合。六大茶有各功效，請聽我來細(xì)細(xì)說。 各類茶的制作工藝就不多講了，有喜歡了解的朋友，可以到我之前寫過的文章去看看。就簡單講講六大類茶吧。
紅茶：屬全發(fā)酵茶，經(jīng)過工藝制作，使茶多酚氧化成茶黃素與茶紅素，使茶葉中的糖類物質(zhì)水解，形成可溶性糖，而形成紅茶的特色，口感香甜。茶黃素有幫助調(diào)節(jié)人體，調(diào)節(jié)人體動脈低和高密度脂肪蛋白的含量，從而降低心腦血管疾病的發(fā)生。茶黃素還有一定的抗癌，抗氧化，預(yù)防慢性炎癥和肥胖等功效。紅茶屬溫性茶，暖胃。綠茶：屬不發(fā)酵茶，充保留了茶多酚的成份，茶多酚與兒茶素，有防癌，改善心腦血管健康，消脂減肥，抗氧化，防電離子輻射等功效。
綠茶性寒，不適易脾胃虛寒的人群。黑茶：有湖南的茯磚，湖北的青磚，四川的邊茶（康磚），云南的普洱茶（熟普），廣西的六堡茶等。黑茶屬后發(fā)酵茶，通過微生物的作用，產(chǎn)生一系列的化學(xué)反應(yīng)，使茶葉產(chǎn)生對人體有益的成份，黑茶中的礦物質(zhì)成份比其它茶類豐富，有一定的消脂去膩?zhàn)饔?，降脂減肥要比其它茶類強(qiáng)，并有降血糖，抗病毒等保健作用。
黑茶屬性溫潤，適合虛寒體質(zhì)的人群。白茶：天然自然微發(fā)酵茶，茶性涼，去燥，降火。細(xì)分有白毫銀針，白牡丹，貢眉，壽眉等，地區(qū)有分政和，福鼎等。白茶對抗菌消炎的效果比較好，也有抗輻射等功效。黃茶：主要有君山銀針，蒙頂黃芽，溈山毛尖，霍山黃大茶，廣東的大葉青等等。黃茶湯黃，葉底黃，香氣清悅，味道醇厚爽口。黃茶屬涼性偏溫茶，在漚的制作過程中，產(chǎn)生消化酶，對脾胃有益，對食欲不好，消化不良有一定功效，對抗癌，防癌，消炎，殺菌等也有一定的功效。
青茶（烏龍茶）：主要有閩南地區(qū)的鐵觀音，閩北的大紅袍，廣東的單樅，臺灣地區(qū)的凍頂烏龍等。屬半發(fā)酵茶，茶性適中，烏龍茶中有一種特殊成份，甲基兒茶素，有抗過敏，抗氧化，抗菌消炎，護(hù)肝，降血壓等功效，也可減肥消脂，秋天常飲，可緩解秋燥。以上是六大茶基本作用，以我對題目的分析，應(yīng)該還要講講茶水，以及泡過的茶葉，對日常生活的用處吧。
記得小時(shí)候，手腳受傷，需要換藥的時(shí)候，是用茶葉水先來洗好傷口，年青的時(shí)候燒電焊，患電光眼了，用泡過茶的茶葉敷眼，可減輕眼睛的痛楚，現(xiàn)在想來這些都說明，茶葉有天然消炎成份吧。洗茶的茶葉水，放兩天氧化后，用作澆花，枝繁葉茂，花期長。泡過的茶葉曬干，用布袋裝好，用作吸附冰箱雜異味，還可以放到新裝修的房子，吸附裝修帶來的異味。
茶葉還可以加些花椒，用布袋裝好，放到鞋里去除臭腳味。將沖泡過的茶葉曬干，儲起來，用來制作茶葉枕頭，有助睡眠，睡覺的時(shí)候，枕頭發(fā)出茶葉的香味，使人感覺舒服，所以容易入眠，（我用的就是茶葉枕頭），茶葉枕頭，最好用泡過的鐵觀音茶葉，并且要經(jīng)常拿到太陽下曬，這樣可以讓枕頭保持清新，我想茶葉的妙用應(yīng)該還有很多很多吧。
花旗參有何功效？
花旗參呢，又名西洋參。西洋參原產(chǎn)于美國和加拿大，傳入中國后，為與中國本土或朝鮮出產(chǎn)的人參及日本出產(chǎn)的東洋參相區(qū)別，乃命名為西洋參或洋參。香港人取美國國旗之意，稱之為花旗參?；ㄆ靺⒌墓πЩㄆ靺⒐πд硇臼值囟?，我們這里簡要說說它和不同的物品搭配能起到的最大的功效吧。西洋參菊花茶《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能主治風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫，久服利氣，輕身耐勞延年。
菊花茶可以清熱去火，對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。用法：拿出西洋參片（nnyygf）或參須3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。準(zhǔn)備西洋參片或參須3ｇ，枸杞3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。西洋參 黃芪西洋參：補(bǔ)氣提神、清熱生津黃芪片：補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)抵抗力功 效：西洋參跟黃芪都有補(bǔ)氣益氣作用。
