為什么喝白酒身體好了，喝酒好嗎為什么酒那么好

好啊。讓人沉醉。。。。

喝白酒對(duì)身體有什么好處？為什么？1.吃飯時(shí)喝少量白酒可以放松神經(jīng)，緩解疲勞。同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。但如果喝多了，會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，甚至嚴(yán)重傷肝。白酒有驅(qū)寒的作用。當(dāng)濕度較大或較冷時(shí)，適當(dāng)飲用白酒可以很好地溫暖身體。如果想驅(qū)寒，也可以把白酒放入水中泡腳。腳底有很多穴位。在泡腳的過程中加入一些白酒，既能驅(qū)寒保暖，又能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腳部麻木、風(fēng)濕的癥狀。2.可以幫助人體驅(qū)寒，使人體大量熱量被吸收，有效抵御寒冷。有刺激食欲、促進(jìn)消化的作用。適量飲用白酒可以增加人的食欲，但不要過量。過量飲酒會(huì)引起腸胃不適。能促進(jìn)人體新陳代謝和血液循環(huán)。對(duì)皮膚起到良性的促進(jìn)作用?？深A(yù)防心腦血管疾病，具有舒筋活血的功效。能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，改善失眠，促進(jìn)睡眠?？删徑饴约膊?、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛。白酒有助于性功能，但長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，容易誘發(fā)腦血管疾病，對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害。3.喝白酒可以緩解疲勞，晚上喝白酒可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。但是不要喝太多，不要喝太多。喝太多白酒會(huì)影響身體健康，容易引發(fā)很多疾病。適量飲用白酒可以幫助消化，刺激食欲。酒精、維生素B2和白酒中的酸有很好的開胃作用。它們能刺激和促進(jìn)胰液的分泌，增加口腔中唾液、胃和鼻腔中胃液的濕度。適量飲用白酒可以增加體內(nèi)胰島素。胰島素是胰腺分泌的一種消化性性激素，對(duì)人體健康非常有益。適量飲用白酒可以舒筋活絡(luò)，活血止痛，改善局部微循環(huán)，起到驅(qū)寒的作用。

經(jīng)常喝白酒對(duì)身體沒有好處，有可能會(huì)損傷胃黏膜，引起胃炎，胃潰瘍等一些癥狀，另外還會(huì)損傷肝臟，因?yàn)榫凭饕强扛闻K來進(jìn)行代謝，如果經(jīng)常喝酒，會(huì)增加肝的負(fù)擔(dān)，雖然酒具有暖胃和軟化血管的作用，但是不建議長(zhǎng)期或者大量喝白酒，可以在每天吃飯時(shí)適量少喝。

適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長(zhǎng)壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動(dòng)脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。 哈佛大學(xué)對(duì)8.9萬名中年的婦女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每周喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項(xiàng)為期10年的研究調(diào)查了將近13萬名男性和女性，發(fā)現(xiàn)每天喝一兩杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。 美國心臟學(xué)會(huì)指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機(jī)會(huì)。飲酒還能消愁解憂，無論如何，它也算是酒精的良性作用之一

針對(duì)白酒不營(yíng)養(yǎng)、不健康、對(duì)身體不好的現(xiàn)象，白酒專家從科學(xué)的角度分析：中國傳統(tǒng)白酒中的健康因素比酒多，白酒不像米酒、啤酒和葡萄酒，而是有很少的鈉銅鋅，幾乎不含維生素和鈣磷鐵等，只有在與水和乙醇混合時(shí)才有。傳統(tǒng)上認(rèn)為，白酒具有活血通絡(luò)、增進(jìn)食欲、消除疲勞、陶冶情操、使人輕快、御寒提神的作用。用少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，降低血液中的含糖量，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂類在血管壁上的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)和心腦血管有好處。少量飲用白酒可以促進(jìn)食欲，幫助消化。吃飯時(shí)，喝一點(diǎn)白酒可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物消化。需要注意的是，喝多了會(huì)傷胃。白酒的成分比較簡(jiǎn)單，除了水就是乙醇，適量飲用低度酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖腸胃，增進(jìn)食欲，消除疲勞。但過多地喝白酒對(duì)身體弊大于利，酒精在肝臟中代謝，飲用過多的酒精可引起脂肪肝、酒精性肝硬化。高濃度的白酒對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的損害也很大，可引起心肌細(xì)胞損傷，影響心臟功能，長(zhǎng)期過量飲酒可導(dǎo)致高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化。喝白酒可以放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，白酒具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，少量喝白酒還可以祛除寒氣，白酒中含有大量的熱量，我們喝了白酒后，這些熱量會(huì)很快被我們的身體吸收，讓我們不一會(huì)兒就會(huì)有溫暖的感覺。以上就是小編針對(duì)問題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

