喝白酒之前喝多少酸奶，喝酒前提前多久喝酸奶 喝酒前提前多長時間喝酸奶好

1、飲酒對機體損傷較大，通常建議飲酒前15分鐘左右飲用酸奶。 2、飲酒可導致急性胃黏膜病變、胃潰瘍、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，酒精還可導致小腸絨毛萎縮。飲酒前可飲牛奶或酸奶，牛奶和酸奶中的蛋白質(zhì)可吸收一部分酒精，延緩酒精釋放，從而達到保護黏膜、保護肝臟作用。飲酒前15分鐘飲酸奶，對胃黏膜的保護作用較大。但即使有了酸奶或其他胃黏膜保護劑保護，也不建議大量飲酒。酸奶保護作用終究有限，如果大量飲酒依然可導致黏膜損傷及肝臟損傷。 3、飲酒期間注意避免服用頭孢類、激素類藥物，注意飲酒適量，不可空腹飲酒，同時避免飲酒過快、過多，酒后不宜進行性生活。

一般情況下，喝白酒前喝酸奶或純奶都是可以的，都可以保護腸胃，避免空腹飲酒，刺激腸胃。下面讓我們具體來看看吧！ 喝白酒前喝酸奶好嗎 在飲酒前適當喝些牛奶或酸奶，減緩酒精的吸收速度，這樣對胃黏膜有一定的保護作用。因為喝酒之后，酒精都是在胃里消化吸收，對胃黏膜有損傷。此外,像西紅柿等富含特殊果糖的水果,也有促進酒精分解的作用。 喝白酒前喝酸奶不容醉嗎 酒前喝酸奶不是不容易醉酒而是保護您的胃，酸奶在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。 喝白酒前吃這些也不易醉還養(yǎng)胃 1、吃RU21安體普復合片 RU21安體普復合片，它是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品。 2、吃香蕉 喝白酒吃根香蕉不易醉，因為香蕉中的果糖能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的。 3、吃點主食 一定要在別人喝酒的時候你趕緊吃點東西墊底，最好是吃些主食類的食物，如：米飯、米粉、面條、饅頭、面包、土豆、紅薯等，千萬別空腹喝酒，易醉也傷胃。 4、吃維生素c、b 維生素c、b具有消化和分解酒精的作用，大家可以在飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防酒精中毒。復合維生素b也比較有效，事前服用10片。

喝酒前半個小時，喝杯牛奶或酸奶，不僅能養(yǎng)胃還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。酒后喝一些酸奶可以減輕頭痛癥狀，保護胃。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。另外，人在喝酒后不僅會有頭痛，還可能惡心反胃，因為酒精對胃黏膜的刺激非常強烈，長期過量飲酒很傷胃，酒后喝一些酸奶也是不錯的養(yǎng)胃護胃方法。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。擴展資料：1、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。2、喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。喝啤酒，應待啤酒沫落下以后再喝。否則，輕則腹?jié)q難受，重則“現(xiàn)場直播”。3、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4、宜慢不宜快。飲酒后5分鐘乙醇進入血液，30~120分鐘，血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲，就有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。5、食飲結(jié)合。飲酒時，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養(yǎng)豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。參考資料來源：鳳凰網(wǎng)- 喝酒后多吃6種食物加速身體恢復！