適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群，增強(qiáng)人體各項(xiàng)機(jī)能，少受病毒侵犯，預(yù)防感冒。西洋參麥冬飲材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。功效：養(yǎng)陰潤肺、生津止渴。適宜人群：陰虛內(nèi)熱見久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。禁忌證：風(fēng)寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
黃芪西洋參蜂蜜茶材料：黃芪9克，西洋參片3克，蜂蜜適量。泡法： 1.用沸水溫燙茶杯，將黃芪和西洋參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘左右即可。 2.也可以準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋，將黃芪、西洋參加入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右即可離火。 3.待湯水溫?zé)岷螅尤脒m量蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。
功效：這款茶飲可養(yǎng)陰安神、緩解口干舌燥、失眠乏力等癥狀。西洋參加絞股藍(lán)組成：絞股藍(lán)3~5克，西洋參3~5片。做法：代茶飲。功效：補(bǔ)肺益氣。禁忌：脾胃虛寒的人要少喝。另：西洋參配生地黃兩藥配伍，可增強(qiáng)補(bǔ)肺氣，易肺陰，降虛火，清肺熱的作用。適用于肺陰久咳，耗傷氣陰，陰虛火旺，干咳少痰或痰中帶血等。西洋參 蟲草花蟲草花：增強(qiáng)免疫、強(qiáng)精補(bǔ)腎功效：夏日疲憊困乏，推薦這款不錯(cuò)的西洋參茶飲。
吃生蠔的好處有哪些？
感謝邀請！生蠔的學(xué)名叫做牡蠣，之它就是一種貝殼類的海產(chǎn)品。沿海人們特別愛吃生蠔，因?yàn)樗馕斗拭?、滑爽，味道十分鮮美，營養(yǎng)還很豐富，被稱為“海底牛奶”。生蠔富含蛋白質(zhì)、脂肪、肝糖，而且還有多種維生素以及礦物質(zhì)，例如人體所必須的鈣、鐵、鋅、磷等等，其中還有特殊的牛磺酸，牛磺酸能夠保肝利膽。說道生蠔，我們肯定就會想起來那句：缺鋅就多吃海產(chǎn)品。
沒錯(cuò)，生蠔就是那個(gè)富含鋅的海產(chǎn)品！100g生蠔中鋅的含量可以高達(dá)71mg，每天吃2~3個(gè)生蠔就能提供全天所需要的鋅，吃一頓生蠔就相當(dāng)于豪補(bǔ)了一頓鋅，除了鋅的含量豐富，生蠔中鈣的含量也不低，100g生蠔可含鈣30mg左右，還有一種和生蠔很類似的生物“海蠣子”（現(xiàn)在經(jīng)常有人把它們當(dāng)做是同一種食物，實(shí)際上有營養(yǎng)成分上的差異），海蠣子100g中含鈣能高達(dá)130多mg，是牛奶的1倍多，鐵的含量可以到牛奶的20倍。
古籍中也有介紹生蠔營養(yǎng)的內(nèi)容，在《本草綱目》中，提到牡蠣可以緩解虛弱：“肉治虛損，解酒后煩熱，……滑皮膚，生蠔殼化痰軟堅(jiān)，清熱除濕，止心脾氣痛，痢下赤白濁，消疝積塊?！贝蟾啪褪钦f，能補(bǔ)虛健體，化痰清熱，吃了有美膚效果，應(yīng)該是因?yàn)槠渲械木S生素、礦物質(zhì)豐富，鉀元素能夠預(yù)防皮膚干燥和減少粉刺，緩解腹瀉，還能消食。
生蠔中含有豐富的維生素B12，很多食物中含量都較少，而維生素B12是預(yù)防惡心貧血的重要元素。生蠔中還富含多種優(yōu)良氨基酸，其中的氨基乙磺酸還能夠預(yù)防血管病變，如動脈粥樣硬化。雖然生蠔的好處多多，肉味鮮美，但我們還是要適當(dāng)吃，生蠔中嘌呤含量較高，高尿酸血癥、痛風(fēng)患者最好不吃，如果大量吃生蠔，還配上夜啤酒，那么久而久之也可能會累積血液中的尿酸含量。
山楂干泡水喝有啥功效？
