儲存白酒的套路是什么，各位大哥巫師3能洗技能點嗎

不殺凱拉梅茲的話她賣，殺了的話諾維格瑞藥店有賣，陶森特有一個酒商雇你把儲藏酒的洞里的蜘蛛殺了之后也會賣

關于前期的技能加點建議：1.部分玩家加點計劃前期全加昆恩法印，以后多余點加劍術，但是感覺沒套路。2.一開始建議先加非戰(zhàn)斗狀態(tài)自動回血,先期資源匱乏的情況下還是很有用(前兩個難度請無視)洗點方法及洗點藥水購買位置：1、需要購買洗點藥水道具，重置點數藥水1000金幣。2、洗點藥水在凱拉處購買（隔壁發(fā)廊），將點數重置為可用狀態(tài)，以供重新分配加點。有重置藥水就不用加錯路線了，但是這個價格要難倒不少好漢。

大約價值一千五百元。劍南春是老八大名酒，20年前茅臺只賣200多一瓶還不到300元。五糧液才300多一瓶，劍南春當時才100多一瓶。高端酒統稱“茅五劍”。那么如今茅臺的價格接近3000一瓶了。五糧液1000多一點一瓶了。劍南春只有400多一點的價格。性價比很高，價格是真的良心。劍南春憑借水晶劍榮獲了三次中國名酒，可謂是榮譽滿貫。從市場層面來看，劍南春憑借過硬的品質，喜慶的包裝。積累了良好的口碑。尤其是在宴席和商務用酒上，表現的非常優(yōu)秀。憑借劍南春水晶劍的這些優(yōu)點，水晶劍以單品的身份，在2018年成功的邁入了百億俱樂部。排在它前面的只有普茅和普五。近幾年名酒廠都有一個習慣性的套路，停貨必漲價，漲價必停貨。劍南春也不例外，別的酒廠是一年漲2次價格，而水晶劍2年漲一次價格。加上水晶劍多年堅守不變的品質。劍南春水晶劍也有著名酒漲價攔路虎的稱號。拓展資料：劍南春產自于四川綿竹，有著1000多年的釀酒歷史，巔峰時期更是唐朝的皇家酒。劍南春以高粱、大米、糯米、小麥、玉米“五糧”為原料并采用跑窖工藝，也就是把母槽從一個窖池里取出后放在另一個窖池里進行發(fā)酵。獨特的釀造技術造就了劍南春口感醇厚綿柔、入口甘冽、飲后回香不絕。綿竹大曲是劍南春的平民白酒代表，金劍南則是入門產品了，中端系列則以水晶劍為主（由于價格最受歡迎），高端酒則為珍藏劍，最高端則是高端紅。頂級：劍南春 東方紅1949選酒、勾調、生產、貯存等一系列過程都嚴格執(zhí)行制酒大師的標準，代表著劍南春最牛逼的制酒技術。東方紅精選傳承至今的明清老窖池產出的優(yōu)質基酒，每一壇東方紅都是時間沉淀下的禮物。

97年的劍南春大概1400元，96年的1600元，95年的1800元。

我有一瓶97年52度的劍南春，一瓶73年紅旗牌的五糧液，有收的嗎

不同的地方售價不一樣，這酒有些地方不好買，97-98的 500ml 價格在1300左右，96-97的 500ml 價格1600左右，具體看實際的情況。

97年52度500ml劍南春酒，目前市值800元左右。

3遠DH+熊貓+火焰領主

女王流 去看SOHO 的視頻把 不看后悔的 順便滿意我一下

核心是偷礦 占經濟優(yōu)勢 在與之正面交火 沒有經濟你的單礦很難與UD對碰 在你覺得下風的時候 就以機動性與他迂回 等你準備充分群補充足 兵力充沛 就與他正面

純小鹿,一發(fā)獸王升級戰(zhàn)鷹,戰(zhàn)鷹打胖子可造成200%的傷害,二發(fā)熊貓,升酒火.然后多開礦,而且要限制對方開礦.然后強化操作,提高自身意識.就差不多了.