你沒自信，沒能力，有的話你還怕說出的話收不回么？》我猜你其他事也不怎么成功，或者太成功。少喝酒對(duì)身體好

假如還不戒酒，就得去精神科報(bào)到了。距酒精性精神障礙不遠(yuǎn)了。

少喝就是了喝醉酒之后亂說話是正常的啊，酒后失言嘛。不過很失態(tài)，說不定行為很是反常，讓人難受少喝酒，喝酒過多傷身體。

我男朋友就是這樣 他沒別的嗜好 就喜歡喝點(diǎn)小酒 有時(shí)候喝醉了 就胡言亂語給他倒洗腳水連桶都踢掉 氣死我啦··說實(shí)話 沒必要喝酒 傷身體 而且酒后說錯(cuò)話 不值得原諒 而且很失態(tài)的 一點(diǎn)都不好看

喝酒之后這種現(xiàn)象很正常，不是有病

白酒盡管是酒精類食材，但只需適當(dāng)喝，對(duì)身體是有一定益處的，由于從飲食搭配視角而言，白酒里邊的微元素成分看調(diào)整身體，造成一些刺激性，例如乙酸乙酯，適當(dāng)?shù)那樾蜗?，可以增進(jìn)基礎(chǔ)代謝，并且有益于食品消化吸收。一、常常喝些白酒有這3大益處1、有益于基礎(chǔ)代謝，食材消化吸收白酒可以影響身體內(nèi)的胃腸分必物，協(xié)助胃腸移動(dòng)。進(jìn)而推動(dòng)身體內(nèi)食物的消化，因此，日常生活很多人假如常常大便不順暢，喝一點(diǎn)白酒反倒好啦許多就是這個(gè)緣故激起的。2、促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝白酒里邊的一些少量成分可以拓展小毛細(xì)血管。適度的度數(shù)徹底能讓血液循環(huán)系統(tǒng)更暢順，進(jìn)而可以促使毛細(xì)血管內(nèi)各種各樣脂質(zhì)的沉積。對(duì)心腦血管病有一定益處的。3、清除疲憊感，激起精神實(shí)質(zhì)為何喝些白酒有益于緩解疲勞呢？由于里邊的乙酸乙酯成分可以讓大家的中樞神經(jīng)系統(tǒng)獲得刺激性，進(jìn)而消除疲勞，這也是為什么許多施工人員喜歡白酒的緣故。喝過覺得活力更豐富了。4、保暖去除濕氣為何可以保暖呢？身體血液循環(huán)系統(tǒng)了，那麼當(dāng)然會(huì)產(chǎn)發(fā)熱量，這也是為什么俄羅斯人鐘愛喝高度白酒的緣故，由于俄羅斯冬天十分嚴(yán)寒。白酒有利于保暖。與此同時(shí)乙酸乙酯在身體的溶解，必須水分，因此可以除去身體內(nèi)的體內(nèi)濕氣。二、幾度的酒對(duì)身體是最好是？白酒的度數(shù)是釀制出去的，越低的度數(shù)必須的加工工藝越繁雜，縱覽不一樣度數(shù)白酒，假如太高的話，對(duì)身體刺激過去了，反倒給身體提升壓力。因此，僅有做到了平衡的作用才可以最好是。我們可以從中國白酒使用量看來，42度上下的白酒不但銷售量大，并且被發(fā)覺對(duì)身體最好是，由于這一酒精含量身體恰好能平衡，沒有壓力的緩解。進(jìn)而也讓身體獲得上邊說的益處。因此，大伙兒之后買紅酒盡可能考慮到這一度數(shù)哦。三、愛飲酒人員，提議多考慮到這種酒那麼，怎樣的白酒最非常值得大伙兒喝呢？自然是純糧酒，中國名酒，最好是考慮到上邊說的念書，假如過高的話，提議每頓飯減輕，只需維持每日攝取身體內(nèi)的乙酸乙酯的含量在40mL上下才最身心健康。例如下邊幾種酒非常值得大伙兒一喝。1、貴州老字號(hào)平壩窖酒46度屬于貴州老八大名酒，在本地很有名，貴州很多人的口糧酒，這一酒歸屬于兼香型，醇正綿爽，回味無窮綿長(zhǎng)。此外，它放進(jìn)了珍貴中草藥材入酵母，因此，精確來講是一款難能可貴的健康保健白酒。由于通過古方固體加工工藝，不用擔(dān)憂有藥味。是醇至的兼香氣。質(zhì)優(yōu)價(jià)廉。本地老老友較為喜歡。2、董酒為何給大伙兒強(qiáng)烈推薦董酒，這款酒也是貴州中國名酒，也是中國知名中國名酒，放進(jìn)了虎骨、草本植物入酒，因此，在以前，這款酒一直被稱作是特點(diǎn)董香型的健康保健白酒，并且以前知名度直追茅臺(tái)酒。許多權(quán)威專家提名喝。酒質(zhì)醇正，厚醇芬芳，入喉清新帶勁道，選用高品質(zhì)有機(jī)化學(xué)高粱米、麥子釀制，在老老友圈董酒一直是香餑餑。很多人全是四季在，例如密藏54度這個(gè)，特別適合個(gè)人收藏自己，多年以后更美味可口。3、衡水百年老字號(hào)白酒52度這款酒是衡水的地區(qū)老白干，在本地有名氣，屬于古法紀(jì)曲的非遺文化加工工藝，另加白酒溫度控制的發(fā)明專利水蒸氣蒸餾而成。芬芳醇正，通道香醇，很多人喜歡這一味兒。也是本地特色產(chǎn)品酒，平時(shí)接待客人送禮物也會(huì)挑選，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉，喜歡百年老字號(hào)地區(qū)白酒的可以考慮到。4、醬香型白酒高陽白酒53度山東臨淄地方特色小吃酒，坤沙加工工藝，國家級(jí)別調(diào)酒師一手釀制，質(zhì)量?jī)?yōu)異，在本地也有高陽酒樓，被中央電視臺(tái)發(fā)掘，在上面展演過。因此，歸屬于質(zhì)量安心，本地喜歡醬香型酒的人較為喜愛積存，例如5年窯藏，醬香型醇正，空杯余香長(zhǎng)久，接待客人送禮物也非常好。假如一直是自身喝的話，可以考慮到3年窯藏，價(jià)錢更性價(jià)比高。

