六克鹽大概是多少，6克鹽大概是多少

沒多少，都沒有6ml水多

6克大概相當于兩啤酒瓶蓋?！眾湫∑秸f，各家調味勺大小不一，可用自家調味勺量一下，兩啤酒瓶蓋相當于多少勺，放鹽時心里才有數(shù)。

這個咖啡勺的滿滿一勺就是6克

中國營養(yǎng)學會建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）的攝入量是6g。食鹽攝入量的多少直接影響著血壓水平。高血壓流行病學調查證實，人群的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽攝入量密切相關。我國居民高血壓患病率北方高于南方，農(nóng)村平均血壓高于城市。而食鹽攝入量與其相一致，也是北方高于南方，農(nóng)村高于城市。北京市去年曾在多個居民小區(qū)發(fā)放了控鹽勺，指導居民正確掌握食鹽攝入量。除控鹽勺外，用可口可樂瓶蓋和啤酒瓶蓋稱鹽也很方便，600毫升的燕京啤酒蓋，正好盛6克鹽，市民每人每天吃鹽不要超過一平蓋。可口可樂一瓶蓋，正好盛10克鹽，家庭人口多時，用可樂瓶蓋更方便！