1。dh開局 dh開局是最穩(wěn)的也是最怕rush的=-= 除了tr 上ud近點 建議把門口那組怪練掉，[同時掛一個w在離尸體一段距離的地方，[原因很簡單：b骷髏，基本上ud會中招] tm的533就別練了。tm上開局建議22人口慢br2本 至于要練門口的原因：其實只要探路農名位置好，ud第二個點總能抓住，但是ud第一個點就算自己不練門口怪去抓,也基本不會有效果[這也是近點不練的原因] 關于防 2bc rush和dh留點問題，2bc的話 操作好就是最速2本，等pd，操作沒信心，就5bm+2br 火力輸出dh一個足以 至于dh如何三陪，這個需要自己摸索，但是：少貪心，盡量買鞋是關鍵 關于ud的戰(zhàn)術：除了2 bb rush以外 常規(guī)zz流：==〉2本naga后面是老套路，而且這也不是ud主流現在ud打dh開局，戰(zhàn)術無非 天地鬼和2發(fā)naga g轉zz然后鱉冰龍，前者看天貴騷擾，后者看2本壓制，其實dk+naga+g轉zz的2本壓制很猛，br建議先不要走出家門[等有第一只dy可以幫助mf,前提：2發(fā)盡量pd] 那么ne面對這種戰(zhàn)術的選擇，我認為不論ud什么戰(zhàn)術，不論ne速熊還是3本dy復古流 盡量3本好找優(yōu)勢期開礦，這個是大前提，我已經很多次2本dy開礦被ud出一個天鬼然后 g轉zz+lich+球給帶走過了 天地雙鬼的ud ne的2本細節(jié):商店+2bl 優(yōu)先，家里補2~3個w tm上因為22人口2本 所以可以少補點 先3本，拉2~3個w到全世界，讓天貴慢慢找，找光了3本也快好了[bp沒用的。]，pd慢點叫[這個是個人喜好]，可以保證dy出來的速度商店不要被拆，ud看到你三本，肯定會想辦法拆你商店的！ 至于dy和熊的選擇：個人理解打天鬼出dy比較不怕抓mf,但是出熊擇保證mf不傷血[當然如果出dy靠br的輔助也是一種，但是會有地圖限制]，而且熊趴下后拆ud比較爽-_,-，拆ud家的時候不用急，慢慢拆，順帶開礦，等ud有冰龍了，提前補鹿，且戰(zhàn)且退，盡量拖到分礦收本 tm上的天地鬼，比較頭痛，看耐心和操作吧，島礦的方面，用經驗和一是彌補吧 3本dh要帶球不用多說了吧 g轉zz的ud ne的2本細節(jié)：如果買了熊貓，千萬先出1到2個dy,不然會被ud操作死的，頂下這波，可以補熊了~~3本好以后~~pd要三哦，不然打不動zz~~早點開礦哦~~不然單礦ne沒錢造打冰龍的部隊g轉zz的ud如果2本有劣勢會用少量的zz轉胖子+冰龍，這個組合是非常變態(tài)的??！但是，這個時候ne要出2~3個jy 以便轉型開礦：爆3攻dy 具體點講：jy打ud空軍[毀滅+冰龍]，zz有網h&r所以不是很有效，ne中用得也不多，所以ud就利用這點，直接用胖子+冰龍，反正他認為 ne看到ud有3~4個zz 不大感出jy的心理，就以胖子和冰龍為火力輸出 記?。翰僮魉较嗤?同人口,pd4 dh3 dk3 naga3 lich2,同攻防，ne有2保存，道具差不多[指血。群補，無敵等，光環(huán)類除外] ，熊鹿是打不多胖子加冰龍的?。。?！ 但是我們圍場也可以利用ud這個心理，出少量jy打掉ud冰龍出來的第一波[ud基本認為你不大會用jy]，這波ne回賺少許。ud回城后一定會補zz，那個時候繼續(xù)jy的意義就不大了，利用4~5頭熊+2片礦+高等級pd[地面] 大量3攻dy[打空中，打不死冰龍無所謂，逼他飛走]，和ud強拼爭面就可以了！當然不能讓他開礦 基本山上兩種戰(zhàn)術應對都寫了，再說兩個細節(jié)： 1天地鬼+冰龍，mf記得帶粉，原因不說了 2zz+冰龍+dk+lich+naga+球，秒人太快了，切記dh走位要yd,血+無敵+魔免[看有沒有毀滅]，pd帶單傳

首發(fā)DH,然后二發(fā)獸王，用純小鹿流也OK！

哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、玉樹臨風、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好： 首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣； 二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項； 三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸； 四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）； 五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃或不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應后再增加運動量。注意：在自己不滿25周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。切記！切記！ 八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、防身術武術套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。 以上各條，貴在持之以恒。 只要你能長期堅持下來，養(yǎng)成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。 如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、玉樹臨風、風度翩翩、舉手投足都透出大將的風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？ 祝您成功！

減小腹的簡單方法 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2.遠離酒類 無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。 3.每天九杯水，少喝碳酸飲料 吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 不要在一小時內連續(xù)喝太多水。喝水過多，由于滲透作用，血管里的血液會被水稀釋，導致血液所含的氧及營養(yǎng)物質濃度下降。為滿足機體的能量供應，心臟必須加大工作強度，致使心臟負荷增加。長期如此，對健康危害極大。另外，大量喝水后會造成體內臟器水腫，由于“水往低處流”，多余的水分會大量在腰部和下肢匯聚，造成腰部和下肢水腫。 此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。 4.仰臥起坐 如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節(jié)奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。 5.挺腰直身端坐 減肥有時并不像人們想像的那么困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪 。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去1公斤或更多累贅的脂肪

NEvsUD。可以用DH+娜迦。或WD也成。 DH上來學個獻祭 克制UD前期小狗騷擾比較管用。WD的毒鏢對UD比較有用。主要打法還是熊鹿流 小鹿為主。可以用發(fā)狂的UD來試試。不懂得可追問。。

應該首發(fā)守望者，對方暴狗就學刀陣和跳。二發(fā)就熊貓，果斷開礦，小精靈要多爆他們的魔法。如果對方蜘蛛流就碼塔，別硬干。然后小精靈多探路，防止不死開礦。 守望者5級就是對方不死的噩夢了，3級跳2級刀陣。跳進去一個刀陣，A2下就是2個農民。英雄來就跳走。 絕對的原創(chuàng)，祝你玩的更好！