危險(xiǎn)性 男 性 女 性 對(duì)身體和情 緒的常見影 響 低危險(xiǎn)性 每天 每天 增加放松程 度 有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 減少 心臟病的危險(xiǎn) 中等危險(xiǎn)性 每天 每天 乏力，失眠，血壓升高， 有害的喝酒 2～2.5瓶啤酒 1～1.5瓶啤酒 動(dòng)作不協(xié) 調(diào)，憂郁或緊張， 考慮問題不 清楚，陽痿， 開車或開機(jī) 器容易出危險(xiǎn) 高度危險(xiǎn)性 每天 每天 除 上述損害之外 ，可損害 危險(xiǎn)的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大 腦，產(chǎn)生軀體依賴、 記 憶喪失和肝臟 疾病 少喝酒會(huì)得到哪些好處 身體方面 酒后無身體不適 睡眠良好 精力更充沛 減少體重 記憶力更 好 體形更優(yōu)美 傷害自己和他人的危險(xiǎn)性減少 患高血壓、肝損害、 大腦損害和癌癥的危險(xiǎn)性減低 心理方面 情緒改善 與家人吵架減少 減少駕車危險(xiǎn) 其他方面 省錢

朋友。當(dāng)喝酒到一定時(shí)間，就表現(xiàn)出來了。那是你和身體好。還沒到達(dá)那種境界。。 勸你少喝為好。。

白酒對(duì)人的身體有什么好處 　　白酒對(duì)人的身體有什么好處，俗話說“小酌怡情”，平時(shí)許多男性朋友都喜歡喝一小杯白酒，然后去舒舒服服地睡上一覺，暫時(shí)忘記了生活的煩惱，十分愜意。那么白酒對(duì)人的身體有什么好處？ 　　白酒對(duì)人的身體有什么好處1 　　適量飲酒可使循環(huán)系統(tǒng)興奮。有失眠者睡前喝少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌和唾液，起到養(yǎng)胃的作用。白酒具有通氣、散寒、舒筋、活血的作用 　　白酒具有安神安眠的作用：酒的成分非常復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒就含有7多種風(fēng)味元素，其中許多是人體健康所必需的。但是，由于酒的度數(shù)高，不要喝太多 　　好的酒是無害的。對(duì)人體有害的有機(jī)成分越少越好。那么，自然消除或減少這些有害物質(zhì)的好酒的飲用標(biāo)準(zhǔn)就出來了：沒有口干，沒有頭，沒有胃灼熱，沒有低度酒精。 　　對(duì)人體有益的有機(jī)酯越豐富越好。根據(jù)這一要求，好酒的第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)出來了： 　　一是釀造工藝必須是純谷物固態(tài)釀造，有機(jī)酯豐富完整； 　　二是釀造酒的原酒度不能高也不能低。乙醇作為有機(jī)酯的溶劑和載體，含量太低，會(huì)導(dǎo)致有機(jī)酯的不穩(wěn)定和變質(zhì)或沉淀，破壞有機(jī)酯的富集和完成 　　 白酒有好處和壞處，具體分為以下兩個(gè)方面： 　　1、少量喝白酒能夠延年益壽，并且少量飲白酒可以促進(jìn)血液循環(huán)以及促進(jìn)睡眠，對(duì)很多慢性疾病都有緩解作用，尤其是對(duì)于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者其它關(guān)節(jié)痛、腰腿痛，都有較好的緩解效果，同時(shí)白酒還能夠助性，有助于提性。 　　2、白酒也有副作用，大量飲酒尤其是長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，比如常常會(huì)誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病、腦血管系統(tǒng)疾病、造血功能障礙，以及胰腺炎、胃潰瘍和其它相關(guān)的慢性疾病，同時(shí)大量長(zhǎng)期的飲酒也可能導(dǎo)致消化道癌癥以及喉癌的發(fā)生，對(duì)于長(zhǎng)期大量飲酒的男性患者，也可能會(huì)導(dǎo)致不育癥。 　　通過以上幾點(diǎn)分析，白酒有好處和壞處，盡量不要長(zhǎng)期大量的飲用白酒，少量飲酒對(duì)身體有一定的益處。 　　白酒對(duì)人的身體有什么好處2 　　 1、白酒對(duì)身體的好處之促進(jìn)人體新陳代謝 　　白酒的功效與作用還體現(xiàn)在促進(jìn)人體新陳代謝方面,如果是經(jīng)常適量的飲用白酒的話,那么本身的新陳代謝就會(huì)很好。我們都知道,白酒屬于酒精含量比較高的飲品,正是因?yàn)榫凭扛?所以在飲用的時(shí)候就能夠有促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用,然后對(duì)皮膚產(chǎn)生一些正面的刺激作用,從而達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的效果。 　　