白酒多少傷身，一天喝多少白酒不傷身

像40度白酒，每天適量飲用50ml是不傷身體的，過多則有害。白酒中某些成分在身體內(nèi)分解需要一周或更久時(shí)間，過多飲用會(huì)增加肝藏負(fù)擔(dān)。

對(duì)于喝酒這件事情，很多人都沒有一個(gè)自控力，尤其是年輕人爭(zhēng)強(qiáng)好勝，在酒桌上胡吃海喝，到頭來受傷害的還是自己，年輕的時(shí)候身體好，沒有任何的病癥，但是這種酒精的傷害在我們身體當(dāng)中會(huì)留下苗頭，當(dāng)年紀(jì)越來越大這種由于酒精造成的疾病，全都會(huì)找上門來。對(duì)于喝酒這件事情，我個(gè)人覺得還是少喝為好，啤酒無所謂一般來說，啤酒不會(huì)對(duì)自己造成太大的傷害，因?yàn)榫飘?dāng)中對(duì)人類傷害最大的就是酒精，但是啤酒當(dāng)中的酒精含量非常少，但是過度喝啤酒的話，會(huì)使身體變得異常肥胖，尤其是男人會(huì)有啤酒肚這樣的情況，但是啤酒不能夠摧毀我們的中樞神經(jīng)，但白酒卻可以。一般來說白酒超過二兩以上，對(duì)我們的身體就已經(jīng)不太好，很多的老年人，尤其是喝了一輩子酒，每天每頓飯必須喝二兩酒，這對(duì)于我們的身體都不好，而且大多數(shù)老年人喜歡喝那種劣質(zhì)的散裝白酒，這種白酒都是被酒精勾兌而成，不是屬于那種純糧食，釀造的白酒，這種白酒喝了之后就會(huì)上頭，對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。所以平時(shí)喝酒的話我個(gè)人建議，不需要天天喝，一個(gè)星期喝兩頓，每頓喝二兩就可以。我們每一個(gè)人都應(yīng)該把握一個(gè)度量，畢竟身體是自己的不要不在意，如果當(dāng)病癥找上門來，你再去治療，到那個(gè)時(shí)候真的是治標(biāo)而不治本。

少量白酒對(duì)身體有傷害嗎 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎，小酌怡情大酒傷身，很多時(shí)候酒并不能讓你興奮，反而會(huì)讓你興致衰退，喝酒對(duì)于這方面的影響是很大的，下面和大家分享少量白酒對(duì)身體有傷害嗎。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎1 　　少量喝白酒不會(huì)對(duì)身體造成傷害。白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，御寒提神的功能。 　　飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎2 　　說起中國幾千年的酒文化，可以說是源遠(yuǎn)流長、博大精深。 　　每逢過年過節(jié)，親朋好友聚會(huì)的時(shí)候，酒都是餐桌上“標(biāo)配”，所謂“無酒不成席”。現(xiàn)在臨近年關(guān)，酒更成了很多人走親訪友、宴請(qǐng)親朋的必選。特別是白酒，更受中國人喜愛，據(jù)說中國有5億酒民，一年能喝掉300億公斤白酒。這個(gè)數(shù)據(jù)是不是嚇到你了？ 　　但是關(guān)于喝酒到底是不是危害健康，一直是個(gè)爭(zhēng)議不休的話題。 　　 正方：適量、規(guī)律的飲酒可能對(duì)心血管起到保護(hù)作用 　　英國《BMC醫(yī)學(xué)》聲稱：符合健康指南推薦量、規(guī)律適度的飲酒可能對(duì)心血管有保護(hù)作用。此外還有研究證實(shí)，適量規(guī)律地飲酒，能降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)。但是，必須每周小于100克酒精的攝入，而且必須是有規(guī)律的飲酒。