惡魔獵手學獻祭，你是要人家來圍你還是你主動跑到人家狗堆里去？

首發(fā)一般就是DH和WD DH無非就是正常打法 而WD我個人覺得更注重騷擾，速升3是關鍵，然后你可以隨意追著DK跑，他都不敢出門 二法熊貓的打法是首發(fā)英雄騷擾，2發(fā)英雄雙線MF提升等級，一般是熊貓。因為熊貓的酒火連擊不僅對空軍殺傷巨大，對蜘蛛胖子甚至是亡靈的英雄來說，高等級的酒火也是不堪承受的 戰(zhàn)術上面的都說的差不多，唯一要注意的是DK或者恐懼魔王賣TP直接帶狗一波RUSH，這對于暗夜精靈來說不太容易抵抗 首先，你要偵查好，及時發(fā)現比什么都強。一般如果帶狗RUSH，墳場會晚放甚至不放，直接雙或者N兵營，人口也會稍多一些，這都能看出來的 發(fā)現之后，首發(fā)DH,可以先獻祭，也可以閃避，推薦獻祭，1級復活也是很快的，即使死了也別直接放棄 家里多補幾口井，3口就足夠 戰(zhàn)爭古樹這個大門板要利用好，位置要夠風騷，AC么，能造就造，因為如果亡靈RUSH失敗是很傷的，包括經濟和經驗。如果對方不夠細膩，沒有買粉，利用好影遁。應對的好你甚至可以一波反推帶走對手 獸王這個英雄，個人覺得不是很好。首先耗井水，其次如果對方有幾個毀滅，你純粹就是給人家送魔法的 熊貓是利器。不論是應對胖子還是天地鬼，總之除了毀滅，打什么都好使 歡迎追問，及時采納，謝謝合作---本人打魔獸對戰(zhàn)純屬娛樂，專修精靈，主修DOTA。。。。 有意思，第一次見有人說打不死族空軍要純鹿拼，還說不推薦出角鷹獸，還說酒火連擊就是一張團補的事 這不是扯淡么，說不明白就不說好嗎？為了10分糊弄樓主有意思？ 別的不說，你家那熊貓是2級的啊，精靈那個不會優(yōu)先提升熊貓的等級？2級酒加一級霧就不可能一張團補，除非自己噴的不好----這里說的都是正常情況下，個人失誤不談 NOVA會減角鷹獸的速度是不假，但是熊貓的酒是鬧著玩的》全滅？搞笑，那是你自己灑酒霧沒撒好吧，你以為是DOTA呢，這么說的那個哥們，你自己回去看看酒霧多少的MISS吧。。。。 還有，還后期轉天地鬼？？？？你笑話么，你以為現在還是混亂之治??？？？？ 天地鬼能打前期很犀利，后期，那是送經驗。。。。。沒懸念赤裸裸的送經驗。。。。。 還有，什么叫上來首發(fā)DH就去拿333的寶物，有意思，你以為是個地圖就有333啊。。。。囧 遇到狗+naga的極端rush，DH還學抽藍??？一級抽藍才抽50點，娜迦一個冰箭才7點，你再抽他也能減你速，還不如閃避或者獻祭。。。最不濟的閃避也比這個好，更推薦獻祭，小狗脆。。但是要賭博和看個人操作，我喜歡血獻祭，既喜歡連操作有喜歡賭博的意味，就賭別人操作不如你。曾經被人雙兵營帶狗RUSH過，我4口月井，學獻祭，英雄死了一次，但是復活很快，殺狗到2級多。。。。 你也不追問，雖然我不是專業(yè)對戰(zhàn)的，但是不會就是不會，不知道就是不知道，絕對不糊弄你

面對喜歡RUSH的UD還是首發(fā)獸王穩(wěn)妥，畢竟WD需要等級。 當然現在主流英雄還是WD+熊貓。 二本開礦轉熊鹿。前期AC最少5個，畢竟防RUSH最重要。家里可以先放四個BM再升級二本。 舉個例子 echo island EI的特點就是出生點距離近，而且不用探路就知道雙方位置，于是不死前期的小狗（特別是雙BC）配DK就顯得格外瘋狂，一旦你的第三口乃至第二口月井被打爆，那么即使你攀了二本也會因為缺人口（雙英雄10，農民10）而寡不敵眾，然后對方高等級兵種出來以后NE就只能GG了。所以NE相對而言有兩個方法來對付： 如果早期發(fā)現對方雙BC而沒有放BV,前期就多出AC，6個甚至更多，配合惡魔獵手，練到2之后抓對方主力，和對方hit and run.因為EI上有很多的樹林有棱角，所以AC可以利用這些地形使狗的陣型被打亂，然后一輪齊射，接著跑。到了家里至少三口月井已經好了，如果對方狗非常多就補BR，在月井從中配合大樹，頂過對方第一波后升本，出熊鹿，和對方打后期。如果對方狗只有6個左右，必定是騷擾加快科技，那么家中果斷升本，和對方周旋，同時派小精靈到中央酒館，準備買第二英雄。后期主要是針對對手的兵力搭配來決定自己的兵力搭配。如果對方是三英雄+胖子+車子+冰龍，那么就一定要用大批小鹿在對方成型之前一舉殲滅三英雄，否則后期沒有6級惡魔獵手+黑暗游俠的組合會很難受。如果對方后期轉型為天地雙鬼+二英雄，就用純鹿拼數量和群補，熊貓等級一定要高，而且切記帶血瓶無敵。如果對方轉型為蜘蛛+冰龍+毀滅+二/三英雄，那么就要出熊+鹿+黑暗游俠，熊要根據對方蜘蛛數量出，如果對方蜘蛛很少，可以考慮角鷹。 另外，個人不推薦對付不死用鳥德和角鷹。因為對于不死，吹風、精靈火這樣的高耗魔技能求之不得，等你有了吹風，對方也有了毀滅，等于你用200魔法去喂對方毀滅。另外，角鷹對付不死也是很吃虧的，同樣是一隊0攻0防角鷹與天鬼，被放了酒火的天鬼只需一張群補和一次坐地，而被放了NOVA的角鷹戰(zhàn)斗力就會急劇下降，有可能被瞬間殲滅大半。NE前期順序一般是：祭壇-月井（最好和祭壇同時完成）-戰(zhàn)爭古樹-月井-升本-月井-月井-獵手大廳（這個也可以放在第三口月井之前造，但必須在二本前建好）-商店-雙知識古樹