大家好！我是福爸，執(zhí)業(yè)醫(yī)師。專注體重管理和疾病營養(yǎng)治療二十年。希望我的回答對您有用。山楂大家都很熟悉，但是吃得并不多。山楂又叫山里紅、紅果、胭脂果，產(chǎn)于中原和北方地區(qū)，是一種有藥用價(jià)值的水果。從營養(yǎng)學(xué)角度看，山楂富含多種維生素和黃酮類物質(zhì)。但是山楂的營養(yǎng)價(jià)值并不大，不在于山楂沒有營養(yǎng)，而是山楂不是經(jīng)常吃并且吃得比較多的水果。
偶爾吃吃山楂獲得的營養(yǎng)成分太少。山楂的價(jià)值在于藥用，是一種藥食同源的水果。中醫(yī)認(rèn)為山楂性味酸甘，微溫，入脾、胃、肝經(jīng)?？梢院唵蔚貢窀勺龀缮介桑部梢耘谥瞥沙瓷介?、焦山楂、山楂炭入藥。平常大家喜歡用山楂干泡水喝，最明顯的作用就是消食健胃，對于飯后腹脹消化不良有效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂富含多種黃酮類物質(zhì)和有機(jī)酸，對于降低血脂、緩解動脈粥樣硬化有一定作用。
但是這里要提醒大家，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的降血脂作用必須使用山楂提取物才有效果。也就是需要提取很多山楂當(dāng)中的有效成分才能達(dá)到有效濃度，單靠山楂干泡水，溶解在水里喝進(jìn)去的黃酮數(shù)量太少，不會有明顯作用。所以血脂高的人還是不要指望山楂干泡水了，正規(guī)飲食和生活方式干預(yù)以及藥物治療才是正道。另外，山楂有刺激胃酸分泌的作用，如果有糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎的人不要用山楂干泡水喝，胃子會不舒服。
菊花茶對身體有哪些好處？
菊花茶常用于我們中醫(yī)醫(yī)學(xué)方面，中國人對菊花茶也是相當(dāng)喜愛。微妙的花香，既香甜又清爽，總是令人十分享受。但是，令人印象深刻的健康益處也不可否認(rèn)。生活之中，總有人吹捧菊花茶可以保護(hù)心臟免受疾病侵害、增強(qiáng)視力、緩解神經(jīng)緊張，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，治愈呼吸系統(tǒng)疾病，并增強(qiáng)骨骼。那么菊花茶為什么會有如此強(qiáng)大的功能？我們一起詳細(xì)看一看。
什么是菊花茶？菊花茶是用菊花植物的花制成的。歷史表明，沉迷于這種茶的人可以追溯到中國的宋朝時(shí)代，所以它已經(jīng)存在了數(shù)千年。有時(shí)候，菊花茶的味道和香氣可能會有所不同，具體還是取決于我們在釀造中使用哪種菊花。菊花植物有很多變種，它們都具有很大的健康益處。大多數(shù)涼茶都用樹葉來泡茶。但是，這種茶品種卻不同?；ò晖ㄟ^向其中注入熱水來形成這種可口的飲料。
完整的花朵被用作該植物的有機(jī)化合物，事實(shí)證明對我們的健康完全有益。當(dāng)花朵在熱水中浸泡時(shí)，植物釋放出維生素，礦物質(zhì)，抗氧化劑，氨基酸和其他需要繁衍生息的有機(jī)化合物。因此，通過浸泡菊花植物的花朵，我們將獲得一種與市場上其他產(chǎn)品不同的美味又營養(yǎng)的飲品。今天，您可以在市場上找到四個(gè)品種，每個(gè)品種都有獨(dú)特的味道和健康益處。
這些茶是用各種類型的菊花植物制成的。為了使飲料更健康，通常在花變陡峭時(shí)將枸杞或其他草藥加入其中。這種茶不僅美味，而且還具有美麗的黃色?；ǘ浣氲臅r(shí)間越長，色調(diào)就會變得越光彩。自然療法的人們因其悠久的歷史和藥用目的而尋求這種茶。菊花茶的巨大健康益處除了這種茶的味道鮮美外，對健康的好處也不容忽視。這是喝菊花茶茶對你的身體最重要的5個(gè)方面：1、放松神經(jīng)經(jīng)過一整天的工作，沒有什么比喝杯茶更好了。
它有助于放松和放松一天中的壓力。在尋找讓我們放松的東西時(shí)，為什么不試試菊花茶呢？眾所周知，它有助于降低血壓，最終使我們感到鎮(zhèn)定。它也具有減少體內(nèi)炎性疾病和使我們涼爽。有人說這種飲料中強(qiáng)大的抗氧化劑和礦物質(zhì)可以幫助我們調(diào)節(jié)荷爾蒙。當(dāng)我們的荷爾蒙正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，它有助于緩解壓力和焦慮。2、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)菊花茶中維生素C和A含量較高，這對我們的免疫力至關(guān)重要。