如果是從不飲酒者，完全不需要為了可能的收益而去嘗試飲酒。 　　有數(shù)據(jù)證實(shí)：適度但不規(guī)律飲酒者、曾經(jīng)飲酒但已經(jīng)戒酒者、從不飲酒者（女性）罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)比適度飲酒的人更高。 　　 反方：喝多久酒都有害健康 　　以全球醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《柳葉刀》為例：無論喝多少，喝酒不能帶來任何健康收益論！ 　　研究團(tuán)隊(duì)追蹤了GBD研究中2800萬人的數(shù)據(jù)，對(duì)飲酒者年齡、性別、飲酒量、飲酒頻率等多種因素進(jìn)行分析后，明確了酒精對(duì)健康的危害。數(shù)據(jù)顯示：在3200多萬人中，喝酒直接導(dǎo)致了280萬人的死亡！而飲酒是全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號(hào)兇手。 　　美國有一項(xiàng)證實(shí)每天少量飲酒有益健康的臨床試驗(yàn)被叫停，是因?yàn)樵撛囼?yàn)的1億美元經(jīng)費(fèi)基本上來源于各大酒公司，其目的很明顯，就是為了其銷售做宣傳。當(dāng)然試驗(yàn)結(jié)果的說服力就可想而知了。 　　《柳葉刀》對(duì)于飲酒的安全劑量界定為：0。即喝一口，都有害健康；不喝，才有利于健康。 　　正反雙方的結(jié)論都是基于大量的研究基礎(chǔ)，所以都有一定的道理，而即便是正方，也非常明確這一點(diǎn)：無規(guī)律的飲酒會(huì)讓心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)升高，有害健康。 　　 那么平時(shí)應(yīng)該怎么喝酒，能夠使傷害最小化呢？幾種喝法是大忌，一定要注意。 　　 切忌：混著喝 　　兩種或多種酒、飲料混搭著喝 　　白酒+啤酒，紅酒+可樂，啤酒+雪碧……很多年輕人可能都熟悉這樣的混搭喝法，但這是非常有害健康的?；齑畈⒉粫?huì)降低酒精含量，反而會(huì)因?yàn)榭谖蹲冚p而不知不覺多喝而攝入更多酒精。另外，不同的酒的成分，會(huì)相互起作用，加重對(duì)身體器官的傷害。比如啤酒中的多酚類物質(zhì)，會(huì)加速白酒的主要成分----乙醇的吸收和滲透，短時(shí)間內(nèi)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，極易引起頭暈、嘔吐等中毒癥狀。 　　而酒加飲料，看起來好像是稀釋了酒精濃度，但是飲料當(dāng)中的糖分、二氧化碳等會(huì)加快腸胃對(duì)酒精的吸收，還會(huì)影響中樞神經(jīng)和升高血壓，不但更容易醉，也更容易出現(xiàn)“酒精中毒”反應(yīng)。 　　 切忌：空腹喝 　　很多人在酒桌上什么都不吃，腹中空空上來就喝酒、斗酒，這樣對(duì)胃黏膜的刺激非常大，會(huì)造成胃黏膜充血、水腫，刺激胃酸的大量分泌，從而造成急性胃炎、胃出血、胃穿孔等胃部急癥。而且空腹喝酒會(huì)讓酒精吸收更快，加重對(duì)心、肝、腎等身體器官的傷害，經(jīng)?？崭购染坪苋菀滓鹦慕g痛、肝硬化、動(dòng)脈硬化等癥。 　　所以在喝酒前一定要先吃點(diǎn)食物或喝點(diǎn)牛奶之類墊補(bǔ)一下，把酒精可能帶來的.傷害盡量降到最低。 　　 切忌：酒后吃藥 　　很多藥品的成分會(huì)和酒反生化學(xué)反應(yīng)，所以不能在酒后吃，也包括不能在酒前吃。