一個(gè)人,只要新陳代謝好的話,那么在身體的很多方面都能夠得到改善。從這一點(diǎn)來看,經(jīng)常適量的飲用白酒,對(duì)于每個(gè)人來說,都是值得提倡的事情。 　　 2、白酒對(duì)身體的好處之補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 　　許多酒飲品中都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,既能補(bǔ)充人體所需要的熱量,又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水,在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外,酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對(duì)人體健康的益處之一,通過飲酒,人體能夠獲得大量的熱量,不僅能夠保證人體正常的生命活動(dòng),更能起到驅(qū)寒等作用。 　　白酒在烹飪上的作用也很獨(dú)特。在烹飪魚蝦雞肉類時(shí),常用白酒或黃酒做調(diào)味品,可以使菜肴香氣濃郁,可減少魚肉內(nèi)三甲基胺,能去掉魚蝦的腥臭味,使魚蝦肉禽的口味更鮮美。 　　 3、白酒對(duì)身體的好處之促進(jìn)消化 　　釀造酒的`原料多以糧食或水果為主,因而酒又具備了糧食和水果所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機(jī)鹽和多種維生素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分都能對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激作用,促進(jìn)胃液的分泌,并起到增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的作用。因此,在進(jìn)餐的同時(shí),少量飲用一些度數(shù)較低的酒,不僅能夠增進(jìn)食欲,而且能夠幫助食物的消化,從而也可起到一定的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。 　　白酒對(duì)人的身體有什么好處3 　　白酒中的乙醇有較強(qiáng)的食物特殊動(dòng)力作用,它在體內(nèi)代謝燃燒時(shí),不但乙醇本身的熱量散出體外,還能被人體利用,而且促進(jìn)其它營(yíng)養(yǎng)素吸收,增加代謝率,也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。 　　 1、增進(jìn)食欲 　　白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時(shí)候，少酌一點(diǎn)低度的白酒能增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物消化。但是一點(diǎn)要把握好度，白酒喝多了反而會(huì)傷胃。 　　常飲白酒對(duì)身體有些什么好處 　　 2、祛除寒冷 　　每1克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當(dāng)天氣嚴(yán)寒的時(shí)候，適量喝點(diǎn)白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來，血液也流通加快。 　　 3、促進(jìn)消化 　　適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統(tǒng)的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內(nèi)的各種消化液的數(shù)量增多，這樣是很好的幫助人體消化。 　　 4、防治心血管疾病 　　白酒能，喝少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對(duì)于35歲以上的男性和過了絕經(jīng)期的女性來說。每隔一天喝一小杯白酒，對(duì)防治心血管疾病有一定的輔助作用。 　　 5、緩解疲勞 　　白酒中所含的乙醇能興奮大腦的系統(tǒng)，其作用原理與麻、藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)，還能消愁。 　　白酒喝之前，燙一燙： 　　從古至今，很多人都有把白酒熱一熱再喝的習(xí)慣。其實(shí)不僅古人喝酒要燙一下，現(xiàn)在喝酒也燙一下。 　　酒精釀造過程中，會(huì)產(chǎn)生乙醇、甲醇、和各類微量酯(主要是乙酸乙酯)。乙醇就是要喝的酒了，但是只有乙醇的酒是不會(huì)好喝的，酒之所以有酒香，不同窖釀的酒酒香不同，就是因?yàn)橹愇镔|(zhì)不同。這就是為什么老窖釀的酒好喝，因?yàn)槔辖迅黝愇⑸镓S富，微量脂類也豐富。