減腹部：1、每天吃水果和蔬菜　　收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一?！　?、多喝水，少喝碳酸飲料　　起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會?！　≌Ｈ似骄刻鞎?000-2500ml的水，要及時給身體補充水分。但也不要在短時間內連續(xù)喝太多的水，否則會由于滲透作用，稀釋血液，導致血液中所含的氧及營養(yǎng)物質濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料?！　?、遠離酒類　　無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主兇。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質醇水平，而皮質醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪?！　?、少吃肥肉　　如果你正在為減肥而發(fā)愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利于瘦身?！　?、仰臥起坐　　要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部或手臂?！　?、挺腰直身端坐　　糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。　　7、按摩腹部　　想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動后順時針或逆時針做環(huán)形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果?！　?、粗鹽減肥法　　粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。　　每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了。減臀部：一、以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，以求提升臀部。　　1、確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子，腿部彎曲的角度過大或過小，會達不到效果甚至傷害腿部肌肉?！　?、雙手放于腰際，在上身挺直的情況下，進行腿部的曲伸運動。彎曲時，中心必須放在前腳掌，別忘了保持直角!以5-10次為一個回合，每次做2-3個回合。二、后側抬腿運動具有強化大臀肌的作用。　　1、將腰骨貼伏在椅子背上，形成伏臥狀，上半身可以放松點。如果感到不舒服，可以改作在下方放入墊子的方法。　　2、一腳在伸直的情況下，慢慢向上抬舉，然后，單腳各進行9-10個算1回合，共做2-3個回合。注意身體不要彈跳并提高腰骨，徐徐進行就可以。這項運動可以美化臀型。三、走步下蹲式能對緊實大臀肌和腿部肌肉產生極大效果?！　?、雙手握1-2千克的啞鈴、雙腳向前后分開站立?！　?、挺直背脊，彎曲前腿的同時，把后腳緩緩向后移動，直到小腿腿面與地面平行為止，然后放松。此時要注意將中心放在前腳的腳跟。接著緩緩恢復到1的 姿勢。雙腳各做8-10個算一個回合，每次做2-3個回合。若能感覺到前腿的臀部已產生擢用，就是成功的前奏了。四、模仿滑水的練習，以鍛煉結實的大臀肌和中臀肌。　　1、采取伏爬的姿勢，然后在腹部放入一個墊子，雙腳交叉互扣?！　?、臀部用力，讓雙腿上下交互往返。將此1、2步進行8-10次，同時交替雙腳。以此作為一個回合，每次需做2-3個回合。這具有讓臀部向內部集中和抬高的作用。減大腿內側：1.晚上躺床上做騎自行車的動作：這個動作很簡單，就是仰面躺在床上，然后雙腿抬起來，像平時我們騎自行車一樣在空中進行蹬踏，這樣的動作每天做三組，每組100次，每次以兩條腿蹬踏一次為計量，這樣的動作要是堅持1年下來，你的大腿肯定能瘦到你想要的，這種意想不到的驚喜相信你也會很驚訝，為什么這樣一個簡單的動作會帶來如此大的效果。最后提醒一點：騎自行車的動作做到你的兩個大腿發(fā)麻，癢癢的，這樣就是里面的脂肪在燃燒，長期可以減掉多余的脂肪。2.騎自行車瘦大腿：這次不是虛擬的騎自然車了，而是你需要買一輛好點的山地自行車，現在在我們的每個地方都會有自行車協會，我們可以報個名，然后統一參加他們舉辦的每項活動和賽事，既可以結識更多的朋友，又可以鍛煉身體，當然騎自行車的主要目的還是為了能夠瘦我們的大腿，要是你工作的地方和家不遠，建議汽車上班，既能減掉大腿上的肥肉，也能環(huán)保出行。3.每天做三組高抬腿：高抬腿是最費力的跑步方式，就是你要把你的腿抬得很高，使得每次大腿都與地面平行為一次，每組要進行150次這樣的運動，每天三組，用時大概20分鐘，這樣高抬腿不僅可以瘦掉我們的大腿，對我們的肺活量，腰部，小腿都會有一定的幫助，使得我們身體內部各項機能都能夠正常的運行。