這些藥品主要包含： 　　降糖藥：如格列齊特、二甲雙胍、格列吡嗪等，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制糖吸收，酒后服降糖藥，會(huì)導(dǎo)致血糖下降過快，出現(xiàn)心慌、頭暈等低血壓癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)昏迷乃至危及生命。 　　抗菌藥：如頭孢頭拉丁、甲硝唑等，酒精會(huì)和這類藥物發(fā)生“雙硫侖樣反應(yīng)”，出現(xiàn)頭痛、惡心、心慌、胸痛、神志不清、心跳過快、呼吸困難等諸多癥狀。嚴(yán)重的發(fā)生急性肝損傷、心肌梗死等。 　　降壓藥：飲酒前后吃降壓藥會(huì)導(dǎo)致血小管過度擴(kuò)張，使血壓驟降而出現(xiàn)體位性低血壓或者發(fā)生昏厥現(xiàn)象。 　　鎮(zhèn)痛藥：如阿斯匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，和酒一起服用會(huì)導(dǎo)致胃泌素分泌加劇，胃酸分泌加劇，損傷胃黏膜粘膜下血管，很容易有引起胃出血。 　　另外，抗癲癇藥、抗抑郁藥、抗結(jié)核藥、抗心絞痛藥、止痛藥等藥品服用期間，都不宜飲酒。 　　就像廣告說的：XX酒雖好，也不要貪杯，更不能隨便和藥一起吃。特別要過節(jié)了，健康安全始終擺第一。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎3 　　大部分人都知道飲酒過多對(duì)人體健康不利，因?yàn)榫凭珨z入之后會(huì)對(duì)人體多個(gè)器官功能造成影響，特別是增加肝臟負(fù)擔(dān)這一點(diǎn)毋庸置疑。因此平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，最好少喝酒。 　　否則酒精攝入過多，肝臟這個(gè)重要的器官排泄酒精的負(fù)擔(dān)加重，有可能還會(huì)引發(fā)某些肝臟疾病，這樣就無法保持身體健康狀態(tài)。很多人在養(yǎng)護(hù)身體的過程中會(huì)采取每天喝點(diǎn)白酒這種方法。 　　 那么，每天喝點(diǎn)白酒是否對(duì)身體健康有幫助呢？ 　　很多人在養(yǎng)護(hù)身體的過程中陷入了誤區(qū)，認(rèn)為每天喝點(diǎn)白酒能夠驅(qū)寒保暖，達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的效果，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。白酒屬于酒精濃度比較高的飲品，每天喝一點(diǎn)白酒，日積月累之后也會(huì)攝入過多的酒精。這樣容易讓肝臟承受不住，從而引發(fā)肝臟疾病。 　　因此在養(yǎng)護(hù)身體過程中，應(yīng)該保持正確的生活習(xí)慣，避免總是每天喝白酒。否則白酒攝入過多，酒精的影響容易導(dǎo)致身體受到傷害，這樣就無法維持健康，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)某些疾病，對(duì)人的壽命延長不利。因此，在促進(jìn)健康過程中最好遠(yuǎn)離酒精，做到滴酒不沾，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。 　　 總是喝酒有哪些影響？ 　　 1、加速大腦退行性變 　　如果每天都有喝點(diǎn)白酒，這種行為有可能會(huì)讓大腦功能下降明顯。在年齡增長過程中，很多人本身就會(huì)有大腦功能退行性變這種現(xiàn)象，甚至可能會(huì)出現(xiàn)老年癡呆癥。 　　每天喝點(diǎn)白酒，受到酒精的影響會(huì)導(dǎo)致大腦功能繼續(xù)降低，這樣退行性變速度加快反而會(huì)帶來負(fù)面影響，可能經(jīng)常受到酒精的傷害容易出現(xiàn)忘東忘西，思維能力下降等情況，這些都是喝白酒之后大腦功能減退的表現(xiàn)。