喝了一兩多白酒多久可以跑步，喝了一兩白多久能開車

當(dāng)天不能開了，要到第二天才能開。

意見建議：喝酒以后1小時就可以跑步行。不過大吃大喝后不要激烈運動。酒后運動需要注意跑步的速度和時間，速度不宜過快，畢竟喝酒之后體內(nèi)的酒精還沒來得及散去，身體需要慢慢的緩和回來。還有就是注意跑步的時間，盡量是控制在一個小時以內(nèi)，畢竟身體的體力也許經(jīng)不起長時間的消耗。身體是自己的，要愛護自己的身體，如果不是硬性的工作條件，那么盡量還是不要在酒后不久，就去跑步。喝酒以后最好不要跑，對心臟的負(fù)擔(dān)太大,會傷害我們的身體機能，甚至?xí)ι兴ｋU。

12小時后吧,現(xiàn)在很醉酒很嚴(yán)的

不能 24小時內(nèi)都不能

酒后24小時才可以跑步健身。飲酒當(dāng)天最好不要運動。首先，酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟里儲存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒后，酒精也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應(yīng)有的能量，健身效果就會大打折扣。此外，酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應(yīng)有的身體性能水平。最后，酒后健身還可能讓你承擔(dān)受傷的風(fēng)險。原因：當(dāng)你運動時，你的身體處在“燃燒”的狀態(tài)，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應(yīng)意味著你更容易受傷擴展資料：適當(dāng)飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降,有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者,而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白,防止心臟病發(fā)作。運動后喝點酒能夠緩解疲勞,因為運動后產(chǎn)生大量乳酸,導(dǎo)致人體酸堿不平衡,而喝酒能夠使血管擴張,加快乳酸代謝。需要注意的是,運動后喝酒要遵循“適時”“適度”“適量”的原則。酒后運動非但不能幫助醉酒者醒酒，還有不少安全隱患。據(jù)《健康時報》報道，人體在酒后，大量的血液會流向內(nèi)臟對酒精進行“解毒”，分配給肌肉的血液量會減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應(yīng)的器官，心臟負(fù)荷非常大，血流速度、血壓等會非常高。如果此時去運動，會導(dǎo)致心臟的負(fù)荷進一步加大。這樣導(dǎo)致的結(jié)果是：第一，心臟快速跳動，如果血液量供應(yīng)不上，就會導(dǎo)致心源性猝死。第二，在進行俯臥撐、杠鈴等負(fù)重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運動時，會導(dǎo)致血壓的快速升高，如果身體有動脈硬化等血管性基礎(chǔ)疾病，極易導(dǎo)致血管的破裂，危及生命。參考資料：喝醉酒后運動出汗能醒酒？小心酒沒有醒還傷了身--人民網(wǎng)

起碼24小時以后。人的體質(zhì)差一點，那么建議是48小時以后

沒看懂什么意思？

酒后24小時才可以跑步健身。飲酒當(dāng)天最好不要運動。首先，酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟里儲存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒后，酒精也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應(yīng)有的能量，健身效果就會大打折扣。此外，酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應(yīng)有的身體性能水平。最后，酒后健身還可能讓你承擔(dān)受傷的風(fēng)險。原因：當(dāng)你運動時，你的身體處在“燃燒”的狀態(tài)，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應(yīng)意味著你更容易受傷擴展資料：適當(dāng)飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降,有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者,而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白,防止心臟病發(fā)作。運動后喝點酒能夠緩解疲勞,因為運動后產(chǎn)生大量乳酸,導(dǎo)致人體酸堿不平衡,而喝酒能夠使血管擴張,加快乳酸代謝。需要注意的是,運動后喝酒要遵循“適時”“適度”“適量”的原則。酒后運動非但不能幫助醉酒者醒酒，還有不少安全隱患。據(jù)《健康時報》報道，人體在酒后，大量的血液會流向內(nèi)臟對酒精進行“解毒”，分配給肌肉的血液量會減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應(yīng)的器官，心臟負(fù)荷非常大，血流速度、血壓等會非常高。如果此時去運動，會導(dǎo)致心臟的負(fù)荷進一步加大。這樣導(dǎo)致的結(jié)果是：第一，心臟快速跳動，如果血液量供應(yīng)不上，就會導(dǎo)致心源性猝死。第二，在進行俯臥撐、杠鈴等負(fù)重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運動時，會導(dǎo)致血壓的快速升高，如果身體有動脈硬化等血管性基礎(chǔ)疾病，極易導(dǎo)致血管的破裂，危及生命。參考資料：喝醉酒后運動出汗能醒酒？小心酒沒有醒還傷了身--人民網(wǎng)