你好，想要減掉大腿和屁股上面的肉，如果是選擇健康一點的方式，建議您平時多做一些有氧的運動，可以選擇跑步，跳繩避免長時間的去坐立，飲食方面吃的比較清淡一點，少食高糖高脂的食物，然后堅持的去做一些體育方面的運動，只要長時間的堅持就可以輕松的去減肥了。如果您想選擇快捷一點的方式，建議您去專業(yè)醫(yī)院抽脂，目前抽脂的應用還是很廣泛的，術后的效果也比較好，同時基本沒有什么副作用。建議您去專業(yè)醫(yī)院面診，在醫(yī)生的指導下選擇最合適的療法。希望我的回答能夠幫助到你！如需獲得更多權威醫(yī)美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

主要是由于平時運動量少導致的脂肪增加。最好多運動，可以騎自行車，打羽毛球，跑步等等，堅持鍛煉，自然會減下去的。

哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好： 首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣； 二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項； 三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸； 四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）； 五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好盡量少吃或不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點心、巧克力等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應后再增加運動量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。切記！切記！ 八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、女子防身術武術套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。 以上各條，貴在持之以恒。 只要你能長期堅持下來，養(yǎng)成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。 如果你能長期堅持下來，用不了二三年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？ 祝您成功！

我是來看評論的

走路時經常深呼吸。

消費品實現終端動銷，是廠家、渠道商、終端商所夢寐以求的。因為只有實現了終端動銷，才會有利潤和營收，企業(yè)才會持續(xù)穩(wěn)健的發(fā)展。 在當今市場環(huán)境中，產品同質化現象非常嚴重。同樣的一款產品，能夠提供的廠商不計其數。舉一個簡單例子，就拿瓶裝飲用水來說吧，全國品牌和地方品牌的瓶裝飲用水，數不勝數。那么，在這種情況下，實現終端動銷變得越來越困難。 盡管如此，在市場環(huán)境中，在每一個品類中，都會有那么幾個品牌能夠持續(xù)的獲得消費者的青睞。比如在礦泉水這個品類中，娃哈哈、農夫山泉、雀巢等知名品牌常常能成為消費者選擇的對象。在可樂中，百事可樂和可口可樂成為消費者青睞的對象。在洗衣粉這個產品品類中，雕牌、汰漬、立白等也是消費者喜愛的品牌。在白酒這個品類中，茅臺、五糧液、洋河等也是消費者優(yōu)先考慮和選擇的品牌，等等。 這些品牌都是強勢品牌，它們具有較高的品牌知名度，在消費者心目中建立了很好的產品形象，也贏得了很好的品牌共鳴。它們都能成為其所在的品類中的代表性品牌，因此常常成為消費者優(yōu)先選擇的對象。 然而，在消費品領域，知名的、優(yōu)秀的、消費者主動選擇和喜歡的品牌，畢竟只是少數。在這些知名的品牌的后面，有著千千萬萬的不知名的品牌。相比那些不知名的品牌，這些優(yōu)秀的品牌只是冰山一角。對于這些更多的不知名的消費品品牌而言，實現終端動銷相對來說比較難。 機遇總比挑戰(zhàn)大，方法總比困難多。只要找到合適的辦法，總能夠實現產品的終端動銷。在長期的營銷實踐和理論研究的過程中，上海超限戰(zhàn)營銷策劃機構總結出一些基本的、通用的消費品如何實現終端動銷的辦法，現在總結如下。 渠道激勵很重要 首先，要想實現終端動銷，必須要在渠道激勵這一塊有所表示。俗語說，天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。畢竟產品要經過渠道和終端這一環(huán)節(jié)，才能實現最終的銷售，而不是廠家自己直接銷售。因此，要想產品能夠賣得出去，必須要給中間商一些物質上和精神上的刺激，只有這樣，中間商才會切實的負起責，主動的銷售推廣你的產品。 渠道物質上的激勵，就是要給中間商具有競爭力的物質回報，讓他們有錢可賺，而且讓他們看到希望。至于怎么給中間商一些物質上的刺激，這要根據廠商之間具體的談判和協商結果。最好的結果就是廠商雙贏甚至是多贏。 