這就是所謂的一酒解千愁吧！其實(shí)你不用這種方法來快樂，對(duì)待人生要有種凡事盡力而為，隨遇而安的態(tài)度。凡事太強(qiáng)求就會(huì)讓你心里不痛快。正所謂知足常樂，凡事需要坦然處置就好

那每天喝點(diǎn)葡萄酒好了

過20天之后，可以喝少量的酒。2個(gè)月之后就完全ok了

俗語有云：“酒壯熊人膽”，當(dāng)然了，請(qǐng)別建議，我只是想借此說明酒能使人變的大膽，變得自信，變得更加勇敢。想一下，是不是太多愁善感了，是不是懼怕某些事，是不是不太自信？豁然一點(diǎn)，坦然一點(diǎn)，把自己的心迎向光明的太陽。世間之事，你要不改變它，要不就適應(yīng)它，猶豫只會(huì)讓人痛苦。

酒精麻醉了你大腦，影響了你的思考。有些人和酒后就做傻事。遇到問題就喝酒 想忘記，想一醉解千愁。也有借酒消愁愁更愁這么一說。遇到事情了 不能老是逃避，要去面對(duì) 尋找解決辦法。喝酒只會(huì)無事。兄弟 別別為一些不開心的是煩惱了。想辦法解決才是事實(shí)。我們男人不能老愛面子，需要朋友幫忙的時(shí)候，就說出來。真正的朋友 在你需要他們幫住的時(shí)候都幫你的

實(shí)這和吸毒沒什么兩樣，追求的是哪種飄飄然的感覺，不要為了一時(shí)的美妙而糟蹋身體了，是這樣吧？俗話說，酒是穿腸毒藥，但感覺過后就是頭疼欲裂

適當(dāng)喝酒對(duì)身體的好處 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。 適量地喝紅葡萄酒，是法國人的健康之道。但是酒精如何起到疏通血管的作用目前還不得而知。最近，美國哈佛大學(xué)公眾健康學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，答案可能與基因有關(guān)。有這樣一些人，他們的基因構(gòu)成比較特殊，所以適量飲酒便成了他們保健的良方。 研究發(fā)現(xiàn)，有這樣基因構(gòu)成的人每天喝一兩杯酒，患心臟病的機(jī)率與其他喝等量酒的人相比要少82％。哈佛科研人員發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)》雜志上的報(bào)告指出，這些人的基因可使酒精慢慢地代謝。研究人員認(rèn)為，酒精在他們體內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有好處。酒精不但能提高血液中有益的膽固醇的含量，還能防止形成血栓，從而減少患心臟病的機(jī)率。

喝酒不一定對(duì)身體不好，主要是看你怎么喝了？這是關(guān)鍵，如果你適量喝酒對(duì)身體還是很好的，如果你每次喝酒過量肯定對(duì)你身體是不好的，所以每次喝酒只要喝好就行了，千萬別過量，那容易傷身，，，，

除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疾病，我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。

傷胃，阻礙胃內(nèi)壁對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收！