因此，想要保持身體健康，最重要的就是保持良好的生活習(xí)慣，最好不要每天總是喝白酒。 　　 2、損傷血管 　　很多人經(jīng)常有喝白酒這種行為，認(rèn)為對(duì)健康有利。其實(shí)每天喝點(diǎn)白酒對(duì)健康會(huì)造成影響，有可能還會(huì)引發(fā)某些疾病。很多人血管之所以發(fā)生病變，主要就跟喝了過多白酒有關(guān)。此時(shí)酒精的影響會(huì)導(dǎo)致血管病變速度加快，甚至出現(xiàn)血管硬化、老化等情況。 　　因此，在養(yǎng)護(hù)身體過程中應(yīng)該保持好的生活習(xí)慣，不要總是喝酒，這樣才能讓血管保持正常狀態(tài)。否則血壓升高，血管持續(xù)受刺激，許多不良癥狀會(huì)找上門來。 　　綜上所述，每天喝點(diǎn)白酒對(duì)健康是不利的，并不能夠達(dá)到養(yǎng)生的效果。如果想要促進(jìn)身體健康，最重要的就是做到滴酒不沾。否則酒精攝入過多，疾病找上門來，有可能會(huì)縮短人的壽命。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎4 　　 天天適量飲酒，對(duì)身體有好處？ 　　眾所周知，長期大量喝酒容易對(duì)身體健康造成影響，那每天適量喝酒是否就對(duì)人體健康不會(huì)造成影響，反而會(huì)帶來好處呢？其實(shí)，在天天飲酒的情況下，同樣也會(huì)對(duì)人體健康造成一定的損害。因?yàn)轱嬀浦螅凭镔|(zhì)主要在肝臟進(jìn)行代謝。如果天天都喝酒，肝臟的代謝負(fù)擔(dān)容易加重，進(jìn)而帶來某些肝臟健康問題。 　　因此，人們生活中，需要嚴(yán)格控制好飲酒量，另外，注意不要頻繁飲酒，每隔一段時(shí)間飲用少量的酒即可，這樣才能盡量避免酒精物質(zhì)對(duì)身體帶來的損傷。 　　 長期大量飲酒對(duì)身體有哪些危害？ 　　 1、引發(fā)肝臟疾病 　　長期大量喝酒的情況下，人們出現(xiàn)肝臟部位的病變概率非常高。因?yàn)榫凭饕谌梭w肝臟進(jìn)行代謝，如果經(jīng)常大量喝酒，酒精物質(zhì)超過了肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，此時(shí)人的肝細(xì)胞就會(huì)受到損傷，甚至引發(fā)嚴(yán)重的肝硬化，酒精肝，脂肪肝等。如果這些肝臟疾病沒有及時(shí)治療和改善，而且治療過程中依然大量喝酒，還可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的肝癌。因此，在生活中，人們一定要嚴(yán)格控制好飲酒量。 　　 2、降低腸胃道功能 　　長期大量喝酒的情況下，人的消化能力也會(huì)下降，容易在喝酒之后出現(xiàn)腹瀉的情況。因?yàn)榫凭镔|(zhì)在經(jīng)過人體腸胃道的時(shí)候，會(huì)對(duì)腸胃道營黏膜造成刺激。如果本身患有某些腸胃道疾病，此時(shí)酒精物質(zhì)會(huì)加重局部炎癥的發(fā)展，甚至出現(xiàn)多種不良癥狀。因此，在生活中，腸胃功能比較薄弱的人應(yīng)該避免經(jīng)常喝酒。 　　 3、影響性功能 　　在長期大量喝酒的情況下，人的性能力也會(huì)受到影響，部分男性經(jīng)常大量喝酒，短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己有腰膝酸軟，四肢乏力或者頭暈耳鳴的癥狀，多半和飲酒有關(guān)。因?yàn)轱嬀七^量的情況下，對(duì)人的腎臟也會(huì)造成影響，就容易引發(fā)腎虛而導(dǎo)致男性的性功能開始下降。