這里邊就有一個情況，你給錢我也給錢，當大家都知道要給中間商利益回報的時候，有一些實力強的經銷商就有條件提出一些不合理的要求，甚至漫天要價。這就需要廠家多花心思，和他們協商和談判好，建立起合理的、雙方都能滿意的利益分配機制。 在終端，通過給予相當的物質激勵，效果是顯而易見的。他們會主動的推薦你的產品。因此想要在鋪貨后保證終端的動銷，店老板的積極性和主推率是十分關鍵的因素。 因此，需要給與他們一些物質激勵，以提高經銷商的積極性，提高終端老板的積極性，讓他們能夠積極推廣自己品牌的產品，多賣自己品牌的產品。 渠道精神上的激勵，說白了就是搞好客情關系。中國是一個講人情的國度，因此，業(yè)務人員要勤拜訪，勤關注經銷商和終端老板，勤做客情關系的工作，從感情上公關，讓終端多推多賣。 總之，要想實現終端動銷，快消品的廠家需要在渠道激勵方面做好基本的工作，不斷強化渠道的推力，才會為終端的動銷奠定成功的基石。 追求鋪市率最大化 對于消費品而言，要想實現終端動銷，更廣泛面積的鋪市很關鍵。只有讓產品能夠深入滲透到各個渠道終端，推送到消費者可見可視、可觸及的地方，才有可能發(fā)生購買行為。與此同時，只有讓產品隨處可見，無論消費者走到哪里，都會看到這個產品或品牌，都會加深他的印象，不斷的強化他對產品或品牌的認知。 王老吉為什么賣的那么火？很重要的原因就是因為它把產品鋪貨做到了極致。在每一個可能的終端，都能看到王老吉的身影。包括餐飲終端、KA商超終端、煙酒小賣部終端，等等，王老吉涼茶可謂是無孔不入。一方面，給消費者制造了購買便利。另一方面，也給消費者造成一個很正面的品牌聯想。 改善終端生動化建設 產品到了終端，擺上了貨架，那么終端生動化建設，對于實現終端的動銷，非常關鍵。 終端生動化建設，主要包含兩個方面，一是生動化的產品陳列和展示，一是終端推廣。 生動化的陳列和展示，既能體現出企業(yè)的實力和形象，同時也會體現出產品的檔次。因此，實現終端動銷，生動化的陳列和展示很重要。在陳列的排面上，盡可能的爭取更大的面積，彰顯企業(yè)的實力；在位置安排上，消費品陳列的黃金線是顧客平視45度角之內位置。盡量貼近暢銷品，能起到帶動銷售的作用。等等。 當然具體的產品陳列技巧有很多，只有在不斷的摸索和實踐中才會做出更好的安排。不論如何，產品陳列和展示的基本原則不會改變，那就是依據顧客的行為習慣確定何種陳列方式。 所謂終端推廣，在這里主要是指POP廣告的宣傳推廣。包括刀旗、吊旗、展架、跳跳卡等終端物料的陳列和展示。營造一種積極溫暖的銷售氛圍，給消費者造成一種視覺沖擊力，讓消費者產生一種購物的沖動，實現銷售。 因為研究消費者的購物心理顯示，很多消費者都是臨時決定消費的，尤其是快消品，消費者往往根據終端的一個布置，包括產品的陳列、展示等做出購買的選擇和決定。因此，積極營造一個良好的終端形象，做好終端推廣，非常重要。 人員拉動是動銷的主因 有了很好的終端形象，包括產品的陳列與展示和終端推廣，這只是一方面，還有一個很重要的方面，就是終端人員的積極主動的推銷。從某種意義上說，人員拉動是動銷的主因。 消費者在終端購物的時候，比較容易的受到外界的影響，尤其是專業(yè)銷售人員的影響。他們積極主動的推薦，往往非常容易促成消費或購買行為，實現終端攔截，阻擊競品。 因此，對于消費品的廠家而言，要想實現終端的動銷，必須打造一支具有強大執(zhí)行力和凝聚力的營銷團隊。王老吉為什么在終端賣的火的一個非常重要的原因就是因為它實行人海戰(zhàn)術。中間商只是物流商，僅僅承擔產品輸送的使命，而王老吉的營銷人員，則負責終端產品陳列展示、渠道維護和管理、終端形象推廣等工作。最重要的一項工作就是終端的推銷。通過積極主動的推銷，實現王老吉的終端動銷。 促銷活動不可少 促銷對于終端的動銷具有極大的推動作用。加快產品動銷，促銷活動是少不了的。消費者除了容易受到終端購物環(huán)境，以及終端營銷人員的積極主動的推薦有關之外，還很容易受到促銷的影響。無論是誰，無論購買什么產品，都希望從中得到實惠。促銷有效的滿足了消費者貪小便宜的心理。因此，在終端，在合適的時機、合適的地點，適時的做一些針對性的消費者促銷活動，對終端的動銷有很大的推動作用。常見的促銷活動有特價、買贈、聯合促銷等。 針對消費者的促銷能夠實現終端動銷是顯而易見的，與此同時，針對渠道的促銷能夠從渠道上游促進終端的動銷。因為只有給中間商促銷，給與他們更多的好處和實惠，才會讓他們愿意儲存產品、積極的展示和陳列產品、積極主動的推介產品、積極主動的宣傳產品，等等。所以，對中間商和消費者的促銷要兩手抓，兩手都要硬。 沈志勇介紹: 上海超限戰(zhàn)營銷策劃機構總經理，葉茂中營銷策劃機構原策劃總監(jiān)，上海某著名服裝企業(yè)原營銷總監(jiān)。 《重新定義中國營銷模式》一書已出版，當當網、京東、卓越網及各大書城有售。 《重新定義中國商業(yè)模式》一書上下冊已經出版,當當網、京東、卓越網及各大書城有售。 16年營銷策劃與市場實戰(zhàn)經驗，《銷售與市場》第一營銷專家團成員、營銷高級研究員；《糖煙酒食品版》食品產業(yè)頂級專家團顧問；率領超限戰(zhàn)策劃機構獲得“2007最受中國企業(yè)歡迎的十大營銷策劃機構”稱號，業(yè)內稱“機會獵手”，長于商業(yè)模式/營銷模式/品牌模式的打造；長于打造新品類；長于打造新產品；長于幫助品牌快速崛起，快速突破市場。