盡量不要進行跑步了，跑步也不是每天都跑合適，我每周跑五天，用的是億健跑步機，跟著教練一起跑步挺好的。

應(yīng)該不能吧。

1天

病情分析： 您好：飲酒主要是會導(dǎo)致身體上的主要臟器損傷，如肝臟、大腦、胃及增加心腦血管系統(tǒng)的負(fù)荷等。 指導(dǎo)意見： 這種情況下一般在酒后只要感覺人清醒后就可以做些慢性運動、千萬不要做什么急性運動先，要待酒精完全代謝完之后才適合做劇烈運動，還有就是在酒后建議最好不要吃酸辣及刺激性食物、及堅硬性食物等。

一般情況下飲用350mL(約相稱于1小瓶)啤酒或半兩白酒(20ml)后，血液酒精濃度就可達(dá)到0.02(20mg/100ML)，即達(dá)到飲酒駕駛的處罰條件。喝一瓶啤酒或半兩白酒，最好等到6-10個小時后再開車，喝2瓶啤酒或低度白酒3兩，最好在10-24個小時后再開車，如果喝酒的酒精度數(shù)更高、量更大，就要過24小時間才可以開車。 只要血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ML小于80mg/100ML的駕駛行為就屬于飲酒駕車了。血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ML的駕駛行為屬于醉酒駕車。

可以，要16小時左右吹不出來。根據(jù)科學(xué)實驗表明，人飲酒后5分鐘即可在血液中發(fā)現(xiàn)酒精，而肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升。根據(jù)上面介紹過公式計算，一個120斤重的人，如果喝一罐330ml，度數(shù)為5度的啤酒，血液中的酒精含量為37.62mg/100ml，達(dá)到了酒駕標(biāo)準(zhǔn)。而人體分解酒精的速度大約為每小時10-15毫升，也就是說，喝了一罐啤酒后，大概要兩個小時后血液中酒精才降到20mg/100ml以下，才能開車上路。如果是三兩白酒，則要16個小時左右才能達(dá)到駕駛標(biāo)準(zhǔn)。由于每個人的個體差異，肝臟分解酒精的速度也不同。對酒精吸收的快，在體內(nèi)代分解的也快，所以很短的時間就可以開車了。而有的人吸收的慢，分解的也慢，可能過了一夜后還不能醒酒開車，因此這種計算公式只能作為參考。相關(guān)案例2018年6月16日，淄博周村民警對一輛小型汽車檢查時，聞到該駕駛?cè)松砩嫌芯莆?，檢測結(jié)果為79mg/100ml，該車駕駛?cè)松嫦泳岂{。經(jīng)查詢，是一名球迷，前一晚在世界杯球賽期間邊看世界杯邊和朋友一起喝啤酒，以為睡一晚第二天早上起床開車應(yīng)該沒問題，結(jié)果還是被查出了酒駕。根據(jù)相關(guān)規(guī)定，丁某某再次飲酒后駕駛機動車，將對其處以罰款1000元，處10日以下拘留，吊銷機動車駕駛證，且兩年內(nèi)不得重新考取機動車駕駛證的處罰。

因人而異，有的人喝了二兩白酒，過了五個小時能夠吹出的，喝酒最好是間隔至少6個小時以上不要駕駛，有的人分解的很慢，一天時間也會有很大的酒味的。