和爽的正確喝法，便秘的人可以喝和爽嗎

應該不能吧。

外面說啥都有，說一個我自己用的辦法。每天晚飯吃一到兩塊紅薯，蒸煮烤的都行，第二天早上基本都能解。這個辦法對我效果很好，你也試試吧。

半小時到一小時的樣子吧，你等著有了感覺就到廁所排泄

我在今年9月做的腸鏡，提前一天去醫(yī)院買2平氯化鈉和2瓶葡萄糖。在做腸鏡的當天早上4點起來，開始喝，在2個小時內，慢慢的把氯化鈉和葡萄糖都喝完。就在喝的過程中，你就會不停的想去廁所。肚子不會痛的，就是正常要去衛(wèi)生間的感覺。一直到早上6點，那4瓶子的藥水喝完了，腸子也排空了。然后去醫(yī)院排隊等著做腸鏡，腸子排空的4個小時后才可以做腸鏡。