如何讓你的終端動銷起來?消費品實現終端，讓終端起死回生的盤尼西林，讓終端起死回生的盤尼西林課程培訓，旨在使學員了解顧客需求四種典型方法，掌握無瓶頸銷售成交技巧，學習顧客異議處理的原則與標準語言，掌握付款方式上的特殊方。 經銷商管理與終端銷量提升 經銷商管理與終端銷量提升課程旨在幫助學員如何掌握有關渠道發(fā)展規(guī)劃、運營管理與終端提升的專業(yè)方法和工具;提升與渠道的溝通、談判能力，提升渠道的忠誠度和營銷積。 打造金牌導購-金牌導購讓終端店鋪賣翻天 終端店鋪要想提升銷售、迅速發(fā)展壯大，店鋪金牌銷售人員的培養(yǎng)及打造已經成為許多終端連鎖企業(yè)的最高競爭戰(zhàn)略。打造金牌導購課程旨在幫助學員迅速提高終端門店導購的動銷。 新品動銷終極解決方案 新品動銷終極解決方案課程培訓，旨在使學員深刻理解新品動銷模型和關鍵節(jié)點， 掌握新品動銷具體操作的套路，掌握定點爆破的內涵和不同的操作手法，初步掌握市場復制的，是廠家、渠道商、終端商所夢寐以求的。因為只有實現了終端動銷，才會有利潤和營收，企業(yè)才會持續(xù)穩(wěn)健的發(fā)展。 在當今市場環(huán)境中，產品成功的產品經理-產品經理的野蠻成長 產品經理課程幫助學員了解產品經理產生的背景、時機;了解不同時期、不同行業(yè)的產品經理定位、職責、素質、能力要求;理解產品經理、項目經理、市場經理的關鍵區(qū)別以從市場需求到產品規(guī)劃―精準捕獲市場需求，系統制定產品規(guī)劃。 從市場需求到產品規(guī)劃課程旨在幫助學員獲得產品創(chuàng)新管理先進的、系統的、結構化的方法;掌握一套產品市場需求收集、分析，并形成產品規(guī)劃的系統流程和工具;了解產品。 新產品開發(fā)管理-開啟產品成功上市之門 新產品開發(fā)管理課程將充分展示產品開發(fā)從概念到成品到上市整個完整的過程，詳細分析產品開發(fā)的客觀規(guī)律，剖析影響產品上市的成功因素及相應的管理手段;通過課程學習。 同質化現象非常嚴重。同樣的一款產品，能夠提供的廠商不計其數。舉一個簡單例子，就拿瓶裝飲用水來說吧，全國品牌和地方品牌的瓶裝飲用水，數不勝數。那么，在這種情況下，實現終端動銷變得越來越困難。 盡管如此，在市場環(huán)境中，在每一個品類中，都會有那么幾個品牌能夠持續(xù)的獲得消費者 市場調研和消費者行為分析―如何了解您的客戶，打造成功的產品 市場調研和消費者行為分析課程通過深入淺出的講解和豐富的實際案例，帶您走入消費者心理及行為研究的殿堂，是您對您的消費者的思維、心態(tài)和行為有深層次的了解；比較的青睞。比如在礦泉水這個品類中，娃哈哈、農夫山泉、雀巢等知名品牌常常能成為消費者選擇的對象。在可樂中，百事可樂和可口可樂成為消費者青睞的對象。在洗衣粉這個產品品類中，雕牌、汰漬、立白等也是消費者喜愛的品牌。在白酒這個品類中，茅臺、五糧液、洋河等也是消費者優(yōu)先考慮和選擇的品牌等等。 這些品牌都是強勢品牌，它們具有較高的品牌知名度，在消費者心目中建立了很好的產品形象，也贏得了很好的品牌共鳴。它們都能成為其所在的品類中的代表性品牌，因此常常成為消費者優(yōu)先選擇的對象。 然而，在消費品領域，知名的、優(yōu)秀的、消費者主動選擇和喜歡的品牌，畢竟只是少數。在這些知名的品牌的后面，有著千千萬萬的不知名的品牌。相比那些不知名的品牌，這些優(yōu)秀的品牌只是冰山一角。對于這些更多的不知名的消費品品牌而言，實現終端動銷相對來說比較難。 機遇總比挑戰(zhàn)大，方法總比困難多。只要找到合適的辦法，總能夠實現產品的終端動銷。在長期的營銷實踐和理論研究的過程中，上海超限戰(zhàn)營銷策劃機構總結出一些基本的、通用的消費品如何實現終端動銷的辦法，現在總結如下。 渠道激勵很重要 首先，要想實現終端動銷，必須要在渠道激勵這一塊有所表示。俗語說，天下熙熙，皆為利來;天下攘攘，皆為利往。畢竟產品要經過渠道和終端這一環(huán)節(jié)，才能實現最終的銷售，而不是廠家自己直接銷售。因此，要想產品能夠賣得出去，必須要給中間商一些物質上和精神上的刺激，只有這樣，中間商才會切實的負起責，主動的銷售推廣你的產品。 渠道物質上的激勵，就是要給中間商具有競爭力的物質回報，讓他們有錢可賺，而且讓他們看到希望。至于怎么給中間商一些物質上的刺激，這要根據廠商之間具體的談判和協商結果。最好的結果就是廠商雙贏甚至是多贏。 