維生素C有助于刺激白細(xì)胞的產(chǎn)生，從而幫助身體保護(hù)自己免受自由基的侵害。這種茶的礦物質(zhì)特性不可否認(rèn)。鈣、鉀和鎂含量高，它們可以幫助我們的免疫系統(tǒng)過度運(yùn)轉(zhuǎn)。3、保持骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病喝一杯茶時(shí)，我們可能不會想到它對骨骼有益。但是，菊花茶的礦物質(zhì)含量高，對我們的骨骼健康無益。此外，菊花提取物可改善骨骼密度。
4、增強(qiáng)視野維生素A或β-胡蘿卜素一直與眼睛健康聯(lián)系在一起。你是否聽說過每天應(yīng)該吃胡蘿卜？隨著年齡的增長，諸如黃斑變性和視網(wǎng)膜神經(jīng)病變等問題成為人們關(guān)注的問題。視力模糊是一件可怕的事情，即使是高齡者，也沒有人想應(yīng)對。值得慶幸的是，喝這茶會增加我們的眼睛健康，并使與視力有關(guān)的問題困擾不已。5、加速新陳代謝維生素B是您生命中需要的另一種重要營養(yǎng)素，它是在菊花植物中發(fā)現(xiàn)的。
我們的身體需要核黃素，煙酸，葉酸和膽堿才能有效發(fā)揮作用。我們體內(nèi)的許多功能（如激素，血液循環(huán)，發(fā)育進(jìn)程和大腦化學(xué)活性）都取決于這些茶所能提供的維生素。菊花茶茶譜首先將一壺水加熱到大約100度以進(jìn)行正確的浸泡。接下來，選擇想要的茶杯，然后在杯中添加4-5朵花。我們想讓花朵變陡大約3-4分鐘，因?yàn)檫@樣可以讓我們有足夠的時(shí)間轉(zhuǎn)移健康屬性。
我們將芽留在水中的時(shí)間越長，味道和顏色就會越濃郁。如果你不使用糖就想要一點(diǎn)甜味，可以使用蜂蜜或枸杞來給我們所需的糖味。我們可以熱飲或冷飲此茶，因?yàn)閮煞N口味都很好。總結(jié)語許多涼茶具有多種健康益處。菊花品種具有濃郁的風(fēng)味和美麗的色彩。但是，如果我們對雛菊過敏，則可能要避免這種沖泡。即使菊花茶的效果并沒有那么明顯，但是值得肯定的是，它并不會損害我們的健康。
女性絕經(jīng)前后，身體會有哪些變化？
女性絕經(jīng)前后，身體會有哪些變化?醫(yī)生不會告訴你的這些事要當(dāng)心!每個(gè)女人都逃不過“絕經(jīng)”這一階段?！ ≡?2個(gè)月沒有月經(jīng)之后就進(jìn)入了絕經(jīng)期 在絕經(jīng)的前幾年，月經(jīng)期是紊亂的，你不能確定是什么時(shí)候停止，直到你已經(jīng)一年沒有月經(jīng)來潮才能確定。美國婦產(chǎn)科學(xué)會(ACOG)表示，更年期意味著卵巢已經(jīng)停止產(chǎn)生雌激素。
一般來說，更年期發(fā)生在51歲左右 北美更年期學(xué)會(NAMS)稱，大多數(shù)女性的最后一次月經(jīng)來潮是在45-55歲之間?！ ≡?0歲之前絕經(jīng)被稱為早期更年期 這可能是家庭或健康問題引起的，如甲狀腺異常或紅斑狼瘡等風(fēng)濕性疾病。北美更年期學(xué)會(NAMS)表示，化療和放療也會損傷卵巢，使更年期提前。如果有過卵巢切除治療，將立即開始早期絕經(jīng)。
女性絕經(jīng)前的變化 變化一：月經(jīng)節(jié)律改變 周期延長，月經(jīng)期間隔延長，或二、三月不來，幾個(gè)月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的婦女則在一段時(shí)間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過多。 變化二：經(jīng)血外觀變化 血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的婦女經(jīng)血量逐漸減少。
