為什么說白酒有助睡眠，為什么喝完酒后想睡覺

主要是酒精具有抑制作用。

思慮過重，想的太多。

因為醉了之后會有昏昏沉沉的感覺，所以才會睡得更好。

沒喝之前睡覺前老想東西心沒放松下來誰都難睡

呵呵　喝的多了那就大醉了　肯定會睡覺的嗎　那最好呢就是少喝一點，剛感覺到有那么一點迷糊就好了也會睡的香

它可以讓你很快入睡， 但又會讓你在深夜醒來。。。很難受

睡覺前喝點白酒有助于健康，促進血液循環(huán)

睡的會很快的哦，可惜我不能喝

有。

恩 一點就好 別多喝 度數(shù)別太高 三十多度就好

因人而異,有些人喝了酒就特別的興奮,有些人則會誰的很香

對神經(jīng)控制,不一定能促進睡眠,還是不用這個方法的好

傷肝··!

就是不能幫助你睡眠的，你的感覺是喝酒入睡快了，，不過那是飲鴆止渴！酒精能麻醉你的神經(jīng)，不過同時他也損傷你的肝臟，長期飲酒能麻痹你的神經(jīng)，可以產(chǎn)生肢體震顫。所以你說的喝酒促進睡眠不可?。。?！

不管是白酒還是其他酒類，對肝臟都不好，過度的飲酒會導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、肝癌。 國外的醫(yī)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)喝酒還可以導(dǎo)致股骨頭壞死。 適量飲酒能起到活血的作用。

沒有害處

飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經(jīng)過幾個小時的消化吸收，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，此時飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內(nèi)壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。 中醫(yī)認為，人體生理節(jié)律，順應(yīng)晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫?zé)帷Ｈ巳胨瘯r應(yīng)以靜為主，不僅要外靜，更需要內(nèi) 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng) 體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒 害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光 視色素，使其在黑暗環(huán)境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了 最后，傷脾 方正，一句話，喝酒后睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話 第二天上午起來，還會感到胸悶的很！

有麻醉作用

酒有麻醉作用

酒精能麻痹神經(jīng)系統(tǒng)

酒有麻醉的作用、 如果你是經(jīng)常喝就不會那么困了

有！不過是有前提的，要在每天睡覺前10分鐘 少量個點白酒 注意是白酒噢… 它可以促進睡眠

喝酒短期內(nèi)確實有效果 但長此以往 神經(jīng)中樞形成耐受 就必需增加酒量才能達到催眠的效果 否則失眠程度更深 所以不要采取喝酒催眠 還是改喝牛奶好的多

有人認為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認為，“飲酒助眠”實不可取，因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。 經(jīng)常夜飲入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。 睡前飲酒還最易影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對人體會造成諸多危害。 酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)輕易智慧積蓄，故對健康極為不利。 所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會損害你的健康

我懇求你不要喝酒，可以嗎。我說話當(dāng)然不算什么但是。我不知道你多大歲數(shù)?？茖W(xué)證明酗酒在20年以上的。75%都有肝病，肝腹水，~~~~不要喝了。睡不著可以數(shù)羊啊。

酒精的最初反應(yīng)是誘導(dǎo)睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)。盡管喝酒后可以較早入睡，但帶來的卻是糟透了的睡眠。調(diào)查顯示，10個慢性失眠者中，有1個是酒精惹的禍。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。南京龍蟠醫(yī)院專家指出，其實這是一種誤解。 　 睡眠實驗研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時間，但使睡眠變淺，淺睡眠時間延長，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對睡眠有益，實際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失后，就會引起失眠與多夢，使總的睡眠質(zhì)量下降。所以睡前喝酒并不能增加總的睡眠時間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。此外，酒精被分解后產(chǎn)生乙醛，這是一種有害無益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會導(dǎo)致一定程度的脫水?？诟缮嘣?，導(dǎo)致醒來，此后會難以入睡。 　 對酒精的承受力和反應(yīng)，有個體差異，有些人只需喝一點便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，收安眠之效;但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。借酒來醫(yī)治失眠，只能收一時之效，絕不是長遠的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習(xí)慣，更是得不償失。那些睡眠不良者，在上床前4～6小時內(nèi)不宜飲酒。當(dāng)然，睡眠正常的人，用餐時的一杯雞尾酒或一杯葡萄酒在體內(nèi)持續(xù)時間不會太長，不一定會對睡眠產(chǎn)生不利影響。

有 對神經(jīng)中樞有抑制作用 但是不好~

無論什么酒，萬變不離其宗，那就是含有酒精（乙醇），酒精進入體內(nèi)，很快被胃腸道吸收入血，并隨血循環(huán)流遍全身，其中最重要的內(nèi)臟是肝和腦。飲酒過度，不僅傷肝，而且傷腦。 飲酒量不同，對睡眠的影響也是不同的。準確地說，飲酒量不同，對大腦的作用是不同的。與其說過度飲酒致人昏昏欲睡，不如說是酒精中毒對大腦產(chǎn)生了嚴重的抑制作用。 1、低劑量的酒精會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，許多不善言辭的人，少量飲酒后往往變的能言善變，少量飲酒會使人失眠。 2、如果繼續(xù)喝下去，神經(jīng)系統(tǒng)就會有進一步的變化，一是小腦功能失控，這進飲酒者，說話不清，端杯不穩(wěn)，走路搖晃，醫(yī)院上稱為共濟失調(diào)；二是大腦功能異常，喝酒者會變得脾氣暴躁，酒后肇事往往在這個時候，如斗毆、車禍等。 3、再喝下去大腦就挺不住了，會進入抑制期，人會昏昏沉沉進入夢鄉(xiāng)，嚴重者還會昏迷不醒，這是很危險的。