這里邊就有一個情況，你給錢我也給錢，當大家都知道要給中間商利益回報的時候，有一些實力強的經銷商就有條件提出一些不合理的要求，甚至漫天要價。這就需要廠家多花心思，和他們協商和談判好，建立起合理的、雙方都能滿意的利益分配機制。 在終端，通過給予相當的物質激勵，效果是顯而易見的。他們會主動的推薦你的產品。因此想要在鋪貨后保證終端的動銷，店老板的積極性和主推率是十分關鍵的因素。 因此，需要給與他們一些物質激勵，以提高經銷商的積極性，提高終端老板的積極性，讓他們能夠積極推廣自己品牌的產品，多賣自己品牌的產品。 渠道精神上的激勵，說白了就是搞好客情關系。中國是一個講人情的國度，因此，業(yè)務人員要勤拜訪，勤關注經銷商和終端老板，勤做客情關系的工作，從感情上公關，讓終端多推多賣。 總之，要想實現終端動銷，快消品的廠家需要在渠道激勵方面做好基本的工作，不斷強化渠道的推力，才會為終端的動銷奠定成功的基石。 追求鋪市率最大化 對于消費品而言，要想實現終端動銷，更廣泛面積的鋪市很關鍵。只有讓產品能夠深入滲透到各個渠道終端，推送到消費者可見可視、可觸及的地方，才有可能發(fā)生購買行為。與此同時，只有讓產品隨處可見，無論消費者走到哪里，都會看到這個產品或品牌，都會加深他的印象，不斷的強化他對產品或品牌的認知。 王老吉為什么賣的那么火?很重要的原因就是因為它把產品鋪貨做到了極致。在每一個可能的終端，都能看到王老吉的身影。包括餐飲終端、ka商超終端、煙酒小賣部終端，等等，王老吉涼茶可謂是無孔不入。一方面，給消費者制造了購買便利。另一方面，也給消費者造成一個很正面的品牌聯想。 改善終端生動化建設 產品到了終端，擺上了貨架，那么終端生動化建設，對于實現終端的動銷，非常關鍵。 終端生動化建設，主要包含兩個方面，一是生動化的產品陳列和展示，一是終端推廣。 生動化的陳列和展示，既能體現出企業(yè)的實力和形象，同時也會體現出產品的檔次。因此，實現終端動銷，生動化的陳列和展示很重要。在陳列的排面上，盡可能的爭取更大的面積，彰顯企業(yè)的實力;在位置安排上，消費品陳列的黃金線是顧客平視45度角之內位置。盡量貼近暢銷品，能起到帶動銷售的作用等等！ 當然具體的產品陳列技巧有很多，只有在不斷的摸索和實踐中才會做出更好的安排。不論如何，產品陳列和展示的基本原則不會改變，那就是依據顧客的行為習慣確定何種陳列方式。 所謂終端推廣，在這里主要是指pop廣告的宣傳推廣。包括刀旗、吊旗、展架、跳跳卡等終端物料的陳列和展示。營造一種積極溫暖的銷售氛圍，給消費者造成一種視覺沖擊力，讓消費者產生一種購物的沖動，實現銷售。 因為研究消費者的購物心理顯示，很多消費者都是臨時決定消費的，尤其是快消品，消費者往往根據終端的一個布置，包括產品的陳列、展示等做出購買的選擇和決定。因此，積極營造一個良好的終端形象，做好終端推廣，非常重要。 人員拉動是動銷的主因 有了很好的終端形象，包括產品的陳列與展示和終端推廣，這只是一方面，還有一個很重要的方面，就是終端人員的積極主動的推銷。從某種意義上說，人員拉動是動銷的主因。 消費者在終端購物的時候，比較容易的受到外界的影響，尤其是專業(yè)銷售人員的影響。他們積極主動的推薦，往往非常容易促成消費或購買行為，實現終端攔截，阻擊競品。 因此，對于消費品的廠家而言，要想實現終端的動銷，必須打造一支具有強大執(zhí)行力和凝聚力的營銷團隊。王老吉為什么在終端賣的火的一個非常重要的原因就是因為它實行人海戰(zhàn)術。中間商只是物流商，僅僅承擔產品輸送的使命，而王老吉的營銷人員，則負責終端產品陳列展示、渠道維護和管理、終端形象推廣等工作。最重要的一項工作就是終端的推銷。通過積極主動的推銷，實現王老吉的終端動銷。 促銷活動不可少 促銷對于終端的動銷具有極大的推動作用。加快產品動銷，促銷活動是少不了的。消費者除了容易受到終端購物環(huán)境，以及終端營銷人員的積極主動的推薦有關之外，還很容易受到促銷的影響。無論是誰，無論購買什么產品，都希望從中得到實惠。促銷有效的滿足了消費者貪小便宜的心理。因此，在終端，在合適的時機、合適的地點，適時的做一些針對性的消費者促銷活動，對終端的動銷有很大的推動作用。常見的促銷活動有特價、買贈、聯合促銷等。 針對消費者的促銷能夠實現終端動銷是顯而易見的，與此同時，針對渠道的促銷能夠從渠道上游促進終端的動銷。因為只有給中間商促銷，給與他們更多的好處和實惠，才會讓他們愿意儲存產品、積極的展示和陳列產品、積極主動的推介產品、積極主動的宣傳產品，等等。所以，對中間商和消費者的促銷要兩手抓，兩手都要硬。