但出有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天?！ ∽兓好娌砍奔t發(fā)熱 自下部開始向上蔓延到整個(gè)面部，面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時(shí)出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴(yán)重?！ ∽兓模褐参锷窠?jīng)失調(diào)，肢體麻木 特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。
常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時(shí)多疑與抑郁?！ 『蛶资甑脑陆?jīng)期說再見會讓人感覺良好，尤其是那些經(jīng)歷痛經(jīng)或月經(jīng)期不適的人。有時(shí)候，伴隨著絕經(jīng)期的到來，子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜異位等問題也會得到解決。一些女性也會更享受自由的性生活，因?yàn)樗齻儾挥脫?dān)心意外懷孕了?！ ⒆⒁饬性谶@些和其他積極的方面，保持心情舒暢，并將更年期作為正常生活的一部分，能幫你順利度過這幾年。
女人絕經(jīng)前要注意什么? 1、在緊張忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出點(diǎn)時(shí)間關(guān)愛一下自己的身體,每年定期做一次婦科檢查?！ ?、在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經(jīng)常微笑甚至大笑,這是一種全身心的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。 3、在生活習(xí)慣上,要堅(jiān)持經(jīng)常喝、攝入魚、蝦等食物,經(jīng)常鍛煉身體,提倡健康有益的生活方式,特別是在公共場所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動吸煙。
根據(jù)美國婦產(chǎn)科學(xué)會(ACOG)，鍛煉身體有助于延緩絕經(jīng)后的骨質(zhì)損失，還能控制體重。這也會促使人體分泌天然的內(nèi)啡肽(endorphins)，有助于緩解情緒變化和易怒的癥狀。良好的飲食等其他的健康習(xí)慣在這個(gè)時(shí)期也是至關(guān)重要的?！ ≈灰眢w健康，不要過多的糾結(jié)于絕經(jīng)的早晚，身體健康最重要?！ ∫虼?，女性朋友，平常要注意體育鍛煉，健康的作息習(xí)慣，不熬夜，不喝酒，不抽煙，這樣就能避免過早或過晚進(jìn)入絕經(jīng)期。
普洱茶的功效與作用,喝普洱茶的好處？
最近一段時(shí)間，普洱茶被炒的火熱。過年回鄉(xiāng)下拜年，許多親戚都泡起了小青柑或者七子餅茶。那么喝普洱茶對身體都有些什么好處呢？讓我們一一來看。我們就把茶葉的共性和普洱茶個(gè)性都放在一起說了，不再分開來解釋啦。降壓降脂茶葉含有很多的茶多酚，維生素C等元素，可以防治高血壓引起人的血管舒張，對于軟化血管也有不錯(cuò)的效果。
防癌抗癌茶葉防癌的功能相信很多人都聽過，也有很多人認(rèn)為是假的。具體是真是假我也不知道，我也不想知道……據(jù)資料顯示有飲茶習(xí)慣的人患癌癥的概率相對較低。抵抗衰老兒茶素具有抗衰老的作用，普洱茶中含量相對高于其它樹種，喝茶最大的壞處，就是不能和你一起慢慢變老，唉。保護(hù)牙齒普洱茶葉中含有氟等活性成分，可以保護(hù)牙齒，防止牙周炎，還可以去除口臭。
減肥美容普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯，從而減肥，可以調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，從而美容。養(yǎng)胃適量飲茶能夠在胃的表層形成一層膜，從而保護(hù)胃。醒酒茶葉中的茶多酚能與酒中的乙醇相互抵消，從而醒酒。利尿茶葉中的茶堿和咖啡堿可以利尿防輻射現(xiàn)在也很多人表示飲用普洱茶可以降低輻射傷害。雖然我也不知道他們是怎么研究表明出來的，但是我信了，邊用電腦邊喝茶。